ONTDEK trending artikelen op Lezerij

Eindelijk rust Ik spaar geboortekaartjes. Ook die van mezelf zit bij mijn verzameling. ‘Dolblij zijn we met de geboorte van onze dochter en zusje’ stond erin. Zouden mijn ouders na twee jongens echt dolblij zijn geweest? Ik vraag het me weleens af. “Wat ben je toch moeilijk. Liever tien jongens dan vijf meiden”, zei mijn moeder vaak tegen mij. Dit heeft me gevormd. Dolblij was ik toen ik zelf moeder werd van een zoon en een dochter. En wat voelde het als een warme deken dat ik in de zorg ging werken en ik te horen kreeg hoe blij collega’s en bewoners met me waren. Maar mijn verleden achtervolgde me en ik kwam met een burn-out thuis te zitten. Toen werd mijn moeder ziek en uitte haar gedrag zich in…

“Mijn toenmalig vriendje en ik hadden één of twee keer met elkaar gevreeën, toen ik niet meer ongesteld werd. Ik durfde het aan niemand te vertellen, maar toen al mijn kleding niet meer paste, moest ik wel. Op de verjaardag van mijn vader kon ik het niet langer voor me houden. ’s Avonds heb ik het mijn ouders verteld. Zij schrokken heel erg, maar ik kan me niet herinneren dat ze boos waren. Eerst ontstond het idee dat mijn twintig jaar oudere halfzus en haar man mijn baby samen met hun eigen kinderen zouden opvoeden. Ze waren echter bang om later afstand van het kindje te moeten doen. De huisarts begon over de mogelijkheid van afstaan en dat was wat er ging gebeuren: ik zou na de geboorte afstand doen van mijn kindje en dat zou…

Pittig tintje Als alleenstaande kook ik het liefst voor mijn kinderen of vrienden. Vaak vertrouwde recepten die goed in de smaak vallen. Maar ik ben ook altijd in voor iets nieuws. Zo zag ik in het Italiënummer van Libelle een recept staan met nduja en burrata, voor mij onbekende ingrediënten. Ik nodigde mijn dochter uit om te komen eten en ging aan de slag. Toen ik begon met het uitbakken van de worst, merkte ik al dat de scherpe lucht op mijn keel sloeg. Oef, pittig! Uiteindelijk heb ik met veel gehoest en tranen in mijn ogen mijn bord leeggegeten. Mijn dochter nam één hap, zette haar bord neer en zei: “Ik ga een frietje halen.” Voor mij bestelde ze een ijsje om de boel te blussen. Dit gerecht was…

NAAM Jessica (28), kwaliteitsmedewerker (34 uur)WOONT SAMEN METJeroen (44), ondernemer (50 uur)STUDIE wo psychologie NETTO-INKOMSTEN Jessica € 2.960 Jeroen € 2.800TOTAAL € 5.760 INLEG GEZ. REKENING Jessica € 820 Jeroen € 1.275 GEZ. UITGAVEN Huur € 876Gemeentelijke belastingen € 125Gas, licht € 280 Water € 20Woonverzekeringen € 13Boodschappen € 380Autoverzekering € 39Wegenbelasting € 25Benzine € 50 Hond € 110Internet en tv € 62Bankkosten € 15 Sparen € 100TOTAAL € 2.095 PERS. UITGAVEN Zorgverzekering € 179,55Telefoonabonnement € 7,50Verzekeringen € 32,75Sporten € 68 Kleding € 200Uitgaan en leuke dingen € 700Sparen € 60 Beleggen € 600TOTAAL € 1.847,80 SPAREN Spaarrekening Jessica € 32.000Spaarrekening Jeroen € 27.000Belegrekening Jessica € 25.580Belegrekening Jeroen € 2.940Studieschuld Jessica € 9.000Studieschuld Jeroen € 6.000 Je werkt als kwaliteitsmedewerker, maar begint straks met een nieuwe baan? “Klopt! Volgende maand begin…

“De eerste keer dat ik hem ontmoette, glipte hij direct mijn dromen in. Het waren vooral zijn handen waardoor mijn fantasie op hol sloeg. Grote handen heeft hij, stevig, met haartjes op zijn vingers die krullen. Mooie nagels, brandschone witte randjes. Toen hij me bij onze eerste training een ongedwongen duwtje tegen mijn schouder gaf om mijn houding te corrigeren, met de nonchalance van iemand die helemaal zichzelf is, zorgde dat voor een tinteling door mijn hele lichaam. En dan de manier waarop hij mijn naam uitsprak. Ja, hij nestelde zich meteen in mijn hoofd. Onschuldig en af en toe wat minder onschuldig, als ik op mijn thuiswerkdag in mijn eentje op bed wat stress ontlaadde. Zelfs ’s nachts dook hij op in mijn dromen. Mijn man zei eens: ‘Wat…

“Zeven jaar geleden leerde ik Mark kennen via een Facebookgroep voor plussize vrouwen. Ik was op zoek naar kledingtips voor volle vrouwen. Wat Mark in die groep deed, weet ik eigenlijk niet, maar al snel raakten we aan de praat. Hij viel me meteen op: donker, goedverzorgd en charmant. Er zat iets stoers én zachts in hem. Binnen een dag overspoelde hij me met hartjes, berichtjes en romantische teksten. Eerst vond ik dat grappig, later voelde ik me gevleid. Verliefd was ik nog niet, maar juist dat leek hem te triggeren. Hij zette alles op alles om mijn aandacht te krijgen en appte me van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat. Ook reageerde hij op alles wat ik plaatste en leek het alsof we veel overeenkomsten hadden. Zo vertelde…

KIM ‘Met die man, met al zijn ‘goede bedoelingen’ valt niet te leven. Hij is een totale controlfreak’ “Het is nu of nooit. Als hij nu niet verandert, ben ik weg. Ik weet dat hij zich hier goed voordoet en de indruk wekt alsof het allemaal aan mij ligt dat ik moeilijk ben terwijl hij de redelijkheid zelve is. Hij kan een gebeurtenis waar ik zelf bij was zo vertekenen dat ik denk dat het over heel iemand anders gaat. In zijn verhaal schildert hij zichzelf altijd af als degene die het goed bedoelt en het beste met iedereen voorheeft. Ik weet niet of hij dan glashard liegt of dat hij zelf in zijn verhaal gelooft. Maar ik kan je dit zeggen: met die man, met al zijn goede bedoelingen,…

Sla om voor hun verhalen. REAL LIFE ‘De angst dat het financieel misgaat is nu verdwenen’ ‘Negen weken lang had ik een klein leven meegedragen, maar op de verkeerde plek’ Stacey Torbed (35) heeft twee zoons (4 en 10) en een dochter (7). Ze is verloofd en werkt als contentcreator (@staceyshares). “In 2019 bleef mijn menstruatie uit. Ik deed een test en die was positief. Zwanger! We wilden wel meer kinderen, maar omdat ik nog borstvoeding gaf, hadden we niet verwacht dat het al zo snel zou gebeuren. Die ochtend zouden we naar Movie Park Germany vertrekken voor een vakantie. In de auto keek ik naar de achterbank en dacht: straks zitten hier drie kinderen. De volgende dag, in het pretpark, moest ik naar het toilet. Toen ik opstond, zag…

Kun je je voorstellen dat je ooit ergens anders woont dan in je prachtige kasteel in Maastricht? ‘Niet echt, nee. Ik ben hier geboren, ik spreek het dialect... Ik hecht daar veel belang aan. Amerikanen verhuizen gemiddeld 52 keer in hun leven. Dan komen ze ergens aan, krijgen ze de sleutel van het huis en zeggen de vorige bewoners: De ijskast staat vol dus ga jullie gang. En hup, ze zijn weg. Dat is een compleet andere gemoedstoestand. Ik zou zo niet kunnen leven. Ik heb er weleens over nagedacht, hoor. Mochten we hier vanaf morgen Russisch moeten praten, waar zou ik dan naartoe gaan? Canada lijkt me wel leuk. Ach, er is overal een voor en tegen, maar ik heb het híér uitstekend naar mijn zin.’ Je zit midden in…

Met kerst is het een drukke bedoening bij Sanne. Fien verschijnt als eerste, omknelt Sanne alsof ze haar beste ndin is en zegt met vrie tranen in haar ogen: kbaar dat “Ik ben zo dan ik mag komen!” “Je bent heel erg welkom! Dat gesprek doen we in januari wel. Nu lekker lachen en genieten en eten!” zegt Sanne. Wichard en Jennifer komen vrolijk binnen, vrolijker dan Sanne ze in lange tijd heeft gezien. “Ik hou van je, mam. Je bent de beste,” zegt Wichard als hij haar omhelst. Sanne beseft tot haar verbazing dat dit het liefste is wat hij ooit tegen haar heeft gezegd. Ze is er even ontroerd van. Eefje gaat meteen op de spelcomputer, die Jaap heeft aangesloten op de tv. “Straks delen met Jeppe en…

