Inhoudsopgave van Editie 38 - 2017 - Margriet

Op reis gaan is fijn. En natuurlijk is het dan leuk om spannende avonturen te beleven en dingen te doen die je normaal niet doet. Maar hoe fijn zo’n reis ook is, ik vind het ook altijd heerlijk om weer thuis te zijn. Misschien ligt dat aan mijn ascendant-sterrenbeeld Kreeft: ‘huiselijk’ en ‘op zoek naar veiligheid’ schijnt die te zijn. Dus ik snap de mensen die hun vakantie liefst in eigen land vieren of zelfs gewoon in hun eigen achtertuin. Over avonturen lézen of er een programma over zien, daar houd ik wel heel erg van. Zoals Floortje Dessings Naar het einde van de wereld. Daarin bezoekt zij de verste uithoeken van onze aarde en spreekt de mensen die er wonen. Het voelt alsof ik het avontuur samen met haar…

Mijn moeder was al wat verdwaald in de tijd. Ze wist het verleden niet altijd meer te scheiden van het nu. Ik geloof niet dat ze precies kon thuisbrengen wie die jonge vader en zijn vrouw waren, toen ze haar eerste achterkleinkind zag. Haar aandacht en liefde gingen uit naar het kindje dat in haar armen werd gelegd. Zorgzaam ondersteunde ze het hoofdje en wiegde het kindje in een tijdloze beweging. Ze was weer moeder, grootmoeder, oermoeder, ze was gelukkig en volledig helder. Alles wilde ze weten over het kleine meisje, dat ze onmiddellijk de mooiste en voorlijkste baby van de wereld vond: hoe ze reageerde en die pientere blik in de oogjes. Mijn moeder was de moeder van vier in haar ogen buitengewoon geslaagde kinderen. Toen wij klein waren…

‘DOOR DE GEUR DENK IK GELIJK WEER AAN VROEGER’ Renate: “Mijn oma zei vroeger altijd al: ‘Elnett is de beste haarlak.’ Zij gebruikte de lak dagelijks en mijn moeder vervolgens ook. Vanaf mijn vijftiende kreeg ik meer interesse in mode en make-up en sindsdien ben ik de derde generatie in de familie die de lak gebruikt. Ik vind het belangrijk dat mijn haar altijd goed zit. Als ik niet tevreden ben, wil ik het liefst gelijk mijn haar wassen en het opnieuw doen. Ik heb weleens een andere haarlak geprobeerd, maar dan stap ik toch weer over op Elnett. Het plakt niet en ik hoef er alleen maar doorheen te borstelen als ik mijn haar in een ander model wil brengen. Door de geur en de opvallende gouden bus denk…

In 2011 ontwikkelde het Nationaal Ouderenfonds een speciaal pestprotocol om het pesten aan te pakken en te voorkomen. Het pesten bestaat voornamelijk uit plekken bezet houden en buitensluiten. Men kan elkaar negeren en men blokkeert elkaars weg met bijvoorbeeld de rollator. Ook negatieve opmerkingen en blikken komen veel voor. Fysieke pesterijen zijn niet uitgesloten. Eén op de vijf bewoners in een verzorgingshuis is slachtoffer van pesten. Oorzaken van pestgedrag kunnen zijn: voortdurende evenwichtsverstoring in de groep, slecht contact tussen het woonzorgcentrum en de familieleden van de ouderen, autoritair gedrag van medewerkers en leiding, voortdurende strijd om ‘macht’ binnen de groep, zondebokmechanisme, verveling, persoonlijke problemen, voorgeschiedenis. Bron: nu.nl , Radboud Universiteit Nijmegen, Ouderenfonds.…

