Inhoudsopgave van Editie 45 - 2018 - Margriet

Doorzetten Alsof ik een ritje in de tijdmachine heb gemaakt. In vijf uur naar een compleet andere wereld, Jordanië, en dan na twee dagen weer terug. Ik zit achter mijn laptop en zie nog steeds die wazige hitte boven de miljoenenstad Amman. Een zee van witte blokhuizen. En in die zee van beton zie ik ergens het piepkleine stipje van de werkplaats van Sawsan. Een vrouw van 38 die met behulp van hulporganisatie CARE een eigen textielbedrijf is gestart (zie pag. 56). In ben in Jordanië twee dagen in de war. Want dit land is als een vredelievende bunker voor de buurlanden in conflict. Dit land heet iedere vluchteling welkom. En tegelijk zie ik op straat nauwelijks vrouwen. In de winkels, restaurants, auto’s... nauwelijks vrouwen. Ben je dan als vrouw…

Natuurlijk zijn de paren die ik in de loop van vele jaren heb gesproken allemaal verschillend en allemaal op een verschillende manier ongelukkig. Maar toch zijn er ook overeenkomsten in de manier waarop mannen vrouwen kwetsen en vrouwen hun mannen ongelukkig maken. Terwijl ze het allemaal zo goed bedoelen. Ik kom zelden mensen tegen, die hun geliefde met opzet het leven zuur maken. Laat ik een aantal klassieke voorbeelden van onbegrip tussen mannen en vrouwen nog eens op een rijtje zetten. Allereerst is het voor mannen moeilijk te begrijpen dat vrouwen willen praten over een probleem en dan slechts willen dat hij luistert en er af en toe tussendoor zegt hoe erg hij het voor haar vindt. Als hij vooral maar geen pogingen doet om het op te lossen. Mannen…

Koks, artsen, juristen en leerkrachten in het basisonderwijs ervaren gemiddeld de hoogste werkdruk. Zorgverleners besteden gemiddeld 10,5 uur per week aan administratie. De intake van een nieuwe patiënt kost een wijkverpleegkundige meer dan vijf uur aan administratie. Als belangrijkste oorzaken van hoge werkdruk bij basisschoolleraren worden genoemd administratiewerk (36%), een te groot aantal leerlingen met gedragsproblemen (15%) en een te grote klas (13%). Om de administratie-druk in de zorg merkbaar te laten afnemen, heeft het ministerie van VWS het actieplan (Ont)Regel de Zorg opgesteld. Bronnen: uva.nl, NOS.nl, nrc.nl, CBS, NIVEL Panel Verpleging & Verzorging.…

BOEKEN Vrouw in crisis ROMAN Haar drukke baan en het moederschap... Het wordt haar opeens te veel. Als de 39-jarige Patricia dan ook nog haar iPhone in het bad van haar zoontje laat vallen, breekt er iets. Ze loopt het huis uit en scheurt weg in haar auto, zich paniekerig afvragend: wat heb ik gedaan?! Het spannende Patricia is een subliem geschreven roman van Peter Terrin over een vrouw in crisis. € 19,99 (De Bezige Bij). Rouw om je huisdier NON-FICTIE Toen teckel Bubbels van journaliste Antoinnette Scheulderman stierf, merkte ze dat haar rouw op zó veel onbegrip stuitte, dat ze bijna aan zichzelf begon te twijfelen. In het herkenbare Dan neem je toch gewoon een nieuwe schrijft ze over haar emoties. Ook vroeg ze vroeg BN’ers, onder wie Linda…

“Mijn opa was een intelligente man. Toen zijn geheugen achteruitging vroeg ik hem: als het in de toekomst minder goed met je gaat, kan ik er dan voor je zijn? Ik beloofde altijd eerlijk tegen hem zijn. Daarmee bouwde ik een vertrouwensband op waarop ik later kon terugvallen. Mijn opa had vasculaire dementie. Hij had hulp in huis nodig, maar dat accepteerde hij niet. Ik ging met hem in gesprek en benadrukte het positieve. Ik zei: we gaan wél thuishulp regelen, want dan heb je aanspraak. En die bleek hij inderdaad heel prettig te vinden. Op een gegeven moment werd de situatie gevaarlijk, maar dat zag hij niet in. Toen hebben mijn man en ik hem een paar praktische opdrachten gegeven: zet een kopje thee, warm een kop soep op.…

