Inhoudsopgave van Editie 4 - 2026 - NCRV-Gids

Een ommetje hoeft niet lang te duren om waardevol te zijn. Tien tot twintig minuten wandelen is genoeg om het lichaam te activeren, de bloedsomloop te stimuleren en de spieren soepel te houden. Het is een laagdrempelige manier van bewegen die voor bijna iedereen haalbaar is, ongeacht leeftijd en conditie. Wandelen belast de gewrichten minder dan andere vormen van beweging en is daarom ook geschikt voor mensen met stijve knieën of heupen, of rugklachten. Structuur en houvast Een vast ommetje kan een prettige, dagelijkse structuur bieden. Een kort stukje van de dag dat altijd hetzelfde is, en nog gezond ook. Die kleine inspanning is een prettige onderbreking die aanzet tot nieuwe energie. Veel mensen merken dat ze na een wandeling creatiever denken, zich beter kunnen concentreren en minder gejaagd zijn.…

1 Tomeloze energie Kjeld Nuis was als schooljongen al een stuiterbal. Voor de les begon, ging hij skaten om zijn energie kwijt te raken. Lastig voor een leraar zo’n druk mannetje, maar al zijn trainers bewonderen hoe hij al die energie op het ijs omzet in pure snelheid. Nadeel is wel dat buiten het ijs al die opgekropte energie soms ook uit zijn oren komt. Vorig jaar schopte hij na een diskwalificatie woedend tegen een stoel. Het leverde hem een bloedende wond op aan zijn voet, waardoor hij een volgende wedstrijd miste. Ook in woorden schiet Nuis wel eens uit de bocht. In 2019 kreeg hij een waarschuwing van de KNSB omdat hij bij de EK sprint tegen een scheidsrechter uitviel die hem diskwalificeerde. 2 Mentale kracht Lange tijd deed…

HET BEGON ALS OEFENING In een oud fort krijgen jongeren, geïnteresseerd in een militaire carrière, een training. Deze exercitie wordt in Alpha 00 angstig realistisch wanneer een zwaargewapende indringer de groep gijzelt. Het mobiele commandocentrum Alpha 00 verplaatst zich naar het terrein. Teamleider Diana (Sallie Harmsen) probeert contact te maken met de dader. Aangezien hij zijn gijzelingsactie rechtstreeks uitzendt op allerlei internetsites is het direct landelijk nieuws. Diana moet vlug schakelen om dit tot een goed einde te brengen. Ze neemt daarbij risicovolle beslissingen. Zo schuift ze – als de officiële onderhandelaars niet op tijd ter plekke zijn – recherchepsycholoog Lynn naar voren. Zij is bekwaam in haar vak, maar Lynn is nog een groentje wat onderhandelen betreft. > ALPHA 00 | NPO 3 | NTR | 20.20 POETIN ZIET…

CATCH ME IF YOU CAN VS 2002. Regie: Steven Spielberg > Misdaad. Begin jaren 60 slaagt oplichter Frank Abagnale Jr. (Leonardo DiCaprio) erin om in een paar jaar tijd 4 miljoen dollar te verdienen met valse cheques. Dat doet hij door zich in 26 landen voor te doen als piloot, dokter en advocaat. Al die tijd zit FBI-agent Carl Hanratty (Tom Hanks) hem op de hielen, maar die krijgt hem nooit te pakken. ★★★★ SBS 9 | 20.30 ENEMY OF THE STATE VS 1998. Regie: Tony Scott > Actie. Door een toevallige ontmoeting met een oude vriend komt advocaat Robert Clayton Dean (Will Smith) in het bezit van belastend materiaal over een corrupte politicus (Jon Voight). Vanaf dat moment is het gedaan met zijn rustige leventje en is hij zijn leven…

