Inhoudsopgave van Editie 48 - 2021 - Libelle

Dwalend door de bouwmarkt – we hadden weer eens wilde verfplannen – viel me onlangs het enorme jacuzzi-aanbod op. Van tobbes in het relatief betaalbare opblaassegment tot luxueuze, hardhouten gevaartes. Waar komt dat opeens vandaan? Heb ik iets gemist? Staat heel Nederland een thuisbubbeltrend te wachten? Zelf zal ik er niet zo gauw eentje in de achtertuin zetten: zo’n ding vreet ruimte, bij dagelijks gebruik ook gas en vooral heel veel water. Wel koester ik een paar mooie herinneringen aan het en famille badderen, want ontspannen hangend in de hottub komen vanzelf de goede gesprekken op gang. Zoals die keer in Portugal, toen onze zonen nog klein waren. Vanuit de jacuzzi op het hoogste punt van ons miniresort keken we uit over het prachtige landschap, met in de verte de…

KOESTEREN “Koester deze nicht! Zij geeft je een cadeau uit haar hart. Realiseer je dat de schoonheid van deze cadeaus in de intentie en liefde zit waarmee het is gemaakt. Maar hoe waardevol ook, je kunt niet alles bewaren. Soms moet je gewoon dingen wegdoen.” Willeke ALTERNATIEF “Kijk samen naar dingen die je wel mooi vindt. Ik borduur voor anderen en steek daar veel tijd in. Ik heb dan ook liever dat iemand aangeeft dat ze iets anders zou willen, dan met mijn cadeautje in haar maag zit.” Marjan BEWAREN “Ze maakt het met liefde, dus misschien moet je er eens met een andere blik naar kijken. Kies de items die je het meest aanspreken en bewaar die in een kist. Ze kunnen later zomaar heel waardevol zijn.” Lia ONLINE…

Wat als... Wat als je supersportief bent en ineens niets meer kunt? Wat als je van planning en controle houdt, maar ineens overgeleverd bent aan een onvoorspelbare ziekte? Wat als je nog midden in het leven staat en daar intens van geniet, maar je eind is aangekondigd? Dan pak je jezelf en het leven bij de kladden, je gaat genieten van elk moment en je kijkt naar wat je nog wél kunt. Bij mijn moeder werd de diagnose ALS gesteld. Voor patiënten van deze vreselijke ziekte, waar nog altijd geen medicijn voor is gevonden, is elke dag onzeker. We zijn ongelooflijk trots op hoe dapper en positief zij zich hier doorheen slaat. We hopen nog lang in het moment met jou te kunnen genieten, mam! Merel, Hugo, Ot & Bo…

EEN GROTE KRAAG, GRAAG De grotekragentrend zet deze winter helemaal door. Hier op een wollen vest, gecombineerd met een plissérok. Vest € 129,95 (Part Two), rok € 69,99 (s.Oliver), ring € 26,- (Orelia). VANILLE ALS BASIS De vanillegele bloes heeft klepzakken en wordt op een katoenen broek gedragen met elastische taille. Het camelkleurige vest zorgt voor een mooi contrast. Bloes € 24,99 en broek € 19,99 (H&M), vest € 79,- (Other Stories), boots € 169,- (Summum), ring € 26,- (Orelia). MAXIMAAL MIXEN Zó stijlvol, deze zachte kleurcombinatie! Wat het extra bijzonder maakt, is de mix van materialen: een corduroy blazer, een wollen truitje en een soepel-vallende broek met goudkleurige lurexdraad. Blazer € 150,- (Ines de la Fressange via Uniqlo), trui € 50,- (WE), broek € 114,95 (Kocca), loafers € 110,-…

In 2002/2003 kreeg de toen vijftienjarige Jim Bakkum landelijke bekendheid door zijn deelname aan de talentenjacht Idols. Over deze periode en daarna schreef hij de biografie Jim. De weg naar Bakkum. Op dit moment is hij in de bioscoop te zien in de film Liefde zonder grenzen. In het najaar tourt Jim met First Dates-gastheer Sergio Vyent door het land met de muzikale theatervoorstelling Sinatra – Under His Skin. Jim is getrouwd met actrice Bettina Holwerda, samen hebben ze drie kinderen, zoon Lux (8), en dochters Posy (6) en Molly (2).…