1 Nog een glaasje? Zeg je Halloween, zeg je pompoen! Probeer dit eens: Meng 2 delen Baileys pump-kin spice (drankgigant.nl) met 2 delen vanille-jenever en 2 delen rum en verdeel over shotglaasjes. Proost! 2 Stenen tijdperk Matzwart, robuust, maar vooral mooi is de Nericollectie borden, mokken en kommen van Bloomingville. Vanaf € 10,50 (bloomingville.com) 3 Koekje erbij? Het is een klein detail, zo’n koekje op de rand van je glas of mok. Maar echt: je latte macchiato of rooibosthee smaakt er beter door. € 2 per 4 stuks (hema.nl), 4 Verrukkelijk verleden Voor Luilekkerland spitten Onno en Charlotte Kleyn de adembenemende verzameling kookboeken en receptenboeken van de Universiteit van Amsterdam door. Het resultaat is een meesterwerk vol meeslepende verhalen, curieuze details, grappige weetjes en recepten uit boeken van 1580 tot…

TREND 1 INDUSTRIEEL Een grote, zwarte metalen lamp is dé eyecatcher in een stoer interieur. TREND 2 NATUURLIJKE GLOED Warme lichtstralen boven tafel. TREND 3 SCANDINAVISCH Onverminderd populair: strakke vormen en fris wit licht.…

Er is altijd wel iets te verzinnen om niet te hoeven sporten. Ik kan binnen een paar seconden echt steengoeie excuses opsommen. Dat krijg je na jarenlange ervaring. Maar soms moet je langer nadenken om onder lichaamsbeweging uit te komen. En ik dacht dit keer niet lang genoeg. Het was ook ingewikkeld. Want de sportgelegenheid ligt naast de tuin. Ik hoef maar een paar passen te doen en ik lig in prachtig stromend schoon water. Ik hoef alleen nog maar na te denken over welke kant ik op zwem, want het is verstandiger om eerst tegen de stroom in te zwemmen. Dat beseften buurvrouw Riet en ik toen we tijdens een warme zomerdag verrassend snel honderden meters aflegden in de richting van de aanlegsteigers. Toen we omkeerden, moesten we hard…

“Voor ik mijn man Thomas ontmoette, was ik bang dat ik de ware liefde nooit zou vinden. Ik was er al vroeg bij met vriendjes, maar bestendig was het nooit. Korte relaties wisselde ik af met scharrels. Ik wilde wel een serieuze verbinding aangaan met iemand, maar op de een of andere manier lukte het niet. Als ik verliefd was, werd ik telkens in de steek gelaten. Het ging ook altijd om het type bad boy. Op trouwe, zorgzame mannen raakte ik snel uitgekeken. Ik heb het wel verschillende malen geprobeerd. Om toch te gaan voor iemand van wie ik voelde dat hij heel geschikt zou zijn als levenspartner, als vader van mijn kinderen. Maar vroeg of laat raakte ik verveeld. Dan had ik het gevoel dat het gras ergens…

“Mijn ouders ontmoetten elkaar in de jaren dertig, tijdens een sportdag in het Gooi. Hij was een timmerman-metselaar van 24 jaar en zwom fanatiek, zij was zestien, zat op Het Baarnsch Lyceum en turnde. Ze vonden elkaar in de sport en dat is altijd zo gebleven. Vanwege het leeftijdsverschil en hun verschillende achtergrond, hielden ze hun relatie lang geheim. Aan het begin van de oorlog werd mijn vader in Duitsland te werk gesteld. Kort daarop klaagde mijn moeder, inmiddels twintig, bij de huisdokter: ‘Als ik een driedubbele salto maak, rommelt het zo raar in mijn buik.’ Waarop de arts haar onderzocht en zei: ‘Maar lieve Jopie, je bent acht maanden zwanger!’ Je kon het niet aan haar zien. Mijn vader werd in allerijl teruggehaald om te trouwen en een dikke…