GEHEIME BUUR Nicole (44): “Ik ben een ‘werkende arme’. Ik heb een baan, maar ik verdien niet genoeg om de vaste lasten, energierekening en boodschappen te betalen. Ik ben dankbaar dat ik af en toe wat mag halen bij de Voedselbank. Én voor de tas met boodschappen die ik soms bij de achterdeur aantref. Ik weet niet aan welke gulle buur ik die te danken heb en wou dat ik zonder kon, maar het maakt het verschil tussen alleen maar water drinken en eens koffie kunnen zetten.” Gratis winkelen Bibi (38): “Een mevrouw won drie minuten gratis winkelen in de supermarkt en gaf die prijs aan de Voedselbank waar ik werkte. De supermarktmanager vond het zo’n mooi gebaar dat hij er nog twee minuten bij deed. Van dat cadeau hebben…

“Anne gaat drie dagen naar de opvang, ik heb haar twee werkdagen onder mijn hoede. Blandine heeft een volledige baan, maar als ze thuis is, gaat Annes aandacht onmiddellijk naar naar haar moeder. Dat is weleens frustrerend. Ik vind het het fi jnst om met Anne alleen te zijn.” Dan voel je die concurrentie nlet? “En die afwijzing niet. Dan hoef ik niet te voelen dat ik tweede keus ben. Als we samen zijn doet Anne enorm haar best, reageert ze enthousiast op alles wat ik voorstel. Ze denkt vast: ik ben met die man alleen, laat ik er maar een succes van maken.” Wat mij opvalt in je boek is dat je vanaf het eerste moment zo toegewijd kon zorgen. “Ik kan me moeiteloos overgeven aan dat primitieve. Ik was nooit…

Het is een fenomeen dat veel vrouwen vast her-kennen: rond en na de menopauze verandert er van alles. In het leven én in jezelf. De kinderen (als die er zijn) zijn de deur uit, we hoeven niet zo nodig hoger op de carrièreladder, er is meer rust en meer ruimte.Ruimte om te leren, te reizen, te sporten, te ontdekken. Hormonale schommelingen kunnen een aanleiding zijn voor zelfreflectie, waarbij we worden uitgedaagd om los te laten wat niet meer past en een nieuwe weg in te slaan. We worden ons meer en meer bewust van onze behoeften en emoties. We zijn beter in staat om te relativeren, trekken ons minder aan van wat anderen van ons vinden en kunnen eindelijk echt afdalen in onszelf… Waarom gaat het dan toch juist in…

Leeftijdsverschil Martine van Os was negentien jaar en Wouter Stips 32 toen zij elkaar als leerling en docent leerden kennen op de Academie voor Expressie in Utrecht. Door het leeftijdsverschil van dertien jaar bevonden de Omroep MAX-presentatrice en haar man zich aan het begin van hun relatie niet helemaal in dezelfde levensfase. Martine vertelt in ’Vriendin’: ”Hij had al een baan, een huis en alles op orde. Ik was nog student, zoekende. Vervolgens liepen onze levens in de periode daarna wel behoorlijk gelijk op. We kregen twee kinderen en het leeftijdsverschil deed er niet meer toe. Pas nu we ouder zijn, gaat het verschil weer een beetje opspelen.” Volgens Martine zou zij namelijk nog wel een keer flink door Parijs willen fietsen, terwijl Wouter die behoefte niet meer heeft. ”Hij…

Week 1 ChatGPT bestaat al een tijdje, maar behalve een korte introductiecursus op mijn werk, heb ik nog niet veel met deze vorm van artificiële intelligentie gedaan. Op aanraden van een collega (‘Echt Marijk, zó handig!’) installeer ik vandaag de gratis versie op mijn telefoon. Ik ben de jongste niet meer en wil toch een beetje bijblijven. Bovendien werk ik parttime op een hogeschool en mijn studenten weten uiteraard wel al álles van ChatGPT, vooral hoe ze daar verslagen en scripties mee moeten schrijven… Ik open ChatGPT met het doel iets eenvoudigs uit te zoeken: de weersverwachting voor de komende week. Die krijg ik netjes per dag en onder het overzichtje staat de vraag: ‘Als je wilt, kan ik je ook de neerslagkansen, windverwachting of zonuren-per-dag weergeven. Wil je dat…

NAAM Jacqueline (39), projectmanager (36 uur)RELATIE getrouwd met Johannes (37), data-analist (38 uur)KINDEREN Janne (6) en Bernard (3)STUDIE zorgmanagement NETTO-INKOMSTEN Salaris Jacqueline € 4.153Salaris Johannes € 4.250Kinderopvangtoeslag € 213Kinderbijslag € 215,15TOTAAL € 8.831,15 INLEG SAMEN Ieder € 2.000 UITGAVEN SAMEN Hypotheek € 1.684,36Belastingen divers € 130,36Gas, water en licht € 84,33Verzekeringen € 158,81Boodschappen € 700Kinderopvang € 1.133,55Internet, tv, telefoon, streamen € 79Zwemles en turnen Janne € 129Leuke dingen doen € 100TOTAAL € 4.199,41 UITGAVEN ALLEEN Zorgverzekering € 148,75Kunstuitleen € 39,20Investeren onderneming € 300Beauty en sporten € 232Tanken € 200Kleding € 250Sparen € 200TOTAAL € 1.369,95 SPAREN Sparen € 14.800Beleggen € 42.000 Jullie wonen in een jarenzeventigwoning en betalen maar € 84,33 per maand aan gas, water en licht. Hoe kan dat? “We kochten ons huis in 2023 voor € 662.000 dankzij een flinke overwaarde…

‘dan spelen we maar weer even hetero’ LOT MULDER (24, links), de vrouw achter @dehaarclipvanmarieclaire, is samen met ROBERTA FULGORI (31). “Zodra we de deur uit gaan, is Roberta alert. Er zit een basisangst in haar. Ze scant ruimtes en straten op mogelijk gevaar. Gewoon gauw een kus geven is er niet bij. ‘Doe maar niet’, zegt ze als ik in het openbaar haar hand pak. Gekken zijn overal. Online posten mannen – het zijn bijna altijd mannen – soms haatdragende teksten onder mijn video’s waarin ik me uitspreek over queerrechten. Ik blijf het doen, om queer-zijn te normaliseren en anderen goede moed en inspiratie te geven. We hoorden over een lesbisch koppel waarvan een van de twee in elkaar is geslagen door een homofobe taxichauffeur. Ook wij zaten ooit…

“We vertrokken in haast. Met chaos, vernietiging, bommen en tanks om ons heen en grote onzekerheid over wat er ging geb euren. We konden niets meenemen, behalve kleren die we over elkaar droegen en wat belangrijke documenten. De vrijwilligers wachtten ons op, met warmte, vriendelijkheid en spullen. Het was ongelooflijk. Dankzij hen kon ik na die lange reis weer ademen. Op de vroege morgen van 2 februari 2022 ging mijn telefoon. Het was halfvijf, mijn dochter belde. ‘Mama, het is oorlog.’ Niemand verwachtte het. Mensen gingen naar hun werk, voedden hun kinderen op, leidden hun normale leven, en toen ineens kwamen de tanks naar onze stad Kiev. We hebben een gezegde: ‘Een oorlog tussen Rusland en Oekraïne is net zo onmogelijk als de val van de maan op de aarde.’…

Als iemand blij is, ben ik blij. Of eigenlijk: ben ik blij voor diegene. Ik ga er vaak nog nét een tandje harder in dan die ander zelf. Als James z’n toetsweek goed heeft gedaan, kan ik daar dagenlang euforisch over zijn, honderd keer zeggen: ‘jeetje, wat was dat fijn, wat goed, wat ben ik blij dat het goed ging, echt fijn hè James, zo fijn’. Tot vermoeiens aan toe. Vooral voor hem. Of toen hij laatst moest optreden. In een rockcafé. Zie je Marco en mij daar staan tussen die zwarte T-shirts, lange haren, keiharde gitaren? Totaal niet onze muziek, maar hij deed het zó goed. Daar kan ik op blijven teren. Maar als het om mezelf gaat, ben ik veel vlakker. Te nuchter opgevoed denk ik. Dan heb…

