Inhoudsopgave van Editie 21 - 2019 - Margriet

Beetje bang ‘Als een herdershond ook maar mijn kant opkijkt, sta ik als aan de grond genageld. Beetje bang, ja. En als ik, zoals vorige week, een prachtige wandeling maak over de white cliffs van Dover, dan loop ik wel twintig meter van de afgrond, anders gaan mijn benen klapperen. Hoogtevrees. En zo ken ik nog wel een paar ‘beetje bang’-momenten in mijn leven. Die ik niet wil ! Maar wel heb! Daarom lees ik ademloos het persoonlijke verhaal van oorlogsverslaggeefster Joanie de Rijke (pag. 46). Ze heeft de verschrikkelijkste dingen gezien en meegemaakt in landen als Afghanistan, Libië en Syrië. Ze is ontvoerd geweest door de Taliban, ze heeft de dood van bevriende oorlogsfotograaf Jeroen Oerlemans van dichtbij meegemaakt. Ze weet wat gevaar is, wat het is om heel…

1 Strak in het zomerpak In dit prachtige retrobadpak ga je hoge ogen gooien op het strand deze zomer! Badpak € 15 (primark.nl). 2 Kunst in je oor Bijna een halve eeuw na zijn dood blijft Picasso’s werk betoveren en inspireren. De Nederlandse Jeanine Tebbe ontwierp deze in het oog springende oorbellen. Oorbellen Nina € 65 (overload-studios.com). 3 We wachten even met de kapper Een volle, lange bos haar houd je mooi door ’m goed te verzorgen. Dit haarmasker herstelt en verdoezelt gespleten haarpunten; voorlopig hoeft er dus nog geen schaar aan te pas te komen! Elvive Dream Lengths Voedend Masker € 7,99 (loreal-paris.nl). 4 Rozengeur en... Helder, fris en bloemig dankzij een flinke dosis pioenroosjes; met dit parfum is het in één klap zomer! La Vie est Belle en…

“Schoolzwemmen is er alleen voor om te oefenen wat je op zwemles hebt geleerd. Wel vind ik dat zwemles belachelijk duur is, die prijs moet dringend zakken.” Lezeres Silke Kik “Zelfs kinderen mét een diploma kunnen verdrinken. Daarom moeten ouders beter op hun kinderen letten tijdens het zwemmen.” Lezeres Josephine Endert-Ulrich “In principe is het de verantwoordelijkheid van de ouders, maar als oud-leerkracht weet ik dat er veel ouders zijn die geen zwemlessen kunnen betalen. Het vervangen van een gymles voor een zwemles per week kan een oplossing zijn.” Lezeres Jacqueline Tenneij “Ik snap überhaupt niet waarom schoolzwemmen ooit is afgeschaft. Weer invoeren dus!”Lezeres Christa Schekermans “Er kan beter worden gekeken naar hoe zwemles voor iedereen betaalbaar kan worden, dan hoeft het niet via school te worden geregeld.” Lezeres Marieke…

In een interview met NRC Handelsblad werd ze ruim vijfentwintig jaar geleden een ‘anti-ster’ genoemd; een actrice die niet in het vak zit voor de rode lopers en de roem. Die term is ook nu nog van toepassing op Loes Wouterson. Want hoewel ze in 1991 een Gouden Kalf won voor Beste Actrice in de tv-serie Bij nader inzien en sindsdien rollen speelde in bekende films en series als De kleine blonde dood, Floris, Afblijven en Penoza, verkeert ze niet in showbizzkringen en wordt ze op straat zelden herkend. Blij toe, zegt Loes, ze vindt het heerlijk rustig om niet op te vallen. Van nature is ze introvert, wat haar aantrekt in het acteren is niet de buitenwereld, maar de binnenwereld: “Uitzoeken wat mensen beweegt, waarom ze zich gedragen zoals…

Biotherm Life Plankton™ Elixir is een veelzijdig serum, dat kan worden gebruikt bij elk huidtype, in combinatie met elk type dagcrème. Het serum bevat het unieke ingrediënt Life Plankton™ dat helpt je huid te vernieuwen. Het geeft je huid een boost, beschermt tegen invloeden van buitenaf en is getest op een gevoelige huid. Je kunt het serum vóór je dagcrème aanbrengen, gebruiken als nachtverzorging én als lichte crème voor de huid rondom je decolleté. Biotherm Life Plankton™ Elixir (50 ml) is verkrijgbaar bij de parfumerie.…

