Inhoudsopgave van Editie 3 - 2025 - Libelle

Het komt geregeld voor dat een van de jongere redacteuren tijdens de lunch verzucht dat ze 24 wordt. Of ál 27. Waarop de oudere Libella’s in koor reageren: “Joh, waar heb je het over?” En als iemand tegen haar vijftigste verjaardag opziet, roepen we met z’n allen – inclusief de jonkies – ‘Dat het beste nog moet komen’. Van Generatie X tot Gen Z: alle leeftijden zijn present op onze redactie, en dat maakt het juist zo leuk. Toen ik veertig werd, zei mijn jongste zoon: “Nou mam, dan word je echt een ouwe taart, hoor.” Dat wuifde ik weg. Zo voelde ik het totaal niet en dat bleef zo: ook vijftig worden vond ik een reden voor een flink feest. Waarbij diezelfde zoon het niet kon laten nogmaals te…

STREEP ERDOOR Halflang vest met horizontale strepen in zachte kleuren over een korte wollen trui met brede manchetten. Daaronder een spijkerbroek. Vest Olga (zelfgebreid), trui € 29,95 (zara.nl), jeans € 109,95 (expresso.nl), sokken € 10,- (calzedonia.com), plaid € 89,95 (debijenkorf.nl). EXTRA LANG Soepel vest tot halverwege de kuit, eronder een wollen coltruitje en een corduroy broek. Vest Najra (zelfgebreid), coltrui € 79,- (summumwoman.com), broek € 139,95 (drykorn.com), gevoerde sandalen € 150,- (birkenstock.com). HOOFDZAAK Lekker lange sjaal met franje, voor als mooi warm blijven de hoofzaak is. Erbij een trui van geruwde wol. Sjaal Lona (zelfgebreid), trui € 169,- (knit-ted.com). SPENCER: mooi over alles KORT & GOED De korte spencer heeft een recht model waardoor hij over de schouders valt. Erbij een turtleneck-trui en een wollen rok. Spencer Leyla (zelfgebreid), trui…

Natuurlijk spreken we af in het familiebedrijf van Nicolette, Brasserie Van Dam in de Amsterdamse Cornelis Schuytstraat, waar de Biro’s – van die elektrische stadsautootjes – af en aan rijden. Om meerdere redenen een thuiswedstrijd voor Nicolette, want ze woont er om de hoek. Haar opa startte Van Dam ooit als slagerij. Nicolette is er achter de schermen actief, haar broer (“Hé Nico!” “Haai broer!”) is dagelijks op de werkvloer aanwezig. Maar de laatste weken was het voor Nicolette vooral acteren wat de klok sloeg, in Juf Braaksel en in De Jackpot. Momenteel is ze bezig met het draaien van haar derde film in een paar maanden tijd: Perfectly imperfect. Is het een bewuste keuze om je meer op acteren toe te leggen? “Niet direct, maar ik vind het ontzettend…

Als ik de fles wijn op de toonbank zet, gebeurt er iets vreemds Sinds de dood van mijn vader, afgelopen zomer, ben ik min of meer geobsedeerd geraakt met het begrip ‘sterfelijkheid’. Ik snap wel ongeveer hoe dat werkt: zolang je ouders nog leven, voel je jezelf jong. Er staat een hele generatie tussen jou en de dood, dus wie doet je wat? Maar toen stierf mijn vader, 85 jaar oud en tamelijk onverwacht. Opeens was hij weg, en met hem ook die veilige buffer tussen mij en het hiernamaals. Nu stond ík in het voorste gelid. Mijn luchthartige ‘ik ben pas negenenvijftig’ veranderde in een tobberig ‘ik ben al bijna zestig.’ De alomtegenwoordige advertenties voor trapliftjes, uitvaartverzekeringen, klikgebitten, gehoorapparaten en bejaardencruises vielen me voorheen amper op, maar nu vlogen…