Sandra overleefde een longembolie ‘IK SCHUIF NIETS MEER OP MIJN PLANNING VOOR ME UIT’ Sandra (56) Thuis: getrouwd en moeder van een dochter van 27 en een zoon van 24 Werk: ondersteunend personeelsplanner in de gehandicaptenzorg Sandra: “Ruim drie jaar geleden werd ik geopereerd aan mijn voet in verband met artrose. Na een week of vier werd ik niet lekker. Algehele malaise – ik heb nog een coronatest gedaan. Ik was bang dat de wond was gaan ontsteken en heb gevraagd of het gips eraf mocht. Er bleek met de wond niets aan de hand. Enkele dagen later waren we voor mijn man in het ziekenhuis. Hij is duikinstructeur en moest de jaarlijkse test bij de cardioloog ondergaan. Ik was mee, in de rolstoel. Omdat het nog steeds niet goed…

In maar liefst 49 procent van de huishoudens wereldwijd gaan de ruzies over rondslingerende rommel. Dat kwam in 2017 naar voren uit een onderzoek van Ikea. In Nederlandse huishoudens bleek 43 procent regelmatig in de clinch te liggen over troepjes hier en troepjes daar: rommel dus. Vaak is dan de discussie: wat is rommel en wat is netjes? Voor de een is het huis pas aan kant als de badkamer blinkt, de was gestreken en opgevouwen in de kast ligt en er nergens meer een stofje te bekennen is, terwijl de ander genoegen neemt met een fris toilet en een leeg aanrecht. Inderdaad kunnen mensen enorm verschillen in wat we rommel noemen, zo weet coach en organizer Hester Hospes. Via hesterhelpt.nl staat ze mensen bij die conflicten hebben over het…

‘Ik gaf elke dag een vreemde een compliment ‘ Sanne (30): “Ik zag het op Instagram en het leek me wel lief en leuk: geef elke dag een vreemde een compliment. Ik ben van mening dat de wereld wel wat liever kan en omdat verandering nu eenmaal bij jezelf begint, besloot ik vorig jaar vanaf 1 januari dit voornemen te gaan uitvoeren. In het begin was het best ongemakkelijk. Dan stond ik in een winkel of zat in de trein en zei dan ineens: goh, leuke jas. Of: ik blijf naar je haar kijken, het is zo mooi. Soms keek iemand me aan met een blik alsof ik een rare stalker was. Ik stop er maar weer mee, dacht ik. Maar ik dwong mezelf om in elk geval tot eind…

Tegenover me zit een superfitte zeventiger. Hoe krijg je dat voor elkaar? “Naarmate ik ouder werd, ben ik steeds gezonder gaan eten. Vroeger was ik echt een snacker. Vergreep ik me geregeld aan koekjes of een chocoladereep. Daar ben ik helemaal mee gestopt. Nu neem ik ’s middags een proteïneshake met kefir en fruit. De four o’clock craving is daardoor veel minder geworden.” En je sport veel, mag ik aannemen? “Zo’n vier à vijf keer per week. Ik doe aan tennis, fitness met gewichten en – omdat mijn vrouw Inge eraan verslaafd is – kickboksen. De afgelopen vier jaar zijn we zelfs op kickboksvakantie geweest in Thailand. We trainen er op Koh Samui elke dag in zo’n openluchtschooltje. Fijne bijkomstigheid is dat ik dol ben op Aziatisch eten. Het liefst…

‘Mijn ouders waren zelden bang en ik mocht veel. Daardoor volg ik nooit de geijkte weg’ “Mijn moeder is een echt moederdier. Na schooltijd wachtte ze mijn zus en mij altijd op met thee en speculaasjes, terwijl mijn vader buiten de deur druk was. Hij had geregeld stress over zijn eigen bedrijf. Toch heb ik zijn ondernemersgeest en zijn harde werken overgenomen. Na de kleinkunstacademie schreef en speelde ik meteen mijn eigen voorstellingen, ik ben al heel lang zzp’er. Mijn ouders zijn heel jong getrouwd, mijn moeder was achttien toen ze zwanger werd van mijn zus, mijn vader was 21. Ze waren zelf nog zó jong en volop in ontwikkeling, dat ik nooit enige druk heb gevoeld over wat ik moest doen of worden. Ze waren zelden bang en ik…

Winkelen doe ik het liefst in Amsterdam of Parijs, omdat ik dan niet om de vijf minuten op straat word aangesproken. In een restaurant zit ik ook liever in een rustig en donker hoekje zodat mensen me niet meteen herkennen. Liever ergens incognito dan dat de rode loper voor me uitgerold wordt.’ Sandra Kim (53) won in 1986 met J’aime la vie het Eurovisie Songfestival voor België. Maar ook in Nederland verwierf ze bekendheid; ze veroverde de hitlijsten met het Franstalige liedje. Hoewel ze inmiddels al bijna veertig jaar meedraait in de showbizz – sinds haar dertiende staat ze al in de spotlights – is ze altijd heel bescheiden gebleven onder haar succes. ‘Voor mij zijn kleine momenten met familie en vrienden belangrijker dan roem of trofeeën. Ik schrok toen Gerard…

Wies Verbeek is als journalist gespecialiseerd in ‘gezond en leuk ouder worden’. Onlangs schreef ze het Handboek voor zestigers, “om alles uit dit bijzondere decennium te halen wat erin zit.” Tweewekelijks schrijft ze in Margriet over de veranderingen, uitdagingen en unieke kansen waar zestigers mee te maken krijgen. Welke healthchecks zou ik als zestiger moeten doen? Healthchecks of preventieve gezondheidsonderzoeken zijn er in allerlei soorten en maten. Van een bloedtestje om je cholesterol te meten tot een Dexa-scan om je botdichtheid te bepalen en van bevolkingsonderzoeken tot complete bodyscans om ziekten op te sporen. Via de reguliere gezondheidszorg kun je niet zomaar alles laten testen en meten. De huisarts zal best nog wel de bloeddruk willen opmeten als je daarnaar vraagt, of je glucose en cholesterolwaarden laten bepalen ook al…

Voor het eerst in haar leven heeft Fajah Lourens haar liefdesleven voor de buitenwereld lange tijd verborgen gehouden. Waar de voormalige GTST-actrice in het verleden snel van de daken schreeuwde hoe gelukkig ze was met een nieuwe vriend, nu blijkt ze al anderhalf jaar samen te zijn met ondernemer Coen Korver. Ze wilde deze keer zeker weten dat het helemaal goed zat, voordat het liefdesnieuws bekend zou worden. ‘Ik heb Coen leren kennen via een datingapp,’ vertelt Fajah aan Story. ‘Ik was wat aan het swipen en besloot te reageren op een ander type dan ik voorheen deed. Dus niet die stoere bink vol tattoos. Meer het type saaie man. Daar voldeed Coen aan toen ik zijn profiel zag. Eerlijk gezegd vond ik hem op onze eerste date ontzettend saai.…

Frans Bauer heeft zin in het nieuwe jaar. ‘Ik heb altijd te weinig genoten, maar nu ik wat ouder ben, geniet ik met volle teugen van mijn werk,’ zegt hij in het Belgische Primo. ‘Ik vind het super bijzonder dat ik na bijna veertig jaar carrière nog altijd in volle theaters en concertzalen mag staan.’ Vind je dat verwonderlijk? Je bent altijd ‘gewoon’ gebleven, bleef het levenslied trouw en je muziek overstijgt alle generaties... ‘Dat laatste is zeker waar. Ik word steeds ouder, maar mijn publiek wordt alsmaar jonger. Ouders nemen hun kinderen en nu ook hun kleinkinderen mee naar mijn concerten. Dat omarm ik.’ Hoe heb jij de feestdagen doorgebracht? ‘Gezellig met z’n allen thuis. Ik ben mijn moeder gaan ophalen in het zorgcentrum waar ze verblijft en we…

Serena (35): ‘Het was in een afkickkliniek voor mijn drugsverslaving dat ik erachter kwam dat ik ook seksverslaafd was. Ik moest drie weken detoxen en in mijn kamer hing een camera om in de gaten te houden of alles goed met me ging. Toen besefte ik: shit, dan kan ik dus geen porno kijken of iemand op mijn kamer uitnodigen. Opeens drong tot me door dat ik ook seks-en pornoverslaafd was. Ik liep naar mijn begeleider om het te bespreken, maar hij werd zo rood als een tomaat en wimpelde me af. Ik schaamde me al dood en zijn ongemak maakte dat nog erger. Achteraf vond ik zijn reactie zo vreemd, want in de drugsscene is veel sprake van overmatige seks en porno. Mijn seksverslaving uitte zich in het extreme.…

