Inhoudsopgave van Editie 14 - 2017 - Libelle

Hoewel ik er niet ben geboren, schuilt er toch iets van een Zeeuws meisje in mij. Met dank aan pa en ma Mulder, die hier begin jaren zeventig een vakantiehuisje op de kop hadden getikt. Als kind bracht ik ’s zomers heel wat vakantiedagen door in de zonnigste provincie van Nederland. Ook ’s winters waren we met z’n zessen vaak weekenden lang op Schouwen-Duiveland te vinden. Urenlang duwden we met een netje door de plassen op het strand, op zoek naar garnalen, om daarna achter een klapperend windscherm zanderige boterhammetjes te eten die knarsten tussen je tanden. En natuurlijk pony-rijden door de duinen en heel veel wandelen. Ook bij guur herfstweer of in de donkere dagen rond Kerst: met kaplaarzen aan werden we langs de kuststrook gejaagd. Nu doe ik…

Lijstje “Maak een lijst van dingen die je per se samen met hem wilt doen. Kies een vaste dag waarop jullie op pad gaan, bijvoorbeeld dinsdag. Ga op maandagavond samen op de bank zitten en laat hem iets uitzoeken van het lijstje. Zo doen jullie iets wat hij ook leuk vindt, en gaan jullie gezellig samen op stap.”Joyce Zijn hobby “Misschien kun je hem helpen met klussen, of bedenk een uitje dat iets met zijn hobby te maken heeft. Als hij gek is op constructies kunnen jullie bijvoorbeeld samen naar de deltawerken gaan. Bouwt hij graag vogelhuisjes, ga dan vogels spotten in het bos met een boswachter. Ik weet zeker dat hij dan graag vaker met je op stap wil.” Yvonne Gezelschap “Houd hem gezelschap terwijl hij in zijn tuinhuisje…

Maandag Alsof het allemaal niet erg genoeg is heeft Manon nu ook een blaasontsteking. Ze belde me gisteren, met zo’n klein stemmetje dat ik drie keer moest slikken voordat ik antwoord kon geven. “Mam, ik voel me zo ellendig, kun je alsjeblieft komen?” “Ik kom eraan!”, riep ik, en Han keek me vragend aan toen ik mijn mobieltje neerlegde. Ik legde het kort uit. “Pak maar gauw wat spullen in. Ik breng je wel”, zei Han. Zwijgend zaten we naast elkaar in de auto. Manon die me nodig had – het voelde zo goed dat ik eindelijk iets voor haar mocht doen. Willeke liep ons in de tuin al tegemoet. “Mama heeft zo’n pijn, oma”, zei ze. Ik liep meteen door naar boven. Zo wit had ik Manon nog niet…

De superieure VC 5 van Kärcher laat zien dat een krachtige stofzuiger niet groot hoeft te zijn. De compacte stofzuiger onderscheidt zich ondanks het kleine formaat door een unieke reinigingskracht. Dankzij het gepatenteerde driedubbele telescopische systeem hoeft de zuiger helemaal niet zo groot te zijn: gewoon even op de knop drukken en inschuiven! Een ander pluspunt is het filtersysteem met geïntegreerde reiniging, dus de dure filterzakken zijn verleden tijd. De filtercassette kan eenvoudig worden verwijderd, zodat de filter kan worden geleegd. karcher.nl Meedoen? Bel vóór vrijdag 21 april naar 0909-505 03 80 (€ 0,80/min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u hebt gewonnen. De winnaars ontvangen binnen drie weken na afloop van de actie schriftelijk bericht. Prijzen worden verzonden via de post of…

HANS CHRISTIAN ANDERSEN HAALDE ZIJN INSPIRATIE UIT FUNEN. LOGISCH, DE REGIO ADEMT SPROOKJES! Boten die af en aan varen en Denen die hun voeten in het water laten bungelen ER WORDT GEZEGD DAT DENEN DE GELUKKIGSTE MENSEN TER WERELD ZIJN Denen zijn de gelukkigste mensen ter wereld, zeggen ze. En dat geloven we meteen, al is het alleen maar vanwege de combinatie van de hartelijke sfeer, de gezellige stadjes en een supermooie natuur. Wie wordt daar niet zielsgelukkig van? Wij voelen ons meteen thuis in Denemarken, waarschijnlijk doordat het zo op Nederland lijkt: een vlak land met kleine steden en meer fietsen dan mensen… Deens genieten De reis begint in Karrebaeksminde, een vissersdorpje in Seeland. De haven is het middelpunt van het dorp, altijd levendig, met boten die af…

Hoe belangrijk is vriendschap? “Net als een liefdesrelatie is vriendschap een van de belangrijkste verbintenissen die je als mens kunt hebben. Ik durf zelfs te stellen dat vriendschap van levensbelang is. De huidige, individualistische manier van leven heeft geleid tot minder sociaal weefsel. Dit heeft ons kwetsbaarder gemaakt. Vrienden zijn belangrijk om het leven mee te vieren én om moeilijke tijden door te komen. Ook de kwaliteit van je relatie wordt beter als je vrienden hebt; met anderen in je leven liggen niet alle verwachtingen bij je partner, maar ook bij anderen. En je komt erachter dat jouw problemen echt niet uniek zijn. Doordat ook anderen ermee kampen, kun je beter relativeren.” Hebben vrouwen meer behoefte aan vriendschap dan mannen? “De behoefte aan verbondenheid is universeel. We zien dat vrouwen…