Begin met een warme douche om schoon en opgewarmd te beginnen. Droog je af, zo kun je straks beter transpireren. Neem een warm voetenbad. Ga in de sauna liggen of zitten. Hoelang mag je zelf weten. De laatste minuten is het fijn om rechtop te zitten, zodat je niet duizelig wordt. Ga de buitenlucht in om af te koelen. Daarna dompel je je in een koud bad of neem je een koude douche. Let op: heb je een hoge bloeddruk, sla deze stap dan over. Neem opnieuw een voetenbad. Rust een kwartiertje voordat je opnieuw de warmte in gaat. Is er een jacuzzi, dan kun je daar de saunarondes mee afwisselen. Vergeet niet steeds genoeg water te drinken.…

Léontine Lamers (52): “Mijn vader was een man van de geschiedenis. Rond mijn zestiende vroeg ik hem al om zijn eigen levensverhaal voor me op te schrijven. Ik wist dat hij de oorlog had meegemaakt en was heel erg nieuwsgierig naar zijn verleden. De eerste keer dat ik zijn verhaal las, was ik vooral benieuwd naar feiten. Die staan er veel in, maar het relaas is ook erg persoonlijk. Zo schrijft mijn vader uitgebreid over zijn gedachten, emoties en twijfels. In eerste instantie werd ik daar wat ongemakkelijk van – ik zag mijn vader toen nog vooral als vader, niet als mens. Later ging ik de passages waarin hij over zijn emoties schrijft erg waarderen. Door mijn vaders worstelingen te leren kennen, begreep ik ook mezelf beter. Ik herkende mezelf…

Marcel Verreck (60, schrijver en cabaretier) is mantelzorger van zijn meervoudig gehandicapte zoon Daniël (14). Hij schreef er een boek over: De adem van mijn zoon. “Daniël is een baby in het lichaam van een veertienjarige jongen. Een grote lieverd met de geestelijke ontwikkeling van een kind van nog geen jaar. Ik herinner me het moment dat een crècheleidster tegen ons zei: ‘Veel dingen die andere kinderen al wel doen, doet hij niet.’ O nee, dacht ik, het zal toch niet? Toen hij vier was, kwam na onderzoek de officiële diagnose: hij bleek een genetische afwijking te hebben waardoor zijn zenuwbanen niet goed functioneren en zowel zijn lichamelijke als cognitieve ontwikkeling achterblijft. Hij heeft vierentwintig uur per dag zorg nodig. Hij zit in een rolstoel en kan niet lopen, daarbuiten…

1 WEL OF NIET REINIGEN? Nooit of onregelmatig ons gezicht reinigen kan huidproblemen geven, maar té vaak reinigen ook. Ongeacht ons huidtype is het aan te raden om ’s avonds vuil, make-up en overtollige olie te verwijderen die zich in de loop van de dag op onze huid ophoopt. Maar moeten we ook ’s ochtends uitgebreid ons gezicht reinigen? Sommige huidexperts zeggen van niet, want er valt geen zonnebrand of make-up te verwijderen als we opstaan. Daarbij stellen ze dat de natuurlijke oliën die de huid produceert goed zijn voor de huid. Andere huidkenners vinden van wel, omdat we 24/7 aan vervuilende stoffen worden blootgesteld, zelfs als we slapen. Binnenshuis is de luchtkwaliteit niet altijd optimaal en talg van de huid kan zich op ons kussensloop ophopen. Goede graadmeter? Voelt…

Lotte (29) heeft nauwelijks spaargeld. Haar badkamer is dringend aan vernieuwing toe, maar door haar shop-verslaving duurt het eindeloos voordat het geld bij elkaar is. “Ik ben verslaafd aan schoenen, make-up, tassen, aan van alles. Ik maak er een sport van om het zo goedkoop mogelijk te kopen, maar heb ik het nodig? Nee, want ik heb van alles al heel veel. Per maand koop ik zeker drie paar schoenen. Ik geef nooit meer uit dan ik heb, maar door mijn koopverslaving – dat is het echt wel – doe ik andere dingen niet. We hebben geen dure auto en een luxe vakantie zit er ook niet in. We willen een nieuwe badkamer, maar door mijn shopverslaving duurt het een tijdje voordat we het geld bij elkaar hebben. Ik kan…

Zet eens precies op een rijtje wat er binnenkomt en uit gaat. Dat geeft inzicht in welke uitgaven totaal overbodig zijn of op welke punten bespaard kan worden. Confronterend, maar beter dan de kop in het zand steken en geld blijven uitgeven dat er niet is, of dat u zou kunnen sparen voor iets groters of belangrijkers. Reken uit hoeveel u moet werken voor een aankoop. Wie een uurtarief heeft van € 17,50 en een spijkerbroek van € 100,- wil kopen, moet daar bijna zes uur voor werken. Is dat het écht waard? Dat uurtarief is te berekenen door de gemaakte kosten om te kunnen werken – zoals reiskosten, oppas en representatieve kleding – van het netto salaris af te trekken. Deel wat overblijft door het aantal gewerkte uren. Gemiddeld…