Onderzoeksbureau BloombergNEF verwacht dat er dit jaar 24,3 miljoen elektrische personenauto’s worden verkocht. Dat betekent dat de groei van de EV-verkoop flink afneemt. Mazda heeft een partnerschap met het Chinese Changan, dat al meer dan twintig jaar Mazda’s bouwt voor de Chinese markt. Inmiddels ook voor het westen; de 6e is daarvan de eerste vrucht. Nu staat verdere uitbreiding op stapel in de vorm van de CX-6e. Zoals de naam al doet vermoeden, is deze D-segment SUV een hoge variant op de 6e. De aandrijflijn is inderdaad identiek: een elektromotor met 190 kW/258 pk en 290 Nm op de achteras, die wordt gevoed door een 78-kWh (netto) LFP-accupakket. Daarmee heeft de CX-6e een WLTP-actieradius van 484 km. Laden gaat aan gelijkstroom met maximaal 195 kW, waarmee je in 24 minuten…

Dons kent dons Omringd door een stapel donskussens en dekens blijf je het liefst de hele dag liggen. Luister naar je lichaam en pak dit jaar wat vaker de rust. In geval van wit Het allerwitste wit is RAL901. Deze heldere, koele tint wordt vanzelf warmer in combinatie met daglicht en donkere nuances zoals gebroken wit, beige en bruin. Steek een paar kaarsen aan en het wordt nog gezelliger. Code knus Op een koude winterdag heb je niet veel meer nodig dan een wollen plaid en een lekkere bank met kussens. Met een kop thee binnen handbereik valt alles van je af. Wit wordt nog frisser in combinatie met donkere nuances Zachtgekookt In de keuken krijgen natuurlijke materialen zoals marmer of hout een zachte en stijlvolle uitstraling…

het is meestal op een feestje en begint vaak met de zin: ‘aan jou kan ik dit wel ver tellen’ Sinds letterlijk het hele land op de hoogte is van het feit dat ik in het verleden door mijn partner enorm bedrogen ben met andere vrouwen en ik uiteindelijk de beslissing nam deze relatie toch weer een kans te geven, storten ineens opvallend vaak vrouwen die ik eigenlijk niet goed of amper ken, zomaar hun hart bij me uit over hún relatieproblemen. Zo’n gesprek (meestal op een feestje) begint steevast fluisterend met de zin: “Ik kan dit aan jou wel vertellen ...” Zo van: ik weet dat jij nogal wat meegemaakt hebt op dit gebied, dus jij zult hier niet zo hard over oordelen. Bij jou kan ik dit wel…

NINA (57): ‘Ze had het recht om te weten dat hij vreemdging’ “Ik was die avond uit eten met een oude schoolvriendin. We wonen ver bij elkaar vandaan en troffen elkaar ergens in het midden. Geen plek waar ik snel bekenden verwachtte, dus ik veerde verrast op toen ik Vincent, de man van mijn goede vriendin Jeanine, ons restaurant binnen zag komen. Ik had mijn mond al open om hem te roepen, toen ik zag dat hij bij een tafel stopte en een jonge, blonde vrouw omhelsde. En die vrouw was níét Jeanine. Ik dook weg achter mijn gezelschap, dat natuurlijk niets van mijn rare gedrag begreep. Terwijl ik haar de situatie uitlegde, volgde ik met argusogen hoe Vincent dicht naast die blonde vrouw schoof, gelukkig half met zijn rug naar…

“Mijn ouders hebben hun best gedaan, maar ze kregen geen grip op hem” “Op 31 maart 2009 had ik vier gemiste oproepen van mijn moeder. Mijn broer Onno was dood. Vermoord. Dertig was hij. Ik was in shock. Hij was begraven in het duingebied van Hoek van Holland. Waarschijnlijk lag hij daar al negen dagen voordat iemand het ontdekte. Het voelde zó onwerkelijk, ik had wel honderd vragen, ik kon het niet geloven. Zoiets zie je in films, niet in je eigen familie. Ik ben opgegroeid in een rijtjeshuis in Enschede, in een gezin met vier kinderen: drie jongens en één meisje. Nadat mijn oudste broer was geboren, adopteerden mijn ouders een baby van negen maanden uit Zuid-Korea. Vanuit idealisme, om een kind een tweede kans te geven. Dat was…

“We zaten te ontbijten. John zat op zijn telefoon en leek zich amper bewust te zijn van mijn aanwezigheid. Pas toen ik zei: ‘Moet je niet gaan, je komt te laat,’ keek hij op. ‘Ja, ik ga,’ antwoordde hij. ‘Trouwens, vanavond kom ik niet terug. Ik kom nooit meer terug.’ Ik knipperde met mijn ogen, dacht dat ik het niet goed had verstaan. Maar in zijn auto lagen twee koffers. ‘Je hoort wel van mijn advocaat,’ zei hij. Toen reed hij weg. Ons huwelijk was al een tijd niet goed, maar dit had ik nooit verwacht. Niet zo abrupt, niet op deze onmenselijke manier. Sowieso was ik ervan uitgegaan dat hij me niet zou verlaten. Ik wist dat er andere vrouwen waren, maar hij had nooit voor hen gekozen. Ik…

JULIA ‘Hij houdt de schijn op dat hij goed voor zijn gezin zorgt, maar mama gaat kapot aan zijn geestelijke mishandeling’ “Wij komen niet voor onszelf met mama mee naar dit gesprek, maar voor háár. Zij vond het goed dat wij ook een gesprek met u zouden hebben. Mama vertelde ons dat ze zich had aangemeld voor therapie en dat u ook een gesprek met mijn vader wilde hebben, maar dat hij dat heeft geweigerd. Wij vragen ons af of mama het hem echt heeft gevraagd of dat ze eigenlijk niet met hem samen wil komen. Als mijn vader erbij is, durft ze namelijk niet veel te zeggen. Ze is bang dat hij boos wordt en dat hij dan vertrekt. Hij dreigt daar vaak mee. Wij denken eigenlijk dat het…

Zingen, dansen, acteren, jureren, presenteren... Sinds haar musicaldebuut in 2000 in 42nd Street heeft Chantal Janzen (46) al aan talloze voorstellingen, films en tv-programma’s meegewerkt. En ook in 2026 hoeft ze zich niet te vervelen. In het najaar staat ze als Sally Bowles in de musical Cabaret. Daarnaast is ze onder andere te zien als Danny Cruijff, de vrouw van voetballegende Johan Cruijff, in de Videoland-serie Basta, over het leven van oud-voetballer Marco van Basten. Maar The Voice of Holland staat eerst op Chantals jaarschema. Ze is zielsblij dat het programma, dat vanwege grensoverschrijdend gedrag achter de schermen begin 2022 werd til legd, weer is opgepakt. Ch heeft genoten van de opna werd ze toen ook geconfro met een pijnlijk gemis. Wa fijn ze ook heeft samengew met co-presentator Edson…

‘DAT HELDERE GEVOEL BLIJFT DE HELE DAG’ BIBIAN HOPMANS (51) geeft yoga en is systemisch holistisch therapeute. “Het is magisch om om vijf uur al wakker te zijn, zonder afleiding van auto’s in de straat of kinderen die aandacht willen. Zodra ik wakker word, loop ik naar buiten om baantjes te trekken in onze zwemvijver. Vervolgens pak ik een kop heet water en rol ik de yogamat uit voor meditatie, een set yoga-oefeningen en het zingen van mantra’s. Soms ga ik naar de duinen en zoek ik in het maanlicht een mooie plek voor mijn oefeningen. Hierna voel ik een diepe innerlijke stilte, alsof ik in het oog van de storm sta. Dit heldere gevoel blijft de hele dag bij me. Toen ik zeven jaar geleden een yoga-opleiding volgde, ben…

“Ik heb van jongs af aan nooit een allerbeste vriendin gehad met wie ik alles deelde. Ik was altijd meer op mezelf, waardoor ik op de lagere school ook weleens werd gepest. Toen ik naar het mbo ging, had ik wel een klik met een paar klasgenoten, alleen woonde ik op twee uur reizen van school. De afstand vormde een obstakel om echt diepe vriendschappen op te bouwen. Aan het einde van de schoolweek was ik doodop. Als ik dan nog ergens moest afspreken, werd dat te veel gereis. Ook deed ik wat langer over de opleiding. Toen zij al bezig waren met de vervolgstappen, moest ik nog een jaar wachten totdat ik opnieuw examen kon doen. Ik wilde de contacten wel onderhouden, maar merkte dat het niet echt van…

“Het begon toen ik mijn baan opzegde na de geboorte van onze oudste. Dat was niet de bedoeling. Ik was gek op mijn werk – ik was directiesecretaresse op een makelaarskantoor – en we hadden al voor opvang gezorgd. Maar ons kind bleek een lichte handicap te hebben, waardoor de zorg veel zwaarder werd. Een periode hebben mijn ouders bijgesprongen, maar die konden het amper handelen. Dat mijn man zijn baan zou opzeggen, was geen optie: hij verdiende veel meer dan ik, zonder zijn inkomsten zouden we onze hypotheek niet meer kunnen betalen. Er zat niets anders op: ik werd fulltime huisvrouw, iets wat altijd een nachtmerrie voor me was geweest. Niet omdat ik het erg vind om thuis te zijn, de status mis of me verveel bij mijn kinderen…