Als ik aan mensen vertel wat mijn beroep is – schrijver – dan dromen ze weg. Ze pakken mijn schouder en zeggen: wat heerlijk! Als de deurbel van zes huizen verderop gaat, loop ik al naar mijn voordeur Daarna leggen ze me uit wat er zo geweldig is aan mijn leven. “Lekker met je armen op de keukentafel herkenbare dingen bedenken. Beetje schrijven, muziekje luisteren, tosti maken, weer een beetje schrijven. Je eigen baas zijn. Ik droom ervan.” Wat ze niet weten, is dat ik er een baan naast heb. Ik werk onbetaald voor allerlei bedrijven die pakjes bezorgen. Pakketbezorgers weten mij feilloos te vinden. Ik snap hoe dat werkt. Bijna alle mensen in mijn straat hoor ik des ochtends de auto starten en naar het werk rijden. Ik blijf…

Wild slaat Sirano met een handdoek om zich heen, maar het vuur dooft niet “Hé, de batterij is leeg.” Sirano staat in de garage over een accu gebogen. Naast hem sta ik bij de kraan een jerrycan te vullen. We zijn aan het inpakken om een weekendje naar ons kampje in het bos te gaan. De belangrijkste dingen om mee te nemen zijn schoon drinkwater en elektriciteit. Gewoonlijk sluiten we op de accu een paar kleine lampjes aan. Ik haal mijn schouders op. “Laten we dan maar kaarsen meenemen.” Na anderhalf uur rijden komen we aan. Ons houten huisje heeft een puntdak en staat op korte palen, om kruipend spul buiten te houden. ’s Avonds maken we een kampvuur. In de donkere, heldere nacht schieten de vonken omhoog. Ik word…

“Ik ben een inzamelingsactie voor mezelf gestart” WAT KOMT ERIN, WAT GAAT ERUIT BIJ... Kiki (52) uit ’s-Gravendeel Beroep: schrijver, spreker, auteur, podcastpresentator, rouwcoach, tijdelijke baan als recruiterAantal werkuren per week: 0Inkomen: € 1.187 ziektewetuitkering en € 124 zorgtoeslag.Plus donaties via crowdfunding en podcast. Totaal inkomen: € 1311 plus extra’s UITGAVEN PER MAAND Huur: € 985Gas, water, licht: € 180Gemeentelijke belastingen: € 70Verzekeringen: € 306Boodschappen: € 400Auto of ov: € 65Telefoon, internet en tv: : € 44Huishoudelijke hulp: € 21Sporten, vakantie etc: € 0Studiekosten: € 29Supermarktbezorgdienst: € 10Voedingssupplementen: € 99Overige uitgaven: € 131Totaal uitgaven: € 2.340Spaarbedrag per maand: € 0Saldo op spaarrekening: € 452 In wat voor werksituatie zit je op dit moment? “Ik heb acute reuma met veel pijnklachten. Volgens de reumatoloog kan ik in elk geval de komende…

Martine (57) ontdekte bijna per ongeluk dat ze diabetes had. “Twee jaar geleden woog ik 90 kilo bij een lengte van 1.70 meter en mijn buikomvang was 112 centimeter. Ik slikte medicijnen voor hartklachten en kreeg steeds vaker een droge mond. Een bijwerking, dacht ik, maar de cardioloog kon dat niet plaatsen.” Tegelijkertijd was ze bij een andere arts onder behandeling vanwege darmklachten. “Deze natuurarts wees mij op de mogelijkheid van prediabetes. Uit onderzoek bleek inderdaad dat mijn bloedsuikers te hoog waren. Dat was een wake-up call, nu móest ik er echt iets mee.” Niet zo onschuldig Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben diabetes, een ernstige chronische ziekte die ook steeds vaker bij jongeren voorkomt. Er zijn twee types diabetes: type 1 en type 2 (zie kader). Negentig procent heeft type…