t/m 16 december Met Hugo Claus, con amore brengt de Kunsthal een ode aan de meest bekroonde auteur van België, die ook kunstenaar, filmregisseur en theatermaker was. kunsthal.nl t/m 10 maart 2019 Het Gorcums Museum presenteert De smaak te pakken, een tentoonstelling die hongerig maakt; in alle kunstwerken speelt eten de hoofdrol. gorcumsmuseum.nl 2 t/m 11 november Premières, filmvertoningen en volop feestjes: het Leiden International Film Festival staat weer voor de deur. Er is ook een drive-in. liff.nl 4 november en 2 december Tijdens De Zalige Zondag geniet je van korte theatervoorstellingen, optredens, inspiratiecolleges, wandelingen door de Veluwse natuur en kunst. detheaterloods.nl…

Mijn verhaal Evelien: “In Margriet 40 las ik het levensverhaal van Rintske. Ze beschrijft daarin een periode als single moeder, waarin zij zo ongelukkig was dat zij overwoog om afscheid te nemen van het leven. Erg verdrietig, vind ik het, dat Rintske deze heftige emoties heeft gehad. En knap dat ze haar leven weer op de rit heeft gekregen. Ik heb alleen wel moeite met wat ze vervolgens zegt over depressies. Rintske beschrijft een stem die haar heeft aangespoord te kiezen voor het leven en haar gedachtenpatroon te veranderen. Door te lezen en te doen is haar kijk op het leven ten goede gekeerd. Hierdoor gelooft zij niet langer dat depressie een ziekte en/of erfelijke aandoening is – ténzij de depressie wordt veroorzaakt door een chemische disbalans of een psychiatrisch…

Zo nu en dan gebeurt het dat je je bewust bent van iets heel alledaags wat op zo’n uitgelezen moment uitgroeit tot iets bijzonders. Je kent het vast wel; je zit op de fiets richting de groenteboer of je laat de hond uit en dan ineens ben je je gewaar van de manier waarop het zonlicht door een wolkenpartij wordt gefilterd en als een soort stralenkrans de aarde raakt. Wow! Dat gebeurt natuurlijk veel vaker dan op dat ene moment, maar dan fiets je eraan voorbij. Hetzelfde geldt voor de mooie ogen van de caissière bij wie ik al jarenlang de boodschappen afreken en die altijd al die prachtige ogen had. Onlangs ‘zag’ ik ze voor het eerst! Hoe vaak gaan we niet aan die min of meer vanzelfsprekende dingen…

Daphne Bunskoek brak via RTV Oost en TMF door als presentatrice van uiteenlopende programma’s. Van Goedemorgen Nederland tot RTL Boulevard en van House rules Holland tot eenmalige cultuurprogramma’s bij de NTR en de VPRO. Als actrice was ze onder meer te zien in De fractie, Keyzer & De Boer advocaten en S1NGLE. Tegenwoordig is Daphne elke werkdag om 17.00 uur op RTL4 te zien in 5 uur live. Ze woont samen met Wessel van Diepen (51) – componist, muziekproducer, dj en oprichter van Radio 538 – en zijn dochter India (19) in Amsterdam.…

“Je bent een paar haartjes in je nek vergeten met scheren.” Ik laat mijn vingers over Willems huid gaan. Iets te gretig vraag ik: “Mag ik die eruit trekken met een pincet?” Onwillig kijkt hij me aan. Nu volgen onderhandelingen, het is al bijna een ritueel. “Hoeveel zijn het er?” Ik kijk nog eens. “Drie,” zeg ik stellig. “Oké, drie haren, maar niet meer.” Hij weet al dat ik, als ik eenmaal bezig ben, ook andere ongerechtigheden zie. Ik houd van vlooien. Of nou ja, de menselijke variant ervan: een puistje uitknijpen bij een ander, een verdwaalde haar uittrekken, een plekje bestuderen en bevoelen. Ja, dat klinkt een beetje vies en dat is het vast ook. Het woord plekje klinkt al wat onfris. Ik doe het ook niet bij iedereen.…

