Inhoudsopgave van Editie 36 - 2025 - Margriet

facebook.com/josé rozenbroek @joserozenbroek Victim blaming Bijna twee weken geleden werd de zeventienjarige Lisa met grof geweld vermoord. Het blijft door mijn hoofd spoken: hoe moet ze zich hebben gevoeld die laatste minuten? Die pure paniek en onvoorstelbare doodsangst. Ik kan me mezelf op die leeftijd herinneren op een eindexamenfeest, een paar dorpen verderop op de Utrechtse Heuvelrug. ’s Nachts reed ik met een schoolgenoot door het bos naar huis. Toen hij me een greppel in trok en ik hem boos afweerde, ging hij er gekrenkt vandoor, mij alleen achterlatend. Het was een van de ontelbare keren dat ik met mijn hart in mijn keel naar huis ben gefietst. Ik betrap me ook op een andere reactie: waarom geen taxi, Lisa, wat deed je daar alleen op die weg? Bijna onmiddellijk…

Soms lees je ineens een heel inspirerende zin op een plek waar je het niet verwachtte. In een artikel over de huizenmarkt bijvoorbeeld. Ik ben al mijn hele leven geobsedeerd door huizen. Eerst door poppenhuizen, toen door het alsmaar veranderen van mijn kamer (ik wilde er altijd een soort appartementje van maken, niet een tienerkamer met een bed in de hoek). Daarna door mijn eerste huizen die ik verfde en versierde tot ik ze naar mijn smaak had. En toen door Funda, al is die verslaving wel gaan stilliggen toen de huizenmarkt in Nederland heel ingewikkeld werd en ik besefte hoe blij ik moest zijn dat ik een groot genoeg huis had voor mijn hele gezin. Enfin. Ik lees er dus nog steeds graag over. Nu over een marketingmedewerker in…

Wanneer had je voor het laatst een écht gesprek met iemand die je nog niet kende? Vind je het ook spannend om zomaar een praatje met een wildvreemde aan te knopen? Verbinding begint met elkaar ontmoeten. Daarom nodigen we je graag uit voor één van onze gezellige Begin het gesprek-bijeenkomsten. Kom langs, leer nieuwe mensen kennen en begin het gesprek op 25, 26, 29 of 30 september in een van de aangesloten bibliotheken. Je ontvangt ook een leuke goodiebag om mee naar huis te nemen. LET OP We hebben helaas een beperkt aantal plekken. Kies daarom alleen voor een locatie bij jou in de buurt. Dit jaar hebben we gekozen voor deze locaties: Tilburg, Eindhoven, Huizen en Dordrecht. Veel bibliotheken organiseren geregeld gezellige activiteiten. Kijk op bibliotheek.nl voor een bibliotheek…

Zinderende nazomer? Zin in zonnige happen! Pita baba ganoush met geroosterde tomaten en verse munt (voor 2 personen) ● 1 stevige aubergine ● 4 rijpe tomaten ● 30 g witte tahina (sesampasta) ● zout en grof gemalen peper ● 2 el citroensap ● milde olijfolie ● 1 tl komijnzaadjes ● 2-4 volkoren pitabroodjes ● 2-3 takjes verse munt ● verse bladpeterselie, bij het serveren ● 1 stevige sjalot, bij het serveren Verwarm de oven voor op de hoogste stand. Rooster de aubergine en tomaat in de hete oven tot ze beginnen te blakeren en zacht zijn. Laat afkoelen. Maak de baba ganoush: pel de aubergine en pureer het vruchtvlees fijn met de tahina, wat peper en zout, citroensap naar smaak en een scheutje olijfolie. Schep in een kommetje en garneer…