Fluweelrabachte opwarmer voor gure dagen Alsof je het winterzonnetje op tafel zet Knolselderijsoep met aardpeer, salie & pittige olie Een zoete groente als knolselderij kan de tintelende szechuanpeper héél goed hebben, proef maar! Voor 4 personen • 1 el olijfolie • 1 ui, fijngehakt • 2 tenen knoflook, fijngehakt • 1 knolselderij (ca. 500 g, schoon), geschild en in blokjes • 200 g aardpeer, geschild en in blokjes • 100 ml witte wijn • 500 ml groentebouillon • 200 ml slagroom • 6 blaadjes verse salie, heel fijn gehakt • zeezout en versgemalen zwarte peper • citroensap chili-olie • 2 el olijfolie • 1 tl szechuanpeper, grof gemalen in een vijzel• ½ tl chilivlokken • fijne rasp van 1 citroen Extra nodig • staafmixer of blender Verhit de olijfolie…

Omdat mijn zus veel minder flexibel is met drie kinderen, ga ik naar haar toe in Amsterdam. Parkeren is zo schreeuwend duur dat ik de trein heb genomen uit Alkmaar, ook al is wandelen nog steeds erg belastend voor mijn been. Via het Centraal Station loop ik naar Prinseneiland waar ze sinds vorig jaar met haar gezin in een piepklein appartement woont. De voordeur klikt open en ik verbaas me over de aftandse gang, dit huis heeft een godsvermogen gekost. Eenmaal binnen ziet het er beter uit, met grote ramen die veel licht binnenlaten. “Zusje!” zegt Juliet enthousiast, waarna ze me stevig tegen zich aandrukt. “Wat heerlijk dat je been het weer doet.” “Bijna weer doet”, verbeter ik haar, en ik zet de kruk waarop ik nog altijd steun in…

Ik ben rijk Ik was zes toen pa vertrok en mij niet meer mocht zien van mijn moeder. Niet veel later kreeg ik een stiefvader die zijn handen niet kon thuishouden. Hij dronk veel en op mijn negende begon het seksueel misbruik. Mijn moeder kreeg een zoon, de prins van het gezin. Toen ze ontdekte dat haar man aan mij zat, ging ze niet bij hem weg, maar gaf mij overal de schuld van. Op mijn twintigste vluchtte ik uit huis en verbrak ik het contact met mijn moeder. Pas na zijn dood hoorde ik dat mijn vader was overleden en dat ik was onterfd. In mei hoorde ik dat ook mijn moeder is overleden. Nooit hebben wij meer gesproken over mijn jeugd. Ik ben nu zestig en al veertig…

Toen viel dat ene, door iedereen gevreesde woord: kanker “Mag ik iets brutaals vragen?” Bij mijn supermarkt wisselen twee oudere dakloze mannen elkaar af. De één heet Tom, de ander Jan, lekker makkelijk. Ze zijn allebei zeker de zestig gepasseerd, zijn niet aan de drank of drugs, maar hebben rommelige levens achter de rug waarin van alles misging. De buurt zorgt een beetje voor ze. Zo krijgt Jan, die weinig tanden heeft, geregeld een zacht krentenbolletje van de bakker en weet iedereen dat Tom gek is op melk. Nu zit Tom voor me op de grond en informeer ik of ik iets voor hem kan meenemen uit de supermarkt. “Zou ik heel misschien een biefstukje mogen?” Ik kijk naar zijn ogen, die hol staan. Zijn wangen zijn meer ingevallen dan…

Marit (45): “Zeg mijn moeder dat ze iets beter niet kan doen op haar leeftijd en ze doet het juist. Om zichzelf te bewijzen? Of omdat ze zichzelf geen beperkingen wil opleggen? Hoe dan ook, skiën had ze op haar zeventigste beter niet kunnen doen. Nu ligt ze in een Oostenrijks ziekenhuis. Na een onrustige nacht ben ik vanuit het hotel hierheen gekomen. Mijn man blijft bij onze kinderen. Mama slaapt, ik haal wat te drinken. Zodra ik weer naast haar zit met koffie, wordt ze wakker. Ze kijkt me afwezig aan, kreunt, fluistert dat ze pijn heeft en zakt weer weg. Ik loop naar een verpleegkundige om te vragen of iemand bij mijn moeder kan komen kijken. Ze heeft een hersenkneuzing, gebroken schouder, pols en heup en gekneusde ribben.…