LANDGOED VAN PHILIPS BinnensteBuiten wandelt door de poorten van Landgoed De Wielewaal in Eindhoven, gelegen tussen het stadsdeel Strijp en vliegveld Eindhoven Airport. Het landgoed was ruim een eeuw lang in het bezit van de familie Philips. Tot zijn overlijden in 2005 woonde Frits Philips er, de man die het elektronicaconcern groot maakte en die in de stad – en ver daarbuiten – bekendstond om zijn grote sociale betrokkenheid. In 2022 kocht de gemeente Eindhoven het 142 hectare grote landgoed. De historische lanen zoals de Bokkedijk en de Postdijk en de bijbehorende bomenrijen werden in oude glorie hersteld. Het landhuis uit 1934, de portierswoning en het theehuis kregen allemaal een nieuwe bestemming. Sinds afgelopen september is Landgoed De Wielewaal toegankelijk voor publiek. > BINNENSTEBUITEN | NPO 2 | KRO-NCRV |…

MASTER AND COMMANDER: THE FAR SIDE OF THE WORLD VS 2003. Regie: Peter Weir > Avontuur. Begin 1800. Kapitein Jack Aubrey (Russell Crowe) van het Britse fregat HMS Surprise krijgt de taak het Franse schip de Acheron uit te schakelen. Bij een eerste ontmoeting blijkt dat de Acheron veel beter uitgerust is dan de Surprise. De Surprise loopt daarbij zware averij op maar Aubrey is vastbesloten zijn opdracht te voltooien. ★★★★ SBS 9 | 20.30 ELYSIUM VS 2013. Regie: Neill Blomkamp > Sciencefiction. In het jaar 2154 leiden de rijken een luxueus en veilig leven op het ruimtestation Elysium. De minderbedeelden wonen nog op de overbevolkte en zwaar vervuilde aarde. De bewoners van Elysium doen er alles aan om de rest buiten te houden, met succes. Tot Max (Matt Damon)…

SUMMERLAND GB 2020. Regie: Jessica Swale > Drama. Dover, 1940. Alice (Gemma Arterton) leidt een teruggetrokken leven en concentreert zich op haar werk als schrijver. Tot haar ongenoegen krijgt ze de taak om voor een jonge vluchteling te zorgen. Tegen haar verwachtingen in bouwt Alice een band met hem op, waardoor er geheimen uit haar verleden naar boven komen. ★★★ VRT 1 | 22.50 FREE FIRE GB 2016. Regie: Ben Wheatley > Actie. Justine (Brie Larson) krijgt een eenvoudige opdracht: in een verlaten magazijn moet ze een wapendeal tussen IRA-leden Chris (Cillian Murphy) en Frank (Michael Smiley) en wapensmokkelaar Vernon (Sharlto Copley) in goede banen leiden. Deze ontmoeting ontaardt al snel in een ware veldslag waarin de kogels om de oren vliegen. ★★★ RTL 7 | 23.20 V FOR VENDETTA…

Hoge scores voor de publieke omroep Het afgelopen jaar kende een grote winnaar wat kijkcijfers betreft. De finale van het Eurovisie Songfestival met Claude trok meer dan 6,5 miljoen kijkers. Nummer 2 was de finale van Wie is de Mol? (4 miljoen) en nummer 3 De oudejaarsconference van Peter Pannekoek. (4,4 miljoen). Dat was flink meer dan de andere cabaretiers dit millennium. Naast de kwantiteit is bij de NPO ook de kwaliteit gemeten. Daar is Over mijn lijk waarin Tim Hofman ongeneeslijk zieke jongeren bezoekt de winnaar. Dat programma krijgt een mooie 8,7 als rapportcijfer. Hoffman is alweer een nieuwe reeks aan het filmen. Die volgt in april. Nederlandse docu naar Emmy Awards De Nederlandse documentaire Milou’s strijd gaat door wordt ingestuurd voor de Emmy Awards, de belangrijkste Amerikaanse filmprijzen.…

