Inhoudsopgave van Editie 44 - 2018 - Libelle

Mijn jongste zoon – de puber van de twee – is bezig aan zijn inmiddels derde bijbaantje. Hij is afwasser in een ontbijt- annex lunchzaak bij ons in de buurt, en dat werken achter de schermen bevalt hem uitstekend. Als chef spoelmachine is hij baas in zijn eigen domein, niemand die hem op de vingers kijkt. Een walhalla vergeleken met zijn vorige baan. Maar afgelopen zondagavond zat hij thuis aan tafel flink te mopperen op de serveersters. “Onbegrijpelijk! Ik moet wel honderd keer tegen die meiden zeggen dat ze de borden netjes moeten opstapelen, zodat ik mijn werk goed kan doen. En dat ze de etensresten in de vuilnisbak moeten schuiven. Wat begrijpen ze daar niet aan?!” Ik greep meteen mijn kans: “Hoe vaak moeten we jou nog vertellen dat…

VRIJHEID “Toen je zelf zestien was, wilde je ook niet dat je moeder alles van je wist. Geef haar een beetje vrijheid en vertrouwen. Vertel haar wel wat er mis kan gaan als ze heftige privéfoto’s openbaar maakt. Zolang ze dat niet doet, is er niets aan de hand. Die pruilmond waait wel weer over.” Margo OPVOEDEN “Jouw kind, jouw huis en jouw regels. Als het niet goed voelt, dan is het ook niet goed. Je moet je grenzen aan je dochter duidelijk maken. Dat heet opvoeden.” Monique VOOR ALTIJD ONLINE “Leg je dochter uit dat wat ze online zet, voor altijd op het internet blijft staan en dat vreemden hier misbruik van kunnen maken. Vraag haar om bij iedere foto die ze post na te denken of ze hier…

Jessica: “Bas en ik hebben een totaal andere smaak. Ik ben gek op dat Scandinavische gevoel: strak, fris en licht. Hij houdt van een speels en kleurrijk interieur. De nieuwe keuken uitkiezen was dus nog best een eh… uitdaging! Uiteindelijk kwamen we tot een compromis waar we ons allebei in konden vinden. Bas wilde een grote wasbak en ik een licht keukenblad. Uiteindelijk gingen we toch voor een donker blad, omdat dat mooier contrasteert met de lichte kleuren in huis. Had hij even geluk!” “Het donkere keukenblad contrasteert heel mooi met alle lichte kleuren” Inspiratie “Pinterest en Instagram zijn wel mijn grootste inspiratiebronnen. Dan zie ik wat bij anderen, en dan denk ik: dat is óók heel mooi! In eerste instantie vonden we de door de projectontwikkelaar aangeboden keuken prima.…

Porto is de tweede stad van Portugal en minstens zo leuk als grote broer Lissabon. Waarom? Porto is knusser, karakteristieker, goedkoper en er zijn minder toeristen. Meer multiculti dan hier wordt het hier niet. Porto was eeuwenlang een belangrijk handelscentrum en dat heeft zijn sporen nagelaten in architectuur en cultuur. Moorse en romaanse invloeden vloeien in duizelingwekkende combinaties samen met barok katholicisme. DE STAD IS EEN LAPPENDEKEN van kathedralen, paleizen, vissershuisjes en vrolijke woningen Lappendeken De stad is een lappendeken van paleizen, kathedralen, vissershuisjes en woningen waar de was vrolijk uit het raam wappert. Terugkerend element zijn de azulejo’s, prachtige siertegels die in bijna elk straatje opduiken. Ook in het centrum kom ik veel eclectische elementen tegen: fresco’s geïnspireerd op Franse kastelen, Delfts blauwe vazen uit Nederland, wandkleden uit…

3x IN DE MIX 1. Rode blender € 169,- ( kenwoodworld.com/nl ) 2. Roze blender € 189,- ( kitchenaid.nl ) 3. Bordeauxrode blender € 64,95 ( fonq.nl ) SNOEP VERSTANDIG De lekkerste tussendoortjes vol vitaminen. Makkelijk om mee te nemen en ook nog eens hartstikke gezond. Daar blijf je van snoepen! Emmertje snoepgroente v.a. € 2,99 (Albert Heijn) BIETENGAZPACHO Doe de bietenschijfjes met de milde yoghurt en een scheutje water in een blender, mix tot een dikke soep en doe die in kommetjes of glaasjes. Verdeel er drupjes halfvolle yoghurt over en garneer met gehakte bieslook, wat croutons en blaadje sla. In ons hart is altijd plek voor een toetje EINDELIJK: PRUIMENTIJD 1 pruimengalette: 1 rol bladerdeeg • 6 pruimen • 4 el bruine…

“Als ik voor kleur ga, kies ik graag opvallend rood of roze” DEZE WEEK STRAK IN HET PAK De outfit Broek € 69,95 en blazer maat 34-50 € 99,95 (Promiss), bloes maat 40-54 € 35,99 (Violeta by Mango), enkellaarsjes € 179,95 (Noë), schoudertas € 179,- (Smaak Amsterdam), leren armband € 15,- en bedel € 12,-, roze armband € 139,-, oorstekers € 65,-, ring € 89,-(alles Kaschka). Precies op maat “Toen ik dit pak zag, was ik meteen verkocht! De blazer en broek zijn los van elkaar te koop. Ideaal wanneer je broekmaat verschilt van de blazermaat. Of wanneer je toch alleen het jasje of juist de broek wilt. Op de rechterpagina vier leuke ideeën met zowel de broek als het jasje.” Onzichtbaar “De tip om roodkleurige lingerie te dragen onder…