Saskia: “Zit jij weleens in een ijsbad?” Robert: “Mijn vrouw en ik zijn tijdens een vakantie in Nederland een keer ’s ochtends vroeg in natuurwater gaan zwemmen. Na twee seconden renden we er alweer uit en besloten we dat nóóit meer te doen.” Saskia: “Ik word omringd door mensen die ’s winters zwemmen in ijskoud water. Je schijnt je daarna heel goed te voelen, omdat er veel adrenaline vrijkomt. Maar ik neem dan liever gewoon een espresso martini, hoor.” Robert: “Ik heb met een vriend zo’n cryokamer geprobeerd. Dan sta je in min twintig met sloffen en wanten aan, terwijl je intussen housemuziek hoort. Die vriend kreeg al na tien seconden een paniekaanval, dus dat hebben we nooit meer gedaan. De hoofdpersoon in jouw nieuwe boek doet wel dit soort…

Hoe gaat het met jou en je gezin in Amerika? MICHIEL VOS: ‘Goed. Mijn kinderen zijn nét het huis uit en mijn vrouw Alexandra en ik zijn daar opvallend blij over. We hebben weer het hele huis voor onszelf. Heerlijk! We maken ons zelfs zorgen dat we ze niet heel erg missen, haha! Als ik in Nederland ben, is dat voor drie à vier dagen. Onder Trump kan ik elke dag speeches geven voor bedrijven, instellingen, in Nederland én België.’ Donald Trump verschaft je dus veel extra werk. Daarnaast zien we je als Amerika-correspondent, gevestigd in New York, in RTL Boulevard en RTL Tonight voorbij komen. En je gaat meedoen aan het RTL-realityspel Pandora. ‘Ja, dat schiet overal doorheen. Iedereen belt, want iedereen wil iets rondom Trump. Zo ook The…

‘IK WAS GEEN KAKKER, GEEN ASO EN GEEN ALTO, MAAR VAN ALLES WAT’ ‘NOU ÉN DAT JE ZONDER BEHA DE VORM VAN MIJN TEPELS KUNT ZIEN’ MERKEN Knit-ted, Adidas, Zara en hysterische vintage printjasjes ONLINE Vinted, Etsy, Free People HUID Dr. Hauschka, Weleda DEO Loveli, eindelijk geen supergoor hormoonzweet meer LIPSTICK Chanel Rouge Allure Velvet no. 64 LINGERIE Lovestories, Free People, Intimissimi DUURSTE KLEDINGSTUK Een korset van toen nog duizend gulden MODEBUDGET Soms een paar maanden bijna niks, dan een paar honderd euro bij een sample sale MISKOOP Truien die kriebelen JAS Leren jasje met capuchon van Goosecraft SIERADEN Eenvoud en Gelouterd goud van Jelka van Houten TAS Luipaard fannypack van Artipoppe SNEAKERS Air Jordan of Nike Air Max. BASICS “Vind ik te gek bij anderen, maar als ik zelf…

Ze kreeg vorig jaar een zware klap te verwerken. Door een mysterieuze ziekte, maandenlange pijn en ziekenhuisopnames, moest Rian Gerritsen noodgedwongen een belangrijke voorstelling afzeggen. Inmiddels is ze hersteld, 25 kilo lichter en weer aan het werk. Terwijl we Rian fotograferen kijkt ze terug op het jaar waarin niets ging zoals ze wilde. “Het was overleven. Ik had nooit gedacht dat ik zó ziek kon zijn. En toch ben ik weer terug. Maar wel anders dan voorheen.” Op de camping waar ze al jarenlang graag vertoeft, kreeg ze ineens een steek in haar borst. Ze kon niet goed ademen en dacht dat ze een hartaanval had. Een campingbuur vermoedde nog een paniekaanval, maar dat was het niet. Puffend van de pijn lag ze in de caravan. De volgende dag was…

‘HET VOORDEEL VAN KORTE BENEN: JE VALT TENMINSTE NIET ZO SNEL’ Mijn stijl “Ik doe heel erg mijn best voor foto’s of als ik ergens moet verschijnen, maar wanneer je mij normaal gesproken op straat tegenkomt, probeer ik er hooguit niet té trashy uit te zien. Tegelijkertijd ben ik een sucker voor designerkleding, bij voorkeur tweedehands. En ik ga nooit zonder lippenstift de deur uit, dat dan weer wel.” Dure vrouw “Ik woon al heel lang deels in Brussel en ik houd erg van Belgische ontwerpers. Dries Van Noten, Ann Demeulemeester, Maison Margiela. Nee, niet Natan: hij is meer voor de duurdere vrouw. Iemand die door een chauffeur tot voor de deur wordt gereden en vervolgens op hoge hakken uitstapt.” Empty nest “Kort voordat mijn zoon het huis uit ging,…

De gevaarlijke stap van koningin Beatrix Máxima: het sidderde 25 jaar terug in de tijd. Toenmalig koningin Beatrix vierde haar verjaardag met een door haar samengestelde tentoonstelling in het Stedelijk Museum. De spanning die ik voelde, had echter weinig met haar gekozen kunstwerken te maken, maar veel meer met haar gastenlijst. Máxima domineerde al maanden het nieuws. Edwin Smulders maakte de eerste foto van de prins met zijn Argentijnse schone in New York en sindsdien waren we allemaal op jacht naar Máxima(al)-nieuws. Terug naar Amsterdam, waar camera’s in rijen waren opgesteld en journalisten elkaar opzij duwden voor een betere plek. En daar, tussen al dat protocol en die verwachting, verscheen ze ineens: Máxima Zorreguieta. Openbaar. Zichtbaar. Aan de zijde van een stralende Willem-Alexander. Ik weet nog dat ik dacht: dit…

Dankzij reclames en sociale media weten we allemaal hoe het ideale leven eruitziet: in het weekend is het huis een zoete inval van vrienden en familie. Iedereen is op z’n gemak en er wordt veel gelachen aan een lange tafel waarop heerlijke hapjes staan. De partner is een wonder van invoelingsvermogen, steun en vermaak. Vriendinnen zijn er om mee te shoppen, te roddelen of om levensveranderende gesprekken mee te voeren, en met collega’s is het onderling zo gezellig dat elke dag wel op de wekelijkse borrel lijkt. Alle kleinkinderen hebben een speciale band met hun opa en oma en buren schieten elkaar te hulp en roepen over de schutting enthousiast: “Bakkie doen?” In werkelijkheid zijn veel relaties een stuk ingewikkelder, oppervlakkiger of ze zijn er eenvoudigweg niet. Dat blijkt ook…

‘Het is niet meer hele dagen huilen’ Een nieuw jaar, een nieuw begin... Jet de Nijs (57) doet er alles aan om haar leven weer op de rit te krijgen, wat gaat met horten en stoten. Het gemis van haar grote liefde Rob de Nijs, met wie ze sinds juni 2008 was getrouwd, valt haar ontzettend zwaar. Op 26 december, tweede kerstdag, zou hij 83 jaar zijn geworden. Maar het mocht niet zo zijn... Op 16 maart moest Jet haar grote liefde, die aan parkinson leed, definitief laten gaan, na hem jarenlang te hebben verzorgd. De belangstelling voor zijn afscheid in het Amsterdamse theater DeLa-Mar was overweldigend. Jet was diep onder de indruk. Het was ook hartverwarmend en troostend voor de weduwe, die zich daarna terugtrok met zoon Julius (13)…

AAN ‘Romantisch kun je het niet noemen, het woord dat mijn ouders gebruikten is ‘verstandig’. Voor Turkse mensen, zelfs vernederlandste zoals ik, is de invloed van ouders op een partner nog erg groot. Dus toen mijn ouders mij op mijn 22ste een man voorstelden die een baan had en van mijn leeftijd was, ben ik open in de kennismaking gestapt. Harun keek me recht aan toen we elkaar ontmoetten. Hij vroeg welke boeken ik graag las en wat ik gestudeerd had, omdat hij dat normaal vond voor een jonge vrouw. Ook praatte hij al direct over zijn gevoelens toen hij vertelde over zijn overleden vader. Ik ben opgegroeid in een flat vol vrouwen. Mijn moeder, mijn tantes, mijn oma. Mannen liepen in en uit, maar wij zaten in de keuken en…