Wat een rij mensen! Wat doe ik hier? Dan schiet me een verhaal te binnen De Basiliek van het Heilig Bloed in Brugge dankt haar naam aan de druppel bloed van Christus, die in 1256 is veroverd tijdens een kruistocht in het heilige land. De protestant in mij denkt hier het hare van. Maar men mag niet spotten, zo melden bordjes bij de ingang van de baliliek. Pff, wat een rij mensen! Wat doe ik hier? Dan schiet me een boeddhistisch verhaal te binnen. Een jongeman ging steeds op zakenreis naar Bodhgaya, de plek waar de Boeddha verlichting vond. Telkens beloofde hij zijn vrome moeder een reliek van de leraar. Tot haar grote verdriet vergat hij dat steeds. Op een dag zag de zoon vlak bij het huis van z’n…

Tim loopt met ferme pas voor Rosanna uit, het tuinpad van zijn oma op. Want al heeft zijn oma het geld van het koor niet verduisterd, dat ze iets verbergt is zeker en het is zijn taak om zijn oma te beschermen. Niet alleen als agent maar vooral als kleinzoon! Als zijn oma de voordeur opent, ziet hij de schrik in haar ogen. “Het komt nu niet zo goed uit”, zegt ze en wil de deur alweer sluiten. Tim steekt vlug zijn voet ertussen. “Sorry oma, maar we moeten praten. Nu!” Voor zijn oma nog iets kan zeggen, staan Tim en Rosanna al in de hal. Ze kijken zo de woonkamer in. Daar zit de penningmeester van het koor, Tims favoriete meester van de basisschool. Oma’s kater Harry ligt languit…

DUITSERS DOEN WEER MEE De laatste wereldbeker van dit seizoen is in het Duitse Inzell. De oosterburen kloppen nadrukkelijk aan de poort. Finn Sonnekalb is het veelbelovendst. Als jong ventje liep hij de ijsbaan van Erfurt binnen, omdat hij er een chocoladekerstmannetje kreeg. Eenmaal op het ijs bleek Finn razendsnel. De achttienjarige schaatser is nog junior, maar bezit de nationale records op de 1000 en 1500 meter en reed juniorenrecords van Jordan Stolz uit de boeken. Vandaag rijdt hij de 1000 meter die voor mannen en vrouwen op het programma staat. Op de 3000 m voor vrouwen verbeterde de vroegere skeeleraar Josie Hofmann haar pr dit jaar fors. Bij de 5000 m voor mannen reed de 21-jarige Gabriel Gross het acht jaar oude nationale record van Patrick Beckert aan flarden.…

ZAPPBIOS: HIERNAMAALS NL 2019. Regie: Willem Bosch > Jeugd. Sam (Sanaa Giwa) is veertien als haar moeder overlijdt. Sindsdien zorgt Sam voor haar broertjes en haar wat afwezige vader. Dat gaat goed, tot Sam zelf een ongeluk krijgt en in het hiernamaals belandt. Daar ontdekt ze dat ze haar leven over kan overdoen. Sam besluit alles op alles te zetten om de dood van haar moeder te voorkomen. ★★★★ NPO 3 | BNNVARA | 15.30 THE BONE COLLECTOR VS 1999. Regie: Phillip Noyce > Thriller. Als in New York een seriemoordenaar actief is, kan de politie de hulp van Lincoln Rhyme (Denzel Washington) goed gebruiken. Hij is volledig verlamd en kan zijn bed niet uit. Om toch van zijn expertise gebruik te kunnen maken, fungeert agent Amelia Donaghy (Angelina Jolie)…

NAASTENLIEFDE VER WEG Hoop sterft als laatste. Aan die gedachte houden Dick en Hélène Wesselingh zich vast als ze weer in Albanië zijn, het land waar ze al dertig jaar komen en veertien jaar woonden. Ze hopen op betere leefomstandigheden voor de armste inwoners van het land, mensen voor wie ze zich al jaren inzetten. Zo realiseerden ze in 2014 een verzorgingshuis en dokterspost in hun toenmalige woonplaats. En nog altijd trekken ze nog altijd de bergen in om eten en hout uit te delen aan ouderen. Over deze winteractie vertellen Dick en Hélène meer in Tijd voor MAX dat volledig in het teken staat van MAX Maakt Mogelijk. Die stichting steunt het echtpaar al vijftien jaar. Muziek is er van de wereldmuziekgroep Trinity. Zij hebben een lied gemaakt voor…