‘DIEP VANBINNEN DENK IK ALTIJD DAT IK HET NIET KAN, MAAR JUIST DAARÓM ga ik het doen’ Soms is het heel gezond om iets anders te gaan doen, zegt Rik van de Westelaken. Zeventien jaar werkte hij als nieuwslezer bij het NOS journaal, tot hij vorig jaar de overstap maakte naar Net5. Wie de drie uiteenlopende programma’s bekijkt die hij sindsdien heeft gepresenteerd, kan niet anders concluderen dan dat ’t héél anders is dan zijn vorige baan. Rik was quizmaster van 5 Golden rings, presenteerde het avonturenprogramma Peking express en maakte het reportageprogramma Rik over de grens, waarin hij overal ter wereld bijzondere gemeenschappen portretteert. Eén van de lessen die hij heeft geleerd: jezelf zijn op tv valt nog niet mee. Wat was voor jou het keerpunt? Wanneer dacht je:…

Vaccineren: aangeraden of verplicht? Van verre bestemmingen, zoals landen in Afrika en Azië, weet je meteen: daar hoort een prikje bij. Maar ben je eigenlijk verplicht om die vaccinaties te halen? Of ben je vrij in de keuze om dat wel of niet te doen? Vaccinatiebureaus maken onderscheid tussen verplichte en aangeraden vaccinaties. De WHO, de Wereldgezondheidsorganisatie, stelt de richtlijnen vast en geeft landen binnen die richtlijnen ruimte voor eigen beleid. De belangrijkste verplichte vaccinatie is die tegen gele koorts. Verplicht betekent dat je het land niet in komt als je niet kunt aantonen dat je bent gevaccineerd. Wat betreft aangeraden vaccinaties kun je zelf de afweging maken. Reizigersgeneeskundige Rob van Aalsburg van het Havenziekenhuis in Rotterdam: “Soms doen mensen het niet vanwege budgettaire overwegingen. We schatten natuurlijk graag samen…

TOPPERS Wie water drinkt uit een duurzame fles van Dopper, promoot kraanwater en helpt mee de plastic afvalberg van petflesjes te verminderen. Ze zijn nu verkrijgbaar in frisse pastelkleuren. € 12,50 per stuk, dopper.com Meer blijmakers Het Zweedse geheim voor een gelukkig leven is het begrip: ‘lagom’. Anna Brones schreef er een boek over. Wat is lagom? “Het is een manier van leven. Het betekent: niet te veel, niet te weinig, maar precies genoeg.” Waar is het goed voor? “Meer balans is goed voor ons. Het betekent dat we meer in contact komen met onze omgeving, echt genieten van wat extra’s en tevreden zijn met leven in het nu.” Hoe voegen we lagom toe aan ons leven? ”Neem af en toe rust om te denken aan dingen waar je blij…

Het is niet altijd nodig om foundation over het gehele gezicht aan te brengen. Bij Els wordt het alleen onder de ogen en over de (rode) wangen gebruikt. Let er wel op dat de foundation precies de kleur van de huid heeft. 6 Rosalic CC Creme 50 ml € 21 (La Roche-Posay). TIP: AL HEB JE MAAR TIEN MINUTEN DE TIJD, ZORG DAT DE HUID MOOI IS. MET EEN CONCEALER ZIJN VLEKJES EN ONEFFENHEDEN SNEL WEGGEWERKT. Hoe naturel de make-up ook is, zorg ervoor dat de wenkbrauwen altijd netjes zitten. Een wenkbrauwgel houdt weerbarstige haartjes in model en geeft definitie aan de wenkbrauwen. 5 Brow & Lash Gel € 15,50 (Dr. Hauschka). TIP: DOOR ALLEEN EEN LIJNTJE ONDER HET OOG AAN TE BRENGEN, LIJKT HET OOG OPTISCH TE HANGEN. BRENG…

 “Al tijdens onze eerste chat vroeg Chris: ‘Je bent toch niet getrouwd, hè?’ Op mijn verbaasde, ietwat verbolgen ‘natuurlijk niet’, antwoordde hij dat hij een paar keer eerder zijn hoofd had gestoten op datingsites en niet opnieuw zijn hart wilde laten breken. ‘Er zijn hier veel vrouwen die spelletjes spelen,’ schreef hij. ‘Maar ik ben op zoek naar een serieuze, eerlijke relatie. Jij ook, hoop ik?’ 'Ze zoenden en liepen samen het huis in. Ik keek toe met een versplinterd hart' Ja, dat was ik. En ik vond het heel fijn dat Chris, met zijn mooie blauwe ogen, me dit schreef. Want mijn ervaringen met internetdaten waren ook niet zo goed. Te veel mannen die logen over hun leeftijd of met een hoop vrouwen contact onderhielden. En ja, ook getrouwde…