BOLLENROUTE LANGS DE KUST Het voorjaar is de tijd voor de prachtigste bollenvelden. Tijd voor een fietstocht langs bollen en duinen. Dat kan ook in Noord-Holland. Probeer bijvoorbeeld eens een mooie route langs de bollenvelden, het duin en het bos bij Egmond, Heiloo, Limmen en Castricum. De beste tijd hiervoor is april en mei. Fietstocht Bollenroute langs bollen en duinen € 2,50 (via vvvwebshop.nl) Aardappeltjes laten kiemen Geef pootaardappels een voorsprong en leg ze 3 weken vóór het poten in een bakje op een lichte en vorstvrije plaats. De bakjes kunnen best buiten staan, maar zet ze binnen als de vorst dreigt. Half april kunnen de aardappels buiten worden gepoot in de volle grond. Poot de aardappel 5-8 cm diep in rijen. Vroege aardappeltjes zijn zo na 3 maanden klaar…

Esther (49): “Vrij. Dex is vrij. Dat heb ik vannacht honderd keer tegen mezelf gezegd, maar nog steeds dringt het niet tot me door. Het kwartje wil maar niet vallen. Maar het is waar: na twee slepende jaren is Dex gisteren in hoger beroep vrijgesproken. Vrijgesproken van de aanklacht dat hij twee jaar geleden, toen hij achttien was, twee meisjes verkracht zou hebben. Als ik naar beneden loop, kijk ik naar de vlaggetjes die mijn man heeft opgehangen in de huiskamer. Op elk vlaggetje heeft hij met wit krijt een woord geschreven. ‘Vrij’, ‘gerechtigheid’. De schat. Dex is al wakker en ik maak ontbijt voor hem en mijn twee andere zoons. Zelf krijg ik al maanden ’s morgens geen hap door mijn keel; ik houd het bij een paar koppen…

GABY (40) Bij Gaby zijn warme en koele tinten gecombineerd met highlights. Deze manier van kleuren past bij veel huidtypes, geeft een speels effect en het haar lijkt zo nog natuurlijker. Wiena (33)  Het kan fijn zijn om lang haar soms uit het gezicht te dragen. Door het losjes op te steken met speldjes en her en der wat plukjes los te trekken, krijg je een speels effect. IRENE (30) Draagt u net als Irene het haar achter het oor? Laat eens een pluk voor het oor hangen voor een speels effect. Bij Irene is een glansspray gebruikt voor wat extra shine. THEA (50) Zo aan het eind van de winter is het een uitdaging om blond haar glanzend te houden. Af en toe een haarmasker kan dé oplossing zijn.…

1 STEL EEN DOEL  Binnen een jaar die schuld afbetalen, over twee jaar een prachtige reis maken, sparen voor de studie van een kind of het overbruggen van een pensioengat: wat is uw doel? Maak dit doel zo concreet mogelijk. Geef antwoord op de vragen: wat, wanneer en hoeveel. Dus: welk prijskaartje hangt er aan het doel? Wanneer moet dit doel bereikt zijn en hoeveel geld is daar precies voor nodig? Blijf wel realistisch: binnen een jaar miljonair worden is misschien wat ambitieus. 2 ONTDEK UW RELATIE MET GELD Hoe bent u opgegroeid met geld? En welke rol speelt geld binnen uw vriendschappen? Het is goed om hier eens bij stil te staan. Misschien blijkt die financiële lijfspreuk wel helemaal niet bij u te passen. Het voelt bijvoorbeeld niet goed…

“MIJN MOEDER VERZETTE ZICH HARD TEGEN OUDER WORDEN, TOT ZEHAAR BEEN BRAK” Pien (40): “Toen mijn moeder zestig werd, zei ze: ‘Voortaan vier ik elk jaar mijn zestigste verjaardag!’ Wij vonden het een aardig grapje, maar ze meende het. Ze wilde gewoon niet ouder worden. Mijn vader haalde zijn schouders erover op. Hij vond haar goed zoals ze was, hij had geen boodschap aan leeftijd. Maar moeder wilde geen rimpels en geen grijs haar, en daar deed ze alles aan. ‘Mam is een beetje ijdel’, plaagden we haar. Dat vond ze best. ‘Beter ijdel dan oud’, zei ze dan. Ach, wij hadden er niet echt last van. Al kostte het heel wat moeite om haar ervan te overtuigen dat de kleinkinderen haar best ‘oma’ mochten noemen. Want oma klinkt oud,…

Alle Best Western hotels zijn hotels met een geheel eigen karakter. Gelegen op de prachtigste rustieke plekjes of juist midden in het hart van een bruisende stad. Elk hotel verenigt de charme van de couleur locale met de kracht van het merk Best Western. Met zo’n zestig hotels in Nederland en België kunt u altijd en overal genieten van gastvrijheid op zijn Best. U wint twee overnachtingen in een tweepersoonskamer, inclusief ontbijt in een Best Western hotel in Nederland of België naar keuze (op basis van twee personen en beschikbaarheid). bestwestern.nl Meedoen? Bel vóór vrijdag 21 april naar 0909-505 0381? (€ 0,80/min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u hebt gewonnen. De winnaars ontvangen binnen drie weken na afloop van de actie schriftelijk…

VERS UIT DE ZEE GEBAKKEN SCHAR MET CITROENPUREE EN PETERSELIEBOTER  Voor 4 personen, voor de citroenpuree: 750 g kruimige aardappelen, geschild • 100 ml slagroom of melk • 50 g boter • 3 el fijngehakte dragon, dille en platte peterselie • rasp en sap van 1 citroen • zwarte peper uit de molen en zout • versgeraspte nootmuskaat • voor de peterselieboter: 1 teen knoflook uit de pers • bosje peterselie, gehakt • rasp van ½ citroen • ½ el venkelzaad uit de vijzel • 125 g boter op kamertemperatuur • en verder: 4 hele scharren, schoongemaakt • 4 el bloem • zwarte peper en zout • 3 el olijfolie • 1 citroen, in parten • 25 g boter • evt. peterselieblaadjes voor de garnering Maak eerst de kruidenboter in…