BLADE RUNNER 2049 VS 2017. Regie: Denis Villeneuve > Sciencefiction. Politieagent K (Ryan Gosling) is een ‘blade runner’, iemand die replicanten opspoort. Hij ontdekt bij toeval een geheim dat een groot gevaar kan zijn voor de stabiliteit van de maatschappij. Om dat geheim uit te pluizen besluit K voormalig blade runner Rick Deckard (Harrison Ford), die al dertig jaar spoorloos is, op te zoeken. ★★★★ RTL 7 | 20.25 LOVE AT FIRST GLANCE VS 2017. Regie: Kevin Connor > Romantiek. Mary’s verloofde dumpt haar omdat hij haar niet avontuurlijk genoeg vindt. Niet veel later heeft Mary (Amy Smart) in de trein oogcontact met een knappe man. Als hij bij het uitstappen zijn mobiele telefoon vergeet, besluit Mary hem op te sporen. Kan ze meteen aan haar ex-vriendje laten zien dat…

In het Atrium van het Haagse stadhuis staat een bijzondere bronzen maquette. Het is van de nabijgelegen Joodse buurt. Voor de Tweede Wereldoorlog woonden en werkten daar duizenden Joodse stadgenoten. In 1943 was het merendeel van hen weggevoerd en vermoord. In de buurt herinnert slechts weinig aan de voormalige bewoners. De maquette is gemaakt door de Jacques de Leeuwe (1932-2008), die de oorlog overleefde. Als Joods jongetje moest hij daar verplicht naar de Joodse school. “Het was een levendige Joodse volksbuurt”, vertelt zijn zoon Louis. Zijn grootouders kwamen oorspronkelijk uit Amsterdam. “Het waren eenvoudige, hardwerkende mensen. Mijn opa verkocht hoeden en petten op de markt. Ze woonden in een onbewoonbaar verklaarde woning, driehoog achter. Tijdens de crisisjaren moeten ze het zwaar hebben gehad. In 1939 verhuisden het gezin naar Den…

Ja, het draait om een stoffelijk overschot en dat is er ook nog een van een man die op onnatuurlijke wijze om het leven is gekomen. Toch is The excavation zeker geen klassieke Scandinavische misdaadserie. Het lichaam in kwestie ligt namelijk al een eeuw of tien onder de grond in een Deens dal. Het is een archeologische vondst van onschatbare waarde. Voor het huwelijk van Michael (Anders W. Berthelsen) en Ester (Lene Maria Christensen) – hoofdpersonen in deze serie – kan de vondst grote gevolgen hebben. De echtelieden zijn allebei archeoloog, hij bij een groot nationaal instituut, zij in de marge bij een streekmuseum. Esters leven heeft altijd in de schaduw gestaan van dat van haar echtgenoot, maar daar lijkt in het begin van de serie verandering in te komen.…

IN THE HEIGHTS VS 2021. Regie: Jon M. Chu > Musical. Twintiger Usnavi (Anthony Ramos) runt een buurtsuper in de New Yorkse buurt Washington Heights. Vanuit zijn winkel fantaseert hij over een succesvol leven in zijn vaderland, de Dominicaanse Republiek. Zijn vrienden en buurtgenoten dromen ook van een beter leven. Gebaseerd op de gelijknamige Broadwaymusical van Lin-Manuel Miranda. ★★★★ SBS 9 | 17.10 IRIS GB 2001. Regie: Richard Eyre > Biografie. Aangrijpende film over het leven van de Engelse schrijfster Iris Murdoch (Judi Dench). In 1956 komt de jonge Iris (Kate Winslet) naar Oxford om te studeren. Al snel ontmoet ze medestudent John Bayley (Hugh Bonneville). Ze worden verliefd en trouwen. Jaren later wordt bij Iris de ziekte van Alzheimer vastgesteld. John (Jim Broadbent) blijft haar door dik en dun…