@jandehoop @jandehooprtl “Er zitten gaatjes in,” zei Coen. “En hij begint ook een beetje te scheuren. Het is geen gezicht. Je moet echt een andere kopen.” Ik vond het eerlijk gezegd wel meevallen. Het waren wat kleine scheurtjes in het kunstleer. “Dat krijg je ervan als je voor een hippe kiest in plaats van voor een degelijke ouderwetse, waar ook veel meer in gaat. Iets wat past bij je leeftijd.” Ging Coen verder. Ik hoop maar dat hij een grapje maakte. Het gaat over mijn fietstas die ik voor een habbekrats kocht op de markt van Middelburg. Ik geef nooit zo veel geld aan mijzelf uit. Hij was toevallig ook nog in een koele blauwe kleur. Met een rits tegen een onverwacht buitje. Er paste inderdaad niet zo veel in.…

MYLENE (57):‘Hij mag absoluut niet weten hoeveel geld ik op de bank heb’ “Ik weet nog precies hoe Gerard en ik voor het eerst over geld praatten. Het was bij onze vierde date. De drie keer ervoor had hij, ondanks protest van mijn kant, als een ware gentleman de rekening gepakt. Charmant, vond ik. Ik had het zó vaak anders meegemaakt bij dates, dat ik het me graag liet aanleunen. Bovendien begon ik verliefd te worden en zouden er wat mij betreft nog heel wat keren komen waarbij ik kon betalen. Nu, deze vierde keer, stond hij me wel toe om mijn pinpas te trekken. Hij vertelde dat hij minder ruim in zijn geld zat dan misschien mijn indruk was. Ja, hij had een goede baan en een mooie auto,…

“Onlangs heb ik een onenightstand gehad, puur voor de lol en een week later heb ik zitten zoenen met een leuke man in een café. Ik straal, ik flirt en word als een ‘lekker ding’ gezien, zelfs door jonge mannen. Ik heb weer de moed om op pad te gaan, gesprekken te voeren, nieuwe dingen te doen. Ik voel me een vrije, wilde vrouw en daar geniet ik met volle teugen van. Het is meer dan lust tussen de lakens, het is ook levenslust.” Antonia (60) werd twee jaar geleden weduwe, nadat ze tien jaar had gezorgd voor haar grote liefde Peter. Ze waren twintig jaar samen gelukkig geweest, tot hij dement werd. De laatste jaren waren erg zwaar geweest. “Ik kon hem amper alleen laten en had geen moment…

Deskundigen ● BIRGITTA VAN ANTWERPEN, GECERTIFICEERD FINANCIEEL PLANNER VAN HET JAAR 2025. ● MICHIEL ZEEMAN VAN SPAANSE ZON VAKANTIEVILLA’S. Buitenland en belasting Voor (deels) wonen en werken in het buitenland moet je met verschillende zaken rekening houden. Financieel planner Birgitta van Antwerpen zet ze op een rijtje. Belasting betalen over een tweede huis “Als inwoner van Nederland ben je hier belastingplichtig voor al je inkomsten en je bezit. Maar je betaalt ook vaak belasting over het onroerend goed in het land waar het onroerend goed staat. Gelukkig heeft Nederland met veel landen verdragen om te voorkomen dat je dubbele belasting betaalt. Nederland geeft ook meestal aftrek voor dubbele belastingheffing. Check dus hoe het qua belastingen zit in het land waar je huis staat.” ‘Houd - om dubbele belasting te voorkomen…

Op een onbewoond eiland De stranden van Curaçao zijn paradijselijk, maar niets kan op tegen de verlaten strandjes van Klein Curaçao, het zuster-eiland dat op ongeveer anderhalf uur varen voor de kust van het hoofdeiland ligt. Hoewel het bountyeiland qua oppervlakte nog geen twee kilometer groot is, is het de perfecte bestemming voor een dagtrip. Vooral omdat de reis begint met een heerlijke boottocht – per catamaran, motorjacht of powerboat – over kristalhelder water. Wie weet spot je onderweg vliegende vissen en dolfijnen. Eenmaal aangemeerd lonken de stille stranden en helderblauwe zee vol exotisch gekleurde vissen en zeeschildpadden (snorkel mee!). Maar trek er ook zeker op uit; tijdens de wandeltocht ontdek je een fotogenieke roze vuurtoren en een scheepswrak dat sinds de jaren tachtig voor de kust van het eiland…