Juanita: “Ida en ik hebben elkaar leren kennen op de Internationale Agrarische Hogeschool in Deventer. Ik vond haar meteen heel spontaan en natuurlijk. Dat kwam denk ik ook door onze opleiding. Je begint echt niet aan zo’n landbouw-opleiding als je het liefst de hele dag loopt te tutten met je nagels. Wij molken samen koeien en reden op de tractor. Dat soort activiteiten verbinden.” Rust vinden bij elkaar Ida: “Inmiddels zijn Juanita en ik naast goede vriendinnen ook collega’s. We hebben samen de GrowWizzKid ontwikkeld, een systeem waarmee basisschool-kinderen het hele jaar door hun eigen planten en voedsel leren kweken. Ideaal, want daardoor zijn we zelf ook experts geworden in het kweken van onder andere verse kruiden voor de thee. Thuis of op het werk, voor mij is theedrinken met…

10 Days, 10days.nl • Aaiko, aaiko.com • American Vintage, americanvintage-store.com • Biotherm, biotherm.nl/Biotherm • Bottines, bottines.nl • Bybjor, bybjor.com • C&A, c-and-a.com • Costes, costesfashion.com costesfashion.com • Dille & Kamille, dille-kamille.nl • Ellen Beekmans, ellenbeekmans.nl • Ellen Beekmans, ellenbeekmans.nl • Expresso, expresso.nl • Gamma, gamma.nl • Graumann, graumanndesign.dk • Just Female, justfemale.com • Kookwinkel Oldenhof Hilversum, kookwinkel.nl • label88, label88.nl • Livera, livera.nl • Mart Visser, martvisser.nl • Nijhoff Baarn, nijhof.nl • Omoda, omoda.nl • Papillon Rebelle, papillonrebelle.com • PrimaDonna, primadonna.eu/nl • Primark, primark.nl • PuurKurk, puurkurk.nl • Ruby Tuesday, rubytuesday.nl • Selected Femme, selectedfemme.com • Silvian Heach, silvianheach.com • vanHaren, vanharen.nl…

Het was alsof Julio Iglesias binnenkwam Dankzij Paco Toen ik 18 jaar was, ‘moest’ ik trouwen. Een lief zoontje was het resultaat. Het huwelijk zelf was een drama. Blijf-van-mijn-lijfhuizen waren er nog niet. Toen ik een zwaar ongeluk kreeg omdat ik een trap kreeg van een veulen genaamd Paco, moest ik een halfjaar revalideren. Mijn man was in geen velden of wegen te bekennen. Ik besloot dat dit huwelijk niet kon voortduren, ook al had ik geen baan of opleiding. Zodra ik het durfde, stapte ik uit deze misère. Op een dag ging ik naar een wijnfeest in Beaune, waar vrienden woonden. Daar zag ik hem voor het eerst: het was alsof Julio Iglesias binnenkwam. Ik was helemaal idolaat van deze man, Francisco, zijn koosnaam was Paco. Hij was geboren…

Ik wil geen vechter zijn was 33, sportief, had een mooie baan, twee zoontjes, van één en drie jaar, en ik was al maanden moe. Ik bleek botkanker te hebben in mijn onderkaak. Ik volgde de gebruikelijke chemo’s en onderging een gezichtsoperatie, waarbij een groot deel van mijn kuitbeen werd weggenomen om daar te plaatsen. Een chirurge kwam mij dit uitleggen. Ik kan mij nog herinneren dat zij een prachtig gezicht had met lange zwarte haren en ik zó jaloers was, op haar gezondheid en haar schoonheid. Ik ging verder door het leven met een verminkt linkerbeen en een prothese in mijn gezicht. Er waren geen uitzaaiingen, in medische termen had ik ‘geluk’ gehad. Er was wel heel wat schade, maar daar moest ik mee leren leven. Ik hoorde hoe…

ZAKELIJK CHIC Gecombineerd met een tweedelig pak laat het witte overhemd zich van z’n nette kant zien. Een prima outfit voor naar het werk. Soepel jasje met licht glanzende revers € 79,99 en bijpassende broek met smalle pijpen en steekzakken € 59,99 (Selected Femme). Relaxdagje thuis in CRISPY KATOEN ROMANTISCH MET KANT Natuurlijk kun je het overhemd over de kanten, mouwloze jurk dragen. Maar voor een romantische look draag je het er juist ónder. Mouwloze kanten jurk € 162,- (Silvian Heach), zachtroze wikkel-espadrille € 12,90 (C&A), vintage ring met siersteen € 29,95 (Ellen Beekmans) HUISELIJK & COMFORTABEL Net wakker en even snel iets aanschieten? Het witte overhemd is een prima stand-in voor de ochtendjas. Push-up bh met beugel € 29,90 en bijpassend heupbroekje € 12,99 (Livera), armbandje met schelp…

“IK WEET DAT IK OOK WEER gelukkig kan worden ALS IK ZONDER GELD ZIT” Herman TOT NU TOE Herman Koch (1953) maakte van 1990 tot 2005 samen met Michiel Romeyn en Kees Prins de absurdistische tv-serie Jiskefet. Zijn eerste boek, Red ons, Maria Montanelli, verscheen in 1989. Pas in 2009 kwam het grote schrijverssucces met Het diner. Ook Zomerhuis met zwembad (2011), Geachte heer M. (2014) en De Greppel (2016) werden bestsellers. Hij schreef het Boekenweekgeschenk 2017, Makkelijk leven. Herman is getrouwd met de Spaanse Amalia, ze hebben één zoon: Pablo (1994). “Klopt het dat we ‘echt’ gaan lunchen?”, informeert Herman Koch voorzichtig als hij is aangeschoven in een Amsterdams etablissement. “Dat we er misschien zelfs een biertje of wijntje bij nemen?” Verlekkerd kijkt hij naar de menukaart, waarop hij…