Sla om voor hun verhalen. REAL LIFE ‘Huilend zei hij dat hij me nooit pijn had willen doen’ ‘Hij is de donor, ik ben de moeder en wat natuurlijk groeit, is welkom’ Nhung Dam (41, actrice, schrijver en columnist) is deze maand uitgerekend van haar dochter. Haar keuze om alleenstaande moeder te worden, maakte ze heel bewust. “In mijn studententijd kocht ik via Marktplaats een enorme eettafel voor acht personen. Ik zag het al helemaal voor me: mijn toekomstige gezin samen aan die tafel, eten en spelletjes doen. Die tafel symboliseerde voor mij het leven dat ik ooit wilde, vol liefde, kinderen en iemand om het mee te delen. Hoewel de liefde meerdere keren op mijn pad kwam, leidde die nooit tot een kind. Naarmate ik ouder werd, merkte ik…

Suzanne Bosman is niet bepaald eenkennig. Het ene moment is ze te vinden in de zwetende massa voor het podium van postmetalband Amenra. Dan vindt ze het lekker als de scheurende stem van de volgetatoeëerde zanger Colin van Eeckhout en de bijna fysiek voelbare decibellen van de gitaren en drums van zijn groep op haar inbeuken. Maar ook leidt ze in keurige outfit het EenVandaag Verkiezingsdebat tijdens een live-uitzending in een afgeladen Ahoy, waar ze bekvechtende politici, die in verbale duels proberen te scoren, in het gareel moet houden. Onder wie D66-leider Rob Jetten. Volgens Suzanne Bosman, moeder van twee dochters, was zijn opmerking ‘Ik gok dat een aantal kerels wel zin heeft in een loopgraventraining met prinses Amalia’ seksistisch. Woke, oordeelde een aantal critici over haar interventie. Zij vindt:…

Fijne maandag, jongens!’ Op het eerste gezicht een onschuldige, vrolijke boodschap op Instagram. Gehuld in een felrode, strakke top en een nauwsluitende zwarte broek danst La Toya Jackson haar week in. De zus van popicoon Michael Jackson nadert de zeventig, maar dat wil niet zeggen dat ze de glitter en glamour uit het oog is verloren. Opzichtige gouden sieraden, hoge hakken en een altijd zwaar opgemaakt gezicht verraden dat de zangeres niets van haar ijdelheid heeft verloren. Toch zijn het de laatste tijd niet die glamourtrekjes die haar in de kijker zetten. Integendeel: fans kijken door die glitterlaag heen en zien hoe fragiel hun idool is geworden. Ze blijven er niet onbewogen onder en uiten hun bezorgdheid. La Toya oogt bijzonder broos en kwetsbaar: haar benen zijn opvallend mager, haar…

Net verschenen Wie is deze mysterieuze drenkeling? ROMAN Geschenk van de zee van Julia Kelly neemt ons mee naar het jaar 1900, waar tijdens een winterstorm in een Schots vissersplaatsje een jongen aanspoelt. De dorpelingen zien dat de drenkeling opvallend veel lijkt op de zoon van Dorothy, die jaren daarvoor in zee verdween. Waar komt de jongen vandaan? De hechte gemeenschap krijgt te maken met grote, zeer ontregelende geheimen. € 23,99 (Ambo|Anthos). Ontdek de helende kracht van schrijven ZELFHULP Thrillerauteur Marelle Boersma vertelt in Schrijven geeft kracht waarom schrijven kan helpen grip te krijgen op gedachten en emoties die je kunnen overspoelen tijdens of na ziekte, verlies of een scheiding. Het heilzame effect van schrijven kan rust, kracht en levenslust brengen. Marelle biedt in deze praktische gids oefeningen en deelt ervaringsverhalen,…

Die dag, het was 4 mei 2025, ging ik bij mijn schoonmoeder op bezoek om online haar elektrische sigaretten te bestellen. Ik deed dat wel vaker, dat was veiliger. Want voor je het weet zou ze misschien iets aanklikken waardoor ze vastzat aan een of ander abonnement. Ik zat aan tafel achter haar computer en was bijna klaar, toen ik dacht: eens zien of zij op WhatsApp ook foto’s van mijn man uit Amerika heeft gekregen. Zo niet, dan zou ik haar de mijne straks even laten zien. Ik was close met mijn eigen moeder, maar minstens even close met haar. Mijn man, haar zoon, was net een dag geleden in zijn eentje vertrokken naar Amerika, waar hij een roadtrip over Route 66 zou maken. Dat hadden we eigenlijk met…

NIEUW op de plank Bijzondere band Als Chloe, een jonge vrouw met een drukke baan, in de buurt een pasgeboren haasje vindt, wil ze het dier een kans geven om te overleven. Ook al is zij de minst aangewezen persoon om voor een dier te zorgen. Een boek over de vertrouwensband tussen een mens en een haas, en ontzag voor de natuur. Een haas in huis, Chloe Dalton € 23,99 (Prometheus) Zonder geheugen Voor iedereen die houdt van fantasy of The Handmaid’s Tale is dit een vuistdikke aanrader. Helena Marino, een alchemist, is een krijgsgevangene met geheugenverlies. De machtige Kaine Ferron probeert in haar verloren herinneringen door te dringen en verovert haar hart. Alchemised, SenLinYu € 34,99 (Luitingh-Sijthoff ) Dode socialite Als het lichaam van de Malmöse socialite Rebecca Rönn…

Miranda (40): “Zodra ik op de bank wakker word, weet ik weer dat er naaktfoto’s en -filmpjes van mijn elfjarige dochter online staan. Opnieuw begin ik te huilen. Ik voel me intens schuldig, boos en verdrietig. Het doet pijn dat de onschuld van mijn elfjarige in één klap is weggenomen. Nu begrijp ik ook haar neerslachtigheid, het niet meer naar school willen. En al die tijd hield Josie haar mond stijf dicht. Gisteravond, toen mijn man en ik met onze tweejarige naar een kinderprogramma keken, kwam Jayden van tien naar ons toe. Omdat ze Josie had horen huilen, was ze haar kamer binnengelopen, waarop Josie had verteld dat een vijftienjarige jongen haar gezegd had dat ze naaktfoto’s en -filmpjes van zichzelf naar hem toe moest sturen. Anders zou hij mij…

VORIGE WEEK: DE SCHOONMOEDER VAN RINKE IS METEEN ZÉÉR AANWEZIG BIJ HET KERSTDINER. “Dus jij bent Meera, de moeder van Erik. Welkom in ons huis,” zegt Sanne. Ze stapt naar voren en steekt haar hand uit. Meera pakt haar hand vast met haar beide handen en is me een zegt: “Nou, dat formeel welkom, hè? Haha!” Haar stem klinkt hoog en schril. Sanne ziet hoe Erik ervan schrikt en bezorgd naar zijn moeder kijkt. “Ja, natuurlijk formeel!” lacht Sanne. “Ik vind het echt heel leuk dat je bent ingegaan op mijn uitnodiging om aan te schuiven bij ons kerstdiner! Het is een bijzondere jaarlijkse bijeenkomst en het is altijd heerlijk om mijn gasten te mogen verwelkomen!” Ze hoopt dat de boodschap aankomt. Want die boodschap is: flikker op met je buffet. Flikker op met je…

MARGARETHA (57): ‘Mijn vader heeft mij mijn hele leven verwaarloosd’ “‘Hij is toch je vader, hè.’ ‘Ouders maken ook fouten, het zijn immers gewoon mensen.’ ‘Ach, hij was nog zó jong toen jij werd geboren.’ Zomaar een greep uit de zinnen die ik vaak te horen kreeg als ik me over mijn vader beklaagde. Natuurlijk, mensen leefden mee als ik zei dat ik me nooit echt door hem gezien voelde. Maar uiteindelijk probeerden ze het toch vaak te relativeren: ‘Bekijk het ook eens van een andere kant.’ Geloof me, dat heb ik altijd gedaan. Ik was dankbaar voor elk kruimeltje aandacht dat af en toe toch mijn kant op rolde. Maar nu is mijn vader echt te ver gegaan. Vier keer dezelfde fout... Het is klaar. En al doet het me…

‘Misschien gek om over mezelf te zeggen, maar ik was eigenlijk best een lief jochie’ “Liefdevol en warm, zo kan ik mijn jeugd op het woonwagenkamp in Heemskerk het best omschrijven. Mijn vader verkocht weegschalen die hij zelf maakte, mijn moeder was kapster maar moest daarmee stoppen toen ze kapperseczeem kreeg. Ze was veel thuis om voor mijn vijf jaar jongere broertje Fernando en mij te zorgen. Vaste prik was de patatdag op woensdag. Mijn moeder maakte de patat zelf, ze was weet ik hoelang bezig met het schillen van al die aardappels. Een andere traditie waren onze vakanties in het Spaanse Chiclana de la Frontera, waar mijn moeder oorspronkelijk vandaan komt. Elke zomer verbleven we daar wekenlang bij mijn opa en oma. Samen met de vriendjes die ik daar…

