Inhoudsopgave van Editie 13 - 2022 - Vriendin

De lente is mijn favoriete seizoen. Het klinkt cliché, maar ik word écht gelukkig van de vogeltjes die ons wakker kwetteren. Het wordt weer een tikkeltje warmer en de zon schijnt vaker – we zijn zelfs al een beetje verwend met de zonuren van de afgelopen weken. Natuurlijk heeft die zon ook een nadeel: je ziet ineens meedogenloos scherp hoe stoffig je huis is. En vooral: hoe vies je ramen zijn! Als ik er na de ‘winterslaap’ ineens achter kom dat ik niet eens normaal door de ramen naar buiten kan kijken (dit jaar met extra dank aan het Saharastof), krijg ik een enorme opruimdrift. Die ramen moeten schoon. De tuintegels moeten worden ont-most en het gras ertussenuit. Alle troep uit de woonkamer. Alweer een cliché, ik weet het, maar…

3X nieuw op de plank • Thomas en Eva zijn begin dertig en acht jaar samen. Eva heeft een tijdje in het buitenland gewerkt. Wat gaan ze doen nu zij weer terugkomt? Trouwen, gezin stichten? Zou best kunnen eigenlijk. Thomas weet het ineens niet meer zeker. Over liefde Anna Bruggemann € 22,99 Uitgeverij Meulenhoff • Wanneer de tieners Amber en Lachlan terechtkomen in hetzelfde pleeggezin, ontstaat algauw een hechte band. Maar Amber heeft een geheim: ze is verliefd op Lachlan – haar beste vriend! – en weet dat het nóóit kan werken. De zomer van je leven Jill Mansell € 21,99 Uitgeverij Luitingh-Sijthoff • Aisa groeit op bij haar oma. Op haar ziekbed doet oma een schokkende bekentenis over haar verleden, die Aisa’s leven volledig op zijn kop zet. Mama…

Onze kater Totti wordt vandaag vijftien. En waar dat op verjaardagen van andere figuren om ons heen reden is tot feestelijkheden, zo vindt Roos dat nu dus niet. Nee, want een Totti die vijftien is, dat vindt ze maar niks. Dat is oud en Totti moet wat haar betreft het eeuwige leven hebben, want hij is hier in huis heilig. Ik zal net niet zeggen dat hij het allerbelangrijkste wezen is, maar in ieder geval wel bijna. Totti is een kat die ooit het gevaar van de buurt was en over de straten zwierf en andere katten wegjoeg uit onze tuin, die thuiskwam met diverse prooien waar we van gruwden en die de baas was over al onze andere huisdieren. En diezelfde stoere kracht was nu dus opeens vijftien. En…

SCHRIJVEN IS ÖZCAN AKYOLS LIEFDE Waar anders dan in Deventer spreken we Özcan Akyol, beter bekend als Eus. Hij is er geboren en getogen. We zitten in het sfeervolle hotel Finch, op een steenworp afstand van zijn huis. “Ik heb altijd in het centrum gewoond, dit is echt mijn wijk. Ik woon daar, aan het plein”, wijst hij. Afslag 23, je derde roman, komt bijna uit. Je bent zo druk, wanneer schrijf jij? “Ik sta altijd om vijf uur op, dan ga ik schrijven. Ik ben een ochtendschrijver. Dan ben ik heel productief. Ik heb altijd een doel: zes-, zevenhonderd woorden per keer. ’s Ochtends doe ik daar drie uur over en ’s nachts zou ik er misschien wel vijf uur over doen. Vandaar dat ik de ochtend pak als…

Laura: “Hugo is van het type alles of niets. Nul procent of tweehonderd, er zit niets tussen. Dus toen hij tussen twee banen in zat en een jaar thuis was, stortte hij zich met die tweehonderd procent op het huishouden en de kinderen. Alles deed hij. Als ik een was wisselde, kregen we bijna ruzie, want dat was zíjn ding. Het was intussen aan mij om voor het inkomen te zorgen. Dat vond ik prima, want ik ben dol op werken. Maar twee jaar geleden vond Hugo weer een baan. Die tweehonderd procent gaat nu naar zijn werk, wat overblijft voor gezin en huishouden is nul procent. Dat betekent dat alles wat gedaan en geregeld moet worden in ons privéleven, aan mij is. En dat is gek, want ik werk…

