Inhoudsopgave van Editie 23 - 2025 - Libelle

Zoals je vast wel weet, werken bij Libelle bijna alleen maar vrouwen. En zonder al te rolbevestigend te zijn, kan ik hier wel delen dat we het tijdens de lunch of andere gelegenheden vaak hebben over onze pubers en jongvolwassen kinderen. Hoe ga je met ze om, wat doe je als ze te veel gamen, gedoe hebben op school of met hun studie, geen vrienden hebben, online gepest worden of niet weten wat ze willen met hun leven? We realiseren ons allemaal dat we hen het best helpen door op onze handen te gaan zitten en ze het zelf uit te laten zoeken. Maar o, wat is dat toch moeilijk als je al die worstelingen van dichtbij ziet. En het valt ook niet mee, denk ik: jongvolwassen zijn in deze…

Lekker luchtig Wat een plaatje! Deze kuitlange jurk met brede gerimpelde schouderbanden sluit op de rug met een strik. Jurk € 108,- (freepeople.com), hoed € 76,95 (zalando.com), wedges € 99,95 (mexx.nl). Bloementuin De rechte snit van de korte katoenen jurk maakt hem heerlijk koel. Extra zomers zijn de bloemetjes die over de jurk gestrooid lijken te zijn. Jurk € 39,99 (zalando.nl), zijden sjaaltje in het haar € 19,95 (mango.com), ringen, p.st. € 75,- (pernillecorydon.com), armbandjes v.a. € 64,95 (pscallme.com). Vandaag is het JURKJESDAG! Van de hoed en de rand Door de ruche randjes en opengewerkte bloemmotieven is deze jurk op-en-top romantisch. Jurk € 118,- (freepeople.com), hoed € 29,95 (bijou-brigitte.de). Must-have Tuin, strand, terras of stad: dit katoenen jurkje met bloemenprint kan overal mee naartoe. Avondje uit? Combineer de jurk met…

Ze zit midden in een grote verbouwing, maar in het Noord-Hollandse vakantiehuisje van Tanja Jess voelt het even als vakantie. Het manuscript van het op haar podcast gebaseerde, gelijknamige boek Kaarten op tafel, dat eind september verschijnt, is af. De koffiemachine pruttelt en labradoodle Pippa ligt languit in de tuin, haar twee Ragdollkatten scharrelen rond. Zelfs de trainingstoestellen van haar echtgenoot, zanger en acteur Charly Luske, liggen er zichtbaar lang onaangeroerd bij. “We zijn gisteren pas aangekomen,” verontschuldigt ze zich. De huidige rust is een relatieve. Dochter Alice (21) is net vertrokken naar haar vriendin in Arkansas, Amerika. Ze is transgender, en onder de huidige, ultraconservatieve en anti-lhbtiqa+-omstandigheden in het land zijn er veiligere plekken waar je je kind graag naartoe ziet vertrekken. “En ik kan al zo moeilijk loslaten”,…

In het zuidoosten van Frankrijk, tussen de Alpen en de Provence, ligt het departement Drôme. Het is een gebied met een ruige schoonheid, dat bestaat uit middelhoog gebergte in de uitlopers van de Alpen. Het afwisselende landschap kent dromerige hoogvlaktes met een rijk planten- en dierenleven, doorsneden door spectaculaire kloven. De Vercors beslaat het plateau in het noordoostelijk deel van de Drôme. Het is net als de rest van het departement een heerlijk gebied voor outdoor-liefhebbers om te wandelen en fietsen. Of om gewoon in de natuur te zijn onder de wijde hemel, waarin hoog boven je hoofd steenarenden en vale gieren majestueus rondcirkelen. En ook om te genieten van het ongedwongen Franse leven zoals dat zich afspeelt in dorpjes waar de tijd traag voortkabbelt, als het water in de…