STOER, ZO’N ESPRESSOMOKJE IN CAMOUFLAGEKLEUREN. € 4,85 (hkliving.nl). De wilde keuken Gill Meller, Head Chef van de fameuze River Cottage kookschool, haalt zijn ingrediënten het liefst uit de natuur. In Gather inspireert hij je met 120 fijne recepten om dat ook te doen. € 29,95 (Good Cook). SMAAKT NAAR MEER LEKKER BIJ GEVOGELTE EN VIS, ZEGT NICOLAS VAHÉ OVER Z’N MOSTERD MET KOKOS EN CURRY. VAN ONS MAG HIJ OOK OP EEN CLUBSANDWICH OF DOOR EEN DRESSING. € 7,50 (nicolasvahe.com). Waar rook is ... Dol op vuurtjes stoken en buiten koken? Leer de ins en outs tijdens deze workshops: • Roken, stoken & koken (op aanvraag voor groepen) bij casaforesta.nl  • Waar rook is, is vuur, koken met de Big Green Egg op 29 oktober bij Oldenhof (kookwinkel.nl/ kookschool) • Outdoor cooking in…

DE DESKUNDIGEN Chanien Engelbertink is notarieel jurist, en grondlegger en ontwikkelaar van het levenstestament. Minne Buwalda is filosoof en schreef het boek Het verhaal dat je nalaat. Annette van Riemsdijk is nalatenschapsmediator, rechter en advocaat. ‘In het levenstestament maak je je diepste wensen kenbaar’ Een levenstestament. Is dat wel nodig? Of is dat meer iets voor later? Het is slim om er wél tijdig over na te denken, zegt advocaat en nalatenschapsmediator Annette van Riemsdijk. Wat is een levenstestament? “Een levenstestament wordt weleens verward met een ‘gewoon’ testament. In een levenstestament kun je vastleggen wie voor je belangen opkomt als je dat zelf door ziekte, ouderdom of een ongeluk niet meer kunt. Dit kun je zo specifiek maken als je zelf wilt. Dat de poes naar iemand gaat met een…

DISNEY’S THE LION KING: LUXE EN GEHEEL VERZORGD THEATERBEZOEK Laat je voor een onvergetelijke avond meevoeren naar de Afrikaanse savanne door ’s werelds meest geroemde musical: Disney’s The Lion King. The Lion King vertelt het verhaal van leeuwenwelpje Simba. De vader van Simba is de koning van het Afrikaanse dierenrijk. Simba kan als troonopvolger niet wachten tot hij koning wordt en hoopt net zo moedig te worden als zijn vader Mufasa. Maar zijn gemene oom Scar heeft andere plannen. Hij grijpt de macht en verbant de jonge Simba naar de jungle. Ondanks alle gevaren maakt Simba daar nieuwe vrienden en leert hij waardevolle levenslessen. Wanneer Simba volwassen wordt, realiseert hij zich dat hij de troon moet opeisen en zijn oom Scar moet verslaan… Zin in een geheel verzorgde en onvergetelijke…

MEEPRATEN OVER ACTUELE ONDERWERPEN? GA NAAR TWITTER.COM/MARGRIETNL FACEBOOK.COM/MARGRIETNL Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. Margriet-verrassing Vorige week kreeg ik van mijn vriendin Margriet 32, en tot mijn grote verrassing stonden daar drie mandala’s in. Ik ben ze gaan inkleuren. En wat vond ik dat leuk. Bedankt, Margriet-redactie. Ik weet zeker dat jullie hier veel meer…