Ik heb jarenlang naar een oplossing gezocht. Ik was zo ongelukkig over mijn dunne haar en ik droomde van dik glanzend haar. Ik heb alles geprobeerd! Maar toen mijn haar begon af te breken, werd ik helemaal wanhopig. Ik kreeg het advies om Hair Volume ™  te proberen - Bij de gezondheidswinkel adviseerden ze me Hair Volume™ , dat appelextract bevat, te proberen. Ik kreeg het advies om de tabletten in ieder geval 3 maanden te gebruiken en het resultaat af te wachten. Ik ging hoopvol naar huis. Geen haaruitval meer! Mijn man was de eerste die wat zei over mijn haar. Hij zag dat er op mijn hoofd veel nieuwe haren waren gegroeid. Mijn haar kreeg ook meer glans en nu moet ik er niet aan denken dat…

EERSTE HULP Bij webshop We Are Knitters hebben ze leuke breinaalden, katoenen garen en fijne breipakketten. Mooi én milieubewust. Hulp nodig? Kijk dan eens naar de instructievideo’s op hun website. weareknitters.nl IN DE RONDTE Een warme col, een trui, een paar sokken: rondbreinaalden maken dit soort projecten een stuk makkelijker. Bevat 8 berkenhouten naalden, incl. 4 flexibele kabels waarmee rondbreinaalden kunnen worden samengeteld in lengtes 1x 60, 2x 80 cm, 1x 100 cm, 8 stoppers en 4 aanhaalsleutels. Rondbreinaaldenset KnitPro € 99,40 (hobbii.nl) LEREN BREIEN In dit boek worden 15 breipatronen duidelijk uitgelegd en gedemonstreerd. Elke keer als je aan een nieuw project begint, leer je weer een nieuwe steek, zo steek je nog eens wat op! Breien steek voor steek € 19,99 (Forte Uitgevers) ALLES-IN-ÉÉN In deze etui zijn…

“Het totaalplaatje past echt bij hoe ik me nu voel” Ik droeg nooit rokjes, maar vanaf nu dus wel. Nice! ’’ MARIT VAN ZOONEN 42 jaar • inkoopassistente bij een supermarkt • single • kinderen: Joep (10) en Evelien (6) • lengte 1,76 m • kledingmaat: 36/38 Marit “Ik heb een bewogen jaar achter de rug: een scheiding, verhuizing naar de andere kant van het land, een nieuwe baan. Het verbaast me hoe veerkrachtig en sterk ik ben. Het afgelopen jaar verliep niet probleemloos. Voor mij was het behoorlijk uitputtend, maar ik moest doorgaan van mezelf. Het is nu een jaar later en alles is ingedaald, ik heb weer energie en zin om leuke dingen te ondernemen. Hoe zweverig het misschien ook klinkt: ik wil het leven weer omarmen. Te beginnen met een nieuw…

VOOR 8 PERSONEN: 2 rode uien • 500 g pompoen in blokjes • 1 rode peper • 3 cm verse gember • 1 el garam masala • 250 ml appelciderazijn • 100 g rietsuiker • 1 tl zout • 100 g geleisuiker Schil en snipper de uien. Verwijder het steeltje en de zaadlijsten van de peper en snijd hem fijn. Schil en rasp de gember. Doe ui, pompoen, peper, gember, ga-ram masala, azijn, rietsuiker en zout in een pan en breng aan de kook. Voeg de geleisuiker toe en laat nog 5 min. zacht koken. Laat de chutney afkoelen en bewaar in een brandschone, goed afsluitbare pot in de koelkast.…

POTIG  Een bollenpriem met steel is ideaal om zonder veel inspanning bollen te poten. Werkt ook in zware grond en in het gras. Bollenpriem v.a. € 91,- ( wiltfang.nl ) IN OVERVLOED  Frambozen zijn zelfbestuivend, dus wind, hommels en bijen zorgen dat de plant na de bloei vruchten draagt. Dat kan twee keer per jaar, in de zomer op ‘oud hout’ (zomerframboos) en in de herfst op verse jonge uitlopers (herfstframboos). OCHTENDGENIETEN  Veel mensen zweren bij ‘dauwtrappen’: wandelen, hardlopen of fietsen als er nog dauwdruppels op de blaadjes liggen. Die zouden een zuiverende werking hebben. Feit is dat bewegen in de natuur gezond is. En dat precies dat moment ook de planten en dieren aan het ontwaken zijn, maakt het extra bijzonder. CECI N’EST PAS UN KROKUS  Herfsttijloos…

“Laten we buiten verder ruziën” stel ik voor. “Dit is niet leuk voor de kinderen” ZONDAG Een paar keer per jaar krijgt iedereen zo’n zeldzaam en kostbaar moment cadeau: het moment dat je na een weekje weg terugkeert in je eigen huis en je het interieur ineens ziet zoals het werkelijk is. Vandaag was dit moment er. “Het kan écht niet meer”, zeggen huisgenoot P. en ik gelijktijdig. Die verzakte bank, die door de katten kaalgekrabte fauteuils, die manke eettafel, dat kale vloerkleed... er moet écht iets gebeuren. MAANDAG “Kom, we gaan naar een meubelboulevard”, zegt P. ineens. O jee. Het is menens. “Ik weet er een die goed moet zijn, in Alkmaar”, zegt hij. Door de kletterende regen rijden we ernaartoe. Bedremmeld lopen we langs de uitgestalde spullen. “Wat…