“Zes jaar geleden werd bij mijn vader alzheimer geconstateerd, maar hij bleef ontkennen dat hij vergeetachtig was. Als wij hulp voor hem wilden regelen, werd hij boos. De enige manier om dingen toch voor elkaar te krijgen, was door hem om de tuin te leiden. Autorijden werd bijvoorbeeld echt gevaarlijk. Maar als ik dat zei, riep hij: ‘Hoe kom je daarbij!’ Een normaal gesprek daarover lukte gewoon niet. Toen hebben we de auto laten afkeuren. Ik heb vervolgens lang met hem gepraat: als je doorgaat met autorijden krijg je boetes en raak je je rijbewijs kwijt. Uiteindelijk ging hij akkoord. Ruim drie jaar geleden hebben we hem op de wachtlijst voor een verzorgingstehuis gezet. We legden uit: dat is niet voor nu, maar voor als je ziek wordt. Op een…

Woont in: Harderwijk Beroep: creatief en intuïtief coach Sport: yoga Voeding: “Ik leef bewust en let op wat ik eet en drink.” ‘Een betere wereld begint bij goed in je vel zitten’ Moederschap “Soms is er een grote verandering nodig voor je iets leert begrijpen over jezelf. Zo ben ik veertien jaar geleden erg veranderd door het moederschap. In die tijd had ik een drukke baan, maar het enige wat ik nog belangrijk vond was wat er thuis in dat wiegje lag. Uiteindelijk botste dat met mijn ex. Vijf jaar geleden zijn we gescheiden.”   Scheiding “Na mijn scheiding heb ik mezelf ontwikkeld en ik kon veel meer dan ik dacht. De vrijheid vond ik erg fijn. Ik ben nu niet meer bezig met verwachtingen van anderen. Inmiddels heb ik…

1 1001 nacht Wat een sprookje, al die lantaarns bij elkaar! Maar eentje is ook al heel leuk. Lampenkap van rijstpapier Självständig € 6,99 en € 9,99 per stuk (Ikea). 2 Blijmakers uit België Binnen een jaar neemt de Belgische keten Casa de 110 winkels van Xenos over. Dat wordt nog lastig kiezen uit al die decoratieartikelen voor binnen en buiten. Kussen Aran 50x50 cm € 19,99 (Casa). 3 Muurbloempjes Droog mooie herfstbloemen en -bladeren in deze pers en hang ze daarna aan de muur. Moulin Roty bloemenpers € 16,95 (De Toverspiegel). 4 Pompoenenpartij Halloween wordt steeds populairder in Nederland. Leuk toch, zo’n extra feestdag? Slinger met pompoenen € 18 (Laura Ashley). 5 Voor fijnproevers In meerdere opzichten is de lijsterbes een aanwinst voor je tuin. De inheemse struik bloeit…

‘Ik ben zo onrustig’ ‘Ik spring uit m’n vel!’ ‘Doodmoe ben ik’ ‘HA, WAT VOEL IK ME LEKKER FIT!’ ‘IK HEB ZÓ RAAR GEDROOMD…’ ‘Opeens was het huilen geblazen’ ‘WAAROM BEN IK BOOS OM NIETS?’ ‘IK HEB ZO SLECHT GESLAPEN’ Op vrijdag 23 november is het weer volle maan. In sprookjes veranderen mensen dan soms in weerwolven. Maar er zijn ook legio voorbeelden van minder bloeddorstige verhalen, aannames en stellingen over de invloed van de volle maan op mensen. Zo zouden er tijdens volle maan meer kinderen worden geboren, zouden vrouwen die dag extra vruchtbaar zijn én zouden meer mensen worden opgenomen in een ziekenhuis of een misdrijf plegen. Bewijzen hiervoor zijn er niet: verschillende onderzoeken spreken elkaar of tegen of sluiten dat verband ronduit uit. Veel mensen zeggen ook…

Grüsse aus Fügen Tussen de skigebieden Spieljoch, Hochfügen en nabij Hochzillertal bij Kaltenbach ligt het wintersportplaatsje Fügen. Dé startplek voor een dag in de sneeuw, of je nu de lift neemt om te gaan skiën, langlaufen, snowboarden, rodelen, wandelen of om op grote hoogte een boekje te lezen. Terug in Fügen kun je natuurlijk eindeloos après-skiën, de verzuurde spieren ontspannen in de zwembaden en wellness van Erlebnistherme Zillertal en zodra de avond valt, begint het avondrodelen en avondskiën (eens per week). Een paar keer per jaar kun je op 2.040 meter hoogte ontbijten in de eerste zonnestralen, die rond zeven uur boven de bergtoppen uitpiepen. Vroege vogels Een paar keer per jaar kun je op 2.040 meter hoogte ontbijten in de eerste zonnestralen, die rond zeven uur boven de bergtoppen…