“Op mijn werk draag ik altijd hetzelfde: dat blauwe uniform” Leonie Valkering 53 jaar • stewardess • single • twee zoons (17 en 15) • lengte: 1.71 m. • kledingmaat: 40 Leonie “Na dertig jaar vliegen geniet ik nog steeds van mijn werk. Vliegen maakt mijn huid wel wat droger, maar daar zijn goede crèmes voor. Op het werk draag ik blauw, privé hou ik van natureltinten, rood en roze. Een drukke print is niets voor mij. In de zomer draag ik slippertjes, maar sneakers zijn favoriet. Dat we op het werk nu sneakers mogen dragen, voelt als een feestje!” Een week later “Wat leuk om te zien wat make-up kan doen. Ik ga toch wat vaker foundation gebruiken om de oneffenheden weg te werken. Ook ga ik een pak…

Wat doet een trainer/coach in persoonlijke effectiviteit? “Ik geef praktische trainingen aan bedrijven. Ik maak werknemers er onder meer van bewust wat een overvolle inbox met je doet. Verder leer ik hen een bewezen methodiek om efficiënter te werken.” Je betaalt geen gemeentelijke belastingen en geeft niks uit aan vakanties. Hoe zit dat? “Ik werk met een potjessysteem. Ik maak maandelijks een vast bedrag over naar mijn rekening op de Open Bank, daarvan betaal ik eens per jaar de gemeentelijke belastingen. Voor vakanties en uitjes heb ik ook een potje, dus dat gaat niet van mijn betaalrekening.” Hoe verdeel je je inkomen over je potjes? “Ik maak € 600 over naar mijn privérekening voor de maandelijkse vaste lasten. De overige € 1650 gaat naar een andere bank, dat reserveer ik…

“SOMS MOET JE WEKEN GEDULD HEBBEN EN INEENS HEB JE BEET” “Als je wekenlang in iemands leven duikt, neem je soms zomaar iets over. Zoals die keer dat ik uren achter elkaar gesprekken in straattaal had uitgeluisterd. Zei ik achteloos tegen mijn kinderen dat ik in mijn ‘waggie’ naar ‘osso’ zou gaan. Dat betekent: in mijn auto naar huis. Ze moesten vreselijk lachen: ‘Mam, waarom spreek jij straattaal? Doe normaal!’ Was een kleine beroepsdeformatie. Ruim dertig jaar werk ik voor de AIVD. Omwille van de staatsveiligheid moet mijn identiteit geheim blijven en kan ik niet te veel specifieke details vertellen over mezelf. Het is belangrijk dat ik anoniem blijf voor de buitenwereld, dat ik niet herkend word. Wel kan ik globaal vertellen wat mijn beroep inhoudt: ik ben taal- en…

Luisteren Met veel interesse las ik Libelle 7, waarin terecht aandacht wordt besteed aan het vrouwenhart. Een belangrijk onderwerp, maar toch ergerde het artikel met als kop ‘Hoe zeg ik wat ik heb?’ mij. Daarin staat dat vrouwen in de spreekkamer te veel informatie geven of al een verklaring voor hun klachten hebben, waardoor de kern verloren gaat. Waarom wordt niet gekeken naar hoe artsen omgaan met vrouwelijke patiënten? Het probleem ligt niet bij de communicatie van vrouwen, maar bij de bewustwording van artsen en zorgverleners die beter moeten leren luisteren. Ik had graag gezien dat Libelle dát perspectief had gekozen, in plaats van de verantwoordelijkheid bij vrouwen te leggen. Lisa Tubben Niet de vrouwen zijn het probleem, maar de zorg Altijd vrolijk Donderdagavond kreeg ik een appje van een…

Ik liep laatst met twee volle boodschappentassen over straat, terwijl ik ook nog de hond aan de lijn probeerde te houden en mijn hoofd vol to-dolijstjes zat, toen een man op een terras naar me schreeuwde: “Hé moppie, wat kijk je boos, lach eens effe naar me!” Eerlijk gezegd keek ik helemaal niet boos, ik was gewoon druk bezig. Toch haalde ik schuldbewust mijn schouders op, lachte mijn tanden bloot en riep: “Sorry!” Pas later realiseerde ik me hoe gek dat was. Waarom verexcuseerde ik me omdat mijn gezicht in ontspannen, ietwat nadenkende toestand blijkbaar was vergeten mijn mondhoeken omhoog te krullen? Wat had die man überhaupt met mijn gezichtsuitdrukking te maken? En waarom luisterde ik onmiddellijk gedwee naar zijn bevel? Omdat wij vrouwen gewend zijn te moeten lachen. Dat…