Fietsend naar de operatie “Dan ga ik op de fiets”, zei de zeventienjarige Thijmen toen hij hoorde dat hij een openhartoperatie moest ondergaan vanwege een lekkende hartklep. Hij is geboren met een stofwisselings- en spierziekte, en toch peddelde hij in twee dagen de 130 kilometer van Westerhaar naar het Wilhelmina Kinder ziekenhuis in Utrecht. Het werd een rit op de elektrische fiets, waarmee hij uiteindelijk meer dan 23.000 euro ophaalde voor stichting Spieren voor Spieren. Fietsen is Thijmens leven, en hij hoopte zo bij te dragen aan meer onderzoek. Voor hem en tweehonderdduizend andere patiënten. Voor zijn vader is het echter te laat: die overleed aan dezelfde spierziekte als Thijmen. Hoe de openhartoperatie van de tiener is verlopen, is deze week te zien in Het kinderziekenhuis. > HET KINDERZIEKENHUIS |…

HUNTER KILLER CN 2018. Regie: Donovan Marsh > Actie. In de Noordelijke IJszee verdwijnen een Russische en een Amerikaanse onderzeeër van de radar. Kapitein Glass (Gerard Butler), kapitein van de USS Arkansas, moet onderzoeken wat er gebeurd is. Hij ontdekt dat er een staatsgreep gaande is: een corrupte Russische generaal heeft zijn president gegijzeld. Glass moet de president redden. ★★ RTL 7 | 20.25 THE SENTINEL VS 2006. Regie: Clark Johnson > Thriller. Pete Garrison (Michael Douglas) is een ervaren lid van de geheime dienst en verantwoordelijk voor de beveiliging van de president. Hij ontdekt dat iemand een aanslag op de president beraamt. Als Pete door een samenloop van omstandigheden ineens zelf verdachte is in die zaak, moet hij op eigen houtje de daders zien te ontmaskeren. ★★ Veronica |…

FEYENOORD ONDER DRUK Real Betis Sevilla staat er boven in het klassement goed voor om door te gaan naar de volgende fase in de Europa League. Feyenoord verloor zijn meeste wedstrijden en bungelt in de onderste regionen van de ranglijst. De ploeg van coach Robin van Persie moet dus winnen van de Spaanse club. Dat wordt lastig, want de Spanjaarden verloren in eigen huis nog nooit van een Nederlandse club. Willem II (1998) en AZ (2006) werden eenvoudig verslagen. FC Utrecht deed het dit seizoen al beter. Die kwamen in de buurt van een resultaat met een 2-1 verlies. De Feyenoorders ontmoeten bij de tegenstander een oude bekende. Dat is Sofyan Amrabat die in het seizoen 2017/2018 bij de Rotterdammers speelde. De middenvelder wordt gehuurd van het Turkse Fenerbahce SK.…

ECHT OVERAL SPIERPIJN “We hebben in principe potentie gekocht, voor de rest niets”, zei Isabella eerder in Ik vertrek XL. Dat bleek. Ze kocht met haar familie in Oostenrijk een oude woonboerderij, maar het bleek een bouwval. Na hier en daar wat pleisters plakken, besloten ze alles tegen de vlakte te gooien. In dit slot is het wachten of de aannemer de oude fundering goed genoeg vindt om iets nieuws op te bouwen. Gerrit en Isabella doen zoveel mogelijk zelf om geld te besparen, zoals het betonvlechten. Gerrit loopt op zijn tandvlees en heeft spierpijn tot aan zijn kleine teen. Als het beton is gestort, heft Gerrit het glas om dat te vieren. Ook in Frankrijk is een feestje; de eerste gasten zijn geweest. Toch is er op het terrein…