Woordzoeker Alle woorden zijn kriskras verborgen in het veld met letters. Sommige letters worden meermalen gebruikt. Als je alle woorden uit de lijst hebt doorgestreept, vormen de overgebleven letters – in de leesrichting – de oplossing. BESCHUIT BORDJES BOTER BROODJE FRUIT GEKOOKT EI GEZELLIG GLAS GRANEN HONING KOEK KOFFIE LEKKER MARGARINE MUESLIBOL OMELET ONTBIJTEN ROEREI ROOKVLEES ROOM ROOSTEREN SALAMI SCHAAL SCHOTEL SMEERKAAS 'S MORGENS SPIEGELEI STOKBROOD SUIKERPOT THEEPOT TOAST UITPERSEN VROEG WITBROOD Kruiswoordraadsel Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. horizontaal 1 onophoudelijk 6 lichaamsdeel 9 klomp planten 10 land in Europa 12 stellingkast 13 pakken 14 glad van oppervlak 16 begrip 18 schrijfrechten 21 indien niet 23 luchtig onderkomen 24 tuinbloem 26 volgens de laatste mode 28 roem 30 het binnengaan…

Aaiko aaiko.nl, Adidas adidas.nl, Annemarie Börlind boerlind.com, Aware/veromoda.com/nl, Barts barts.eu, Bobbies bobbies.com, by-bar shop-by-bar.com, C&A cena.nl, Caroline Biss carolinebiss.com, Cars Jeans carsjeans.nl, catrice catrice.eu/nl, Charlotte Tilbury charlottetilbury.com/nl, Clinique clinique.nl, Comma comma-store.eu, Cotton Club cottonclub.nl, E.L.F. elfcosmetics.com, Esse esseskincare.nl/, essence essence.eu/nl-nl, Estée Lauder esteelauder.nl, Filling Pieces fillingpieces.com, Forét via debijenkorf.nl, Guerlain guerlain.com/nl, Hema hema.nl, Hourglass via debijenkorf.nl, Huda Beauty via iciparisxl.nl, Ilia Beauty iliabeauty.nl/, Iris Maree irismaree.com, King Louie kinglouie.nl, L’Oréal Paris loreal-paris.nl, Les Deux via debijenkorf.nl Lookx lookx.com/nl, MAC maccosmetics.nl, Marc O’Polo marcopolo.com, Mart Visser martvisser.nl, Masai Copenhagen masaicopenhagen.nl Max Factor maxfactor.com/nl-nl, Maybelline maybelline.nl, Mexx mexx.nl, Mos Mosh mosmosh.com, MS Mode msmode.nl, Navalon & Danté navalonanddante.com, NEWD newd-shoes.com, Norah norah.eu, NÜ nu-denmark.nl, Nümph numph.dk, NYX nyxcosmetics-benelux.com/, Only only.com/nl, Oroblu oroblu.nl, Part two parttwo.com, Raffaello Rossi raffaello-rossi.de, Rimmel London rimmellondon.com/nl-nl, Shoeby shoeby.nl, Steve…

Vraag aan de seksuoloog EEN ORGASME IS BIJ MIJ NIET VANZELFSPREKEND. WAT KAN IK DOEN? Als een stel pubers RIET (84) EN LOEK (75) RAAKTEN HALSOVERKOP VERLIEFD Mooi afscheid WELK PRIJSKAARTJE HANGT ER EIGENLIJK AAN EEN UITVAART OF CREMATIE? WANDELEN IN ROMANTISCH TSJECHIË Zo mooi is Zuid-Bohemen Modeklassiekers NÉT EEN TIKKIE ANDERS Alles gaat fout... MAAR MIJ HOOR JE NIET MOPPEREN Paradijselijke tuin MET ELK SEIZOEN EEN ANDER VERHAAL CABARETIER MARTINE SANDIFORT ‘Het is niet gek dat ik van aandacht krijgen mijn vak heb gemaakt’…