 Marianne de Winter (53) is lerares. Negen dagen na haar veertigste verjaardag deed ze een aanvraag tot adoptie de deur uit. ‘Ik heb niet het idee dat Bertho iets tekortkomt. HIJ VRAAGT NOOIT NAAR EEN VADERFIGUUR’ “Ik heb een paar korte relaties gehad van hooguit een jaar, maar niets was blijvend. Rond m’n dertigste vond ik dat wel lastig, vrienden en vriendinnen kregen wel relaties. Dat ik moeder wilde worden, heb ik altijd geweten, maar een heel sterke kinderwens kreeg ik pas rond m’n 38ste. Toen dacht ik: áls ik het wil, moet ik er nu wel zo’n beetje iets mee gaan doen. Ik ben gaan googelen en tikte zoektermen als ‘alleenstaande moeder’ in. Aanvankelijk las ik alleen maar over kunstmatige inseminatie, maar daarna stuitte ik op een adoptiewebsite voor…

ONBEKENDE INGREDIËNTEN IN DE HOOFDROL AARDPEERSOEP • 500 g aardpeer • 1 klontje boter • ½ prei, in ringen • 150 g champignons, in vieren • 1 teen knoflook • 1 kippen- of groente-bouillontablet • versgemalen peper, zout • plantaardige olie om te frituren • blaadjes van 1 takje salie Houd 1 aardpeer achter om te frituren en snijd deze in plakjes. Breng een ruime hoeveelheid water met de rest van de aardperen aan de kook en kook ze ± 5 min.. Giet af, laat afkoelen en pel de schil van de aardperen. Verhit de boter in een soeppan. Houd enkele preiringen apart om te frituren en fruit de rest van de prei met de champignons en de knoflook. Los het bouillontablet op in 800 ml kokend water. Blus het…

BOEKEN Als je dochter niet eet ROMAN Auteur Lidewij Martens vocht van haar negentiende tot haar dertigste tegen anorexia. Haar ervaringen verwerkte ze in de aangrijpende roman Tot je valt, waarin zij de focus legt op gescheiden vader Nico en dochter Geesje, die aan deze vreselijke ziekte lijdt. Twee mensen die elkaar alle geluk van de wereld gunnen, maar worden gegijzeld door zijn onmacht en haar sterke wil. € 17,99 (HarperCollins). Voorbeeldfunctie NON-FICTIE Actrice Gillian Anderson (X-files, The fall) en schrijfster Jennifer Nadel zijn hartsvriendinnen die naar eigen zeggen struikelend door het leven zijn gegaan. Compleet met te veel werk, alcohol, eten en wat al niet meer. Maar, hoe zet je een positieve, radicale verandering in gang? Wij, een manifest voor vrouwen wijst je in negen stappen de weg naar…

Voor dit overzicht kozen we een aantal populaire vakantiegebieden. Staat je bestemming er niet tussen of wil je uitgebreidere informatie? Kijk dan op travelclinic.com  of ggdreisvaccinaties.nl …EUROPA? In sommige landen worden vaccinaties tegen hepatitis A (besmettelijke geelzucht) en DTP (difterie, tetanus en polio) aangeraden. Je loopt tevens risico op rabiës (hondsdolheid). Bespreek voor vertrek de preventiemaatregelen op je vaccinatiebureau. Een vaccinatie tegen rabiës is mogelijk. …AMERIKA? Geen verplichte of aangeraden vaccinaties. …ZUID-AMERIKA? In sommige Zuid-Amerikaanse landen worden vaccinaties tegen hepatitis A en DTP aangeraden. Bovendien is in een aantal landen een vaccinatie tegen gele koorts verplicht of wordt deze aangeraden als je eerder op vakantie was in een land waar gele koorts heerst of er langer dan twaalf uur in transit was voor een doorreis. In al deze…