CHECK! Voor ik een nieuw kledingstuk koop, wil ik weten hoe het is gemaakt. Met de app Good on you kan ik van veel merken zien hoe duurzaam en ethisch zij produceren. goodonyou.eco LEKKER LICHT Als ik op reis ga, pak ik het liefst lekker minimaal. Alles gaat in deze leuke packing cubes. Lekker overzichtelijk en compact in mijn koffer. € 26,40/per 3 st., sostrenegrene.com AAN DE SLAG In boetiekjes speur ik naar de mooiste kettingen, ter inspiratie voor een zelfgemaakte versie. Kraaltjes koop ik bij Søstrene Grene of Beadies. sostrenegrene.com, beadies.com FAVORIET De parfums van dit Zweedse merk zijn alcoholvrij. Als je een proefkit koopt, krijg je dat geld terug als je één van de vijf geuren aanschaft. Sample kit € 26,95, heyingrid.com HOTSPOT Koffie? Doe mij maar een…

Desirée (64): “Als mijn jongere zelf me vandaag zou zien, zou ze me niet herkennen. En wat zou ze opgelucht zijn! Had ik toen maar geweten dat ik nu zo gelukkig zou zijn.” Bijna iedereen van boven de vijftig is het erover eens dat het leven makkelijker en leuker is geworden. Je kunt beter relativeren, hebt meer zelfkennis en bent minder onzeker. “Vroeger kon ik enorm piekeren over een vriendin die een vervelende opmerking maakte, of als er iets niet goed was gegaan op mijn werk”, vertelt Fransisca (56). “Maar de afgelopen vijf jaar is mijn lieve vader na een lang ziekbed gestorven en verliet mijn man me voor een ander. Een afschuwelijke tijd, maar ik heb het overleefd en ben zelfs weer gelukkig. Dat geeft me veel kracht. Ik…

“In het ziekenhuis werd duidelijk dat er veel meer aan de hand was” Milou (60): “Pas vlak voor zijn dood kwam aan het licht dat mijn broer longfibrose had. Daarvoor was hij met zijn kortademigheid van het kastje naar de muur gestuurd. Toen hij met een longontsteking in het ziekenhuis belandde en duidelijk werd dat er veel meer aan de hand was, bleek hij ongeneeslijk ziek. Longfibrose is een ernstige aandoening waarbij littekens rondom de longblaasjes worden gevormd. Ademen wordt daardoor steeds moeilijker en uiteindelijk kom je te overlijden. Longfibrose komt niet vaak voor, beweerden de artsen. Tien jaar later kreeg ik last van een droge, hinderlijke hoest. Een CT-scan wees uit dat er littekenweefsel te zien was in mijn longen. De paniek sloeg toe. Zou ik dezelfde ziekte hebben…

Krachtige powerbank T.W.V. € 199,- Deze super-powerbank laadt al je devices razendsnel op. Los de puzzel op en maak kans! De Anker Prime 737 powerbank heeft een capaciteit van maar liefst 27.650 mAh. Daarmee laad je met gemak je laptop, smartphone en tablet op – tot wel vier apparaten tegelijk. Er zit een los laadstation bij, waarmee de powerbank zowel draadloos als bekabeld in no time weer vol zit. bol.com De overgebleven letters vormen de oplossing • begin• beignets• champagne• drankjes• einde• feest in de stad• feeststemming• jaaroverzicht• klinken• klok• knallen• knetteren• koud• lachen• naar buiten• nieuwjaarsdag• oliebollen• oudejaarsavond• poedersuiker• pret• samen• sfeerverlichting• telefoneren• terugblik• toekomst• twaalf• uniek• vieren• voornemen• vuurwerk• winter De oplossing van de puzzel in Libelle 51 was: sinterklaasgedicht. Of kijk op libelle.nl/oplossing. De winnaars hebben inmiddels…