Kobaltblauwe tinten in comfortabele materialen en toch heel stijlvol; de nieuwe collectie ‘Blue Mirage’ van Promiss heeft het allemaal. En daar kunnen wij alleen maar heel enthousiast van worden. Bent u op zoek naar de perfecte ‘office look’? Dan mag het chique kobaltblauwe pak, welke perfect gecombineerd kan worden met de witte crêpe strikblouse, dit najaar zeker niet ontbreken in uw garderobe. Of heeft u tijdens de koudere dagen zin om weg te kruipen in een heerlijke trui? Dan is de blauwe mohair trui ideaal, deze is heerlijk zacht en warm. Voor een wat klassiekere uitstraling gaat u voor een wolmix jas met een denim waarbij de zwarte leren tas het geheel helemaal afmaakt. En dat je van plastic ook iets moois kunt maken, bewijst de kobaltblauwe, duurzame jas van…

HARTINFARCT Wordt bij vrouwen vaak niet herkend. De symptomen zijn ook anders dan bij mannen: klachten in de bovenbuik, duizeligheid, niet lekker voelen, zwak in de benen, zweten en vermoeidheid. Artsen zien dit soms voor maagklachten of stress aan. Onder de zestig jaar is de sterfte aan een hartinfarct bij vrouwen dan ook twee keer zo hoog als bij mannen, volgens Angela Maas, hoogleraar cardiologie voor vrouwen bij het Radboudumc in Nijmegen. AUTISME Werd lang gezien als een typische jongenskwaal. Onderzoek naar autisme is dan ook vooral gedaan onder mannen en jongens, en zij worden vier keer zo vaak hiervoor behandeld als meisjes. Mensen met autisme lijken nogal eens verlegen, wat we bij vrouwen vaak als ‘normaal’ zien. Bijna de helft van de vrouwen met autisme kreeg eerst een verkeerde…

Na de avond bij Susan is het gesprek tussen Koen en mij niet meer gestopt. Dat gesprek verliep niet op de ruziënde toon van daarvoor, vol verwijt en frustratie, zoals bij de therapeut. We hebben echt gepraat. Over wat ons bindt, wat de overeenkomsten tussen ons zijn, welke dingen we allebei leuk vinden om te doen. We lachten over de anekdotes uit ons gezinsleven, toen de kinderen nog klein waren. Zoals die keer dat Julian kwijt was na een potje verstoppertje en we hem pas uren later terugvonden in de box waarin we de buitenkussens opslaan. Hij lag er heerlijk te slapen. Of de vakantie dat Rosa zich zo voor ons schaamde tegenover haar Franse vriendje dat ze een week had volgehouden dat ze ons niet kende. Het was gelukkig…

Wilde Weken op de Veluwe Wild spotten, wild eten, klimmen en klauteren en creatieve workshops houtsnijden. Van 13 t/m 28 oktober worden op de Veluwe de Wilde Weken gehouden. hogeveluwe.nl Kunstfestival De Betovering De Betovering is het jaarlijkse internationale kunstfestival voor kinderen van twee tot twaalf jaar. Er zijn ruim 500 voorstellingen en workshops, op podia door de hele stad. Van 19 t/m 27 oktober in Den Haag. debetovering.nl Jeugdtheaterfestival Herfststukjes Een broekplasser die het droog probeert te houden, een robotje dat zich als mens wil gedragen en een werkloze IT’er die koning is van een onderwaterrijk. Zomaar een paar wonderlijke personages bij het jeugdtheater-festival Herfststukjes. Van 21 t/m 28 oktober in vijf theaters in Utrecht. jeugdtheaterindevakantie.nl/herfststukjes…

Geluk is een mailbox Van schrijven word je blij. Bof ik even, dat ik voor mijn werk bij Libelle zo veel mag schrijven. Maar net als iedereen heb ik ook weleens een dag waarop alles tegenzit. Dat ene mooie plan waaraan ik zo lang heb gewerkt, wordt afgekeurd, tijdens die spannende presentatie krijg ik een black-out, en aan het einde van de middag ontdek ik dat ik al de hele dag rondloop met een vieze vlek op mijn broek... Voor zo’n dag heb ik een oplossing bedacht. En die zit in mijn mailbox. In mijn mailbox heb ik namelijk een mapje ‘Positivity’. Iedere keer als iemand mij iets aardigs mailt, een compliment of felicitatie, dan sla ik dat mailtje op in die map. Sinds een tijdje heb ik dus een…

Zelden hebben wij ons zo verwend gevoeld Ik belde en… won! Toen ik een aantal maanden geleden de Bel & Win zag met een luxe spa-arrangement voor twee personen, dacht ik: ik probeer het ook eens. Wat een verrassing toen ik Libelle belde en zomaar ‘Gefeliciteerd!’ te horen kreeg. Afgelopen week zijn we geweest en het was in één woord geweldig in de B&B van gastvrouw Christa! We werden ontvangen met koffie, thee en zelfgebakken boterkoek en welkomgeheten in de tuin van het prachtig gelegen landhuis. Na gezellig te hebben gepraat, werden we naar onze suite begeleid. We verbleven in een mooie kamer met uitzicht op de weilanden met koeien. Na de eerste nacht heerlijk te hebben geslapen, stond er ’s ochtends een fantastisch ontbijt klaar met zo veel lekkers!…