Mona (47): “Als ik ’s ochtends in bed op mijn telefoon Facebook check, weet ik niet wat ik zie: tientallen meldingen. Gisteravond waren de reacties op mijn post al niet mals. In het begin reageerde ik nog netjes op elke mening en probeerde ik in gesprek te blijven. Maar wat een drek zat erbij, zeg. Van ‘je bent zelf een stom wijf’ tot ‘je zou een winkelverbod moeten krijgen’. Ik schrok ervan en ging met een rotgevoel naar bed. Nu ben ik ook niet trots op wat er gistermiddag gebeurde: ik heb iemand voor ‘stom wijf’ uitgemaakt. Ik was naar de winkel gegaan om een pakketje af te geven. Maar de zaak waar ik altijd naartoe ging, bleek geen PostNL-punt meer. Ze verwezen me naar een winkel, een heel eind…

Ik stapte op mijn fiets om mijn moeder te bezoeken. Ik hoorde het in de eerste meters al: mijn fiets liep aan. Trrrk... trrrk... trrrk... Ik ergerde me kapot. Ik kan veel hebben van een fiets. Van mij mag hij een en al oud roest zijn, aan jasbeschermers, spatborden en bagagedragers heb ik geen behoefte, er hangt een los lampje aan het stuur, de bel is al jaren kapot, maar een aanlopend wiel, nee, dat verdraag ik niet. Trrrk... trrrk... trrrk... Gemaakt van vegan leather? In mijn tijd heette dat plastic Ik stapte af. Was het voorwiel de boosdoener of het achterwiel? Ik zette de fiets op zijn kop op de stoep (uiteraard raakte hierbij de witte mouw van mijn baseballjack besmeurd met olie van de ketting) en keek. Was…

ZOMERDROMEN NATUURTUIN Wil je een weelderige tuin, kies dan voor gras in plaats van tegels. Dit geeft een landelijk gevoel en trekt meer vogels aan. Loungeset erop en genieten maar. PLUKGELUK Zelfs in de kleinste border kan een bonte verzameling bloemen bloeien. Niets idyllischer dan een zelfgeplukte bos uit eigen tuin. LEKKER ZONNIG! Geel is de ultieme zomerkleur. Botergeel in combinatie met het donkerder honinggeel is niet alleen vrolijk en fris, het geeft ook die rustieke landleven-sfeer. ZOMERCOCKTAIL Groen, geel, bloemenprints en vrolijke strepen zijn dé ingrediënten voor een zonnig gedekte tafel. EET JE MEE? TUINKAMER Zon, zingende vogels, niets meer aan doen IN HET GROEN Tuinmeubels van natuurlijke materialen als hout en riet gaan moeiteloos op in het groen. HÈ, GEZELLIG Geen tuin te klein voor een vrolijk palletbankje.…

Gisterenmiddag kwam er een meisje van een jaar of negentien naast me zitten in de trein. Ze praatte op oorlogskracht in een draadje dat vlak onder haar hoofd hing. Een korte samenvatting van het 25 minuten durende gesprek: haar vriend die Bezem of Bé Sem heette, begreep haar niet. Haar nieuwe baantje ging ze maximaal nog drie dagen volhouden. Haar vriendin, die Joyfull Liberace heette, had iets met een kok uit een Thais restaurant en haar ouders wilden niet meer betalen. Tanja luistert niet meer naar mijn huilverhalen over geluidsoverlast Stomend kwam ik thuis, maar Tanja luistert niet meer naar mijn huilverhalen over geluidsoverlast. Ik moest dit helemaal zelf oplossen en verwerken. Nu heb ik zojuist besloten dat ik de aanval ga kiezen. Het is uit met lijdzaam luisteren en…