HERFST-WINTER 25/26 Of je van wild houdt of niet, dieren-prints kunnen altijd SUBTIEL OF ALL-OVER Deze trend mixt dierenprints met materialen als kunstleer en -bont. Denk aan panter, zebra, slang of tijger. Begin subtiel met een tas of riem, of ga er helemáál voor met een jas en/of rok. Combineer prints met rustige kleuren zoals zwart, beige of bruin. Statement maken? Mix dan verschillende prints uit dezelfde kleurenfamilie. En: vegan leer en bont zijn tegenwoordig bijna niet van echt te onderscheiden! Blouse met panterprint € 139,95 (by-bar), mouwloos jack van kunstbont € 129 (Mexx), broek van kunstleer met bijpassende ceintuur € 149 (NÜ), laarsjes met pythonprint € 99, tasje met panterprint € 99,90 (Unisa). TREND 1 BEESTENBOEL TREND 2 ALLE RUITEN Met ruiten is het altijd raak: klassiek, stoer óf…

Het is een schitterende zomerdag als Fred van Leer opvallend ingetogen de fotostudio binnenkomt. De altijd goedlachse stylist en tv-persoonlijkheid oogt kwetsbaar en dat is precies de reden waarom hij dit gesprek wilde voeren. “Mensen denken vaak dat ik altijd vrolijk ben,” zegt Fred, terwijl hij even naar zijn handen kijkt. “Maar dat is niet altijd zo geweest. Er zijn momenten geweest dat ik het écht niet meer zag zitten. In de zomer ga ik slechter dan in de winter. Dit weer is vreselijk. Geef mij maar de kou, zodat je binnen kunt cocoonen.” Je beschrijft in het boek gedetailleerd hoe het zover heeft kunnen komen. Wat maakte dat je dacht: ik wil dit verhaal opschrijven? “Het voelde veilig genoeg om mijn verhaal te kunnen vertellen. In 2020 ging er…

Georgische bonenwalnotenstoof (voor 2 personen) Ik ben altijd op zoek naar bonengerechten. Lobio is een klassieker uit de Georgische keuken. ● 50 g walnoten ● 1 blik zwarte bonen ● 2 witte uien ● 5 teentjes knoflook ● 1 rode paprika ● milde olijfolie ● 2 el paprikapoeder ● 2 el gemalen koriander ● (chili)peper en zout ● 2 Turkse afbakbroodjes ● 200 g geraspte kaas ● paar takjes verse koriander Rooster de walnoten in een droge koekenpan tot ze beginnen te geuren. Laat op een bord afkoelen. Giet de bonen af en spoel ze schoon. Pel en snijd de uien in partjes en houd ⅓ apart. Pel de knoflook. Maak de paprika schoon en snijd in stukjes. Pureer de walnoten met wat water, ⅔ van de ui en alle knoflook tot…

4 tips voor sfeerverlichting Een goed lichtplan maken voor een ruimte is best lastig, maar met deze tips kom je een heel eind: Het licht van wandlampen geeft een dramatisch en sfeervol effect in een ruimte; Diverse tafellampen en staande lampen zijn de perfecte aanvulling op plafondverlichting; Als je sfeerlicht wilt hebben, zijn een paar dimmers een must; Tot slot zijn natuurlijk kaarsen dé manier om sfeer te creëren in de kamer. 1 Kijk omhoog Sammy Het is heel iets anders dan anders, maar waarom niet? Als je een echte eyecatcher zoekt in een ruimte, denk dan eens aan behang op het plafond. Effen behang kan altijd, maar een kleur en/of een print is lekker gewaagd. (arte-international.com). 2 Opfrisser Deze deurmat is eigenlijk bijna te mooi om je voeten op…