Dat beertje zal ik bewaren zolang ik leef, omdat het van jou was Lief broertje Sinds augustus 1968 ben je al niet meer bij ons. In dat jaar overleed je als gevolg van een hersentumor. Zes weken lang lag je in het Academisch Ziekenhuis Utrecht op de afdeling neurologie. Je werd daar bestraald omdat opereren niet mogelijk bleek. Laatst liep ik met een vriendin in Utrecht en we kwamen langs het gebouw waar vroeger het AZU was. Het kwam me vaag bekend voor en ik wist nog dat jij in een dependance van het ziekenhuis lag, maar ik was de naam van de straat kwijt. Thuisgekomen keek ik in een doos met kaarten om het adres op te zoeken. Kaarten die jij toegestuurd kreeg van allemaal lieve mensen die met…

Als een Française De klassieke trenchcoat is er dit seizoen ook in deze schitterende kleur rood. Alleen nog een baret erbij, et voilà: comme une Française! Trenchcoat € 19,95 en katoenen broek € 9,99 (Lidl), satijnen strikbloes € 109,95 (10 FEET), laarsjes € 179,- (Noë), baret € 29,95 (A-zone). Mooi stel Kersenrood en zuurstokroze gaan prima samen. Bloes met strikkraag € 69,95 (ICHI), vest € 109,95 (10 FEET). Alles-in-een Een overall is een ideaal kledingstuk. Mooi met hakjes eronder, lekker casual met sneakers. Overall € 99,99 (Mads Nørgaard), oversized vest € 49,99 (Vero Moda), enkellaarsjes € 179,- (Noë). STREEL ZACHT in dieprood In de mix Als de kleuren dicht bij elkaar liggen, is het leuk om verschillende materialen te combineren. Kijk maar! Fluwelen blazer € 89,99 (10Days), broek € 39,99…

“Mijn relatie met Ger is nog steeds stormachtig” Ze is onlangs tachtig geworden, maar van een groot feest was geen sprake. Met haar partner Ger is Carry Tefsen een eindje gaan varen. “De kinderen boden aan om een paar dagen langer in Nederland te blijven voor mijn verjaardag, maar ik zei: ‘Ga alsjeblieft. De kleinkinderen zijn vrij, waarom zou je voor mij thuisblijven?’” We zitten in de Lounge van hotel W Amsterdam, waar na ons gesprek ook de foto’s worden gemaakt. Vanaf de zesde verdieping kijken we uit op de achterkant van het Paleis op de Dam. Carry heeft haar verjaardag nooit uitbundig gevierd. Geboren in de zomer van 1938 was ze gewend dat iedereen met vakantie was tijdens haar verjaardag. Meestal vierde ze het alleen met haar ouders, als…

Verblijf U verblijft in Hotel da Bolsa***, een klassiek familiehotel in het historische centrum van Porto. Het treinstation en tramhalte São Bento liggen op 10 minuten lopen. De kamers beschikken over een badkamer met bad/douche, toilet, telefoon, tv en airco. Inclusief • 2x overnachting in een tweepersoonskamer o.b.v. logies • retourvlucht vanaf Eindhoven of Amsterdam • luchthavenbelasting • Cálem Cellars-ticket met een rondleiding en portproeverij. Exclusief • Reis- en of annuleringsverzekering • overige maaltijden en persoonlijke uitgaven • eventuele vluchttoeslagen • transfers en ruimbagage • bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50/boeking • reserveringskosten € 19,50/ boeking. 3 dagen v.a. € 169,-. Optioneel bij te boeken: extra nacht v.a. € 28,- p.p. en diverse excursies (meer informatie op de website). Info en reserveren Reisperiode: t/m 16 aug. 2019. Ga voor meer info en…

Het zou een feestje worden voor een paar goede vrienden, zei ze. Gewoon thuis, met cola en pizza’s. Een filmpje kijken, niks aan de hand. Het was haar vijftiende verjaardag en haar ouders zouden – op haar verzoek – de nacht doorbrengen in een hotel om de hoek. Er waren duidelijke afspraken gemaakt. Geen alcohol in huis, niet in de slaap- en logeerkamers komen en als ze het niet meer leuk vond, of de boel niet onder controle had, zou ze haar ouders bellen of appen. Geen bericht is goed bericht, dacht haar vader toen hij de volgende morgen op zijn telefoon keek. Maar dat was te optimistisch. Zo bleek bij thuiskomst dat er ruim veertig jongeren geweest waren, geen vrienden van zijn dochter, sommigen waren achttien jaar oud. Er…

“Als ik ’s avonds naar bed ga, kijk ik altijd nog even bij de kinderen. Bij Tjeb (11) denk ik dan soms: ach jongetje, hoe zou jouw leven eruit hebben gezien als je dit niet had gehad? Dat gebeurt niet iedere dag en ook niet iedere week, maar op de achtergrond is dat gevoel wel aanwezig. Maar als het me overvalt, stop ik het ook weer weg. We maken er het beste van.” Koortsstuipje “Tjebbe was ons eerste kind, dus natuurlijk vonden we alles aan hem prachtig. Toen hij net geboren was, waren Bjørn en ik er bijvoorbeeld van overtuigd dat we nog nooit zo’n mooie kleur roze hadden gezien. Tjebbe deed het de eerste maanden eigenlijk gewoon goed, maar na een tijdje viel ons op dat hij wat traag…

Als internationaal erkende schoonheid en lifestyle-influencer kun je de allernieuwste en meest interessante haarproducten uitproberen, maar daar kan je haar behoorlijk onder te lijden hebben. “Mensen zeggen wel eens dat echte schoonheid van binnen zit, en dat sluit perfect aan bij mijn filosofie over haarverzorging. Ik vind het namelijk net zo belangrijk om mijn haar van binnenuit te verzorgen als van buitenaf. Ik heb Hair Volume™ langer dan een maand gebruikt om mijn haar gezond en sterk te houden. Na vier weken zie ik echt verschil! Mijn haar voelt sterker, breekt minder snel en groeit sneller dan normaal.”…