‘Massages hielpen me om mijn lijf weer te voelen, want ik zat erg in mijn hoofd’ Sabine Schild-Meeuwis (40) over balans vinden Woont in: Badhoevedorp Beroep: coach, personal trainer en masseur Sport: kickboksen, krachttraining en yoga Voeding: voor 80% gezonde koolhydraten, groenten, eiwitten en vetten. Voor 20% dingen als een drankje bij het uitgaan en uit eten gaan Burn-out “In 2008 kreeg ik een burn-out. Ik had last van een angststoornis, kreeg paniekaanvallen en durfde mijn huis niet meer uit. Ik probeerde therapieën en meditatie, maar wat me het meest hielp was sporten.” Een zegen “Massages hielpen me om mijn lijf weer te voelen, want ik zat erg in mijn hoofd. Toen ontstond mijn droom om zelf mensen te gaan masseren en te helpen met hun uitdagingen. Dat het bedrijf…

Voor een egale huid breng je foundation aan. Donkere schaduw onder de ogen verdoezel je met concealer. 1 Touche Eclat € 40,75 (Yves Saint Laurent), 7 Teint Idole Ultra Wear 30 ml € 46 (Lancôme). Door met verschillende kleuren oogschaduw te werken, creëer je een expressieve oogopslag. Door een lichte tint onder de wenkbrauw aan te brengen, wordt deze als het ware gelift en lijkt het oog groter. Dicht tegen de rand van het ooglid komt een zwarte eyeliner en onder het oog brengen we met een penseeltje dezelfde tint aan als op de arcadeboog. 2 The Ultimate Chrome Collection Eyeshadow Palette € 4,99 (Catrice),4 Wimperkammetje € 14,95 (Tweezerman),10 Eyeliner Pen € 2,90 (Catrice). TIP: OOGSCHADUW ONDER HET OOG GEEFT EEN MINDER HARDE LIJN DAN OOGPOTLOOD EN CREËERT EEN ZACHTERE…

Lasagne met zalm en spinazie (voor 3-4 personen) • 300 g verse zalmfilet • 3 el groene pesto (potje) • 2 el olijfolie • 1 kg verse spinazie, gewassen • 1 blikje tomatenpuree (70 g) • 1 zakje Knorr Natuurlijk lekker! Lasagne • versgemalen zwarte peper • 9 lasagnebladen • 1 ei • 75 g geraspte Parmezaanse kaas • 3 el pijnboompitten ZO MAAK JE HET Verwarm de oven voor op 200° C (heteluchtoven 175° C) en vet een ovenschaal (inhoud ca. 1½ liter) in. Snijd de zalm in dunne plakken en bestrijk met pesto. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote pan en laat hierin de spinazie (met het vocht door het wassen) in 2 min. slinken. Voeg de tomatenpuree, 500 ml water en de inhoud van het zakje…

“O, wat fijn! Daar komt de wijn!” Vriendin eet mee, Jan heeft gekookt. Hartstikke gezellig. Maar niks te drinken. Treurig eigenlijk bij zo’n speciaal etentje. Ik had verwacht en vurig gehoopt dat de boodschappen eerder zouden worden bezorgd. Je klikt zo’n tijdslot aan dat aangeeft dat een bezorger alles komt afleveren tussen vijf en zeven uur, en dan reken je op zes uur. Toch? Maar ja, het kan ook heel goed zeven uur zijn. Of één minuutje voor zeven. “Hoera!” zegt vriendin. Ze heeft al twee glazen water op en had zich eigenlijk enorm verheugd op haar witte wijn met ijsklontje. En eerlijk is eerlijk: ik ook. Ik houd ervan boodschappen online te bestellen. Wat een gemak. En zo’n handige jongen die alles je keuken in rolt. En je statiegeldflessen…

1 Wat leg je vast? “Dat kan van alles zijn,” zegt notarieel jurist Chanien Engelbertink. “Je kunt iemand aanwijzen die betalingen en schenkingen mag doen uit jouw naam. Iemand die voor je kinderen zorgt als je door een ongeluk in coma raakt, of die je website en social media-accounts beheert.” Wil je dat je labrador niet naar het asiel gaat? En wens je enkel korenbloemen en vioolmuziek op je begrafenis? Ook dat kun je vastleggen. Verder is het handig om na te denken over hoeveel medische zorg je nog wilt op je sterfbed. Zo kun je in het levenstestament aangeven wat je niet wilt (reanimatie, ziekenhuisopname) of juist wel wilt (euthanasie, alternatieve behandelingen). “Maar let op,” zegt Engelbertink, “voor alleen het medische deel hoef je niet naar de notaris. Dat…