HORMONEN ZIJN TOP, MAAR SOMS NIET Hormonen zijn regelaars: het zijn boodschapperstoffen die een rol spelen bij alle processen in ons lichaam. Ze regelen de bloeddruk, de spijsvertering, het slaap-waakritme... Zonder hormonen zou alles in ons lichaam in de soep lopen. Ook geslachtshormonen zijn regelaars. Ze geven het lichaam op de juiste momenten in ons leven een seintje dat het tijd is voor een nieuwe fase: ze zorgen ervoor dat we van een meisje in een vrouw veranderen, ongesteld en dus vruchtbaar worden en dat we op een gegeven moment klaar zijn voor het moederschap. Waarom we er in de overgang soms last van krijgen? Normaal gesproken is er een natuurlijk evenwicht tussen de hoeveelheid oestrogeen en progesteron in ons lichaam. Gemiddeld rond het 51ste levensjaar raakt de voorraad eicellen…

VORIGE WEEK: Rut zegt iets tegen Sanne waar ze niets van begrijpt. “Op verhalen van vroeger en op de Willem van Oranjeschool!” roept Lau. Hij heft zijn glas hoog en schalt er achteraan: “Hoezee! Hoezee! Hoezee!” Rut lacht en Sanne kijkt ze stomverbaasd aan. “De Willem van Oranje? Hebben jullie daar op school gezeten?” “Sterker nog, Rut zat bij jou in de klas!” lacht Lau. “Neem brood! Met ham. Die ham is goddelijk. Heb je die van een rokerij uit de buurt, Rut?” “Gewoon uit de supermarkt,” antwoordt Rut. Hij kijkt onafgebroken naar Sanne en zij kijkt naar hem. “Ik kan me jou helemaal niet herinneren,” zegt ze. Hij glimlacht. “Ik was ook geen jongen om je te herinneren. Maar jou ben ik nooit vergeten. Ik zat bij jou in…

1 Knuffeljas Vorig jaar was hij er ineens: de teddy jas. Wegens succes geprolongeerd, want dit jaar is deze aaibare vriend er in veel verschillende kleuren, lengtes en stijlen, zoals dit double breasted herenmodel. Jas € 119,99 (didi.nl). 2 Perfecte timing Hét moment om serum op te smeren, is net na het douchen. Dan wordt het extra goed opgenomen. Dit serum met acai- en gojibes zorgt voor een egale, beschermde huid. My Payot Concentré éclat serum € 44 (payot.nl). 3 Samen sterk Traditiegetrouw geeft beauty-merk Lancôme elk jaar een grote naam uit de modewereld carte blanche om een collectie samen te stellen. Nu is het de beurt aan Proenza Schouler. Wrijf deze highlighter over je jukbeen en je straalt. Highlighter Cushion Proenzo Schouler € 34 (lancôme.nl). 4 Dat zat er…

Toename van papierwerk wordt als een van de oorzaken genoemd van een te hoge werkdruk. Bijna een op de vijf werkenden ervaart burn-outklachten. Zorg en onderwijs zijn de beroepsgroepen waar dit het meeste voorkomt. “De meeste leerkrachten ervaren veel frustraties bij een aantal administratieve handelingen, terwijl ze niet allemaal verplicht zijn. Daarom moet de communicatie beter, zodat leerkrachten weten wat wel en niet verplicht is.” Onderwijsadviseur Machiel Karels op wij-leren.nl “Werkdruk verminderen is hard nodig. Maar als je alleen extra mensen regelt of klassen verkleint ga je beperkt effect merken.” Jaap Versfelt van Stichting Leerkracht “De werkdruk hoeft niet hoog te zijn. Het is hoe je zelf in het leven staat en hoe je gepland te werk gaat.” Lezeres Brenda Kuil “Niet alleen administratieve verplichtingen zijn de…