TRUI MET FRANJE NODIG Wol Phildar Laine Phil randonnées, kleur Coloris Buvard. • Breinld nr 4 en 4,5 • Voering a) maat 34/36 10 bollen b) maat 38/40 11 bollen c) maat 42/44 12 bollen d) maat 46/48 13 bollen e) maat 50/52 14 bollen Gebruikte steken Ribbelst: alle naalden recht (r) Tricotsteek (tr.st): voorkant recht (r) breien, achterkant averecht (av) Boordsteek 2/2: (2 r, 2 av, achterkant: 2 l, 2 av) Voor de tv, in de auto of op het terras: breien kan overal! Werkwijze Rugpand en voorpand Zie maatverwijzing hierboven: zet a) 92, b) 96, c) 104, d) 112 of e) 122 st op met nld 4 en brei 1,5 cm ribbelst. Brei met nld 4,5 in tr.st en kant aan weerszijden om de 12 nld 5x 1…

ZE SMAKT, ZUCHT EN KREUNT. NOG NOOIT HEB IK IEMAND MET ZO VEEL OVERGAVE ZIEN ETEN “Vanavond eten we… patat!”, zeg ik feestelijk. Esi kijkt even op van haar Nintendo. “Gadver”, zegt ze. “Poffertjes ?” Ook niet, de weerzin druipt van haar gezicht. Bij pizza of pannenkoeken idem dito. “Nou oké, soep?” “Het is toch geen ochtend?”, zegt ze. Op de pleegzorgcursus adviseerden ze: toon begrip voor moeilijke eters. Vergeet niet dat ze hun eigen vertrouwde menu ineens kwijt zijn. Nu wil ik me best bekwamen in Afrikaans eten, maar ze woont daar al zo lang niet meer, misschien is haar smaak helemaal verwesterd. Ik besluit een ovenschotel te maken met veel groenten en kaas, een grote salade en pasta met twee soorten saus. Als zij eruit pikt wat ze…

Kom, we nemen nog een bietje! BIETEN-HUMMUS Lekker om brood of rauwkost in te dippen, maar ook als aanvulling op een salade. En: ontzettend snel klaar! VOOR 8 PERSONEN: 2 bieten, voorgekookt, schoon en in blokjes • 1 blik (à 400 g) kikkererwten, afgespoeld en uitgelekt • 2 teentjes knoflook, uit de pers • 3 el tahin (sesampasta, Arabisch schap supermarkt) • ½ el komijn • rasp van ½ citroen • sap van 1 citroen • zeezout • versgemalen zwarte peper. Erbij (optioneel): 3 el olijfolie • 50 g feta, verkruimeld • 2 el pepita’s of pijnboompitten, gepoft in een droge koekenpan • 1 el verse oregano of majoraanblaadjes • 1 zak Libanees platbrood of Oriëntaals brood, of 1 Turks brood Doe de blokjes biet, kikkererwten, knoflook, tahin, komijn, citroenrasp-…

Het Syndroom van Tietze, luidde de eerste diagnose die Karin van Bokhoven kreeg, een onschuldige ontsteking van het kraakbeen in haar borstkas. Dat was volgens de huisarts de reden van de pijn op Karins borst. Ze was pas 37, wat kon het anders zijn? Later volgden meer onderzoeken, waarbij Karin keer op keer te horen kreeg dat ze kerngezond was. Ook toen ze vertelde dat haar moeder op 36-jarige leeftijd een herseninfarct kreeg door een te hoog cholesterol ging er geen belletje rinkelen. Een jaar later ging het helemaal mis. Lees Karins verhaal op pagina 108). Onder de zestig jaar is de sterfte aan een hartinfarct bij vrouwen twee keer zo hoog als bij mannen Onzedelijk Een schrijnend voorbeeld van hoe fout het kan gaan in de gezondheidszorg. Hoewel de…

“Ik ben zelden zo kwaad op iemand geweest als die middag op mijn schoonmoeder” Willemijn (31): “Mijn schoonmoeder houdt nooit rekening met andere mensen. Ze gaat haar eigen gang, wat de gevolgen ook zijn. Toen onze zoon vorig jaar zes werd, kwam ze bijvoorbeeld aanzetten met een Japanse nachtegaal in een kooi. Dat was natuurlijk het spannendste cadeau dat hij die dag kreeg. Nu wonen we nogal klein, dus voor die enorme kooi moest in de woonkamer plaats worden gemaakt. Vervolgens bleek dat zo’n vogel een enorme troep maakt: veren, zand, stof… Bovendien voedt hij zich met levende insecten, meelwormen, en weet ik wat nog meer voor gedoe. Ja, hij zingt mooi, maar wat moet zo’n vogel nou in een kooi? ‘Had je dat niet beter even eerst met ons…