TOEN ZE HAAR HAND OP DE MIJNE LEGDE, RAAKTE IK IN DE WAR Op het werk werd me gevraagd of ik met een collega wilde gaan zitten die ‘het moeilijk had’, meer specifiek: ze was die ochtend in tranen uitgebarsten. Poeh zeg. Ik zie altijd nogal op tegen dat soort gesprekken. Ik ben daar ook niet zo goed in. Maar goed, er werd tamelijk aangedrongen en die middag zat ik tegenover Annemiek, die nerveus naar buiten staarde. “Zo Annemiek”, begon ik maar, “hoe gaat het ermee?” “Ik heb het gewoon te druk”, begon ze aarzelend, maar direct daarna kwam ze flink op gang. “En dan, dan krijg ik zo veel spanning in mijn hoofd en dan ga ik fouten maken en daar kan ik niet tegen, daar kan ik absoluut…

Heerlijke vakantieparken, mooie stranden en leuke vissersdorpjes. Ontdek de Vikingschepen van Roskilde, de krijtrotsen van Møn en de kastelen op het eiland Funen. Ga terug naar de tijd van de stoere Vikingen in het Middeleeuwse Ribe en breng een onvergetelijk bezoek aan Legoland. Programma Dag 1 t/m 3: overtocht Puttgarden-Rødby met Scandlines. Karrebaeksminde, Danland Karrebaeksminde. Ca. 715 km, 3 overnachtingen. Na de overtocht Puttgarden-Rødby en een rit door Lolland komt u aan in het vakantiepark in Karrebaeksminde, een oud vissersdorp vlak bij het schiereilandje Enø. Het ligt aan een breed wit zandstrand. Het leuke stadje Naestved is vlakbij. Dag 4 t/m 7: Fåborg, Danland Klinten. Ca. 140 km, 4 overnachtingen. Via de tolbrug over de Grote Belt reist u naar Funen, het eiland dat altijd in één adem genoemd wordt…

HET GROTE GELUK Van lachworkshops en geluksmeditaties tot koken en bakken (gelukskoekjes!), van je gelukskleur vinden en zelf iets moois maken tot je lievelingsrok shoppen en meezingen met je favoriete zanger. Tijdens de Libelle Zomerweek vieren we het Grote Geluk! Kom gezellig met je moeder, vriendin, zus of collega naar Almere en maak er samen met ons een onvergetelijk feestje van. Want geluk is het enige wat zich verdubbelt als je het deelt. Dat wordt nog moeilijk kiezen Wist je dat er maar liefst 10.000 workshopplekken zijn? Doe mee met een van die geweldige gratis workshops en maak iets moois voor thuis. Laat je inspireren en ontdek dat je eigenlijk veel creatiever bent dan je dacht. WORKSHOP Creatief met hangers In deze creatieve workshop ontdek je verschillende manieren om een…

DE VERKEERDE KLEUR ZWART? JA, ECHT, DAT BESTAAT! 9.01 Uit de berg schoon wasgoed trek ik een zwart T-shirt tevoorschijn. Ik heb er een stuk of vijftien, allemaal dezelfde, jaren geleden gekocht. Ik draag bijna elke dag een zwart T-shirt. Dat wil zeggen: ze waren ooit zwart, maar ze zijn allemaal grauw. In sommige zitten zelfs gaten. Gisteren zei mijn moeder het weer eens: ‘Kind, wat armoedig...’ Hup, de stad in. 10.33 Toen ik jong was, deed ik niets liever dan kleren kopen, maar had ik er geen geld voor. En nu ik er wél geld voor heb, vind ik er niets meer aan. Tragisch eigenlijk. Het komt ook doordat ik thuis werk. Ik hoef er niet representatief uit te zien. Een andere reden is mijn kieskeurigheid wat betreft T-shirts.…

Roken is veel schadelijker voor vrouwen dan voor mannen Mannen en vrouwen zijn gelijk, dus moeten we ze op dezelfde manier behandelen. En oké, als het gaat om bijvoorbeeld inkomen is dat helemaal waar. Maar in de gezondheidszorg is het een ander verhaal, en dat is eigenlijk pas de laatste jaren duidelijk geworden. “We behandelen vrouwen op een manier die het best past bij mannen”, zei minister Schippers van Volksgezondheid, Welzijn en Sport in het voorjaar van 2016. “We weten veel te weinig over hoe dat bij vrouwen anders zou moeten.” Best vreemd, want er zijn nogal wat biologische, medische en psychische verschillen tussen mannen en vrouwen. Zo is roken veel schadelijker voor de bloedvaten van jonge vrouwen dan voor de bloedvaten van jonge mannen. En depressie komt twee keer…

1 Zeer verzorgend haarmasker op oliebasis voor dof en droog haar. Satin Oil Mask € 21,25 (Keune) 2 Föhn die het haar alleen verwarmt waar dat nodig is. € 59,99 (Remington) 3 Föhnborstel om kort of halflang haar meer body te geven. € 26,50 (The Insiders) 4 Voedt en geeft glans aan droog haar. Beauty oil € 12,95 (Douglas) 5 Speciale shampoo tegen haaruitval. Stimuleert nieuwe haargroei, versterkt de hechting aan de hoofdhuid en verlengt de levensduur van het haar. Lotion Concentree € 17,40 (Medavita) 6 Speciale shampoo voor dik en weerbarstig haar. Smooth Again Wash € 26,50 (Kevin Murphy) 7 Pluizig haar? Verwarm de olie eerst in de handen en verdeel het vervolgens over nat of droog haar (niet bij de aanzet), Hair Oil € 3,99 (Etos) 8 Zin…