Pittige tijden Goed nieuws voor fans van de Noord-Afrikaanse keuken: de Souq-lijn van kookboeken-schrijvers Nadia en Merijn is nu te koop bij Albert Heijn. Recept Gevulde zoete aardappels 4 zoete aardappels, schoongeboend ● wat lekkere rauwkost ● blokjes tofu ● geraspte kaas ● gerookte kalkoenfilet ● zeewier-kaviaar (verkrijgbaar bij Ikea) ● hüttenkäse Een betere reden voor een ‘kliekjesfestijn’ kun je nauwelijks bedenken. Deze lekkere zoete aardappels zijn gevuld met restjes van spreads, rauwkost, stukjes kaas of kip. Verwarm de oven voor tot 225 °C. Doe de zoete aardappels in een bakvorm en zet deze in het midden van de oven. Bak de zoete aardappels in ca. 50 min. zacht en gaar. Halveer de aardappels, maak er een snee in en beleg ze met een topping naar keuze. Tip: om de…

1 Dramaqueen Zodra de irissen bloeien is het weer tijd voor de befaamde Chelsea Flower Show. Steevast wordt de Britse bloemenshow georganiseerd rond de derde week van mei, exact het bloeimoment van de flamboyante bloem. Nationale en internationale ontwerpers maken er dan ook gretig gebruik van. Hier te zien: Iris ‘Big Squeeze’. Dit jaar vindt de Chelsea Flower Show plaats van 21-25 mei (rhs.org.uk). 2 Je hebt altijd plank boven plank Zeg nou zelf: in de categorie wandplankjes is dit toch wel een heel fraai exemplaar! Zelfs zónder iets erop. Wandplank € 57 (bloomingville.com). 3 Fijns van vroeger Deze klassieke print van Brabantia is speciaal teruggebracht voor de honderdste verjaardag van het merk. Diverse producten met Patrice-print (brabantia.com). 4 Stapel op vaasjes Deze vaasjes zijn leuk om je verse plukbloemen…

Van milk tot spray Het gevarieerde aanbod van zelfbruiners zorgt ervoor dat er voor iedereen een geschikte zelfbruiner te vinden is. Ook de texturen zijn een stuk beter, waardoor ze beter uit te smeren zijn en zelfs de beginnende thuisbruiner een streeploos resultaat kan krijgen. Veel zelfbruiners bevatten zelfs verzorgende en hydraterende ingrediënten. Naast de bekende lotions en milks zie je de laatste jaren steeds meer luchtige mousses, hydraterende oliën en sprays. Die laatste zijn superhandig, want dankzij zo’n 360˚-spray hoef je je niet meer in allerlei bochten te wringen om je rug, schouders of de achterkant van de benen van een kleurtje te voorzien. Een recente innovatie zijn druppels die je mengt met je dagcrème of bodylotion. Hierdoor is het aanbrengen heel eenvoudig, is er een minimaal risico op…

Bij verdriet werkt de aandacht van een hond beter dan chocola, wat dan weer beter is voor je heupen Enig idee welke zegeningen je toevallen als hondenbezitter? Ze zijn legio en divers. Het begint met 1. de dagelijkse portie gratis buitenlucht waardoor je 2. ongemerkt veel meer in beweging komt dan met bijvoorbeeld een kat, die zichzelf uitlaat. Tijdens dat buitenzijn 3. ontmoet je mensen aan wie je normaal gesproken straal voorbij zou lopen wegens het ontbreken van een gemeenschappelijke deler. Met een hond, van welk ras ook, is er altijd stof voor een praatje. 4. Al doende doe je een hoop kennis op en als het klikt en de onderwerpen zich uitbreiden, kan het gebeuren dat je zomaar je 5. vriendenkring uitbreidt. Of zelfs 6. een partner vindt! En…