“Zo rond mijn vijftigste kwam ik in de menopauze en drie jaar later was te zien dat mijn tandvlees zich aan het terugtrekken was”, vertelt Elise (65). “De tandvleesproblemen speelden vooral op als ik verminderde weerstand had. Ik had op die momenten echt pijn in mijn mond.” Ook Esther (56) kreeg klachten toen ze ouder werd. “Ik had last van een drogere mond. Speeksel reinigt je gebit gedurende de dag, maar doordat ik dat minder aanmaakte had ik vaker tandvleesontsteking. Ook al poetste ik elektrisch met speciale tandpasta.” Iedereen leert van jongs af aan dat goede mondverzorging belangrijk is. Maar niet iedereen weet dat dit nóg belangrijker is voor vijftigplussers. Hormonale schommelingen kunnen niet alleen leiden tot opvliegers en een scala aan andere klachten, maar hebben óók invloed op de…

Wentelteefjes met frambozenjam en kardemomsuiker Met chiazaad is een portie jam zó gemaakt – het gaat bijna net zo snel als kopen. Voor 4 personen De jam • 250 g (diepvries)frambozen• kneep citroensap• 3 el agavesiroop of honing• 1 el chiazaad• 1 tl vanille-extract De wentelteefjes • 2 eieren, losgeklopt• 250 ml melk• 2 el kristalsuiker• 1 tl gemalen kardemom• boter, om in te bakken• 8 niet te dikke plakken brioche (of duivekater) Verhit alle ingrediënten voor de jam in een steelpan op middelhoog vuur, laat even doorkoken en plet de frambozen een beetje met de bolle kant van een houten lepel. Zet het vuur uit en laat afkoelen. Meng het losgeklopte ei met de melk. Meng de suiker met de kardemom. Verhit een klontje boter in een koekenpan op middelhoog…

Ik app Koen meteen terug. ‘Volgens mij is er iemand hier in de tuin. Ik durf niet te gaan kijken.’ Zodra Koen het bericht heeft gelezen, begint mijn telefoon te trillen. Hij probeert me te bellen. ‘Ik kan niet praten’, schrijf ik. ‘Bang dat hij me hoort. Wat moet ik doen? Politie bellen?’ Aan de puntjes zie ik dat hij typt. Daarna verdwijnen de puntjes weer. ‘Wat moet ik doen?’ vraag ik nog een keer. ‘Ben je helemaal alleen?’ vraagt hij. ‘Ja, wat anders? Ik heb de honkbalknuppel’. Weer die bewegende puntjes. Dan een ferm: ‘Ik kom eraan’. ‘Nee, dat is misschien ook voor jou gevaarlijk’, schrijf ik terug. ‘Kan ik niet de politie bellen?’ ‘Als het loos alarm is, komen ze niet meer. Leg ik straks wel uit. Ben…

Ik neem ik me altijd voor om licht te reizen. Om handige combinaties te maken die allemaal bij elkaar passen, om alle beautysmeersels in precies de juiste hoeveelheid in kleine flesjes mee te nemen en natuurlijk om al mijn kleren op te rollen, sokken en ondergoed in schoenen te stoppen – sowieso zo min mogelijk schoenen mee te nemen –, een e-reader vol te laden en me te realiseren dat alles ook elders te koop is. Kortom: dit lukt me echt nooit. Ik begin steevast te laat terwijl alles valt of staat met een goede voorbereiding. Travel light is best moeilijk. Bovendien moeten er veel schoenen mee, want ik kan echt geen kilometer lopen op mijn slippers, waar andere toeristen hele bergwandelingen op doen. En bij bikini’s denk ik: ach…

DONDERDAG Bij Buckingham Palace bleven Han en ik even staan kijken bij de guards en de toeristen die probeerden om ze aan het lachen te maken. Ik wilde opmerken dat er regelmatig een guard flauwvalt, doordat die bontmutsen zo warm zijn, maar ik hield mijn mond. We hadden bijna niet meer met elkaar gesproken na onze aanvaring tijdens de musical. Hij was woedend dat ik weer over zijn plasprobleem was begonnen en ik was kwaad omdat hij er niets aan wil doen. Daarna wandelden we naar Kensington Palace, waar prinses Diana ooit woonde. Dat bleek nog een flinke tippel te zijn. “Zullen we even op een bankje gaan zitten?” stelde ik halverwege voor. Han knikte en ging helemaal aan het andere eind van het bankje zitten. En toen had ik…