“Ik leerde hem kennen tijdens een avond uit. Hij stond uren naar me te staren. En al vond ik zijn Air Max-sneakers een minpuntje, toch stuurde ik hem thuis om half zes ’s morgens een berichtje: ‘Ik baal ervan dat ik niet even naar je toe ben gelopen, zullen we iets afspreken?’ Twee dagen later hadden we onze eerste date en vanaf dat moment waren we een stel. Hij legde meteen zijn diepste wens op tafel: hij wilde kinderen en dat wilde ik ook. Een man die zich kon binden en er – op z’n schoenen na – ook nog leuk uitzag. Wat een geluk, juichte ik. Hij kocht mijn lievelingsbloemen en kookte als ik thuiskwam van mijn werk. Mijn leven lang had ik voor mezelf gezorgd en ineens was…

“De geur van kleding uit de kringloopwinkel herken ik uit duizenden. De geur van Smac – vlees in een blik dat vaak in de voedselbankpakketten zat – maakt me misselijk. Maar de akeligste geur van armoede is voor mij de geur van een muf huis. Mijn ouders werkten zo hard en zo veel, dat er thuis weinig werd schoon- gemaakt. Voor mijn veertiende kende ik die geuren niet. Tot die tijd woonden we met ons gezin – mijn ouders, oudere broer en ik – in een rijtjeshuis in Hoorn. Mijn ouders en mijn opa hadden een bedden- zaak, ik zat op paardrijles en we gingen gewoon op vakantie. De gure herfstavond waarop mijn ouders vertelden dat de zaak failliet was, herinner ik me nog goed. Het was, op z’n zachtst…

HELMA “De artsen staan nog steeds voor een raadsel” Helma: “Nietsvermoedend ging ik anderhalf jaar geleden naar de huisarts met wat vage klachten. Ik had al een poosje last van mijn heup, kreeg moeite met schrijven en was een paar keer flink gevallen. Aangezien ik midden in de overgang zat, was ik in de veronderstelling dat mijn klachten daarvandaan kwamen. Na verschillende onderzoeken in het ziekenhuis bleek er toch meer aan de hand te zijn: ik had parkinson. Ik was verdoofd en in shock; geen moment had ik daaraan gedacht. Het is een ongeneeslijke en progressieve ziekte. Dat betekent dat de situatie niet meer beter wordt en alleen maar verder achteruit zal gaan de komende jaren. De neuroloog vertelde dat het nog twintig jaar bij deze klachten kan blijven, maar…

Eigenlijk, zegt Mathilde Santing aan het begin van dit gesprek, vertelt ze altijd te veel in interviews. “Ik ben erg gesteld op mijn privacy, maar als ik eenmaal ga praten stop ik niet meer. Als ik dat teruglees heb ik vrijwel altijd spijt.” Daarom heeft ze dit gesprek goed voorbereid, getuige een A4’tje op de eettafel met daarop puntsgewijs onderwerpen die gaan over waar ze het meest van weet: zingen. Ademsteun bijvoorbeeld, “ook wel de blaasbalg van de stem”, die er onder andere voor zorgt dat je stembanden een ontspannen en veilige klank maken. “Wacht, ik zing het even voor, kan je het verschil met en zonder die ademsteun horen?” In de gezellige woonkamer van haar Amsterdamse etage ligt poes Lucy intussen languit op het vloerkleed een pootje te wassen.…

Laura is vreemdgegaan met een collega. Sinds ze dat aan Jonas heeft opgebiecht, is het thuis een koude oorlog. LAURA EN JONAS ZIJN ZEVEN JAAR SAMEN. ZE HEBBEN EEN ZOON, MEES (5). Laura (34), verpleegkundige: “Waarom we hier zitten? Omdat ik iets verschrikkelijk doms heb gedaan. En ik weet gewoon niet meer wat ik kan doen om Jonas te laten inzien dat ik écht spijt heb. Goedpraten kan ik het niet, maar ik kan wel uitleggen hoe het is misgegaan. Mark – de man in kwestie – is een fysiotherapeut die een tijdje als invalkracht op mijn afdeling werkte. Toen wij nog iemand zochten voor een jaarlijks volleybaltoernooi, vroeg ik hem. Dat werd een heel gezellige dag. Het idee ontstond om als groep vaker te volleyballen. Om de donderdag een zaaltje huren en spelen. Die derde keer…

Wies Verbeek is als journalist gespecialiseerd in ‘gezond en leuk ouder worden’. Onlangs schreef ze het Handboek voor zestigers, “om alles uit dit bijzondere decennium te halen wat erin zit.” Tweewekelijks schrijft ze in Margriet over de veranderingen, uitdagingen en unieke kansen waar zestigers mee te maken krijgen. Is je levensverwachting erfelijk bepaald? “Vanmiddag ga ik nog even bij mijn ouders langs,” zegt een 69-jarige vriend als we met een groepje aan het wandelen zijn. Ja, die van hem zijn allebei nog in leven. Ze zijn respectievelijk 94 en 97 en wonen zelfstandig. Sterker nog: ze doen alles zelf. Geen thuishulp, geen wijkverpleegkundige, nada. “Nou, houd er maar vast rekening mee dat jij straks ook de honderd aantikt, zegt een andere vriend tegen hem.” Zelf lijkt het mij geen straf…

Denk na over je pensioen Als je lekker aan het werk bent en misschien zelfs net begonnen bent aan een nieuwe baan, denk je nog niet aan stoppen met werken. Nadenken over dat pensioen komt later wel. “Toch is het beter om dat wel te doen”, zegt professor Bastiaan Starink. Hij is bijzonder hoogleraar Arbeidsmarkt, Pensioenen en Belasting aan Tilburg University. “Je hoeft nog geen ingewikkelde stappen te zetten, maar het is wel goed om alvast na te denken over afbouwen als je in vaste dienst bent. Hoe ziet het er over een paar jaar uit? Wil je nog in volle vaart door of denk je erover om over twee jaar minder te gaan werken? Als dat zo is, moet je dat nú met je werkgever bespreken. Afbouwen is sowieso…

Naast het schrijven van boeken over dementie geef je ook lezingen. Wat is het belangrijkste punt dat je wilt overbrengen? “Ik begin de lezing altijd met een open vraag: wat is dementie? De antwoorden gaan dan vrijwel altijd over een breindefect. Maar achter zo’n breindefect zit een mens. Hoe gaat deze persoon om met voor- en tegenspoed? En hoe reageert de omgeving? Helaas hoor je vaak dat mensen met dementie in een sociaal isolement raken. Er wordt soms tegen hen gedaan alsof ze een klein kind zijn, mensen gaan harder tegen hen praten. Dat voelen ze haarfijn aan en ze trekken zich terug. Inmiddels is daar meer oog voor, maar dat is een lange weg geweest. Toen ik hier jaren geleden aandacht voor vroeg, kreeg ik vanuit de wetenschap en…

De lessen van prinses Mabel Het interview dat prinses Mabel onlangs gaf aan de EO heeft me nog dagen beziggehouden. Niet eerder gaf Mabel zo’n uitgebreid inkijkje in haar geest en hart. Ze vond het spannend om zich zo kwetsbaar te tonen en ik ben haar zo dankbaar voor juist die openheid. Mabel spreekt niet in grote levenslessen of doelen, maar in zinnen die blijven hangen omdat ze zo herkenbaar zijn. Het is geen gesprek waarin standaardantwoorden worden gegeven of verdriet wordt weggeveegd. Integendeel. Mabel laat zien dat rouw geen sluitstuk kent, maar een dagelijks aanwezige werkelijkheid is. ‘Verdriet gaat niet weg,’ zegt ze. ‘Het verandert alleen van vorm.’ In het gesprek krijgt de prinses ook de vraag hoe zij hoop houdt in haar privéleven. Het is een vraag die…

“Ik vrees echt dat Leeuwarden een drugsprobleem heeft,” zei een gemeenteraadslid van de stad vorige maand nadat er veel sporen van cocaïne in het rioolwater werden aangetroffen. Dat duidt op extreem veel cokegebruik, wat een heel zorgelijke zaak is. “Al op heel jonge leeftijd kwam ik met de verslavingszorg in aanraking. Ik was grenzeloos met computerspelletjes, laadde steeds stiekem mijn tegoed van de game die ik speelde met twintig euro op – dat deed ik zelfs voor vriendinnen. De consequenties zag ik niet. Toen mijn moeder ontdekte dat er zo’n zevenhonderd euro van haar rekening werd afgeschreven, zei ze dat ik een gameverslaving had. Ze zocht hulp voor me, ik was elf jaar. Terugkijkend was dat stiekeme inder-daad verslavingsgedrag. Ik dronk sinds ik vijftien was al met regelmaat tot ik…