In Frankrijk beschouwt men kaas niet als bijzaak. Nee hier is kaas een hoofdzaak. Een identiteit zelfs. Iets waar niet lichtzinnig over gedaan mag worden. Als het om kaas gaat, dan is er geen Franse slag, maar dan geldt: streven naar perfectie. In Frankrijk gaat bij voorkeur geen enkele maaltijd voorbij zonder kaas. Niet als afsluiter, maar als hoogtepunt ná het hoofdgerecht. En dan het liefst met boerenkazen. En als het enigszins kan met rauwmelkse. Want voor de echte liefhebber is gepasteuriseerde fabriekskaas geen kaas, maar een soort opgezette versie ervan. Net echt, maar het leeft niet. “Pasteurisatie doodt alles,” zucht een Normandische boer. “De smaak, het karakter, de ziel van de melk.” Rauwmelkse kaas, dát is waar het om draait. En ja, dat mag best een beetje ruiken. Sterker…

De basis Het aanbod gezichtsmake-up is zó groot en zo divers, dat de keuze er niet gemakkelijker op wordt. Wat kies je om je gezicht egaler te krijgen, oneffenheden weg te werken of kringen onder je ogen te camoufleren? Doe je dat met foundation of met concealer? En wat is het verschil eigenlijk? We beginnen bij de basis: foundation. Dat is de eerste stap in je make-uproutine, na eventueel een primer. Met foundation egaliseer je de huid en creëer je een mooi ‘canvas’ voor je verdere make-up. Foundation is niet bedoeld om een bleek gezicht kleur te geven, dat doe je met een bronzer of blush, en ook niet om oneffenheden mee te camoufleren, daar is concealer voor uitgevonden. De juiste kleur en textuur Breng foundation niet te dik aan,…

“Begin 2021 nam ik samen met een vriendin die ook vrijgezel was spontaan het besluit om een account op Tinder aan te maken. Ik zat er vijf minuten op toen ik een foto van Rob zag langskomen. Vroeger keek ik weleens naar De Reünie, dus ik dacht meteen: leuke man! Hij gaf mij ook een like, waardoor we een match hadden en met elkaar konden chatten. Maar toen ik hem googelde, bleek dat hij op zijn Tinderprofiel vijf jaar van zijn leeftijd had af gesmokkeld. Daar schrok ik van: twintig jaar leeftijdsverschil leek me te veel, dus haakte ik in eerste instantie af. Rob reageerde daarop vriendelijk: ‘Als je je nog bedenkt, dan hoor ik het wel.’ Uiteindelijk zijn we dus toch gaan chatten en dat verliep heel leuk. Op…

i“‘Ik heb helaas slecht nieuws voor u,’ zei de dokter. “U heeft het hivvirus.” Ik was stomverbaasd, ik had nooit gedacht dat hiv de oorzaak kon zijn van mijn klachten. Want wie heeft het tegenwoordig nog over hiv? Bovendien is het vooroordeel dat alleen homo’s of vrouwen in de prostitutie het zouden kunnen krijgen hardnekkig. Dat ook doodgewone vrouwen zoals ik, die een rustig leven leiden, besmet kunnen raken met het virus, daar staat niemand bij stil. Zelfs artsen niet. Het was slecht nieuws en ik barstte in tranen uit. Maar vreemd genoeg was ik ergens ook blij. Blij dat ik, na tien jaar te hebben rondgelopen met ernstige klachten, eindelijk wist wat er met me aan de hand was. Het begon met heftige migraines. Ik had geen idee waar…

Mannen. Ik ken ze. Ik heb ermee gewerkt, mee gewoond, mee gevreeën, mee gezwegen. Ze zitten aan tafel met hun handen in hun nek, ze wiebelen op de achterste poten van een stoel, ze laten een boer en schrikken van hun eigen geluid. En dan zeggen ze sorry. En dat is dan ook meteen het meest kwetsbare moment van de week. Er is iets ontroerends aan mannen die niet weten hoe ze moeten praten over wat ze voelen. Ze hebben het ergens in de jaren zeventig wel geleerd, dachten ze, met blote voeten op geitenwollen sokken en: “Zullen we hier even over praten?” Maar ondertussen hadden ze geen idee wat ze moesten zeggen. Want gevoel, dat zat bij hun moeders in het keukenkastje. En daar kwamen ze niet. Ik ken…