83% van de vrouwen boven de 35 heeft last gehad van enkele druppeltjes tot scheutjes urineverlies in het afgelopen jaar. Mogelijke oorzaken : O.a.: de overgang, zwangerschap/bevalling of overgewicht. 53% kent iemand die te maken heeft met urineverlies. 30% heeft geen idee wat de oorzaak is van haar urineverlies. Wil je meer weten en comfortabeler in je vel zitten? Op TENA.nl staat veel informatie waar je baat bij kan hebben, Je bent écht niet de enige. Nadja (43): ‘Ik heb altijd TENA Lady in bij het sporten.’ 39% van de vrouwen gebruikt gewone inlegkruisjes. En dat terwijl er producten op de markt zijn, die speciaal zijn gemaakt voor urineverlies, deze producten absorberen snel urine, voelen de hele dag droog aan en sluiten geurtjes in. Zodat je de hele dag een…

EÉN OP DE DRIE VROUWEN HEEFT ER WELEENS LAST VAN: JE HOEST, SPRINGT, RENT, OF TILT IETS VAN DE GROND EN OEPS… JE PLAST EEN BEETJE IN JE BROEK. HOE KOMT DAT? VIJF VRAGEN OVER ONGEWILD URINEVERLIES AAN UROLOOG PROFESSOR DE KORT. ‘DE MEESTE VROUWEN MET STRESS INCONTINENTIE KOMEN VAN HUN KLACHTEN AF’ Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen. Hoe kan dat? “Vrouwen zijn anders gebouwd dan mannen. Mannen hebben een langere urinebuis. Bij vrouwen zijn het de bekkenbodemspieren die voor een groot deel verantwoordelijk zijn voor het afsluiten van de plasbuis.” Hoe ontstaat ongewild urineverlies bij inspanning? “Als de bekkenbodemspieren verslapt raken, kun je bij inspanning urine verliezen. Door inspanning vergroot de druk op de blaas en de bekkenbodemspieren. Om die reden wordt deze vorm van urineverlies…

25 – 26 mei Tijdens het Yoga Festival Amersfoort is er aandacht voor yoga, meditatie en gezond eten. Rondom het prachtige Eemklooster zijn workshops, massages en meer. yogafestivalamersfoort.nl 25 – 26 mei Rondom de stallen van Paleis Het Loo in Apeldoorn bewonder je koninklijke PK’s. Oftewel: de paarden, rijtuigen en auto’s van koning Willem-Alexander. paleishetloo.nl 25 mei t/m 1 september Museum de Fundatie in Zwolle en Kasteel het Nijenhuis in Heino-Wijhe staan deze zomer in het teken van de ZomerExpo Biënnale, een kunsttentoonstelling die de breedheid van de hedendaagse kunst weerspiegelt, van mode tot 3D-prints. zomerexpo.nl 25 mei – 6 oktober Het Nederlands Fotomuseum in Rotterdam heeft de kleurendia’s van Ed van der Elsken gerestaureerd en viert dit met Lust for life, de eerste overzichtstentoonstelling van zijn kleurenwerk waarin een…

Haar telefoon rinkelt op het moment dat ze de deur van de badkamer dicht hoort gaan. Op het scherm ziet ze dat Rut belt. “Hé, lieverd!” “Sanne! Hoe laat kom je?” “Ik ben nog niet aangekleed,” zegt ze. “Er staat nog een vreemde man in mijn douche!” “Huh?” “Het is een heel verhaal. Ik vertel het je zodra ik er ben. Ik vond die man in een sloot. Ik geef hem een joggingbroek en een shirt van jou, oké? Tot zo, liefie. Ik heb zin in het strand!” “Oké. Tot zo.” Ze hoort de totale verbijstering in zijn stem. Maar ze neemt niet echt de tijd om daarover na te denken. Ze zoekt een oude joggingbroek van Rut, een oud groen met wit gestreept T-shirt dat ze altijd al lelijk…