RONDJE AMELAND Stap op de fiets en stippel een mooie route uit langs de Waddenzeedijk, door het bos, de duinen of de prachtige dorpjes. Heel fijn: op verschillende plekken heeft de Amelandse fietspompenservice fietspompen geplaatst. Wandelfanaten lopen het Krûmeltjesspoor in het bos van Ballum, een wandeling langs geheimzinnige hutten, kikkers en andere bosbewoners. Spoorboekje Krûmeltjesspoor € 1,- te koop bij VVV Ameland in Hollum en Nes, O.P. Lapstraat 6, Bureweg 2, vvvameland.nl SOUVENIRS SHOPPEN Stop tijdens een rondje Ameland bij souvenirwinkel De Snuusterij in Hollum. Met maar liefst twee etages shopplezier is het hier heerlijk rondneuzen én inslaan. De Snuusterij, J.W. Burgerstraat 2, Hollum. HET MOOISTE UITZICHT Hij is niet te missen: Bornrif, de 55 meter hoge vuurtoren waar de Amelanders zo trots op zijn. Wie de 236 treden van…

 Wie: Iris Brik (52) woont samen met haar vriend (50). “Voor een avond uitgebreid koken, zijn we vaak € 50,- aan ingrediënten kwijt” ZELFSTANDIG “Vrienden van ons moeten altijd lachen als mijn vriend en ik de kosten verdelen na een etentje in een restaurant. ‘Je krijgt nog vijftig euro van me’, zeg ik dan. We zijn al vijfentwintig jaar samen, maar ik sta erop om volledig zelfstandig te blijven. In mijn praktijk als financieel planner zie ik hoe het mis gaat tussen stellen.” TABOE “Voor veel mensen, met name vrouwen, blijkt het een taboe om met een partner over financiën te praten. Ook in een goede relatie, zoals in die van mij. Mijn vriend ervaarde het in eerste instantie als wantrouwen van mij, want waarom kon ik niet gewoon genieten…

“WE BRENGEN meer tijd in de auto door dan dat we sex hebben” Wanneer hebt u voor het laatst hardop iemand uitgescholden? En misschien in een opwelling een handgebaar gemaakt? Grote kans dat u op dat moment in de auto zat. Of in elk geval deelnemer was aan het verkeer. Promotieonderzoek van de vakgroep Verkeers- en omgevingspsychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen, waarbij automobilisten werden gefilmd, laat zien dat bestuurders gemiddeld twee keer per uur boos worden. En behalve eigen opgekropte woede ondervinden we ook vaak hinder van de boosheid van anderen. Uit Het Nationale Automobilisten Onderzoek bleek vorig jaar dat bijna de helft van de Nederlandse automobilisten te maken heeft met agressie in het verkeer. In het onderzoek gaven automobilisten aan dat die agressie vooral tot uitdrukking komt in de…

ANS “Ik vind het zo heerlijk als ze spontaan langskomt in haar pyjama” ANS: “Toen mijn man en ik hier een jaar geleden kwamen, wisten we dat er zes studenten in het verzorgingshuis wonen. Humanitas in Deventer is de eerste zorginstelling in Nederland die begon met dit project. Ik wist niet goed hoe het zou lopen: mijn man en ik eten op onze kamer en kunnen ons best goed redden, dus ik verwachtte in het begin niet dat we ze veel zouden zien. De studenten wonen hier gratis. In ruil bieden ze de bewoners dertig uur per maand een helpende hand. Zo verzorgen ze bijvoorbeeld om de beurt de dagelijkse broodmaaltijd in het restaurant en kun je ze om een boodschapje vragen. Ik heb familie in Nieuw-Zeeland en vind…

Ram 21-3 t/m 20-4 Ook deze week zit de Ram vol energie. Het voelt alsof u de hele wereld aankunt en iedereen tevreden kunt stellen. Misschien klopt dat ook wel, met al die prachtige ideeën en dat aanstekelijke enthousiasme. Dit zou weleens het begin kunnen zijn van een periode van nieuwe plannen en activiteiten die met open armen door anderen worden ontvangen. STIER 21-4 t/m 20-5 De Stier is momenteel ondernemend en doortastend en beschikt bovendien over een flink werkvermogen. Dit is dus hét moment om dingen voor elkaar te krijgen. Het enige probleem zou kunnen zijn dat u snel in de wiek geschoten bent en denkt dat anderen in de aanval gaan terwijl dit lang niet altijd het geval is. Geef sommige mensen meer vertrouwen. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6…

SUPERPLEK Philipse Koffie & Brocante Dit is misschien wel het best bewaarde geheim van Nijmegen. Verstopt achter de Sint-Stevenskerk, in een van de authentieke kanunnikenhuisjes, zit Philipse Koffie & Brocante. Hier wordt ovenverse appeltaart geserveerd op een bloemenbordje (dat ook nog eens te koop is), er staan spelletjes in de kast en met warm weer kun je buiten zitten, in de schaduw van de oude kerk. En ja, alle leuke spullen in het interieur zijn gewoon te koop. philipsekoffieenbrocante.nl 3x logeren AAN ZEE  Een frisse lentebries en ’s morgens vroeg het strand voor je alleen. Het voorjaar kan de beste tijd van het jaar zijn om op een van deze plekken aan de Hollandse kust te logeren. 1. Hotel Vesper in Noordwijk Vesper staat voor zonsondergang en die zie je…