Carice (43): “Mijn zusje en ik schelen anderhalf jaar. Toen we nog tieners waren, was ik altijd jaloers op haar. Ze was slanker, had mooier haar en ze had altijd jongens achter zich aan, terwijl ik verliefd was op jongens die me niet zagen staan. Na haar examen zwierf ze eerst een paar jaar rond in het buitenland en daarna kreeg ze in Nederland een goede baan. “Mijn zusje blijft maar zoeken naar die ideale man” Ik was inmiddels getrouwd en had een baby, en toen ik haar na die jaren weer zag, was ik ineens niet meer jaloers. Ze was nog steeds slank en aantrekkelijk, maar met de liefde wilde het niet vlotten. Soms had ze een vriend, maar dat ging altijd na een tijdje weer uit. ‘Ik wil…

B.A. Paris is van Frans-Ierse afkomst. Ze groeide op in Engeland en verhuisde naar Frankrijk, waar ze met haar man een talenschool opzette. Momenteel woont ze weer in Engeland. Eerder schreef ze de bestsellers Achter gesloten deuren, Gebroken, Breng me terug. HET DILEMMA Livia geeft een groot feest ter gelegenheid van haar veertigste verjaardag, waar al haar dierbaren komen, behalve dochter Marnie die in het buitenland studeert. Stiekem is Livia opgelucht dat Marnie niet kan komen. Ze moet haar man Adam iets vertellen over hun dochter, maar ze wacht totdat het feest voorbij is zodat hun geluk niet wordt verstoord. Om Livia te verrassen heeft Adam vliegtickets voor Marnie gekocht, zodat ze toch kan komen. Dan krijgt hij vreselijk nieuws dat hij aan Livia móet vertellen. Kan het feest dan…

De kleur paars is het verhaal van Celie, een jonge, zwarte vrouw die opgroeit in de armoede en segregatie van de VS aan het begin van de twintigste eeuw. Celie schikt zich in haar lot, totdat ze de vrijgevochten zangeres Shug ontmoet. De briefroman uit 1982 van Alice Walker werd in 1983 bekroond met de Pulitzer Prize voor fictie en is verfilmd door Steven Spielberg met actrices Whoopi Goldberg en Oprah Winfrey in de hoofdrol. (€ 21,50 De Geus) Neale Donald Walsch is een Amerikaanse schrijver van spirituele boeken. In 1995 verscheen het eerste deel van de reeks Een ongewoon gesprek met God, dat meteen een bestseller werd. Walsch beschrijft alle gesprekken die hij met God voerde. Gods boodschap: de mens moet vooral de schepper zijn van zijn eigen leven.…

Suus zegt het heel kernachtig: “Jij hebt gewoon een kort lontje. Nou en?” “Nou en? Dat is vreselijk. Ik heb een hekel aan mensen met een kort lontje. Mensen die om het minste of geringste ontploffen. Vaak zijn dat ook mensen die denken dat het leven alleen om hen draait. Mensen die koppig en inflexibel zijn en vol vooroordelen zitten.” “Mensen die gefrustreerd zijn”, vult Suus aan. “En onzeker.” We zitten bij mij thuis aan tafel. “Kom gewoon bij mij eten”, had Suus gezegd. “Jij hebt het al zo druk.” Maar ik stond erop dat ze hier kwam. Puur eigenbelang, ik had geen zin in haar man David erbij, als we het over dit soort persoonlijke dingen zouden hebben. Grappig, vroeger was er bij mij altijd wel iemand thuis die…

de bios ALLES OP TAFEL Het begint als een gezellig etentje met vrienden. Totdat iemand een spel voorstelt: iedereen legt z’n telefoon op tafel en wat die avond binnenkomt – sms’jes, oproepen en e-mails – moet worden gedeeld. Wat hebben ze te verbergen en hoe goed kennen ze elkaar eigenlijk? Met Linda de Mol, Lies Visschedijk, Peter Paul Muller, Waldemar Torenstra, Eva Crutzen, Diederik Ebbinge en Ramsey Nasr. Vanaf 4 november in de bioscoop het theater THE MOUSETRAP Een klassieke theater-thriller in een nieuw jasje. Het verhaal speelt zich af in hotel Monkswell Manor, waar een aantal gasten is ingesneeuwd. In de omgeving heeft eerder die dag een moord plaatsgevonden. Een politieagent bezoekt het hotel omdat hij vermoedt dat de moordenaar zich hier schuilhoudt. Dan blijkt dat alle aanwezigen een…