De telefoonnummers zijn vaak van groothandels, importeurs en fabrikanten. Zij kunnen vertellen waar de producten worden verkocht. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. A-zone a-zone.eu Beachlife beachlife.com Bellamy bellamygallery.com Blokker blokker.nl Bristol bristol.nl C&A 0900 - 8010, c-en-a.nl Chantelle chantelle.com Comma comma-store.eu Dille & Kamille dille-kamille.nl Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Elomi elomilingerie.com Fantasie fantasie.com Freya freyalingerie.nl Gr8cht webshop. Guess guess.com H&M hm.nl Hema hema.nl Hünkemoller 035 - 646 54 12, hunkemoller.nl leChic lechicfashion.eu Lincherie 0252 - 740 41 27, lincherie.nl Livera livera.nl Marie Jo mariejo.com Marks & Spencer marksandspencer.com Noë noeshop.eu/nl/ Numph numph.dk Oldenhof Hilversum kookwinkel.nl Only bestseller.com Only kids bestseller.com Only only.com Petit Bateau petitbateau.be Pieces pieces.com Prima Donna primadonna.com/nl Primark primark.com Red Rag red-rag.nl River Island riverisland.nl Seafolly seafolly.com Selected Femme bestseller.com Set via Jos Bles josbles.nl…

Ram 21-3 t/m 20-4 Je hebt behoefte aan verandering en wilt het liefst wat meer opschudding in je leven. Dat kan zich op onverwachte manieren uiten. Misschien ga je wel voor een heel andere kleur muur in je huis of koop je een apart kledingstuk, ook al ben je niet zo heel erg geïnteresseerd in mode. Een beetje shockeren ligt je nu wel. Stier 21-4 t/m 21-5 Je hebt gewoon zin om te lachen en je te laten gaan. Of dat wel helemaal ‘gepast’ is, kan je eigenlijk niet zo veel schelen. Je durft opvallende kleren te kopen en misschien neem je wel een hip kapsel. Lekker uitbundig! Ook in de keuken ga je los: uitgebreid koken voor familie en vrienden. Want koken kun je goed. Tweelingen…

Anneke (57): “Ik was in mijn jeugd een sociaal meisje. Die karaktereigenschap zit in onze familie. Mijn ouders hadden een gezellige vriendengroep en eigenlijk ging er geen weekend voorbij zonder dat we er samen met andere gezinnen op uit trokken of dat er mensen bij ons over de vloer kwamen. Ik hield ervan en dacht dat iedereen zo’n rijk sociaal leven had. Het hoorde erbij. Maar voor mijzelf liep het toch een beetje anders. ‘Ondanks dat ik Tim nog steeds erg mis, voel ik me een completer mens’ Tijdens mijn schooltijd en opleiding had ik leuke vriendinnen leren kennen. Ze ontmoetten elkaar weleens bij mij, maar we vormden samen geen vriendengroep. Niet erg, alleen moest ik veel bewuster dan mijn ouders die afzonderlijke vriendschappen gaan onderhouden. En gek genoeg werd…

Als wij een verkering mee naar huis namen, was mijn moeder in principe van mening dat die een verkeerde keuze was Wanneer je kinderen volwassen worden, zoeken ze zelf, zonder enige inspraak van jouw kant, iemand uit om hun leven mee te delen. Je kunt daarbij slechts aan de zijlijn toekijken en hopen dat ze een goede keuze maken. Die geliefde gaat voortaan deel uitmaken van je familie en heet dan je schoonzoon of -dochter. Wonderlijke titel heb ik dat altijd gevonden. Als wij vroeger een verkering mee naar huis namen, was mijn moeder in principe van mening dat die een verkeerde keuze was. Ze verviel na beleefde kennismaking tot een geladen zwijgen en als we dan, niet omdat we het wilden weten, maar omdat de stilte onverdraaglijk werd, vroegen…

Tot 1985 was schoolzwemmen een verplicht onderdeel van het lesprogramma van de basisschool. In 1991 deden nog negen van de tien basisscholen aan schoolzwemmen, in 2017 was dat nog maar één op de drie. Op 17 april begon de eerste Nationale Maand van de Zwemveiligheid. Deze campagne duurt nog tot en met 17 mei en vraagt extra aandacht voor het belang van de zwemveiligheid van iedereen in Nederland. Bronnen: de Volkskrant, Nationale Maand van de Zwemveiligheid, Nationale Raad Zwemveiligheid. Vanaf dit jaar is de inhoud van de zwemlessen aangepast. De focus ligt nu meer op de zelfredzaamheid van kinderen in het water.…