1. Kreukvrij Zit er een kreuk in je favoriete blouse die je net wilde aantrekken? Maak de kreuk nat, hang de blouse op, trek de stof glad en houd de föhn er even op. Je blouse is weer prachtig glad! 2. Ontdooi het avondeten Vergeten om het avondeten uit de vriezer te halen? Pak de haardroger erbij en richt de warmtebon op het diepvriesproduct. Ook handig bij een bevroren waterleiding in de winter. 3. Te krappe schoenen? Niks vervelender dan je schoenen eerst te moeten inlopen voordat ze lekker zitten. Bespaar jezelf de blaren en zet er hete lucht op. Trek je dikste paar sokken in je schoenen aan en warm het leer op. De dikke sokken zorgen ervoor dat het leer oprekt en de schoen daarna perfect past. 4.…

Presentator: “Jeroen Pauw en Graham Norton.” Tv-programma: “Ik ben een beetje verslaafd aan Australian masterchef.” Boek: “Alles van Marian Keyes, een Ierse schrijfster met ongelooflijk veel humor.” Film: “Tampopo, een Japanse klassieker.” Serie: “The affair op Netflix.” Liedje: “Exit music for a film van Radiohead.” Reisbestemming: “Japan en Australië.” Lievelingseten: “Risotto met gefrituurde spruitjes!” Dierbaar bezit: “Een koffiekopje van mijn oma.”…

Het is een pijnlijk moment, het moment dat je je dementerende moeder moet vertellen dat ze een gevaar op de weg vormt in de auto. Of dat je je vader met alzheimer moet uitleggen dat hij niet meer voor zichzelf kan zorgen. Hoe voer je zo’n gesprek? Veel mensen zitten met hun handen in het haar als ze voor die opgave staan. Maritza Allewijn krijgt vaak met dit probleem te maken. Als ouderenpsycholoog houdt ze zich dagelijks bezig met de emotionele en sociale gevolgen van dementie. Haar advies is allereerst: wees vanaf de vroegste tekenen zo open en eerlijk mogelijk. “Zodat degene met dementie het vertrouwen krijgt dat jij zijn of haar belangen goed behartigt. Breng de boodschap over: ik heb het goed met je voor, ik hou van je,…

‘Stressoloog’ Jurgen Spelbos schreef het boek Minder stress met stressologie , over wat helpt bij burn-out. Waarom een boek over stress? “Ik ben zelf onderuitgegaan door chronische stress. Na een paar zware jaren op het werk en privé kreeg ik eerst allerlei ziektes, van een darmperforatie tot netelroos. Ik schreef een boek over mijn vorige baan en werd uitgenodigd bij DWDD. Daar ben ik weggelopen, ik stond overgevend buiten van de prikkels. Zo mis was het.” Wat moeten we weten over stress? “Tegen stress bestaan geen pillen en huisartsen weten er ook nog weinig van. Maar het is een enorm probleem. Niet alleen psychisch, maar vooral ook biologisch en hormonaal. Stresshormonen zorgen voor energie, maar leggen bijvoorbeeld je spijsvertering en immuunsysteem plat. Dat zorgt weer voor vermoeidheid,…

Spookjestaart (10-12 personen) voor de meringuespookjes: ● 90 g eiwit ● 180 g poedersuiker ● snuf zout ● eetbaar zwart kleurpoeder ● voor de chocoladecake: ● boter om in te vetten ● 285 g bloem ● 350 g fijne kristalsuiker ● 90 g cacaopoeder ● 12 g baksoda ● 10 g bakpoeder ● 8 g zout ● 300 ml karnemelk ● 180 ml vers gezette koffie ● 160 ml zonnebloemolie ● 3 eieren, op kamertemperatuur ● 1 el vanille-extract ● snoep-oogjes in verschillende formaten* voor de ganache: ● 400 g pure chocolade, in stukjes ● 400 ml slagroom extra nodig: ● wegwerpspuitzak met Wilton-spuitmondje 1A ● 4 ronde bakvormen van 16 cm Ø Verwarm de oven voor op 80 ºC en beleg een bakplaat met bakpapier. Mix voor de spookjes…