“Ik wil weleens iets anders dragen dan een jeans en een trui” Petra Reinders 58 jaar • woonassistent bij woonzorgcentrum • weduwe • twee dochters (38 en 35) en een zoon (31) • lengte: 1.75 m. • kledingmaat: 38 Petra “In 2006 kreeg ik een verkeersongeluk, waar ik een whiplash aan overhield. Ik moest opnieuw mijn balans vinden. Mijn man zei altijd: kijk naar wat je nog wél kunt. Dat is veel, maar er is een Petra voor, en een Petra na het ongeluk. Van deze dag moet ik echt bijkomen, maar dat heb ik ervoor over. Ik hoop op kledingtips. Ik draag altijd een jeans en een trui, maar ik wil graag iets anders proberen.” Een week later “Ik heb een fantastische dag gehad. Zo leuk om mee te…

Als ik mezelf in de spiegel zie, dan moet ik heel hard lachen Wat wil je later worden? Vroeger wilden alle jongetjes in mijn klas brandweerman worden of bij de politie. En de meeste meisjes riepen dat ze juf, zeemeermin, moeder of prinses wilden worden. Gek genoeg wist ik nooit zo goed wat ik moest antwoorden op die vraag. Ik was niet echt een ‘meisjesmeisje’. Ik was altijd buiten op straat. Ik had ook wel een paar barbies, hoor, zodat ik kon meespelen met m’n vriendinnen. Eentje die turnde, een stewardess, een zeemeermin en een ballerina. Die laatste was lekker lenig en lag continu in een split op de tafel. Niet voor niets werd ik door mijn opa een rouwdouwer genoemd. En die rouwdouwer had bepaald niet de wens om…

Na mijn telefoontje over de autoschade durfde ik mijn man niet meer te bellen Ik kreeg kapsones. Dat geef ik ruiterlijk toe. Ergens in mijn hoofd had het idee postgevat dat ik het allemaal wel kon. Dat ik, een 44-jarige vrouw die met hangen en wurgen op haar 43e toch nog haar rijbewijs heeft gehaald, ineens een volleerde chauffeur was. Dat alle rijstress verleden tijd was. Keihard de muziek aan, één los handje aan het stuur, ik zoefde de snelweg over alsof ik het al decennialang deed. En toen moest ik naar een groot event in de Jaarbeurs in Utrecht. De weg erheen ging prima, maar daar aangekomen bleek de parkeergarage vol. Iets wat ik in mijn rijloopbaan nog niet had meegemaakt. Normaliter kom ik ergens aan en dan kan…

Steenbok 21-12 t/m 19-1 Mooi, duurzaam, artistiek. Jij verfraait je omgeving en let daarbij vooral op kwaliteit en niet op kwantiteit. Je dierbaren genieten mee van deze sfeer. Verras iemand met een gedicht, lied of een handgeschreven ansichtkaart. Kleine gebaren hebben grote effecten. WATERMAN 20-1 T/M 18-2 Hoe oud je ook bent, iets nieuws leren gaat nu gemakkelijk. Vooral bezigheden die te maken hebben met het kiezen van de juiste woorden zetten je in de schijnwerpers. Die praktische insteek maakt indruk. Vergeet niet stil te staan bij andermans inspanningen. VISSEN 19-2 T/M 20-3 Ineens begint de passie te borrelen. Misschien ben je bang om heftig over te komen, maar emoties onderdrukken is als een bal onder water houden: hij popt op de gekste momenten weer op! Uit je op een…

DE BOTANIE, DELFT Prijsklasse €€ - €€€ We toeren door het land, op zoek naar leuke plekken. Deze week schuiven we aan bij Mara van De Botanie in Delft. Wat maakt jullie zo uniek? “We zitten midden in de binnenstad van Delft en achter het pand zit een grote verborgen tuin, onze trots. We werken zo veel mogelijk met natuurlijke ingrediënten en onze originele recepten zijn tongstrelend en net even anders.” Wat is de favoriet op de kaart? “De kaart wisselt per seizoen, dus de favorieten ook. Maar all time favorites zijn het buikspek met Vietnamese nuoc mam-saus en de zacht gevouwen eieren met gefrituurde blauwe krab.”…