Boek: “Het verstoorde leven van Etty Hillesum. Daar staat veel in om over na te denken.” Schrijver: “Jeroen Brouwers. Ruig. Moeilijk soms, altijd doorleefd.” Acteur: “Isaac Liev Schreiber. Ik ken hem van de serie Ray Donovan. Hij speelt daarin een prachtige monoloog, waarin hij breekt.” Actrice: “Claire Danes als Carrie in Homeland. Ze geeft zich over aan het personage en al haar extremiteiten. Vakwerk.” Tv-serie: “The bridge, met ook al zo’n fascinerende vrouw als hoofdpersoon. Het knokken van personages met hun eigen onvermogens blijft boeiend en is soms zelfs troostend.” Film: “Ik kies een ‘gouwe ouwe’: One flew over the cuckoos nest. Meeslepend, grappig, boosmakend.” Toneelstuk: “Who is afraid of Virginia Woolf, over wat mensen doen om de relatie en het patroon waarin ze zitten te doorbreken, waarmee ze het soms…

Lisette Kreischer, (kookboek)schrijfster, fotograaf, herborist, co-founder van de Dutch Weed Burger en ambassadeur van een plantaardige leefstijl. Meer informatie: lisettekreischer.com. 1 Wat staat er deze zomer in je agenda? “Een serie workshops in samenwerking met Dille & Kamille over de geneeskracht van planten en plantaardige voeding. Ik laat zien hoe je het hele jaar door kunt profiteren van planten en kruiden die gewoon in je tuin groeien en bloeien. Een eeuwenoud verhaal, maar mensen staan er gelukkig weer voor open.” 2 Waar gaan we je nog meer tegenkomen? “Bij de Plantastic Health Hub, een Rotterdamse conceptstore op het gebied van gezond en duurzaam eten. En ik ben met Maartje Borst bezig met een botanisch bakboek.” 3 Wordt veganisme mainstream? “Hema heeft vegan appeltaart, Ikea vegan hotdogs… ik voorspel dat er…

Je vliegt zo’n dak op en je huppelt er weer af. Niks aan de hand. Hoezo zouden we van het dak vallen? Wij vallen nooit Er branden vier waxinelichtjes op de badrand. Op de tegels ernaast ligt een spannend boek, mijn telefoon, mijn leesbril, een handdoek en een nagelvijl. Mijn favoriete badschuim vormt een megadikke belletjeslaag op het warme water en de muziek, de leukste nummers uit de Top 2000, staat net hard genoeg. Langzaam laat ik me in het water zakken. Geen haast. Alle tijd van de wereld. Even mijn ogen dicht. “Marjan?” Jan staat naast het bad. In klusmodus, inclusief werkbroek. “Ik ga even het dak van de schuur op om die dakpannen vast te leggen. Weet je nog? Bij de nok. Die zijn losgeraakt door de storm…

Anita van der Wereld (53), payroll-specialist bij een oliemaatschappij: ‘Om ons roodharige gezin compleet te maken, haalden we een rode kater uit het asiel’ “Zelfs als klein meisje was ik al trots op mijn haarkleur. Mijn vader, ook roodharig, heeft altijd benadrukt hoe bijzonder het is; een kleur om trots op te zijn. Ik merk in de kroeg weleens dat mijn haarkleur aantrekkingskracht heeft op bepaalde mannen. Dan willen ze het even aanraken. Zolang het alleen mijn haar is, vind ik het prima. Ik gebruik geen speciale verzorgingsproducten, alleen een simpele shampoo van de drogist en eens in de drie maanden laat ik het uitdunnen bij de kapper. Om ons gezin compleet te maken, hebben wij Tinus uit het asiel gehaald. Tinus is een rode kater van zes jaar. Thuis…