Een kledingstomer gebruik je niet alleen om kreukels uit je kleding te halen. Dit kun je er allemaal mee in het huishouden: • Je vriezer ontdooien. Doe dit elk half jaar: je haalt de ijslaag weg waardoor de vriezer minder stroom verbruikt (fijn voor de energierekening). Zet de vriezer uit en haal ’m leeg (handig om van tevoren zo veel mogelijk op te maken). Dankzij de warme stoom van de kledingstomer smelt het ijs snel. Vang het water op met een theedoek. Haal een schone doek door de vriezer en klaar. • Je gordijnen, bank, tapijt en matras een opfrisbeurt geven. Doe dit door er met de kledingstomer langs te gaan. Het maakt gordijnen kreukvrij en verwijdert muffe geurtjes, bacteriën en stof. • Een vlek uit je tapijt of bankstel…

Claudia (51) schrijft nu alsnog haar thriller Claudia: “Ik heb altijd een secretarieel-administratieve kantoorbaan gehad. Totdat ik mijn twee dochters kreeg. Ik wilde graag werk dat ik beter met mijn privéleven kon combineren en begon mijn eigen pedicurepraktijk aan huis. Ondertussen was het al lang mijn droom om een thriller te schrijven – als kind schreef ik al verhaaltjes. En ook al zou mijn boek alleen bij mij in de boekenkast staan, die thriller zou er ooit komen. Op een gegeven moment heb ik drie dagen een huisje op de Veluwe gehuurd en ben ik maar gewoon begonnen. Ik heb de afgelopen jaren schrijftrainingen gevolgd en ik doe mee met verhalenwedstrijden. Ook lees ik ter inspiratie thrillers, kijk ik Scandinavische misdaadseries en volg ik schrijfgroepen op Facebook. Eerder had ik…

Als er iets goed is om heel veel extra stappen te maken op een dag, is het wel een hond. Je moet ALTIJD naar buiten, drie, vier keer per dag. Dus toen mijn beste vriendin vroeg of ik even een weekje op Mies, haar superbrave golden retriever wilde passen, zei ik meteen ja. Ik werk vooral thuis en dus is het geen probleem. Hoe moeilijk kan het zijn. Dacht ik. Toen ze binnenkwam met een tas vol eten, riemen en speeltjes wist ik: een hond heeft zorg, eten, beweging en vooral veel aandacht nodig en was ik toch een beetje gespannen. Een hond erbij is een peulenschil voor haar – zij kan twintig Chinese bordjes draaiende houden en dan nog een intens gesprek met je voeren én een viergangenmenu koken.…

ELS (49) Kinderen: 3 Status: getrouwd Aantal sekspartners: 4 Frequentie: 3x per maand Favoriete standje: missionaris Raakt opgewonden van: nachtelijke vrijpartijen Knapt af op: heel nat tongzoenen Geeft Haar seksleven een 8 EIs: “Sinds de overgang is mijn nachtrust verstoord. Haast elke nacht word ik rond vier uur wakker en lig dan tot een uur of zes naar het plafond te staren. Net als ik denk: ik kan net zo goed opstaan, slaap ik weer in, om vervolgens doodmoe wakker te schrikken van de wekker. Ik voel me er vaak wanhopig door. Wat helpt, is mijn e-reader pakken om even te lezen. Of mijn man Victor wakker maken. Hij kan mij namelijk het ideale slaapmutsje bezorgen. En daar is hij gelukkig altijd voor te porren. Een halfjaar gelegen ging hij…

Status doet er niet toe bij Dorine en Larissa Dorine: “Mijn ex-man en ik runden een grafisch ontwerpbureau. We hadden grote klanten en verdienden veel geld, meer dan we konden uitgeven. Onze villa van 450 vierkante meter in Scheveningen had drie badkamers, een bubbelbad en een bar met mini-bioscoop. Alles kon: luxe hotels, chique restaurants, designerkleding… De kinderen hoefden maar te kikken en we stonden in de speelgoedwinkel. Onze zoons, nu 18 en 21, zaten op een van de meest gerenommeerde basisscholen van de stad. Inmiddels weten we dat de jongste autistisch is, maar destijds hadden we nog geen idee. Hij werd veel gepest en had leerproblemen, maar de school toonde weinig begrip. Ze vroegen ons zelfs om een andere school te kiezen, aangezien hij het gemiddelde omlaag zou brengen.…