Live afspreken was wat lastig. Victoria heeft een bomvolle agenda, waaronder de repetities voor het toneelstuk Golem, dat ze vanuit Oekraïne naar Nederland haalde en zelf vertaalde. We spreken elkaar digitaal, Victoria buiten op een bankje, met een cappuccino erbij. “Dit is echt mijn cadeau van de dag, even met m’n gezicht in de zon, voordat ik straks tot laat in de avond ga repeteren.” Je zit in een hectische periode qua werk? “Lev en ik leggen op zondagavond altijd onze agenda’s naast elkaar. Wat heb jij deze week, wat heb ik? Toen bleek dat ik de komende twee weken nul dagen vrij heb. Dan moet hij even de kar trekken en Kiy’s verjaardagsfeestje organiseren. In de zomer was ik fulltime mama, nu is hij fulltime papa. Dat wisselen we…

Amory: “Als je me een paar jaar geleden had gezegd dat ik in een modderhut in Tanzania zou gaan wonen, had ik je keihard uitgelachen. Ik? Dat stadsmeisje uit Amsterdam? Ik had een vriend, twee katten, een fijn appartement aan de gracht, een goede baan, een volle agenda. Het leven dat je op Instagram ziet en waarvan je denkt: die heeft het helemaal voor elkaar. Niet dat het allemaal vanzelf kwam. Mijn moeder heeft me grotendeels alleen opgevoed en leerde me mijn eigen boontjes te doppen. Dus dat deed ik. Ik begon op het vmbo, ging naar de havo, daarna naar het hbo en deed uiteindelijk twee masters. Alles keurig volgens het boekje. En toch… ergens voelde ik me steeds verder bij mezelf vandaan drijven. Ik verlangde naar rust, zingeving,…

Het eerste woord dat ik als kind ooit zei, was niet ‘mama’ of ‘auto’, maar ‘poes’. De kattenliefde zat er al vroeg in. Ik ben opgegroeid met altijd een of meerdere exemplaren in huis en toen ik voor het eerst een appartement voor mezelf had, duurde het precies twee dagen voordat ik mijn eigen kat ophaalde bij het asiel. Of nou ja, ‘mijn eigen’ – katten zijn van helemaal niemand natuurlijk. Die trekken hun eigen plan. Mijn kat Forrest (7) apporteert alles wat in haar bek past als je het weggooit, maar wil je dit demonstreren aan iemand anders, dan kijkt ze je aan alsof je gek bent: apporteren, ik? Hoe kóm je erbij? Iets dat de meeste hondenliefhebbers bloedirritant vinden, maar ik vind het hilarisch (zou het komen doordat…

‘HET DRAAIBOEK VOOR MIJN BEGRAFENIS LIGT AL KLAAR’ ANTJE MONTEIRO (56) is musicalactrice en zangeres. Ze schreef het boek En door – over hoe tegenslag je geluk niet in de weg hoeft te staan. Ze heeft een partner en een dochter. “Ik ben al zo lang hypochonder, ik weet niet beter. Over een pijntje, vlekje, kwaaltje denk ik nooit: wat vanzelf is gekomen, gaat vanzelf weer weg. Ben jij gek. Ik stap naar de dokter, vraag om een doorverwijzing of ik betaal het zelf. Ik heb net een MRI-scan gehad vanwege pijn in mijn onderbuik. Die wees niets uit, dus kijken we nu naar een darmonderzoek. De pijn blijft zitten. Op jonge leeftijd verloor ik mijn vader en zus, daar ligt vermoedelijk de oorzaak. Ik wil controle hebben over wat…

Net verschenen Geen zeggenschap over je eigen kind ROMAN Els Florijn heeft het aangrijpende Moederheil gebaseerd op waargebeurde verhalen van afstandsmoeders. Tot begin jaren zestig konden ongewenst zwangere meisjes naar een tehuis worden gestuurd, waar ze geblinddoekt moesten bevallen. De baby werd meteen weggehaald en er werd nergens meer over gesproken. In deze roman komen de zwangere meisjes Sofia en Maria in opstand en eisen zeggenschap over hun eigen baby’s. € 24,99 (Mozaïek). Gezond(er) kiezen in de supermarkt NON-FICTIE Ronddwalend in de overvolle supermarkt weet je soms niet meer wat echt gezond ís en wat alleen gezond líjkt. Voedingsdeskundige Leroy van de Ree geeft in Voedingsweetjes: de praktische gids voor een gezond gewicht helderheid over wat werkelijk gezonde keuzes zijn en waar je op moet letten om eventueel overgewicht naar…

112 112 bel je alleen in noodsituaties. Dus als je zelf in gevaar bent of als iemand anders dat is en je denkt dat hulpdiensten met spoed nodig zijn. Maar wat ís precies een noodsituatie? Uit onderzoek van onder andere ambulancedienst regio Rotterdam Rijnmond blijkt dat veel mensen dat niet weten: de helft van het aantal 112-meldingen blijkt achteraf onterecht. Uit hun online onderzoek blijkt dat mensen in paniek vaak afgaan op hun eerste ingeving en dat is 112 bellen. Ook zijn er veel mensen die het alarmnummer níét bellen, terwijl dat wél had gemoeten. Dat is bijvoorbeeld geregeld het geval bij een beroerte. Twijfel je of er sprake is van een noodsituatie? Gewoon 112 bellen. De centralist die je aan de telefoon krijgt, denkt met je mee of de…

‘Mijn moeder is mijn heldin, ze maakte meteen ruimte in haar huis voor mij en de kinderen’ Fahishta: “Ik dacht niks, toen ik de echoscopiste hoorde zeggen dat ze nog een kindje zag. Ook niet toen ze zei dat ze nóg een kindje zag. Ik denk dat ik het diep vanbinnen al wist. Ik heb er nooit op gehoopt, nooit om gebeden. Het moest zo zijn. In chaos kan ik heel goed kalm blijven. Dat heb ik altijd al gehad. De echoscopiste belde wat collega’s en in no time stonden er nog drie of vier specialisten in de kamer. We hadden nog maar net te horen gekregen dat we drie kinderen zouden krijgen of ze begonnen al over de mogelijkheid tot reductie. Dat vond ik zo gevoelloos. Ik wilde er…

‘de politie raadde me af om aangifte te doen’ SOPHIE (34) werkt in de zakelijke dienstverlening. “Ik werd ge-lovebombed. Alles wat ik leuk vond, vond hij ook leuk. Ik dacht dat ik het onwijs had getroffen met hem. Maar toen werd hij steeds jaloerser en later ook psychisch gewelddadig. Het sloop erin. Uiteindelijk stal hij zelfs geld. Intieme terreur is een vorm van huiselijk geweld waarbij fysiek geweld kan plaatsvinden, maar dat is niet altijd het geval. Of pas aan het einde, als een vrouw weggaat. Ik ben gewurgd en gestompt toen ik hem na veertien jaar verliet. Met zijn universitaire opleiding, altijd kapot verwend door zijn ouders, was hij het niet gewend om z’n zin niet te krijgen. Met foto’s van mijn verwondingen stapte ik naar de politie, maar…

Rianne: “Op Instagram las ik vorige maand: Do more of what makes you happy. Supercliché natuurlijk en dat zou ik normaal gesproken ook voorbij scrollen zonder het op te merken, maar deze keer raakte die tekst me. Er is geen vezeltje in mij dat op dat moment denkt aan werk, hobby’s, vrienden of zelfs maar mijn vriend Pascal. What makes me happy, dat is er maar één: mijn paard Flynth. Als ik bij hem ben, ben ik gelukkig, dan heb ik niets meer nodig. Dat geluk voel ik al als ik naar de manege rijd waar hij staat, als ik naar zijn stal loop en hij me begroet, als ik hem aai en poets. Als ik op zijn rug zit, kan de rest van de wereld wat mij betreft net…

Een tijdje geleden zat ik in een vliegtuig naar New York naast een huilende vrouw van een jaar of dertig. “Heb je vliegangst?”, vroeg ik. Maar dat was het niet. Ze was onderweg naar de begrafenis van een vriendin die ze had leren kennen op een backpackvakantie. Ze hadden altijd contact gehouden, elke dag wel even. Op de ochtend van haar dood spraken ze elkaar zelfs nog. Het is een raar verhaal, zei ze eerst. Een variëteit aan gruwelijke ongelukken en misdrijven dook op in mijn hoofd, maar het zat er allemaal ver naast. De vriendin was dood gevonden in een cabine die ze in haar tuin had laten installeren voor een dagelijkse portie koudetherapie: gedurende drie minuten blootstelling aan een temperatuur van min honderd graden Celsius. Wat er precies…