Prachtstad Porto In de tweede stad van Portugal liggen alle hoogtepunten op wandelafstand. Je kunt met gemak van de Ribeira (het oude centrum) met zijn barokke Torre dos Clérigos en de tegelpracht van het São Bento Station naar Rem Koolhaas’ hypermoderne Casa da Música lopen. Een stevige klimpartij, want in de stad aan de Douro wemelt het van de hellende straatjes en trapjes. In dit historische decor is het trouwens ook heerlijk shoppen. In de Rua da Santa Catarina vind je Livraria Lello, de boekwinkel die dé inspiratiebron voor Harry Potters bibliotheek op Zweinsteins Hogeschool voor Hekserij en Hocus-Pocus zou zijn geweest. Een lekker ontbijtadresje is het kleine Mercearia das Flores, waar je ook fijne culinaire cadeautjes voor het thuisfront kunt kopen. Neem ook een kijkje bij souvenirwinkel A Vida…

Carin Leenders de Vries ‘Stoofvlees, een gehaktbal, entrecote... Ik geniet enorm van vlees’ Erna Veerbeek ‘Mijn ouders waren boeren, dus ik werd stiekem vegetariër’ Carin Leenders de Vries (60) werkt al 35 jaar als culinair specialist. Voor het AD schreef ze acht jaar lang dagelijks een nieuw recept. Ook heeft ze een eigen receptenapp, Caatkookt. Carin eet graag, maar wel bewust, vlees. “Ik ben mijn hele leven al met eten bezig, onder andere als kookdocent, receptontwikkelaar en foodstylist. De rode draad in mijn carrière is dat ik mensen wil helpen om bewust te kiezen voor beter eten. Dat geldt zeker óók voor vlees. De liefde voor goed eten heb ik van huis uit meegekregen. Mijn ouders kochten hun vlees bij slager Fokkema, aan de zuidkant van Rotterdam, waar we toen…

“Als je eemaal over haar begint, doe ik niets liever dan praten over mijn lieve moedertje. Ik heb al de hele week zitten janken bij het terugzien van al die foto’s. Wat een liefde heb ik van haar gehad! En van vader ook trouwens. Vijftig jaar zijn ze getrouwd geweest, we konden het nog vieren vlak voor mijn moeder in 2005 stierf. Ze werden allebei als boerenkinderen geboren in de Zeevang. Mijn moeder groeide op in Kwadijk en Monnickendam, maar na de huishoudschool kreeg ze een dienstje bij een notabele in Amsterdam. Dat maakte haar wereldser dan haar zusjes. Ze ging er alleen met de tram heen en zorgde dan voor de kinderen, kookte, maakte schoon. Daar kon ze mooi over verhalen. Mijn ouders zullen elkaar wel op een kermis…

Meike ‘Erik wil plotseling meer dagen in de week de kinderen hebben, omdat hij meer invulling wil geven aan zijn vaderrol’ Erik ‘Volgens Meike ben ik jaloers op het feit dat zij nu met Jochem samenwoont en dat de kinderen hem graag mogen’ MEIKE  “Ik begrijp Erik niet. Er is na twee jaar rust in het leven van de kinderen en van mij en nu wil hij alles weer overhoop halen. Het kwam voor mij en de kinderen totaal onverwacht dat Erik wilde scheiden omdat hij iemand anders had ontmoet. Daardoor had hij bedacht dat ons huwelijk eigenlijk allang niets meer voorstelde. Voor mij was dat niet zo. Misschien waren we elkaar in alle hectiek die nu eenmaal hoort bij een gezin met twee werkende ouders van jonge kinderen een…

‘Ik loop stiekem nergens liever op dan op van die gezondheidsklompen’ Kansas “Op mijn zeventiende runde ik samen met mijn beste vriend Joris het jeugdhonk Poervoe. Ik zat buiten in de zon op hem te wachten, een biertje ➊ in mijn hand en op de achtergrond het nummer Dust in the wind van Kansas. Ik voelde mij volmaakt gelukkig. Nog steeds voel ik dat geluk, als ik naar die muziek luister.” Zeelucht “Wij hebben een boshuis in Frankrijk, daar ruikt het altijd zo lekker. Net als de zeelucht, bijvoorbeeld als je op het dek staat van de boot naar Terschelling: zo zuiver en fris. ❷ Door dat soort heerlijke lucht slaap ik beter, droom ik meer en voel ik me gelukkiger.” Knutselwerkje “Onze veertienjarige dochter is heel creatief en lief.…