In no time hip & hot geworden: beautyproducten uit Zuid-Korea. Wij begrijpen het wel. Ze zijn veelal vegan, samengesteld uit topingrediënten, betaalbaar en ze werken goed. 8 mooimakers.…

Enkellang + sportieve top: niet te chic, wél elegant TIP Een lange rok staat iedereen en kun je het hele jaar door dragen. Straks in de zomer met een hemdje en slippers en in de winter met een maillot, coltrui en rijglaarsjes. Stroken + blazer: speels en toch stijlvol TIP Hoe frivool ook, stroken maken wel wat breder. Dus draag er een strakke top op of accentueer op een andere manier je taille. Knielang kan altijd + geeft een fijn retrogevoel TIP De korte rok is terug van weggeweest. Zagen we vorig jaar vooral midi- en maxirokken, dit jaar gaan we voor mini of tot op de knie. Heb je vollere benen? Draag er dan een effen, wat dikkere panty en schoenen in dezelfde kleur onder. Zo krijg je lengte…

VOOR ELK MOMENT Bij een fanatieke springsessie gebruik je zo’n beetje alle spieren in je bovenlichaam HULP NODIG MET SPRINGEN? Dan komen deze apps goed van pas: • Jumpro Jump Skipping Rope Tracker Calories Counter: in één oogopslag je trainingsgegevens en grafieken (in realtime) bij de hand. • 30 Dagen Touwtje Springen: ideaal als je thuis wilt trainen en snel resultaat wilt zien. • Jump Rope Training: met wekelijks nieuwe oefeningen en regelmatig nieuwe fitnessuitdagingen. Het is heus geen rocket Science, maar het is wel belangrijk om de juiste techniek aan te houden. TIPS: • Doe altijd eerst een warming-up en een cooling-down na afloop. • Kies voor een touw met de juiste lengte. Hoe? Ga met je voeten midden op het touw staan. Als de uiteinden tot je oksels…

Zit & recycle Leuke tip voor recycle-freaks: het wormenkrukje! Mooi design (met zitkussen) waar – jawel – wormen in zitten die je GFT-afval in compost omzetten. Deze ‘wormenhumus’ is ideaal voor de planten in je huis én je hebt geen biobak meer nodig. Een geweldige manier om je kids over recyclen te leren en je steunt een bedrijf dat maatschappelijke projecten initieert. En nee, het gaat écht niet stinken in huis. Vanaf € 189,- Wormenkrukje.nl INSLAAN Nog snel een foodtipje, want eerlijk: nieuwe plantaardige producten uitproberen in plaats van dierlijke is toch echt wel het allerleukste wat je kunt doen om je impact te verkleinen. Deze ligt al een tijdje in de supermarkt, maar aangezien veel baby-vega’s het lastig vinden om beleg op brood te verzinnen: de bekende Heks’nkaas is…

Gevulde bolcourgettes VOOR 4 PERSONEN Bereidingstijd: 40 minuten Oventijd: 45 minuten Ingrediënten: 80 g lang-korrelige rijst • 1 sjalot • 1 handvol kruiden, bijvoorbeeld marjolein, peterselie, basilicum • 200 g gehakt • 2 el verse roomkaas naturel • % tl citroenschil, geraspt • 4 bolvormige courgettes • 150 ml groentebouillon Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat afkoelen. • Pel en snipper de sjalot fijn. Verhit 1 eetlepel plantaardige olie in een pan en fruit de sjalot glazig. Laat afkoelen in een kom. • Hak de verse kruiden fijn en meng ze met de rijst, sjalot, roomkaas en citroenrasp door het gehakt. Breng op smaak met peper en zout. • Verwarm de oven voor op 200°C. Snijd de bovenkant van de courgettes eraf (als een dekseltje)…