Marleen pakt een boek uit Derks kast. ‘Dit is een soort dagboek,’ zegt ze Na een paar dagen begint ze moe te worden van haar eigen wantrouwen. Derk is hartstikke leuk, lief, gezellig, meegaand en gemakkelijk. Hij laat zich elke ochtend helpen met douchen door de wijkverpleegster, staat inmiddels zelf al gezellig te koken voor Sanne en zegt de ochtend waarop Marleen met de boot arriveert: “Je moet je om mij geen zorgen maken, hè? Ik ga lekker schilderen in mijn atelier en ik neem Hazel mee. En een lunch. ’s Avonds bak ik eieren voor mezelf. Jij moet lekker je gang gaan met je vriendin. Geniet van het eiland en laat haar alles zien.” Onderwijl pakt hij haar gezicht tussen zijn handen en geeft hij haar plechtig een kus…

Je kunt je schuldig voelen Maagd, over een aankoop die je niet kon laten Ram 21-3 t/m 20-4  Het was een goed idee om samen met een vriendin of familielid te gaan sporten. Daardoor zeg je het niet zo snel af, omdat je de ander niet wilt teleurstellen. Heb je de knoop nog niet doorgehakt? Dan is het er nu de juiste tijd voor. Sport is een goede manier om energie en eventuele ergernissen kwijt te raken. Stier 21-4 t/m 21-5  ‘De een zijn dood, de ander zijn brood’ is een oud gezegde. Zoiets kun je nu ervaren. Het vertrek van een collega kan bijvoorbeeld betekenen dat je een betere plek krijgt. Natuurlijk is het afhankelijk van de situatie, maar een plotseling voordeel ontstaat door handelingen van een ander. Een…

‘ALS JE NIET DE MODE OP DE VOET VOLGT, MAAR DRAAGT WAT BIJ JE PAST, DAN DOE JE VRIJWEL GEEN MISKOPEN MEER’Danie Bles, modestyliste BIJSPIJKEREN De skinny jeans wordt steeds meer verdrongen door lossere, recht vallende spijkerbroeken. Wel zo relaxed en geschikt voor elk figuur. Jeans € 89,95 en € 129,95 (levis.com). Winnen! Ook in de nazomer is bescherming tegen uv-A- en uv-B-stralen erg belangrijk. De producten van Louis Widmer verzorgen én hydrateren de huid, trekken pijlsnel in en zijn ook geschikt voor mensen met allergieën. Margriet geeft 25 exemplaren van All Day 20 weg, t.w.v. € 15,59. Wil jij nog even op hoog niveau blijven smeren tegen schadelijke invloeden van de zon? Doe dan mee. DUBBELGOED GEVOEL MET DEZE HEERLIJKE CRÈME DRAAG JE DIRECT BIJ AAN HET GOEDE DOEL…

Als ik aan avontuur denk, denk ik aan het boek Wild van Cheryl Strayed. Ik las het op vakantie in een ruk uit – terwijl ik zeer onavontuurlijk zat te wezen aan een zwembad, ongetwijfeld. Later werd het ook nog verfilmd en, vrij ongebruikelijk bij boeken die ik goed vind, ik vond de film ook goed. Ik haatte hem in elk geval niet in de zin van: hoe durf jij mijn boek zo aan te tasten, rotfilm. Ach ja, Reese Witherspoon was heus iets te knap om de hoofdrol te spelen, en vele afschuwelijke en indringende scènes waren overgeslagen, maar hij klopte wel. De muziek van First Aid Kit was ook prachtig. Terug naar het boek. Een vrouw gaat na de dood van haar moeder een wandeling maken langs de…