Het nadeel van twee weken vrij zijn, is dat je over andere dingen dan het werk gaat nadenken. Heel gezond natuurlijk, maar het levert niet altijd wat op. Zo is er nog steeds geen knoop doorgehakt over de woonkamer en keuken. Al een tijd ben ik aan het dubben over het – opnieuw – schilderen van de muren daar. Dat heb ik nog niet zo lang geleden gedaan, maar toch niet helemaal netjes en net niet helemaal naar mijn zin. Jaloers ben ik op vrienden die zonder schroom hun huiskamer in koningsblauw en donkerbruin schilderen. Niet alleen de muren zijn geschilderd, ook de plafonds. Het is schitterend. Wat helpt zijn de grote ramen en hoge plafonds in hun huis. Zelf blijf ik lang twijfelen over slechts één tintje donkerder in…

DONDERDAG Anja heeft een vriend! Ik kan er niet over uit. Ze heeft hem ontmoet tijdens de cursus kunstgeschiedenis waar hij tijdens de colleges vaak naast haar zat. In het begin had ze niet de indruk dat hij op haar viel. “Ik dacht dat hij me gewoon aardig vond en me daarom steeds opzocht. Wat moest zo’n knappe vent van mij?” Tot hij een les miste en hij vroeg of hij haar aantekeningen mocht hebben. Die mailde ze hem en vervolgens kwam hij langs met een bloemetje om haar te bedanken. “Ik nodigde hem uit voor een kop thee”, vertelde Anja. “We hadden elkaar zo veel te vertellen, we bleven maar praten en praten. Toen heb ik hem ook maar te eten gevraagd. Uiteindelijk ging hij pas tegen elven naar…

BLIJ MET BLOOT? 34% van de vrouwen is volledig tevreden als ze zichzelf van top tot teen in de spiegel bekijken, naakt of in lingerie. Dit geldt met name voor vrouwen van 65 jaar en ouder. Zij blijken zelfverzekerder dan jongere vrouwen. Bron: Livera TOMPOUCEDOUCHE Van douchegel en shampoo tot scheerzeep, je kunt bijna alles in blokvorm krijgen. Wel zo duurzaam! Om al die producten veilig te bewaren verkoopt de Hema stapelbare blokbakjes van 50% gerecycled polystyreen. Ook ideaal voor hun eigen bodywash met de geur van... tompouce. € 4,99/65 g (hema.nl) ALTIJD PIJN Omgaan met chronische pijn noemt psycholoog dr. Rachel Zoffness een vorm van pijnmanagement. Zij vindt dat je bepaalde pijn niet alleen als medische kwestie moet benaderen, maar dat je ook moet kijken naar het emotionele aspect.…

AAN DE WANDEL of niksen in de zon Zodra in Den Helder de trossen van de veerboot naar Texel worden losgegooid, voel je niet alleen hoe het schip vrijkomt, je voelt jezelf ook bevrijd van de beslommeringen van het dagelijks leven. Na een klein halfuurtje varen zie je in de verte de spits van het kerkje van Den Hoorn opdoemen en je weet: hier moet je zijn. Texel is een overzichtelijke twintig bij acht kilometer groot, maar er is heel wat te ontdekken. Het eiland heeft alles te bieden waar je maar blij van wordt. Je kunt er eindeloos wandelen langs de branding of over het wad, of juist dwalen in de luwte van een bos. Je kunt 140 kilometer aan fietspaden wegtrappen, suppen op de Waddenzee, of juist genieten…