“IK ZOU ALS VROUW WEL WAT GERAFFINEERDER WILLEN ZIJN” Waarom moeten we naar Gare de Lyon? “Omdat het stuk actueel is, ondanks dat het zich afspeelt in de Tweede Wereldoorlog. Het is het verhaal van twee mensen die van elkaar gescheiden worden door oorlog: zij is Jodin, hij zit in het verzet. Ze spreken af om elkaar na de oorlog elke eerste dinsdag van het nieuwe kwartaal om twaalf uur ’s middag te ontmoeten op het treinstation van Lyon. Het duurt dertig jaar voordat dat gebeurt. Vluchten en oorlog zijn ook nu nog aan de orde van de dag.” Wat was de grootste uitdaging bij deze rol? “Een uitdaging klinkt als iets moeilijks en dat was het niet. Ik wilde graag met de regisseur werken en heb me erin gestort…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. Annemarie de Blois: “Hoogsensitieve mensen missen een soort filter waardoor alle prikkels uit de omgeving binnenkomen. Deze creatieve, gevoelige mensen die niet zo snel op de voorgrond treden, voelen zich vaak niet erkend en hebben weinig zelfvertrouwen. Al een paar jaar coach ik studenten, kinderen en oudere mensen en intussen heb ik me verder geschoold in hoogsensitiviteit. 15 tot 20% van de bevolking is hoogsensitief en krijgt nog altijd te weinig erkenning. Ik vind het heel jammer dat de reguliere zorg nog geen aandacht heeft voor de problemen die deze mensen kunnen hebben. Daarom ben ik er zelf mee aan de slag gegaan. Het is prachtig om te zien hoe iemand zelfbewust het leven vervolgt. Elke keer voelt dat…

Helene: “Ik probeer tegenwoordig wat minder vlees te eten, dus deze vis-taco’s zijn heerlijk om mee te kunnen variëren.” Voor 4 personen: 3 plakjes rode jalapeño (uit een potje), fijngesneden • 3 bosuitjes, in kleine ringetjes • 6 el Calvé Yofresh mayonaise • 250 g kabeljauwfilet, in kleine blokjes gesneden • 1 tl komijnpoeder • 1 tl paprikapoeder • 3 el zonnebloemolie • 1 blik kidneybonen, uitgelekt • 1 klein blikje maïs, uitgelekt • 1 bakje cherrytomaatjes, gehalveerd • 4 takjes koriander of peterselie, alleen de blaadjes • 12 tacoschelpen (of gebruik kleine tortilla’s als je dat lekkerder vindt) • gesneden ijsbergsla Roer de fijngesneden pepertjes door de Calvé Yofresh-mayonaise. Maal eventueel fijn met een staafmixer voor een gladder resultaat. Meng er daarna 1 gesneden bosuitje door. Meng de rest…

DE HOOFDDOEK MAAKT PLAATS VOOR EEN PRUIK. ZONDE, MAAR HET IS HÁÁR FOTO Inmiddels weten ze het wel op de markt in Katete: daar heb je big mama met haar camera. Dat ik afdrukjes uitdeel, is eveneens bekend en dat helpt bij de bereidwilligheid. Lotiwe heeft een toko met plastic spullen in alle kleuren van de regenboog. Zij heeft een staatsieportret besteld. In haar goeie goed, niet met kitenge (omslagdoek) en hoofddoek. “Ik help eerst de klanten”, zegt ze, “anders loop ik geld mis.” Prima, ik vermaak me wel met om me heen kijken. Als Lotiwe klaar is met de dames, gaat de kitenge af. Daaronder schuilt een degelijk mantelpak. De hoofddoek verdwijnt, om plaats te maken voor een nylon pruik. Zonde, maar het is háár foto. Ze kijkt bloedserieus.…

“KURK IS OOK GESCHIKT VOOR VOCHTIGE RUIMTES. BRENG DAN WEL WAT EXTRA LAKLAGEN AAN EN ZORG VOOR JAARLIJKS ONDERHOUD” “ELKE WEEK EEN ANDERE STEMMING OP DIT LEVENSGROTE MOODBOARD” NODIG Materialen: Wandkurk Acoustic 600x300x10mm € 25,95 per m2 • wandcontactlijm op waterbasis € 18,- (PuurKurk) • lijmroller € 2,49 (bouwmarkt) • Alabastine voorstrijk fixeer 2,5 liter € 30,99 (Gamma) • Alleen voor oneffen muren: schuurpapier (korrel 150-200), kant-en-klare plamuur Voor het lakken: lakbak • kwast voor waterbasis • lakroller voor waterbasis • kurklak mat 1 liter € 27,50 (PuurKurk) Gereedschap: houten hamer afgewerkt met kurk • Stanley mes • ijzeren lat of lineaal DOE HET ZELF! Voorbereiding • Leg kurk, lijm en lak minstens 24 uur van tevoren in de ruimte, waar het 16 °C of meer moet zijn. •…

KLANTENSERVICE •Voor vragen over betalingen, wijzigingen, welkomst-geschenken, artikelen en passen. •Telefoon: 088-550 01 13 (ma t/m vr 9.00-18.00 uur) •klantenservice. sanoma.nl INFORMATIE OVER DE INHOUD VAN LIBELLE? •Mail naar redactie@libelle.nl •of schrijf naar Informatiecentrum Libelle, Postbus 1742, 2130 JC Hoofddorp •of bel 088-550 02 21, ma t/m vr van 10.00-12.00 uur. ABONNEE WORDEN? •Ga naar libelle.nl/abonnement •of vul de bon uit het blad in •of bel 088-550 01 13 (ma t/m vr 9.00-18.00 uur). ADRESWIJZIGINGEN •Dienen drie weken voor verhuizing bij ons bekend te zijn. OPZEGGEN •Beëindiging van het abonnement kan tegen het einde van de eerste abonnementstermijn, door uiterlijk een maand voor het verschijnen van het eerste nummer van de nieuwe abonnementstermijn op te zeggen. Bel hiervoor naar 088-550 01 13. Na de eerste abonnementstermijn kan het…