Het is heel raar als je er op je drieënveertigste ineens een schoonheidsritueel bij krijgt. Ik dacht altijd dat dat van mij inmiddels in steen was gebeiteld: heel simpel, dagcrème, mascara en soms wat poeder op mijn neus, Labello op de lippen en klaar was ik. Maar ergens in de zomervakantie, toen ik mijn grijze haar toch eens echt ging laten uitgroeien, is daar de knalrode lippenstift bij gekomen. Eerst als lollig experiment – nu mijn haar grijs werd, moest op mijn gezicht meer kleur, dacht ik – en inmiddels voelt het al net als zonder mascara de deur uit gaan als ik mijn rode lippenstift niet opdoe. Heel raar is dat. Het andere gekke is dat niemand er nog wat van heeft gezegd, in de trant van: waarom draag…

“Het is mijn missie om het woord ‘heks’ een nieuwe lading te geven: niet langer die van enge, lelijke toverkol. Ik zit in heel veel heksengroepen en alle leden zijn stuk voor stuk mooie, wijze vrouwen en mannen – die laatsten noemen zich overigens ook heks – die de intentie hebben om de wereld een stukje mooier te maken. Het oude beeld is achterhaald. Daarom wil ik ook graag als moderne heks worden gezien: een natuurmens dat goed voor de wereld wil zorgen. Ik voel me een echte heks: iemand die de oeroude kennis van de natuur in zich heeft, die de tijd neemt om de schatten die Moeder Aarde in haar schoot draagt te zien en te koesteren. Iets waar we vandaag de dag vaak aan voorbijgaan.” Zwaarmoedige gevoelens…

Italiaanse wokgroente met passata en kabeljauw (hoofdgerecht voor 2 personen) 230 g spaghetti 25 g roomboter (of margarine) 200 g kabeljauw het sap van 1 citroen 1 el kappertjes 1 tak basilicum 250 g AH meesterlijk wokken Italiaans spinazie asperge broccoli rodekool & tijm 3 el (zonnebloem)olie 250 ml passata Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Ris de blaadjes van de basilicum en hak fijn. Verhit de roomboter (of margarine) in een koekenpan en bak hierin de kabeljauw aan beide zijden bruin en gaar. Blus de kabeljauw af met citroensap en voeg de kappertjes en fijngesneden basilicum toe. Snijd de knoflook uit het wokpakket in dunne plakjes. Ris de blaadjes van de tijm en hak fijn. Verhit 3 el (zonnebloem)olie in een wok of koekenpan. Voeg de…

Hotel Kohlerhof Het Aktiv- en Wellnesshotel heeft maar liefst vier sterren en dat is, naast de comfortabele kamers, ook te danken aan de wellness en het overdekte zwembad. Fijn, skipassen kun je gemakkelijk vooraf bij de Jong Intra Vakanties bijboeken of ter plaatse kopen in een filiaal 20 meter van het hotel vandaan. Skischool en materiaalverhuur bevinden zich op slechts 100 meter van het hotel. Want het hotel is pal naast de skilift Spieljochbahn en op ca. vijftig meter van de dalafdaling en de kinder-/oefenweide. Halfpension Het hotel heeft een uitgebreid ontbijtbuffet met bio-hoek, sapbar en show-cooking, uitslapersontbijt tot 11.00 uur, middagjause (namiddagbuffet - afwisselende thema’s) van 15.00 - 17.00 uur, ’s avonds viergangendiner (keuze uit drie hoofdgerechten) met dagelijks saladebuffet, kaasspecialiteiten en vegetarisch menu, 2x per week culinaire thema-avonden.…

In Nederland neemt minder dan 5% van de vrouwen hormonen tegen overgangsklachten. In de rest van Europa ligt dat veel hoger: rond de 25% Minstens 80% van de vrouwen krijgt last van opvliegers 3,5% van de vrouwen tussen 45 en 60 jaar krijgt hormoonsuppletie tijdens de overgang Gemiddeld komt een vrouw rond haar 51ste in de overgang (tussen 45 en 60 jaar) In Nederland hebben ruim 300.000 vrouwen last van hormonale hoofdpijn of hormonale migraine. 1 op de 12 vrouwen heeft rond de menstruatie last van migraine ten gevolge van hormoonschommelingen. Van hen wordt 45% door die klachten ernstig belemmerd in hun werk. MEER LEZEN? • Alles draait om je hormonen. Het is maar dat je het (w)eet, Rineke Dijkinga (Rineke Dijkinga Books). • De vitale vrouw. Het leven…