RAM 21-3 t/m 20-4 Nu het gewone leven na de vakantie weer op gang komt, is dit hét moment om werk te maken van je goede voornemens. Eerst een kwartiertje oefeningen doen vóór je naar je werk gaat? Wandelen? Beweeg je meer, dan voel je je fitter en krijg je meer energie. STIER 21-4 t/m 21-5 Hoe leuk is het om samen met je partner of een vriend(in) je huis op te fleuren? Als je er al een tijd weinig aan hebt gedaan, kan een nieuw kleurtje op de muur al een groot verschil maken. Voor de meeste Stieren is de behoefte aan verandering extra sterk. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Eenmaal gestopt met werken, blijft de behoefte aan collegiaal contact. Met een netwerk is dat makkelijk, maar niet iedereen had…

1 EXTRA GOUD Niet elk verguld sieraad is hetzelfde. The Finds gebruikt een dikkere laag van minstens drie micron. Dat is vijf keer dikker dan de meeste vergulde sieraden. Dit zorgt voor kwaliteit en duurzaamheid die je écht ziet en voelt. Ring € 149 (thefinds.shop). 2 VERZOT OP SPIJKER Deze trenchcoat van spijkerstof is nonchalant én cool. Hij heeft een klassieke reverskraag, een lange snit, twee steekzakken en een tailleceintuur waarmee je hem kunt aansnoeren. € 179,95 (levis.com). 3 ZOEK DE BROEK Met zo’n satijnachtige palazzo broek kom je chic voor de dag. Hij valt los rond de benen, waardoor het lijkt alsof je een rok draagt. Dat staat toch nét iets eleganter en feestelijker dan een pantalon. € 170 (carolinebiss.com). 4 VAN GOUD NAAR ZILVER Vaak gebruikt Veja (bekend van het V-tje…

Beauty-expert Cosmeticajournalist Karen van Ede (64) zag veel beautytrends komen (en gaan). Haar motto: buy less buy better. 1 HOU JE MOND ROOD! Deze lippenstift is een bijzondere, hoor. De finish is ‘velvet’, maar maakt mijn lippen niet droog. Hij blijft uitstekend zitten en dat is wel zo fijn met rode lippen. Ik heb hem al de hele zomer in mijn tas. Een blijvertje dus. Sisley Phyto-Rouge Velvet in Rouge Royal € 41,25 (iciparisxl.nl). 2 FRIS GEVOEL Je lichaam maakt ’s nachts zelf hyaluronzuur aan, vandaar dat je huid er ’s morgens ‘vol’ uitziet. Maar in de loop van de dag trekt dat effect weg. Met een serum met hyaluronzuur voel je je tot aan het einde van de dag fris. Cerave Hydrating Hyaluronic Acid Serum € 22,65 (etos.nl). 3…

Net verschenen Een dramatische vader-dochterband LITERAIRE NON-FICTIE Annejet van der Zijl schetst in het rijk geïllustreerde De zwevende wereld de levens van de Duitse arts Franz von Siebold en zijn dochter Oine. Franz reisde in het geïsoleerde Japan van 1823 naar de Nederlandse handelspost Deshima, waaruit hij zeven jaar later werd verbannen. Zijn grote liefde Sonogi en hun dochter Oine moest hij achterlaten. Na dertig jaar zagen ze elkaar weer. € 26,99 (Hollands Diep). Moeite doen is juist heel gezond NON-FICTIE We zitten veel te vaak doelloos te scrollen op onze telefoon of tablet. Slecht hoor, dat geknakte nekje en het is ook nog eens funest voor ons brein, aldus hoogleraar Erik Scherder. Met AI is hij al helemáál niet blij. Hoezo Artificiële Intelligentie, stelt hij in Liever moe dan lui,…