Je kunt die blauwe plekken niet meer blijven verbergen. Hij maakt je kapot Lieve Maribel, Ik ken je al ruim dertig jaar en toch heb ik het je nooit durven zeggen. We maken ons zorgen over je: je ouders, je zus, je vrienden. Ze bellen met hun vragen naar mij, omdat ik je beste vriendin ben. We zien allemaal dat het niet goed met je gaat. Die man van je maakt je kapot. Het moment dat je hem leerde kennen, vroegen we ons al af wat je in hem zag. Maar jij was dolgelukkig, blind voor zijn terreur. Wat begon met kleineren is uitgegroeid tot fysieke mishandeling. Je kunt die blauwe plekken niet meer blijven verbergen. Je kunt niet blijven volhouden dat je een blauw oog hebt omdat je tegen…

DE BEWONERS Wie? Tine Kjeldsen, Jacob Fossum en hun kinderen Klara, Tilde en Konrad uit Denemarken Woning? Een vakantie-appartement van 90 m2 Waar? In Palma, op Mallorca Ingericht met? Veel moois van Tine’s lifestyle label Tine K Home Vakantie vraagt om relaxen. Op de royale bank liggen dan ook volop extra grote kussens die uitnodigen om te loungen. Tine: “De muren zijn gepleisterd in plaats van geschilderd, zo kregen ze een mooie authentieke structuur.” De kleur? Schelpenwit natuurlijk, voor een hoogzomergevoel. Messing spiegels € 20,-, rotan tafel € 338,-, bamboe bijzettafel € 100,-, houten kruk met palmbladzitting € 40,-, messing tafellamp € 200,-, banksprei € 107,-, kussenhoezen vanaf € 80,- (alles tinekhome.com). Typisch Tine? “Spelen met contrast! In kleur, met dat spierwit tegenover inktzwart, maar ook in materialen. Natuurlijk moois,…

“Omdat ik zo lang te zwaar ben geweest, moet ik wennen aan mijn nieuwe figuur” PASCAL PEPPING • 48 jaar • senior doktersassistente poli interne geneeskunde • 12,5 jaar getrouwd met Jan • kinderen: Anna (13) en Chris (9) • lengte 1,72 m • kledingmaat 38 Pascal “In een jaar tijd ben ik 42 kilo gevallen. Daarnaast verloor ik in het begin ook veel haar, maar dat is nu gestabiliseerd. Vanaf mijn achttiende kwamen er steeds meer kilo’s bij. Omdat ik zo lang zwaar ben geweest, moet ik heel erg wennen aan mijn nieuwe figuur. Ik vind dat ik nog steeds te dikke benen heb voor een rok of jurk, maar wil die wel graag dragen. Een oom van mijn man heeft me opgegeven voor deze rubriek, omdat hij het…

In 2025 moet er kwalitatieve zorg op maat zijn voor beide seksen HARTINFARCT Een hartinfarct heeft bij vrouwen totaal andere symptomen dan bij mannen. De klachten bij vrouwen brengen artsen nogal eens in verband met stress of de overgang. Daardoor wordt 54% van de hartinfarcten bij vrouwen niet herkend. In 2016 deed Libelle een groot onderzoek naar wat vrouwen zelf weten over hun hart en de symptomen. Maar weinig vrouwen wisten bijvoorbeeld dat een verhoogde bloeddruk tijdens de zwangerschap het risico vergroot. Vrouwen stappen pas bijna twee jaar na het begin van hun klachten naar de huisarts. “Onder de zestig jaar is de sterfte aan een hartinfarct bij vrouwen twee keer zo hoog als bij mannen”, zegt Angela Maas, hoogleraar cardiologie voor vrouwen bij het Radboudumc in Nijmegen en winnaar…

1 VEEL KRULLEN DIE VAAK PLUIZEN? Een goede verzorging is een pre bij krullend haar dat van nature droog en poreus is. Een speciale verzorgingslijn voor krullen gebruiken is een goed idee. Een conditioner of masker eens als leave-in treatment gebruiken (niet uitspoelen dus), geeft veel glans en verzorging. 2 LAST VAN VET HAAR? Dat kan drie dingen betekenen: u wast het te vaak, gebruikt te veel olieproducten of u hebt last van hormonale schommelingen. Probeer het haar niet te vaak te wassen – bouw de wasfrequentie langzaam af. Het is het beste om olieproducten alleen in de punten te gebruiken en niet bij de haaraanzet. 3 SLAP EN FUTLOOS HAAR? Gebruik eerst conditioner en daarna pas shampoo. Zo hebt u wel profijt van het verzorgende gedeelte, maar blijft u…

Ook zin in Ameland? Met het Libelle-arrangement verblijft u in het comfortabele WestCord Hotel Noordsee (4*) vlak bij het Noordzeestrand. Het arrangement bestaat uit: een flesje wijn op de kamer • 2x overnachting in een comfortabele kamer • 2x uitgebreid ontbijtbuffet • 1x 3-gangendi-ner op aankomstdag • 1 dag fietshuur inclusief fiets- en wandelroutes • 1x gebruik van sauna of solarium • gebruik van het zwembad • kortingsboekje Ameland voordelig • gebruik van wifi • gratis parkeren. Niet-inbegrepen: toeristenbelasting (€ 1,55 p.p.p.n.) • reserveringskosten (€ 14,50 per boeking). Boeken kan via marrea.nl of bel Marrea Hotelarrangementen: 0571-27 77 44. Toeslag op zo t/m do t/m juni: € 15,- p.k.p.n. Toeslag op vr t/m za, t/m juni: € 30,-p.k.p.n. Toeslag in meivakantie (22 t/m 30 april): € 30,- p.k.p.n. Kijk voor…