DE BELANGRIJKSTE REDEN OM ZIJ-INSTROMERS AAN TE NEMEN, IS DAT ZIJ EXTRA GEMOTIVEERD ZIJN De tijd dat werknemers blij mochten zijn dat ze überhaupt een baan hadden en niet te veel eisen konden stellen aan de inhoud van hun werk of de (secundaire) arbeidsvoorwaarden, is voorbij. Tegenwoordig zijn voor elke 100 werkenden 114 vacatures. De meeste kansen liggen in de zorg, het onderwijs en de ICT, maar ook in veel andere sectoren is werk te vinden. “Vroeger publiceerden we een lijst met de minst kansrijke beroepen, maar die komt al een tijdje niet meer uit”, zegt Frank Eskes, arbeidsmarktadviseur bij het UWV. “De arbeidsmarkt blijft voorlopig krap, voornamelijk door de vergrijzing, waardoor er de komende tijd veel mensen met pensioen gaan.” 1 Ontdekken wat je wil Wie van werkgever wil…

NIEUW op de plank Crimineel Als bestsellerauteur Simon Hanson verhalen van topcrimineel Derek L. krijgt toegestuurd, herkent hij direct het literaire talent. Het boek wordt uitgegeven en de auteur krijgt toestemming om op zijn boekpresentatie aanwezig te zijn, mits hij bij Hanson verblijft. Met een vrouw als rechercheur kan het niet veiliger. Toch? Luchtplaats, Herman Koch € 23,99 (Ambo|Anthos) Onverwachte erfenis Als Ellie een huis erft op een afgelegen eiland, is ze verbijsterd. Ze heeft nog nooit van de eigenaar gehoord. Maar zodra ze bij het witte huis aankomt, voelt het vreemd bekend aan. Ze gaat op onderzoek uit en ontdekt een familiegeheim uit de Tweede Wereldoorlog. De erfenis op het eiland, Rebecca Alexander € 18,99 (Oceaan) Zweedse sensatie Een docente die geen vijanden lijkt te hebben, wordt vermoord aangetroffen…

ONDER HET BORD Geef de eettafel een vrolijke update met zelfgemaakte placemats. Dit heb je nodig • 2 verschillende kleuren stof (35x45 cm) • garen • borduurgaren • borduurnaald • spelden • strijkijzer • papier • potlood Zo maak je het Knip uit 2 verschillende lapjes stof een lapje van 35x45 cm en leg deze met de goede kant van de stof op elkaar.Zet vast met spelden. Maak een mal met golfjes uit krantenpapier zoals beschreven staat bij de tafeltjes. Teken deze af op 0,5 cm afstand van de randen van de stof. Zet vast met spelden. Naai netjes precies op de tekenlijn en laat de laatste ± 7 cm open. Knip de stof op een paar mm van het stiksel af. Draai nu het geheel binnenstebuiten en wrijf de…

“Mijn zussen meldden zich vroeger aan bij modellenbureaus. Ik niet. Ik had geen interesse om model te worden, maar werd het toevallig toch. Zo kwam het dat ik in mijn studententijd glamour- en naaktshoots deed, ook voor Playboy. Natuurlijk waren mijn ouders in het begin wel bezorgd. Zelf herinner ik me hoe volwassen ik me als twintigjarige al voelde. Het wereldje viel me heel erg mee. Ik was geen catwalkmodel, dus ik voelde niet de druk om graatmager te zijn. Wat wel opviel was dat veel glamourmodellen er een baan naast hadden als high class escortdame. Maar de verhalen die ik daarover hoorde klonken niet goed: meiden die soms niet kregen uitbetaald of zomaar naar een klant werden gestuurd zonder dat zijn identiteit goed was gecheckt. Vrouwen zijn zo kwetsbaar…