WEEGSCHAAL 23-9 t/m 22-10  Dit is een goede tijd om te sporten. De Weegschaal is energiek en competitief en heeft er sowieso behoefte aan om actief bezig te zijn. Harmonie is belangrijk, maar u voelt ook de behoefte om zich van anderen te onderscheiden en de eigen gang te gaan. U bent in deze tijd ondernemender en pittiger dan anders. SCHORPIOEN 23-10 t/m 21-11  Het lukt de Schorpioen om goed met anderen te communiceren. U kunt bedoelingen helder overbrengen en ook anderen de logica en het nut van allerlei zaken laten inzien. De kans bestaat dat u iemand ontmoet die op dezelfde manier denkt en werkt. Dat zal een aangename band opleveren. BOOGSCHUTTER 22-11 t/m 20-12  Plannen om voor uzelf te beginnen? Geen zin meer om naar andermans pijpen te…

de bios RAFAËL  De Nederlandse Kimmy (Melody Klaver) en Tunesische Nazir (Nabil Mallat) worden verliefd en trouwen. Wanneer Nazir aan het begin van de Arabische Lente geen visum krijgt om in Nederland bij de geboorte van zijn zoon te kunnen zijn, besluit hij illegaal de oversteek naar Europa te maken. De film Rafaël is gebaseerd op een waargebeurd verhaal dat in 2011 zelfs het wereldnieuws haalde én op het gelijknamige boek dat Christine Otten erover schreef. het theater DE INDIË MONOLOGEN  Onze koloniale geschiedenis staat zeventig jaar na de onafhankelijkheid van Indonesië weer volop in de belangstelling. We horen er mooie en helaas ook minder mooie verhalen over. In verschillende edities van De Indië Monologen vertellen Nederlanders met een Indische achtergrond of sterke betrokkenheid bij Nederlands-Indië erover. Zoals Adriaan van…

Eyeliner zonder knoeien Het kan best lastig zijn om eyeliner goed aan te brengen. Een ongeluk zit in een klein hoekje, en krijg die uitschieter dan nog maar eens weg. Beautyvlogger Susan laat zien dat een stukje plakband onder de oogleden dé oplossing is. TROUWEN VOLGENS FRED Omdat Fred van Leer Say Yes to the Dress heeft gepresenteerd, waren we benieuwd hoe de stylist over bruiloften denkt. Daarom legden we hem 33 stellingen voor. Wat blijkt: volgens Thijs is de zomer hét seizoen om te trouwen. Maar zelf wil hij niet… DOWNLOAD GRATIS DE APP OF KIJK OP LIBELLETV.NL/KIJKTIPS…

“Mijn vriend en ik houden veel van dieren, daarom hebben we ze niet” Waarom moeten we naar Om alles! komen? “Het is een van de allerleukste cabaretvoorstellingen van het seizoen, eigenlijk ook uit mijn oeuvre. En ook nog eens genomineerd voor de Poelifinario.” Wat was voor jou de grootste uitdaging bij het maken ervan? “Het loslaten van zekerheden en nog meer mezelf laten zien. Op een gegeven moment kom je erachter: hoe dichter je bij jezelf blijft, hoe universeler het wordt.” Wat was het beste carrièreadvies dat je ooit hebt gekregen? “Adèle Bloemendaal zei: ‘Zorg dat je je eigen toko in handen hebt, je eigen dingen maakt en niet afhankelijk bent van producenten’.” Wie zijn je helden in het echte leven? “Mijn moeder en mijn vader,…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. Paula Vermeer: “Waar een artikel in Libelle in 1968 niet toe kan leiden! Mijn zus Mia reageerde op een artikel waarin werd gevraagd om een Indiaas kind financieel te helpen. Dankzij haar donatie kon één kind onderwijs volgen. Mia vroeg familie en vrienden haar voorbeeld te volgen, en zo werden ook mijn man Dick en ik zeer gemotiveerde sponsors. Er kwamen steeds meer sponsoren en zo zette Mia de officiële Stichting Children Sponsorship op. Na vijftig jaar is deze nog springlevend. Vrijwilligers zorgen ervoor dat Indiase kinderen scholing krijgen en organiseren projecten voor de allerarmsten in sloppenwijken. Verder zijn er ook zelfhulpgroepen voor vrouwen op het platteland. We gaan geregeld naar India. Dat brengt ons veel moois. Van blije kindergezichtjes…

ZATERDAG De hele weg van de dierenarts naar huis heb ik gehuild. Terwijl Charles naast me meesjokte, bleven de tranen over mijn wangen stromen. In de kliniek heb ik me nog goed kunnen houden, al drong het maar al te goed tot me door wat de dierenarts na het onderzoek tegen me zei. De echo had uitgewezen dat er een gezwel in de buik van Charles zat dat zich had uitgezaaid. “Het is een wonder dat hij tot nu toe geen last heeft gehad”, zei de dierenarts, “maar ongetwijfeld gaat dat binnenkort komen.” “En nu?” Ik vroeg het terwijl ik het antwoord eigenlijk al wist. “In het belang van uw hond kunt u hem lijden besparen door hem in te laten slapen. U kent uw hond het allerbeste en u…

ACHTER DE FOTO VAN EEN GOUDEER-LIJK ORGENDE MAJOOR ZAT EEN MAN DIE GELD WIL-DE LENEN Het kan nooit kwaad om vrienden te hebben in het Amerikaanse leger, toch? Ze vinden je via Facebook. Die uniformen alleen al, met een bos onderscheidingen erop gespeld, zo sexy. Ze zijn allemaal boven de vijftig en zien er nog goed en gedistingeerd uit. Zonder uitzondering zijn ze weduwnaar. Dat scheelt weer een bumperklevende ex, mocht de relatie uitmonden in iets romantisch. Een informatie-rondje bij vriendinnen levert op dat ook zij appetijtelijke weduwnaars achter zich aan hebben. Uiteraard verwijder ik hun vriendschapsverzoeken meteen en vul ik in dat ik deze als ‘spam’ zie. Toch blijven ze binnenkomen. Amani Rolflex, Alberto Romano, Dave Smith, Jack Herald… Elke dag gooi ik wel gekkies op de schroothoop, het…