SNEL KLAAR Sinds afgelopen jaar ben ik helemaal om: een jumpsuit is zo fijn! Eén item uitkiezen en je bent klaar voor de dag. De kleur sage ofwel saliegroen gaan we deze zomer veel zien. € 54,99 (vila.com) HIPPE HOND Ik hou zielsveel van mijn hond, maar dat grote kussen in mijn interieur was een doorn in het oog. Tot ik deze vond, dit is toch een plaatje! Vanaf € 99,- (dogguo.com) BLADERWERK Wij zijn de tuin aan het opknappen en het lijkt me fantastisch om met deze tegeltjes een plantenbak te versieren! € 66,90 per m2 (tegelfabriek.nl) LEPELTJESLIEFDE Ik gebruik de vintage lepeltjes met bloemetjes van mijn opa en oma nog elke dag. Deze nieuwe variant zal er prachtig tussen staan. € 24,- per 2 st. (klevering.nl) HANDIGE JONGEN Deze…

LACH HET WEG Een paar minuten hardop lachen, zelfs als het geforceerd is, kan je stresshormoon cortisol meteen verlagen. Ook versterkt dagelijks een halfuur lachen je immuunsysteem. EVEN GEDULD Als je overschakelt van een reguliere deodorant met aluminiumzouten naar een natuurlijke, lijkt de deo eerst wat minder goed te werken. Dat komt doordat de balans van bacteriën onder je oksels verandert. Geef het twee weken de tijd. Happy Earth v.a. € 7,99 (etos.nl) BEAUTYVRAAG “HOE HOUD IK ZELF MIJN WENKBRAUWEN MOOI BIJ?” Chef Beauty Françoise: “Gebruik een speciale pincet, zoals van Tweezerman, en werk voor een vaste spiegel. Houd je gezicht neutraal en pluk alleen aan de onderkant van de boog, vermijd de aanzet. Neem regelmatig afstand om de symmetrie te checken. Foutjes vul je snel bij met een wenkbrauwpotlood…

De cijfers liegen er niet om: één op de zeven jongeren heeft depressieve klachten en één op de tweeëntwintig maakt een depressie door. Zoals de dochter van Anne (53): “Ze was dertien jaar toen ze zich begon terug te trekken. Steeds minder naar school, steeds minder contact buiten de deur, steeds vaker verdrietig in haar kamer.” Het maakte Anne wanhopig. “Ik twijfelde aan mezelf. Waarom lukte het andere ouders wel hun kinderen in beweging te krijgen?” Een depressie is een stemmingsstoornis. Wie eraan lijdt, vindt niets meer leuk en heeft weinig energie om nog iets te ondernemen. Bij jongeren gaat het vaak gepaard met leer- en gedragsproblemen. Ze zijn prikkelbaar, trekken zich terug en verliezen interesse in activiteiten die ze eerder wél leuk vonden. Duren de symptomen langer dan twee…

Laura (41): “Het deed me veel dat ik via via moest horen dat mijn broer voor het eerst vader was geworden. Ik was nu dus tante, maar mijn neefje zou ik nooit kennen. Na de scheiding van mijn ouders, ik was achttien jaar, had mijn oudere broer resoluut met mij en mijn moeder gebroken. Ik begreep het niet. Was ik niet net zo verdrietig en beschadigd door de scheiding van onze ouders als hij? Waarom konden we elkaar niet tot steun zijn, in plaats van dat hij mij bewust meed? Ik besloot het nooit meer over hem te hebben. Misschien om zijn bestaan te ontkennen zoals hij dat bij mij deed door me uit zijn leven te wissen. Maar ik had natuurlijk wel een broer. Met hem speelde ik vroeger…