Breng de letters uit de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. De overgebleven letters vormen de oplossing • cacaobereiding • cacaobestanddelen • cacaofantasie • cacaoplantage • cacaopoeder • choco • chocoladeartikel • chocoladefiguur • chocoladefondue • chocoladefontein • chocoladegebak • chocoladekoek • chocoladepinda • chocoladeproduct • chocoladepudding • chocoladesoes • chocoladetaart • chocoladetruffeltaart • chocotoffee • consumptie • creaties • drankvulling • duur • gegoten • genot • instantcacao • koffiechocolaatje • malen • melange • plantaardige vetten • reep • reepje • romig • room • rumboon • smelten • suiker • suikerboon • suikervrije chocolade • supermarkt • toffee • truffels • vorm • zoet NOG MEER PUZZELEN? GA NAAR LIBELLE.NL/PUZZELEN OF DE LIBELLE-APP.…

3x Hittebestendig KONINKLIJK KOKEN Libelle-kok Yvette van Boven neemt ons mee voor een exclusief kijkje in de koninklijke keukens. Hoe gaat het eraan toe tijdens staatsbanketten en wie bepaalt wat er op tafel komt? avrotros.nl/program/oranje-vanboven-de-keukens-van-de-koning GEPOFTE BIET OP BROOD Verwarm de oven voor op 200 0C. Leg 1 biet per broodje op aluminiumfolie met een teentje knoflook, wat oregano, peper en zout en vouw het folie goed dicht. Leg de pakketjes in het midden van de oven en laat ze 45 min. garen. Rooster ondertussen wat sneetjes brood en besmeer met roomkaas en notenpasta. Snijd de bietjes in plakjes, beleg het brood voeg nog wat tijm, pistachenoten of oregano toe. DETOX Deze blender vermaalt met gemak groente, fruit, ijsklontjes en zaden tot een gezonde smoothie. Handig: na het blenden schroef…

“Ik functioneerde gewoon, dus niemand had door dat ik zo veel pillen slikte” “Ik was achtendertig toen ik me bij de huisarts meldde. Ik was op, mijn thuissituatie was niet vol te houden. Mijn huwelijk kostte me veel energie, mijn man was emotioneel onbereikbaar. Ik voelde me continu opgejaagd, paniekerig. Het kostte me steeds meer moeite uit bed te komen, op het werk had ik het gevoel tekort te schieten. Mijn dochters waren toen elf en dertien. ‘Geef me iets’, zei ik tegen de arts – ik wilde me gewoon beter voelen, een soort quick fix. Nou, dat was niet moeilijk. Ik kreeg antidepressiva mét een herhaalrecept, zonder duidelijke uitleg. Het waren de jaren tachtig, toen gingen die dingen anders dan nu.” Nieuwe voorraad “Dankzij de medicijnen voelde ik me…

1 Waarom moeten we Blijven drijven zien? “Het is een entertainmentshow met een diepere laag. Zo vertel ik over de hilariteit van als man bij een vrouwengezin horen, maar ook over een heftig ongeluk dat ik heb meegemaakt.” 2 Wat is voor jou de grootste uitdaging bij deze voorstelling? “Ik heb tien jaar niet in het theater gestaan, dus het was best uitdagend om na al die jaren weer een programma in elkaar te draaien.” 3 Welk advies had je eerder willen krijgen? “Als je jong bent, denk je dat iedereen met jou bezig is. Dat klopt niet: iedereen is met zichzelf bezig. Laat dus vooral niks vanwege de mening van anderen.” 4 Wat is je grootste ergernis? “De nijlganzen in onze buurt. We zijn uit Amsterdam vertrokken voor onze…

GOEDELE LIEKENS “Onder mijn laconieke houding zit ook verlegenheid RESTYLE JE HUIS Mini-masterclass kleur in huis Preppy CHIC College look met een twist: ruitjes, kabeltruien & stijlvolle jassen KARINE (52) KON HAAR HUIS NIET MEER BETALEN “Bij vrienden logeren voelde als falen” Chinese astrologie Wat gaat het jaar van de Slang ons brengen? GOED VOOR DE HUID: RETINOL Minder rimpels en een stralende teint ZONDER FAMILIE Hanneke (56) verloor haar ouders en enige zus. “Niemand weet meer hoe ik als kind was” GROENE KRACHTPATSER 4x net even anders met boerenkool…