Er wordt weleens gezegd: ‘hoe ouder, hoe gekker’. Maar daar ben ik het niet mee eens. Ik vind mezelf niet per se gekker. Het is meer dat ik niet meer kan doen alsof. Niet meer kan veinzen. Met de jaren verdwijnt ons filter. Maar worden we inderdaad schaamtelozer of schaamden we ons vroeger misschien te veel? Onze vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron maakten jarenlang de dienst uit, maar na de overgang neemt het mannelijke hormoon testosteron toe en worden wij vrouwen wat ‘mannelijker’ in ons gedrag. We zeggen gemakkelijker waar het op staat en geven onze ongezouten (en vaak ongevraagde) mening. Radical honesty noemen ze dat. We waaien niet langer met alle winden mee om maar de lieve vrede te bewaren. Al onze karaktertrekken, leuk én niet leuk, worden uitvergroot.…

Oeroud en van nu Feng shui is een oude Chinese filosofie met als doel een harmonieuze leefomgeving creëren. Daarbij is esthetiek belangrijk – je wilt immers wonen in een omgeving die je mooi vindt – maar ook de indeling, want de levensenergie (chi) moet optimaal door een ruimte kunnen stromen. Pas dán voelt een plek fijn en veilig en kun je de beste versie van jezelf zijn. Fysiek én mentaal. Ik blauw van jou In feng shui staat de kleur blauw voor het element water en worden blauwtinten geassocieerd met rust, helderheid en inspiratie. Prima kleurtje dus voor de bad-, werk- en slaapkamer. De bankzitters De woonkamer is de plek waar je met familie en vrienden samenkomt voor interactie en ontspanning. Voor een veilig gevoel zet je stoelen en banken…

‘‘Wat zit je haar leuk!’ zeiden ze tegen mijn vriendin. Niemand zag dat het een haarband was. Toen dacht ik: hier moet ik iets mee doen’ Sylvia Sylvia Holstijn (62) maakt met haar bedrijf eigen-haarbanden voor vrouwen en jongeren met kanker en alopecia. “Lang was ik actrice in tv-series en toneelvoorstellingen. Ook zat ik in een muziektheatertrio, samen met twee vriendinnen. In 2003 werd één van hen – Gerieta – ziek. Kanker. Door de chemo viel haar haar uit en de pruik die ze droeg jeukte, was warm en stond erg ‘pruikerig’. Gerieta vroeg of ik niet iets voor haar kon knutselen. Na wat probeersels kwam ik met een haarband met echt haar, waar je een mutsje over draagt. Op een avond gingen we naar een feestje waar iedereen tegen…

‘Is een aanpassing in een testament hét moment om meteen een levenstestament te regelen?’ 3X DIT WIL JE WETEN OVER levenstestament DE KOSTEN VOOR EEN LEVENSTESTAMENT BEGINNEN GEMIDDELD ROND DE € 650 EN HANGEN AF VAN JE WENSEN EN SITUATIE. JE KUNT TUSSENTIJDS AANPASSINGEN MAKEN BIJ DE NOTARIS. JE BETAALT DAN NIET STEEDS DE VOLLE MEP. DE NOTARIS KAN OOK OPSCHRIJVEN WAAR JE VERTROUWENSPERSOON JE UITVAARTWENSEN KAN VINDEN. NOTEER TUSSENTIJDS VERANDERENDE WENSEN. Notaris Lucienne van der Geld: “In een testament leg je vast wat er na je dood met je bezittingen moet gebeuren, terwijl in een levenstestament staat wie er namens jou beslissingen mag nemen als je dat zelf niet meer kunt, dus wanneer je door ziekte of een ongeluk wilsonbekwaam bent. Je houdt met een levenstestament zelf de regie,…

Wat is vasten precies? “Vasten is je lichaam energie onthouden: een tijdje níét eten dus. Je kunt het doen op verschillende manieren en in verschillende gradaties van zwaarte. Zo heb je bijvoorbeeld watervasten, waarbij je gedurende een bepaalde periode alleen maar water drinkt. Dat is een heftige vorm van vasten die heel lastig valt vol te houden. Maar er zijn ook mildere vormen van vasten: de 16/8-methode bijvoorbeeld. Of de 5/2-methode (zie kaders verderop). Dat zijn manieren van vasten waarbij je tijdelijk niet of veel minder eet dan gewoonlijk.” Tijdelijk niet eten, is dat wel gezond? “Jawel hoor. Ons lichaam is prima in staat om een tijdlang niet te eten. Het slaat namelijk energie op. Sterker: we zijn er eigenlijk helemaal niet voor gemaakt om zo veel en zo vaak…