Vollere borsten Peerfiguur Appelfiguur V(ollere borsten)-figuur Zin in een streepje zon? Heb je bredere schouders dan je heupen en heb je vollere borsten? Dan heb je een V-figuur. Vollere borsten vragen om voldoende steun, brede schouderbandjes en een stevig elastiek aan de achterzijde van je bikinitop. Kies ook voor een bh die je borsten voldoende uit elkaar houdt. Kies ook niet voor een te kleine cup (bijvoorbeeld triangel), maar voor een cup die je borsten voor een groot deel bedekt. Hierdoor lijken ze kleiner. Peerfiguur Heb je een peerfiguur, dan zijn je schouders smaller dan je heupen. Probeer daarom de nadruk te leggen op je bovenlichaam, door: te kiezen voor een bikinitop met kleur of vrolijke print. een bovenstukje te kiezen met ruches, verschillende bandjes of andere in het oog…

Ik vergeet steeds foto’s te maken van de gewone dingen. Dus was ik heel blij dat ik laatst per ongeluk ons ontbijt had opgenomen Hoewel de moderne mens een hoop foto’s maakt, vergeten we steeds om foto’s te maken van de allergewoonste dingen. Of laat ik dit even op mezelf betrekken: ik vergeet dat steeds. Ik maak heel veel foto’s op vakantie, en ook van leuke momenten in het dagelijks leven, maar niet van de gewone zaken in het dagelijks leven. Of van onze voordeur. Of van mijn fiets. Van het ritje naar school. Van het schoolplein. Alle plekken waar ik al duizend keer ben geweest, daarvan heb ik geen foto’s. Van de supermarkt om de hoek, de bakker, de wc. O, en van heel gewone dagelijkse bezigheden ook niet;…

MOEDER SILVIA : ‘Het serum zorgt voor ervoor dat mijn huid gaat stralen’ DOCHTE R SOPHIE: ‘De droge plekjes in mijn gezicht zijn écht minder geworden’ Dé anti-aging routine: Biotherm Life Plankton™ Elixir in combinatie met de Blue Therapy Red Algae Uplift Anti-Aging dagcrème Silvia (54) is getrouwd en is moeder van Sophie, Tom en Roos. Ze is administratief medewerker bij een bouwbedrijf. Silvia heeft een normale, soms een wat droge huid. “Ik vind mooi ouder worden belangrijk en een passende huidverzorging hoort daarbij. Ik ben op zoek naar een verzorging die mijn huid hydrateert en voedt en mijn fijne lijntjes laat vervagen.” “Mijn routine begint met het aanbrengen van het serum, dit trekt lekker snel in mijn huid. Daarna gebruik ik de Blue Therapy Red Algae Uplift Anti-Aging dagcrème.…

“Twaalf jaar geleden ging ik vlak voor kerst als journaliste mee met een Belgische band naar het Belgische leger in Afghanistan. We kwamen aan in Kaboel en het was er 17 graden onder nul. ’s Avonds was er een groot feest voor de militairen. Iedereen danste met zijn winterjas aan. De volgende morgen liep ik over het militaire kamp, waar ik niet vanaf mocht. Ik keek door de hekken en zag in de verte de plaatselijke bevolking. Ik zag de vrouwen in hun blauwe boerka’s, ik rook etensgeuren - het waren flarden van een onbekende samenleving die mij heel nieuwsgierig maakten. Vooral omdat ik besefte hoe ver de wereld van die vrouwen verwijderd was van die van mij, een vrije, westerse vrouw. Ik dacht: wat voor leven hebben die vrouwen?…

•Als roodharige ben je redelijk uniek; wereldwijd bestaan er maar 1-2% roodharigen. In Schotland wonen de meeste mensen met rood haar, zo’n 13% van de bevolking heeft het. •Er is een specifiek gen dat zorgt voor natuurlijk rood haar. Dit MC1R-gen is verantwoordelijk voor alle kenmerken: bleke huid, sproeten, en rood haar. Als beide ouders dit gen dragen is er een kans van 25% dat er een kind met rood haar wordt geboren. •Het aantal roodharigen is de afgelopen vijftig jaar afgenomen, maar het aantal mensen dat het roodharige gen draagt is niet veranderd. Het gen voor bruin haar is sterker. •Roodharigen hebben niet alleen een eigen emoji, ze hebben ook hun eigen ‘feestdag’. Sinds de start dertien jaar geleden is Roodharigendag een populair internationaal evenement. Dit jaar vindt het…