BIJNA NIEMANDKRIJGT EEN TOTAAL ANDER KARAKTER ALS IE OUDER WORDT Ik ben geobsedeerd door leeftijden, met name door die van mezelf. Voor wie het nog niet wist: ik ben op dit moment 37. Als ik vroeger bedacht wat ik zou doen als ik 37 was, dan… wacht, daar dacht ik dus helemaal niet over na. Maar goed, nu ben ik dus op dit punt aangekomen en kan ik het niet negeren. Wat me opvalt, is dit: enerzijds is alles veranderd ten opzichte van vijftien jaar geleden, anderzijds blijft alles hetzelfde. Met name mensen. Oké, ze maken misschien keuzes die je niet helemaal had verwacht (je eeuwig blowende ex-vriendje blijkt ineens bij een bank te werken, keurig getrouwd te zijn en drie kinderen te hebben) maar een totaal ander karakter krijgt…

Wie zijn het meest bekwaam achter het stuur, de mannen of de vrouwen? Afgaande op de cijfers kan in elk geval geconcludeerd worden dat mannen grotere brokkenpiloten zijn. In 2015 kwamen volgens de Stichting Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid (SWOV) 136 mannelijke bestuurders om bij een verkeersongeluk, tegenover 27 vrouwen. Ook uit Brits onderzoek van een grote verzekeraar bleek dat vrouwen beter rijden dan mannen. Bijna 1400 automobilisten werden beoordeeld op zaken als bumperkleven, te hard rijden en de bocht afsnijden. Vrouwen scoren gemiddeld 23,6 van de 30 punten, tegenover 19,8 bij de mannen. De helft van de mannen racet door als het verkeerslicht op oranje staat. Bij de vrouwen doet slechts 14 procent dat. Acht van de tien vrouwen kijkt goed in de spiegel, tegenover vier op de tien mannen. Aan…

“De kinderen mogen allebei ook een gerecht kiezen, zo swipen we gezamenlijk ons weekmenu bij elkaar, voor ieder wat wils.” CARLA KLEIN Weekend Pasta carbonara met geroosterde bloemkool Voor 4 personen | 40 minuten ca. 521 kcal per persoon Dit heb je nodig 400 g bloemkool (in roosjes), 4 el olijfolie, 1 tl gedroogde ›jm, 2 el pijnboompi en, zout en peper, 300 g penne, 200 ml Blue Band Finesse voor Koken (Light), 3 eieren, 50 g Parmezaanse kaas, ham (in reepjes, op›oneel), verse peterselie (op›oneel) Zo maak je het “Verwarm de oven voor op 200 °C. Schep de bloemkoolroosjes om met de olie, ›jm en pijnboompi en en breng op smaak met zout en peper. Gebruik hiervoor een ovenschaal of een bakplaat. Schuif in de oven en…

Wat wil ik graag zo’n meeknikkende roze poedel op het dashboard Ik geef het toe, ik heb soms een ietwat merkwaardige smaak. Ik switch namelijk nogal makkelijk van high naar low culture en andersom. Zo is de diva in mij vaak alom vertegenwoordigd. Oesters staan op nummer één op mijn lijst van favoriet voedsel en van champagne word ik heel, heel gelukkig. Je kunt er ook donder op zeggen dat als ik bij een juwelier mijn oog laat vallen op iets wat ik echt mooi vind, dat altijd bijzonder exclusief, nergens anders te krijgen en volledig onbetaalbaar zal zijn. Toen ik niet zo lang geleden in Kopenhagen scharrelde in een enorme kledingwinkel vol hip spul voor maar een paar tientjes, was er één jurkje waardoor ik volledig door mijn hoeven…

Het schijnt nogal aan de hand te zijn: klein wonen. Maar dan ook écht Heel Klein Wonen, dus op minder dan 40m2 . En dan moet zo’n klein huisje liefst ook zelfvoorzienend, duurzaam en esthetisch verantwoord zijn. Zo bekeken was ik way back in 1994 al trendsettend bezig met mijn eerste eigen etage in de Jordaan. Eerlijk gezegd voldeed het appartementje vooral aan de oppervlakte-eis van Tiny Living, want qua zuinig met energie was het juist nogal aan de maat. Dat kwam met name door de rammelende ramen met enkel glas van de zolder- annex slaapkamer: de wind gierde erdoorheen en als het regende, liep het water langs de vensterbank naar binnen. Tegen de kou had ik een elektrische deken meegesleept uit mijn ouderlijk huis. Ecologisch gezien was mijn huis…

We zijn ontzettend blij met u als abonnee en dat willen we graag laten weten ook. U profiteert van al deze voordelen: ✔ Regelmatig dubbeldikke LEESNUMMERS ✔ KORTING en voordeel op Libelle-producten en uitjes ✔ Een GRATIS Libelle Bookazine in de zomer ✔ Een GRATIS jaarkalender voor 2018 ✔ Een GRATIS vernieuwde Libelle Special bij deze editie Profiteer VAN DEZE VOORDELEN!* ✔ 50% KORTING op een digitaal megapakket (toegang tot ruim 30 tijdschriften) ✔ 50% KORTING op een kortlopend extra abonnement (keuze uit ruim 30 tijdschriften)** ✔ ALTIJD KORTING op de Libelle Voordeelpas (van € 14,95 voor € 12,95) ✔ 40% KORTING op een Libelle Bookazine-abonnement ✔ 40% KORTING op een Libelle Special-abonnement ✔ GRATIS Libelle digitaal lezen op tablet of telefoon t.w.v. € 129,99 ✔ VOORDEELSPAREN u spaart…