Met trillende vingers verbreek ik de verbinding. Ik voel aan alles dat ik ongelofelijk hard ga huilen, maar er komen nog geen tranen. Ik ben in shock. Ted is in de tuin met de kinderen aan het voetballen, hij weet nog van niets. Het lijkt me niet verstandig dat ik hem inlicht in het bijzijn van Julie, Suus en Mees. Ik klop op het raam, maar Ted hoort me niet. Dan klop ik nog een keer, maar zo hard dat ook de drie kinderen verschrikt omkijken. Inmiddels rolt de eerste traan over mijn wang. Ik draai me om in de hoop dat ze het niet zien. Enkele seconden later staat Ted naast me. Hij ziet aan mijn gezicht dat het goed mis is. “Schat, wat is er?” wil hij bezorgd…

Hoe gaat het nu met Richarda? Vorig jaar las je in Vriendin over Richarda (41) en haar liefde voor Gijs (43), die in een rolstoel zit. Nog steeds zijn de twee hartstikke gelukkig met elkaar, en sinds kort zelfs nog iets meer. Door een crowdfunding kon er een sta-op-rolstoel voor Gijs worden gekocht en heeft Richarda haar vriend voor de allereerste keer zien staan. Benieuwd hoe dit was? Lees haar verhaal nu op Vriendin.nl. Dit of dat? 81% vlees of vega 19% 53% panterprint of bloemenprint 47% 76% brood of crackers 24% 56% HHB of BZV 44% 36% live tv of iets terugkijken 64% 79% boodschappen doen of bestellen 21% Praat mee Dit artikel op Vriendin.nl maakte de tongen los: Jantien: ‘Ik ben jaloers op het leuke gezin van mijn…

Drie op de vier slachtoff ers van een misdrijf krijgen te maken met negatieve opmerkingen uit hun omgeving, ook wel victim blaming genoemd. De online cursus ‘Oordeel uit, aandacht aan’ van Slachtoff erhulp Nederland gee inzicht hoe je een slachtoff er het beste kunt steunen, vertelt Hester Stubbé (56). Waarom is deze online cursus gemaakt? “Veel slachtoffers krijgen kwetsende reacties als ze vertellen wat ze hebben meegemaakt. Die opmerkingen zijn meestal helemaal niet kwaad bedoeld. De omgeving reageert vaak vanuit schrik of vanuit de wens om goede raad te kunnen geven. Maar opmerkingen als: ‘Fietste je zo laat alleen op straat?’ of ‘Had je echt zo’n kort rokje aan?’ staan het herstel wel in de weg. Vaak voelt een slachtoffer zich al schuldig en zo’n opmerking is dan een bevestiging…

SASKIA VERLOOR IN ÉÉN WEEKEND HAAR BEIDE OUDERS Saskia: ”Elke zaterdag als ik boodschappen doe, besef ik extra wat ik mis. Ik vul mijn kar voor mijn eigen gezin, maar niet meer voor mijn ouders. Zij overleden ruim een jaar geleden in hetzelfde weekend, na een kort en heftig ziekbed door corona. Het gevoel wees te zijn kan ik niet beschrijven. De leegte die mijn ouders achterlaten is enorm, het lukt me niet die op te vullen. Nog niet. Ik mis contact, even een praatje. Soms overvalt het me ineens, dan grijp ik al naar mijn telefoon om gewoon iets te vertellen. Maar dat kan niet meer, nooit meer. Het maakt me intens verdrietig.” Op zaterdagochtend 5 december 2020 bracht Saskia – zoals altijd – boodschappen bij haar ouders, ze…

Beter van niet: ✗ De vloer dweilen met warm water Warm water verdampt sneller waardoor zeepresten van het schoonmaakmiddel achterblijven op de vloer. Hierdoor gaat je vloer plakken en krijg je strepen. Dweil daarom de vloer met koud water en een klein beetje vloerreiniger. ✗ Alles eerst afnemen met een natte doek Als je dat doet, wordt het stof een waterig papje dat je niet goed weg krijgt. Haal eerst al het stof weg met een droge microvezeldoek. De vezels hiervan hebben haakjes waar vuil en stof aan blijven hangen. Hierna kun je het nog een keertje afnemen met een vochtige doek. TIJD BESPAREN: ♦ Vouw een poetsdoek in achten. Zo gebruik je per oppervlak een schoon stukje doek en hoef je je doek niet continu uit te spoelen. ♦…