Naar aanleiding van wangedrag in een Rotterdamse zorginstelling blijkt dat meer bejaardenhuizen te maken hebben met pesten. Onderzoek wijst uit dat één op de vijf bewoners hiervan slachtoffer is geweest. Moet er een strenger beleid komen tegen pestkoppen? “Vreselijk als je in het bejaardenhuis nog steeds bang moet zijn om te worden gepest. Vaak ga je daar al niet vrijwillig heen. Pesters moeten worden gestraft, bijvoorbeeld met dat ze niet meer in openbare ruimtes mogen komen. Moeten ze op hun kamer maar eens gaan nadenken.” Anne-Marieke Arendsen-Kramer “We hebben ons gerealiseerd dat het belangrijk is dat alle disciplines binnen het zorgcentrum samenwerken om pesten onder bewoners tegen te gaan.” Teamleider Stichting zorgcentrum ‘de Blanckenborgh’ “Ik vraag mij af wie dat dan moet uitvoeren. De verzorgers hebben hier geen tijd voor.…

PORTE-MONNEE  Annechien (41) maatschappelijk werker, getrouwd, drie kinderen. HEB JE GENOEG OF KOM JE ALTIJD TEKORT? “Als ik ver weg op vakantie wil, moet ik daarvoor sparen. Maar ik vind dat ik genoeg heb. Dat is een mindset.” WAAR GAAT HET MEESTE GELD NAARTOE? “Naar de aflossing van de hypotheek en de vaste lasten.” HEB JE EEN GAT IN JE HAND OF BEN JE EEN OPPOTTER? “Geld moet rollen, maar ik wil niet rood staan. Ik neig meer naar uitgeven, maar heb een verstandige man, haha.” WAT KUN JE ÉCHT NIET LATEN STAAN? “Als ik iets héél leuk vind, denk ik: kan mij het schelen, ik koop het! Dat geldt voor antiek, mooie borden bijvoorbeeld. Of echt mooie kleren die eigenlijk te duur zijn…” WAT DOE JE ALS JE EEN…

SIMPELWEG ZEN Uit onderzoek is gebleken dat de natuur, of het kijken naar afbeeldingen van de natuur, stress verlaagt en een positieve invloed heeft op je stemming en concentratievermogen. En dan werkt de kleur groen ook nog eens kalmerend. Prima excuses dus voor zo’n behangetje. Behang Crisp Pines € 31 per m2 (Murals Wallpaper). BEHANG MET EEN BRIESJE Zittend aan deze tafel, met uitzicht op dit behang vóél je bijna de wind door je haren. Door te kiezen voor een muur vullende fotoprint van een natuurlijk tafereel haal je de natuur in huis en is het net of je buiten bent. Maar dan wel met de behaaglijke warmte en het comfort van je eigen huis. Fotobehang Swaying Reed € 45 per m2 (Rebel Walls). NET EEN BLOKHUT Een uitvergroting van…

“Hoe lang heb je al last van je schouder?” De fysiotherapeut vraagt het vriendelijk, helemaal niet streng, maar toch schaam ik me een beetje voor het antwoord: “Een paar jaar.” Nee, niet de hele tijd, maar soms voel ik mijn schouder, soms doet hij een beetje pijn. De laatste weken is het ineens erger geworden. Nu kan ik er niet meer lekker op liggen in bed. En vooral dingen aan- en uittrekken over mijn hoofd doet pijn. Dan zet ik echt mijn kiezen op elkaar. Het komt door de hoek die ik dan moet maken met mijn arm, de beweging. De fysiotherapeut buigt mijn arm in verschillende hoeken; doet dit pijn, en dat? Hij drukt en voelt. Nee, ik heb geen ontsteking, maar mijn schouder is wel overbelast. We praten…