Carla Tefsen (Amsterdam, 1938) begon haar loopbaan als kleuter leidster, maar haar hart ging uit naar het theater. Haar eerste baan op de planken was als danseres in de Amsterdamse club Moulin Rouge. De meeste mensen kennen haar als Mien Dobbelsteen uit de tv-serie Zeg ’ns Aaa (1980-1993). Verder schitterde ze als Opoe Withof in de tv-serie ’t Schaep (2006-2013). Ooit presenteerde ze Nederlands eerste datingprogramma Op goed geluk (1987-1992). Ze heeft een dochter uit haar eerste huwelijk en twee zoons met Ger, met wie ze bijna vijftig jaar samen is. Ze hebben zeven kleinkinderen en twee achterkleinkinderen.…

Bowine (45): “Met een spons sta ik de vogelpoep van mijn autoruit te boenen. Ik móest nu het huis uit, iets omhanden hebben. Ik denk aan Ella, mijn beste vriendin. En aan Matthijs, haar nieuwe liefde. Zouden ze nu samen zijn? Elkaar verliefd in de ogen kijken? Ik voel tranen opkomen terwijl een buurman voorbijfietst. Niet janken, spreek ik mezelf streng toe, maar de brok in mijn keel blijft. Ik denk aan gisteren, toen ik Ella zag in ons stamcafé. Ze had me iets leuks te vertellen, had ze van tevoren geappt. Vast over haar werk, dacht ik nog. Ik wist dat ze aan het solliciteren was naar een hogere functie. Maar dat was het niet. ‘Matthijs en ik zijn een setje!’, had ze uitgeroepen toen onze wijntjes op tafel…

1. WEES ZELF HET GOEDE VOORBEELD Hoe je iets voorleeft, maakt meer indruk dan wanneer je het zegt. Dat geldt voor zelf alcohol drinken en het je kind verbieden, maar ook voor het gebruik van de mobiele telefoon. 2. BLIJF GRENZEN STELLEN Veel ouders denken wanneer hun kind tegengas geeft: nou, dan niet, zoek het uit. Probeer altijd in contact te blijven met het kind. Zelfs als feestjes uit de hand lopen, of wanneer ze verkeerde beslissingen maken. 3. ZORG VOOR MOMENTEN ZONDER SMARTPHONES ’s Avonds na zeven uur bijvoorbeeld, of een dag in het weekend. Alleen wij weten nog hoe het leven kan zijn zonder smartphone. Geef dat genot door aan je kind. 4. HOUD OP GEZETTE TIJDEN CONTACT MET JE KIND door er gewoon te zijn en zeg:…

OMDAT IK NIKS WIST TE ZEGGEN STAARDE IK NAAR MIJN BORD VOL SALADE Ik heb een collega met een anorexiaverleden. Ze weegt nog steeds niet veel, maar het is duidelijk dat ze een modus heeft gevonden om op een aardig gezond gewicht te blijven. Ik zie dat ze regelmatig worstelt met eten. Ze eet op gezette momenten gezonde dingen, en wanneer de rest van de redactie ’s ochtends een dikke koffie verkeerd voor zichzelf klaarmaakt, grijpt zij naar iets zonder suiker. Laatst begon ze er tijdens de lunch zelf over. Ze vertelde hoe ze op haar achttiende een wereldreis maakte en maandenlang op twee tomaten per dag leefde en jungle trails liep en terugkeerde naar Nederland met een enorm ondergewicht. De tranen sprongen in mijn ogen. Het zal je dochter…

Zacht en fluffy, fijn voor het najaar! STOER MET KNUS Combineer het stoere bruine leer van de bank met gezellige kussens en een zelfgebreide poef. Bank Chesterfield vintage brown € 2198,-, vloerkleed grey 130x200 cm € 159,-, schapenvacht Krul € 99,-(Het Kabinet). Oudroze velvet kussen € 37,50 (Villa Provence). TOP TOT TEEN Kleuren die zo dicht bij elkaar liggen zorgen voor een spannend effect. Broek met strikceintuur € 148,- (Kjaer København), pet € 9,95 (Zara), penny-loafers € 118,95 (Georgia Rose), gouden creolen met miniblaadje € 39,95 (Julia Otilia). Zo’n poef kun je gewoon zelf breien PIEF PAF POEF ...en die poncho breien we ook lekker zelf! Wollen broek € 199,- (Peter Hahn), gestreepte bloes € 75,- (Wanderlust), muiltjes € 29,95 (Zara). DECO-PLAID Mooi als decoratie, deze plaid, en indien nodig…

Sommige schrijvers zitten aan zware bureaus, verscholen achter enorme stapels boeken en naslagwerken. Anderen hebben genoeg aan een leeg plekje aan de keukentafel, of ze werken net zo lief in de trein of in het café. Serena Mackesy, oftewel Alex Marwood, doet dat allemaal niet. Sterker nog: ze zít nooit als ze schrijft. Ze ligt. In bed. Dat is ook de plek waar ze zich heeft geïnstalleerd voor dit gesprek, met kussens in haar rug en een volle asbak naast zich, in een gezellige slaapkamer vol schemerlampjes, schilderijen en snuisterijen. Met haar warrige bos haar en aanstekelijke lach houdt ze probleemloos de aandacht vast. Onder het praten rolt ze geroutineerd de ene sigaret na de andere. Kat Baloo ligt onverstoorbaar naast haar te slapen op zijn eigen kussentje in het…