In oktober staat Avonturenpark Hellendoorn in het teken van halloween en wordt het (tijdelijk) omgedoopt tot... Heksendoorn. avonturenpark.nl 1 N8 Van mode tot muziek en van theater tot spectaculaire rondleidingen: Museumnacht Amsterdam belooft weer één groot feest te worden! De deuren van de meer dan vijftig deelnemende musea openen om 19.00 uur en sluiten pas om 2.00 uur. Wie niets wil missen, stippelt online alvast een route uit. museumnacht.amsterdam 2 Eilandbewoners Fan van Expeditie Robinson en Helemaal het einde? Bezoek dan de hilarische musical Expeditie Eiland met o.a. Jelka van Houten, over drie gezinnen op een onbewoond eiland. 28 oktober t/m 1 maart 2019, rep.nu/productie/expeditie-eiland 3 Vakatievoorpret De beste remedie tegen een herfstdip? Plan een zomerse trip. Kampeerbelevenis is hét evenement voor happy campers; je ontdekt er nieuwe gadgets voor…

Angela ‘Zodra Luc uit zijn werk komt, claimt ze hem. Dan wil ze met hem praten, in haar kamer. Ik mag het niet horen, dus dan beklaagt ze zich ongetwijfeld over mij’ ANGELA “Noortje is eropuit om de relatie tussen Luc en mij kapot te maken. Ze hangt heel erg aan haar vader en ze wil gewoon dat ik weer naar mijn eigen huis ga, dat ik gelukkig nog niet heb verkocht, maar verhuurd. Dan heeft zij Luc voor zich alleen. Ze gaat dat nog voor elkaar krijgen ook. Sinds zij er is, hebben Luc en ik steeds vaker ruzie. Margriet, Lucs ex-vrouw, heeft Noortje een tijdje geleden bij ons afgeleverd, omdat zij haar niet meer aankon. Ze vond dat Luc het nu maar een tijd moest doen. Noortje wilde…

De telefoonnummers zijn vaak van groothandels, importeurs en fabrikanten. Zij kunnen vertellen waar de producten worden verkocht. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. &Klevering 020 - 463 61 63, klevering.nl Amazona 035 - 623 72 50, krijtverf-kalkwas.nl Basic Label basiclabel.nl Bloomingville bloomingville.com Bodilson bodilson.com By Mölle 0031 - 529 46 69 65, bymolle.com Casa casashops.com Charlotte wooning charlottewooning.nl De toverspiegel detoverspiegel.com Didi didi.nl Dutchbone dutchbone.nl Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Filippa K, filippa-k.com Flexa flexa.nl Flinders flinders.nl Hema hema.nl HK Living hk-living.nl House Doctor housedoctor.com Household hardware 020 - 638 50 15, householdhardware.nl Hudson Bay, hudsonbay.com Ikea 0900 - 235 45 32, ikea.nl Intratuin intratuin.nl Junarose via bestseller.com Kwantum 013 - 462 66 57, kwantum.nl…

Ram 21-3 t/m 20-4 Je krijg deze week weer met je financiën te maken. Misschien ben je een rekening vergeten te betalen of krijg je onverwacht geld terug van iemand. Veranderingen van je inkomsten kunnen nog even worden uitgesteld. En heb je wat financiële ruimte, koop dan eens een leuk cadeautje voor jezelf. Stier 21-4 t/m 21-5 Een gesprek met een collega, vriendin of je partner verdiept de relatie. Ook een weerzien en uitgebreid bijkletsen met bezoek uit het buitenland versterkt jullie band. Dan lijkt het na afloop alsof de tijd dat je elkaar niet zag er niet is geweest. Hetzelfde geldt voor een weerzien met kennissen die je een tijdje niet zag. Tweelingen 22-5 t/m 21-6 Je hebt een goede handelsgeest en kunt prima netwerken, want…