‘IK HOUD VAN PUUR NATUUR’ Els ter Laak (60) DRAAGT ALLEEN MASCARA EN OOGPOTLOOD OM HAAR OGEN NET WAT MEER ACCENT TE GEVEN. EN DAT VINDT ZE GENOEG. ‘Ik kom uit een echt mannen-gezin en mijn moeder droeg nooit make-up. Misschien is dat de reden dat ik vrijwel geen make-up gebruik. Ook als puber heb ik nooit veel geëxperimenteerd. Ik vind het wel goed zo, ik houd van puur natuur. Bij andere vrouwen vind ik een natuurlijke look ook vaak mooier dan veel make-up. Mijn ogen accentueer ik wel een beetje, anders vind ik mezelf zo flets. Maar het komt weleens voor dat ik er ‘s avonds achterkom dat ik geen make-up op heb. Dan ben ik ‘s ochtends gewoon vergeten om me op te maken. Ik draag al jaren…

Op deze plek geven (medisch) specialisten antwoord op (gezondheids)vragen van lezeressen. Heb je ook een vraag die je wilt voorleggen aan onze (medisch) specialisten? Stuur hem naar redactie@margriet.nl , o.v.v. ‘Vraag aan’. Deze week: Katinka Slegt, onafhankelijk financieel adviseur, is het project Baas is eigen beurs gestart waarmee ze de financiële risico’s voor vrouwen zo laag mogelijk wil houden ( slegt.nl ). Bettina (61): “Mijn man ik gaan scheiden. Hij was kostwinner; hoe zit dat met mijn pensioen?” Financieel adviseur Katinka Slegt: “Bij getrouwde mensen liggen de regels rondom pensioen vast in de ‘Wet verevening van pensioenrechten bij echtscheiding of scheiding van tafel en bed’. Die houdt in dat je recht hebt op de helft van het ouderdomspensioen van je partner,…

Van een vaartocht naar een onbewoond eiland op de Wadden tot een spectaculaire wandeling door de duinen. 15 keer op avontuur in de Nederlandse natuur. 1 SPOT DE BIG FIVE In Safaripark Beekse Bergen is het net of je in avontuurlijk Afrika bent. Maak een boottocht met een ranger, want hij weet feilloos waar je onderweg goed zicht hebt op neushoorns, apen en leeuwen. Blijf je liever aan land? Cross dan in een open pick-up over de ‘Afrikaanse savanne’ en spot zebra’s en gnoes. Je kunt ook in de bus stappen of lekker luxe met je eigen auto toeren. Liever lopen? De wandelsafari is een kilometerslange route langs chimpansees, olifanten, leeuwen en pinguïns. Leuk om te weten: volgend jaar is ook het Safari Resort (lodges, safaritenten en boomhutten) gereed en…

‘Mijn moeder had me liever met een ingenieur zien thuiskomen’ “Voor mijn studie Nederlands bezocht ik in 1960 een lezing over literatuur. Ineens stond Jan naast me. Hij vroeg of ik koffie wilde. Vervolgens keek hij me aan en vroeg hij: ‘We kennen elkaar toch nog van de kweekschool?’ Inderdaad had ik hem daar weleens gezien. Hij zat twee klassen hoger en stond in de pauzes vaak met zijn vrienden tegen het hek geleund. Niet dat ik toen veel aandacht aan hem schonk, ik had meer oog voor andere jongens. Over onze ontmoeting die avond zei hij later: ‘Ik ben achter die mooie benen van je aangegaan.’ Tussen het eerste kopje koffie samen en onze trouwdag vijf jaar daarna met behoorlijk veel drank, ging het nog verschillende keren aan en…

‘Bram vindt de medicij nen vervelend, maar volgens mij realiseert hij zich niet wat voor mij en voor ons gezin de bijwerkingen van zijn depressie zijn’ NICOLE  “Ik weet dat Bram er ook niks aan kan doen, maar ik ben het zo zat. Nu gaat het wat beter, maar voor hoe lang? Als hij een dag wat stiller is denk ik: alsjeblieft, niet weer... Ik durf nauwelijks iets van hem te vragen, peil voortdurend hoe het er met hem bij staat. Als ik me ergens druk over maak, deel ik dat niet met hem. Hij maakt er dan alleen maar een nog groter probleem van. Sinds we samen zijn, is hij twee keer hartstikke depressief geweest. Ik wil en kan het niet meer. Ik kan hem niet altijd maar blijven…