Met deze complete make-upset van ANVY kun je voor de dag komen! Wat je wint: • Highlighter Distorted Dreams. Met twee fluweelzachte poeders en drie luxe crèmes. Geschikt voor je hele gezicht. • Colour Corrector Palette. Zes verschillende correctiekleuren, om oneffenheden en verkleuringen te verbergen. • Matte Me Metallic Volcanic. Een matte vloeibare lipstick, met een metallic finish. Blijft de hele dag zitten. • imPRESS Shimmer. Prachtige nagels in een handomdraai. Door de press-on-techniek heb je namelijk geen lijm nodig. • Natural Gorgeous Lashes. Een prachtige volle wimperlook in een oogwenk. De set bevat één paar kunstwimpers en een tube wimperlijm. De oplossing én winnaar worden in week 23 bekendgemaakt op Vriendin.nl/puzzelwinnaars. 1260 9900 0218 ACHTERMIDDAG AFSCHUIVEN AMERICA AUTORIT BEZETTEN BUURMAN CLIENTE DIAGONAAL EINDRIJM IJSBERGSLA JEGENS LAMSWAARDE LUTJEWOLDE MAGRETTE MODEREREN…

EDINO EN ZIJN VRIENDIN SASCHA OVER HET LEVEN NA DE KINDEREN VAN RUINERWOLD Op 13 oktober 2019 wordt Ruinerwold wereldnieuws wanneer daar een boerderij wordt ontdekt waar jarenlang een gezin ongeregistreerd en onder de radar leefde. De vier oudste kinderen deden eenmalig hun verhaal in de docuserie De kinderen van Ruinerwold van documentairemaker Jessica Villerius. Edino, die het ouderlijk huis al in 2010 verliet, is een van hen. Onlangs verhuisde hij met zijn vriendin Sascha en zijn twee kinderen uit een eerdere relatie naar een ander huis. Edino: “Dit is ons nieuwe huis, we wonen hier nog maar net. Het voelt of we hier een nieuwe start hebben gemaakt. We hebben bijna al het negatieve achter ons gelaten. Het gaat eigenlijk heel goed. De storm is gaan liggen, er is…

Thatcher Wine schreef het boek Monotasking – Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken. Wie zo’n boek schrijft, móét wel een specialist zijn in focussen. We vroegen via Skype hoe het er bij hem voorstaat. Waarom ben jij gaan monotasken? “Omdat ik merkte dat mijn gedachten steeds afdwaalden als ik las, terwijl ik zo van lezen hou. Dat vond ik zonde, dus ik besloot meer te gaan lezen. En wat bleek: mijn vermogen om iets met aandacht te doen verbeterde. Ik realiseerde me dat ik de baas was over mijn aandacht. Doordat het lukte bij lezen, besloot ik bij alles te gaan monotasken. Inmiddels, ik ben zo’n vier jaar bezig, noem ik mezelf een goede monotasker. Moet ook wel, als je zo’n boek publiceert.” Doe je niks meer…

“Haastige spoed is zelden goed. Hoe vaak mijn moeder dat vroeger niet naar me riep als ik mezelf weer eens voorbij rende. Nog steeds heb ik regelmatig last van ‘haastig leven’. Ik lees in het artikel dat volgende week in Vriendin staat, dat ik maar beter het woord ‘even’ uit mijn vocabulaire kan schrappen. Nou ja, dat moet ik dan ook maar even doen, hè. Net als die andere tips even uitvoeren en daardoor mijn leven even wat gezonder maken. Joe, zo klaar!” OLCAY GULSEN ‘Ik schrik niet zo snel van dingen die misgaan’ Openhartig Roxanne geeft veel meer geld uit dan ze heeft: ‘Ik leef toch ook nu?!’ ONTBIJTJE to go 3 VROUWEN: -180 KILO! Esther viel 59 kilo af, Lotte 50 kilo en Annick 71 kilo Zo herken…