Programma Dag 1: Espinho Na aankomst op de luchthaven Porto, rijd je met de huurauto naar Appartementen Solverde in Espinho. Dag 2: Espinho – Porto (ca. 22 km) Van de wereldberoemde boekhandel tot barokgevels en de befaamde bruggen: vandaag maak je kennis met Porto. Dag 3: Espinho – Viana do castelo – Ponte de Lima (ca. 130 km) Vertrek richting het noorden van Portugal en bezoek aan de kustdorpjes Vila do Conde, Povoa de Varzim en Esposende. Dag 4: Espinho – National Park Gerês – Soajo (ca. 150 km) Bezoek aan Nationaal Park Peneda-Gerês en dorpjes als Soajo en Lindoso. Dag 5: Espinho – Arouca – Paiva Walkways (ca. 68 km) Deze dag staat in het teken van een mooie natuurwandeling in de gemeente Arouca, Aveiro. Namelijk over de bruggen…

“Mijn man en ik zijn binnenkort veertig jaar getrouwd. We zijn door onze kinderen verrast met een reis naar Curaçao met het hele gezin. Een prachtig cadeau, duur ook, want we zijn met een flinke club. Onze drie kinderen hebben allemaal een partner en meerdere kinderen. Ze hebben gezamenlijk geld bij elkaar gelegd en een luxe huis met zwembad geboekt. Het is echt iets wat je maar eens in je leven doet. Ik vind het heerlijk om een week met ons gezin te zijn en continu de kleinkinderen om me heen te hebben. Ik kijk er dan ook echt naar uit. Al is er ook iets waar ik veel moeite mee heb. Ik zal die hele week weer een kamer met mijn echtgenoot moeten delen. En niet alleen de kamer,…

Pop in het park Di-rect, Miss Montreal, Bløf en vele anderen: popliefhebbers gaan op 25 mei naar Utrecht waar festival Central Park wordt georganiseerd. Tussendoor wat eten? Op de picknickweide staan tientallen mobiele keukens opgesteld. Er is een ook een wijnbar met sommeliers. centralparkfestival.nl Doen 1 Oranje boven Het Friese landgoed Oranje-woud, met zijn lange lanen, eikenbossen en kronkelige paden, wordt tijdelijk omgetoverd tot een buitentheater waar mezzosopranen, strijkkwartetten en harpisten optreden op sprookjesachtige plekken. Op 1 juni is er ook een nachtprogramma, met miniconcerten op feeërieke verborgen locaties. 29 mei t/m 2 juni, oranjewoudfestival.nl 2 Lang veel leuks Tijdens het jaarlijkse Karavaan Festival geniet je van locatietheater op bijzondere plekken rondom Alkmaar en op het intiemste plein van de stad: het Doelenveld. Het programma bestaat uit livemuziek, theater, performances,…

MAMMA MIA! Hoewel het theaterseizoen bijna ten einde komt, gaat MAMMA MIA! gewoon door. De musical heeft een heerlijk zomers tintje en zit vol feelgoodmuziek. De beste hits van ABBA passeren de revue en zorgen ervoor dat je niet kunt blijven zitten. Het ideale avondje uit als buiten het zonnetje schijnt. Datum: t/m juli 2019 Locatie: theaters in Nederland Theaterclubvoordeel: reserveer snel kaarten via margriet.nl/theaterclub en ontvang tot € 20 voordeel per kaart. Kinky Boots De kaartverkoop voor Kinky Boots is gestart! Deze swingende musical met onder anderen Vajèn van den Bosch (On Your Feet!, Grease) gaat over Charlie die de slechtlopende schoenenfabriek van zijn vader erft. Alles verandert als Charlie dragqueen Lola ontmoet, die hem introduceert in de markt van de kinky laarzen…. Datum: t/m april 2020 Locatie: theaters…