VITAMINEN & VEZELS  Pompoenen zijn rijk aan vitamine A en C, goed voor de weerstand! Daarnaast bevatten ze veel vezels, wat gunstig is voor de darmflora en spijsvertering. WIST U DAT  … een pompoen zich beter laat schillen na 5 minuutjes onderdompelen in kokend water? MARLEEN KOOLMEES is chef bij Libelle en presenteert de kookwedstrijd: “Fijn dat het weer een beetje kouder wordt want dan kan ik weer aan de pompoensoep. Sowieso kan ik er geen genoeg van krijgen: geroosterd, als puree, in de risotto of in een ovenschotel; ik ben dol op pompoen. Zo fijn dat het weer het seizoen is!” MET PIT  Ook de pitten van de pompoen zitten boordevol vitaminen, mineralen, eiwitten, magnesium en zink. Lekker om te roosteren en over de salade te strooien. De groene…

“ Ieder stuk speelgoed heeft een eigen verhaal” Deze week kandidaat 10: Vera Wolf Vera Wolf (38) gunt duurzaam houten speelgoed een tweede kans in haar winkel De Grote Wolf. “Ik werkte zeventien jaar in de IT-sector, maar daar voelde ik me nooit echt happy. Het deed er niet echt toe, wat ik daar deed. En dat wilde ik wel. Toen ik tweeenhalf jaar geleden afscheid nam van mijn vaste baan, lag de toekomst opeens helemaal open. Spulletjes verkopen vond ik altijd al leuk, maar ik wilde niet zomaar iets gaan verkopen. Toen ik zag hoeveel speelgoed mijn kinderen van drie en zes eigenlijk hadden, besloot ik dat ik daar iets mee wilde doen. Vooral plastic speelgoed met batterijen stond me tegen, zo fantasieloos. Ik besloot op Marktplaats en in…

Barbara Barend (44) is directeur en oprichter van het sportmarketing-bureau Helden Media. “Ik heb nu enorm veel plezier in wat ik doe. Voor het eerst in mijn leven doe ik iets wat ik zelf heb bedacht. Vanaf de start van mijn carrière ben ik altijd in banen gerold, van het een kwam het ander, ik werd voor van alles gevraagd en zei overal ja op. Toen ik mijn baan bij RTL kwijtraakte, was ik ineens alles kwijt. Het leek het eind van de wereld, maar het bleek een zegen. Eindelijk ben ik eens zelf gaan nadenken: wat wil ík nu eigenlijk? Het antwoord bleek: ik wil verhalen vertellen, gerelateerd aan sport. Ik had het sportblad Helden vijf jaar eerder opgericht en wilde onderzoeken wat er nog…

HET WAS VAN ONS SAMEN, IK KON HAAR VERHAAL TOCH NIET ALLEEN VERTELLEN? ‘Heb talent voor me verloren voelen.’ ‘Voor mij is geluk rust.’ ‘Ik koos dit niet, het koos mij.’ ‘Wil je me lijmen als ik breek?’ Zolang als ik me herinner, slingerden ze door ons huis. Mijn moeders potloodgeschreven briefjes. Ze krabbelde er gedachten op, lijstjes, of reeksen medicijnen die ze slikte. Alles om het overzicht te bewaren. Toen ze vorig jaar overleed, vond ik ze overal. Op de wasmachine, naast haar bed, in haar kledingkast. Briefjes. Van haar. Een halfjaar daarvoor hadden we bedacht dat we samen een boek zouden maken. Ik zou met haar langs plekken in haar leven gaan en vragen hoe ze het had gekund, doen alsof ze normaal was. Dat was ze niet…

In Doing Harm (nog niet vertaald) vertelt journalist Maya Dusenbery over de health gap: hoeveel zieke vrouwen door gemakzucht in de medische wereld worden genegeerd of verkeerd behandeld. En het verhaal van een vrouw bij wie buikpijn door artsen drie jaar werd afgedaan als menstruatiepijn. Toen ze na lang aandringen een darmonderzoek kreeg, bleek ze darmkanker in fase 3 te hebben. Een paar maanden later zou ze er te laat bij zijn geweest. Bij 6 van de 11 soorten kanker krijgen vrouwen veel later een diagnose, terwijl ze er met hun klachten wél op tijd bij zijn. Doing Harm, Maya Dusenbery € 20,99 (HarperCollins Publishers Inc)…

Het kookboek SuriMAM Cooking van de zusjes Waal is een uitnodigend kookboek met lekkere recepten en culinaire gebruiken uit Suriname. Zó ziet hun droomzondag eruit. We zouden weleens willen ontbijten met… “Michelle en Barack Obama.” We spreken dan af bij… “Het Tropenmuseum in Amsterdam-Oost. Ons favoriete museum in de buurt waar we geboren zijn.” ’s Middags gaan we naar… “de markt om exotische, verse groenten en fruit te kopen voor een typisch Surinaams familiediner die avond.” Als we tijd hebben om te lezen… “dan wordt het Butcher’s Crossing van John Williams.” Op Netflix kijken we… “Planet Earth, de natuurserie van de BBC.” ’s Avonds hebben we gereserveerd bij… “een restaurantje in een pittoresk dorp in een warm land waar la mamma in de keuken staat en…

STERK & WIT Graag mooie nagels met een wit randje? Smeer dan elke dag wat tandpasta op de nagels en poets ze vervolgens. Na een paar dagen glanzen ze al, en zijn ze ook nog eens sterker geworden. NAGELS VERZAMELEN Tijdens het knippen springen stukjes nagel soms alle kanten op. Dit is te voorkomen door de vingertoppen eerst een minuutje in water te laten weken. Daar worden ze zwaarder door. NETJES ERAF Verwijder je nagellak, dan kan de huid rond de nagels verkleuren. Wat helpt, is de vingertoppen van tevoren insmeren met vette handcrème. Dan blijft de gekleurde remover niet ‘hangen’ op de huid.…