Verhalen uit de hoofdstad Wie zich abonneert op Ommetje met Tom ontdekt bijzondere verhalen over de hoofdstad, krijgt toegang tot een kaart vol wandelroutes én de mogelijkheid elke maand deel te nemen aan een avontuur; van een museumbezoek na sluitingstijd tot een exclusieve rondleiding. Ook leuk: het bijbehorende boek (Kijk omhoog, Amsterdam!) en de podcast. ommetjemettom.nl Monumentaal Aansluitend op Pride Amsterdam opent Het Nationale Ballet het seizoen met een drieluik dat thema’s als homo-emancipatie en genderidentiteit belicht: Monument voor een gestorven jongen, 7e Symfonie en de wereldpremière IN FLUX. t/m 28 september, operaballet.nl Keramiek van Chris MUSEUM W IN WEERT WORDT EEN JAAR LANG VERRIJKT MET KERAMIEK VAN CHRIS RIJK, DIE KLASSIEKE BEELDTAAL MIXT MET ONVERWACHTE ONDERWERPEN. t/m 20 september 2026, museumw.nl Kunst horen & zien MOOI BEGIN VAN EEN…

VERA ‘Ik vond dat ons huwelijk niet leed onder andere relaties. We praatten er nooit over. Maar Erik wil nu dat ik kies’ “Ruim drie jaar geleden leerde ik via mijn werk Mark kennen. Dat was in een periode dat Erik en ik het samen best oké hadden, maar onze relatie was niet echt spannend meer. We waren goede vrienden of een soort broer en zus, zou je kunnen zeggen. Met Mark was het onmiddellijk heel intens. Voor het eerst sinds jaren voelde ik weer hoe het is om veroverd te worden. Ik voelde me mooi en sexy, omdat ik mezelf zag door zijn ogen. Ik werd heel erg verliefd, maar wist dat ik niet bij Erik weg zou gaan. Mark was hier trouwens zelf ook duidelijk over: hij wilde…

VORIGE WEEK: SANNE KRIJGT EEN NOGAL VERONTRUSTEND TELEFOONTJE VAN SCHAAPJE. “Die oma van je zou helemaal niet meer mogen rijden,” snauwt een harde mannenstem door de telefoon van juffrouw Schaap. Sanne schrikt ervan. “Pardon?” zegt ze. “Met wie spreek ik?” “Met de eigenaar van de auto waar je oma bovenop is geknald. We staan op het Terpstraplein. Bij de Lange Lommer. Je moet haar ophalen, want je oma kan niet meer rijden.” “Hallo?” ze zegt het tegen een ingesprektoon. De verbinding is verbroken. “Ik ga Schaapje ophalen,” zegt ze tegen Jaap, die op de bank zijn e-mails zit te beantwoorden. “Oké,” zwaait hij verstrooid. Onderweg bedenkt ze wat een ideale man Jaap is. Dat hij niet meteen vraagt waarom. En hoezo. Dat ze dus niet hoeft uit te leggen wat er…

Maaike Ouboter: ‘Ik hechtte altijd waarde aan erkenning, maar inmiddels kan ik dat loslaten’ 1 Opladen hoeft niet in gezelschap “Ik vind veel dingen leuk om te doen en ik houd erg van mensen om me heen. Dus ik drink ’s ochtends een koffietje met een vriendin, beloof nog iemand te bellen tussendoor, rijd al vroeg naar het theater om te repeteren en dat interview doe ik ook wel even. Als het te druk wordt, kan ik overal nét niet helemaal aanwezig zijn, omdat mijn hoofd nog bij het vorige of volgende is. Dan heb ik even tijd voor mezelf nodig om écht op te laden.” 2 Luisterboeken zijn top “Als ik op tour kook voor de crew of als we op weg zijn naar een volgend theater;…