Als klein kind vond ik het heerlijk om mijn ouders te helpen. Mijn moeder met koken, boodschappen doen en mijn vader met karweitjes in en rondom het huis. Het gevoel dat ik hen kon ontlasten als ze het heel druk hadden, maakte me echt blij. Met uiteindelijk een aai over mijn bol, daarvoor deed ik het. Stel je voor dat ik door dat dak zou zakken… Doordat ik altijd met mijn neus overal bovenop stond, leerde ik al jong klussen. Mijn vader was biljartmaker en superhandig. Als er bij ons thuis iets moest gebeuren, werd er nooit hulp ingeroepen, hij deed alles zelf. Of er nou een kastenwand moest komen, een hele badkamer of een hoogslaper voor mij en mijn zus, pap draaide er zijn hand niet voor om. Ik…

Bij het afscheid piepten mijn oren en was mijn hart vol Ik zag een filmpje van Michelle Obama op Instagram, waarin ze vertelde dat een avond bijpraten met een vriendin nooit genoeg is. Dat je zeker twee dagen nodig hebt om echt goed op te hoogte te raken van elkaars wel en wee. Het raakte een snaar bij mij. Ik dacht aan mijn vriendinnen. Vaak is het gevoel na een avondje met hen dat we alleen de oppervlakte nog maar aangeraakt hebben. Het is altijd te kort. Hoe anders was dit in mijn studententijd. Het hoogtepunt voor veel van mijn vriendschappen. We volgden college, dronken erna een kop koffie, vervolgens fietsten we naar het ene of het andere huis en dan kon het oeverloze praten beginnen. Over onze verliefdheden, over…

Tweelingen 21-5 t/m 21-6 Je barst van de plannen, maar geef ze eerst wat structuur, dan luisteren mensen écht. Die vriendschap kan nu groeien, zolang je het simpel houdt. Een goed gesprek onder vier ogen brengt de uitkomst die je zoekt. KREEFT 22-6 T/M 22-7 Sterke emoties zorgen voor reflectie. Wat heb je nodig om je goed te voelen? Laat het niet bij materiële zaken, maar onderzoek de relatie met jezelf. Valt er nog iets te vergeven misschien? Dat doe je voor jezelf, niet voor die ander. LEEUW 23-7 T/M 22-8 Door je creatieve energie vlieg je alle kanten op. Kies bewust voor je lievelingsproject, ook als dat minder aanzien oplevert. Het gaat om de lichtjes in je ogen. Een geliefde kan erbij helpen, door praktische zaken over te nemen.…

VANNU, BAVEL Prijsklasse €€€ – €€€€ We toeren door het land, op zoek naar leuke plekken. Deze week zijn we bij Iris Saaman en Gijs Kemmeren van Vannu in het Noord-Brabantse Bavel. Wat maakt jullie plek bijzonder? “Dat Vannu een groenterestaurant is. Lokale en seizoensgebonden groenten spelen de hoofdrol in al onze gerechten. We werken samen met boeren uit de omgeving en koken volledig plantaardig. Daarnaast bereidt Iris bijpassende non-alcoholische sappen op basis van groenten, kruiden en fruit.” Wat is de favoriet op de kaart? “Een gerecht dat vanaf het begin op het menu staat is onze plantaardige ‘kaas’, gemaakt van groenten en noten. We serveren een blauwschimmelvariant met rode biet en een witschimmelversie met pompoen en knolselderij. Dit gerecht is hartig, romig en heeft echt iets weg van kaas.…

SCHRIJVER KLUUN “Ik hoef nergens meer over te liegen” FLOWER POWER Bloemen voor huid & haar Summer BREEZE Zo creëer je twintig zomerse outfits met twaalf items en tien accessoires EXTRA DIK! 132 PAGINA’S “MIJN VADER IS DE BESTE!” Drie vrouwen over de unieke band met de eerste man in hun leven Pluk je blij 15x de mooiste pluktuinen voor bloemen, fruit & meer AANKOMEN IS ONVERMIJDELIJK ...en nog 9 misverstanden over de overgang VAN ZIJN VOETSTUK Pien (40) en haar vader praten een fikse ruzie uit. "Ik laat me niet meer als klein kind behandelen” ALS JE CONTINU AAN ETEN DENKT Alles over food noise: wat is het en hoe stop je het?…