Toen we ons huidige huis kochten, was elke ruimte in dat huis behangen. Nou ja, op het toilet en de badkamer na. “Mooi!” riep mijn moeder toen ze kwam kijken. “Daar hoef je dus niets meer aan te doen!” Tuurlijk, mam. Ware het niet dat het spuuglelijk, dik, afneembaar behang was, met een motiefje én reliëf. Dat was nog niet het ergste: het was hier en daar al dusdanig aan het loslaten dat ik de zilvervisjes erachter de polonaise hoorde lopen. Afijn, het behang ging eraf, de zilvervisjes verhuisden en de muren werden gerepareerd en voorzien van een laag witte verf. Al snel volgde een gietvloer over de bruine jaren 70-plavuizen en een mooi glanzende saliegroene keuken. Prachtig en lekker strak allemaal. Misschien iets té strak, realiseerde ik me laatst.…

Reddende engel De man vroeg of hij me kon helpen Het was 6 januari 2021. Drie dagen eerder was mijn man met gillende sirenes naar het ziekenhuis gebracht vanwege alvleesklierkanker met geelzucht. Het was koud. Na een lange dag in het ziekenhuis werd ik buiten overvallen door een gure oostenwind en ijsregen. Op de donkere parkeerplaats stonden nog twee auto’s naast elkaar. Ik drukte op de knop om mijn portieren te ontgrendelen. Gelukkig reageerden mijn lampen, maar alle deuren bleken stijf bevroren. De paniek die deze dagen alom aanwezig was, sloeg toe. Wat nu? Er stapte een man uit de auto naast mij. Hij vroeg of hij kon helpen. “Ik kan er niet in”, zei ik bibberend. “Daar heb ik een prima middel voor”, antwoordde hij. “Ik spuit alles in,…

Ik zal er altijd voor je zijn Ik herinner me onze eerste ontmoeting op Schiphol als de dag van gisteren. Daar was je dan: onze zoon! Een klein, verlegen prulletje schuifelde op zijn sneakers door die grote schuifdeuren de aankomsthal in. Totaal onverwacht kwam je meteen naar ons toe gerend en de eerste dikke knuffel was een feit. De angsten en het verdriet waren niet mis, maar je positiviteit en doorzettingsvermogen overwonnen. Je ontwikkelde je tot een lieve, sterke en sociale gozer, boordevol humor. De tijd dat je je moeder nodig hebt, gaat langzaam voorbij. Logisch, maar het gaat gewoon te snel! Ik heb er nooit bij stilgestaan dat, als jij oud genoeg zou zijn voor een weekendbaantje, ik je pas acht jaar bij me heb en van je mag…

Sinds kort weet ik wat mij tot in het diepst van mijn ziel kalmeert, op het comateuze af Ontspannen is belangrijk. Mensen doen dat met behulp van een warm bad, sport, shoppen, een spelletje. Je hebt er ook die zwaarder geschut nodig hebben om tot rust te komen, zoals zuipen, drugs, gokken en foute mannen. Niet verstandig, maar allemaal heel begrijpelijk. Voor mij heeft het heel lang geduurd vóór ik een passende vorm van ontspanning vond. Van een warm bad word ik onpasselijk, ik heb een hekel aan sport, shoppen vind ik net zo vervelend als gokken en voor drugs, zuipen en foute mannen ben ik te oud. Candy Crush is mijn favoriete spelletje (ja nog steeds: level 7784, ik schaam me dood), maar ontspanning brengt het me niet. Integendeel,…

Puck (47): “Zodra ik wakker ben, pak ik meteen mijn telefoon. Geen app van Esther. Verdorie. Zou ze het nou echt hierbij laten? Tijd om erover na te denken heb ik niet, er is werk aan de winkel. Ik douch, maak eerst mijn vriendin en onze dochter wakker en zet het ontbijt klaar. Tussendoor werp ik steeds een blik op mijn telefoon, maar het blijft stil. Voor de zoveelste keer open ik onze app-conversatie van gisteren en ik zie dat Esther online is. Bizar. Op weg naar mijn werk besef ik dat ze het écht heeft gedaan, ze heeft onze twintigjarige vriendschap opgezegd. Vijf weken geleden was ik nog bij haar in Portugal, waar ze alweer jaren woont. Het was als vanouds geweldig. We gingen op stap en hadden oneindig…

AAN DE KUST 1 Appartement op Schier  Zodra je in Lauwersoog de auto hebt achtergelaten en je je trolley de veerboot op rolt, begint het vakantiegevoel. Aan de rand van het dorp, vlak bij de gezelligste straten Middenstreek en Langestreek ligt het huis van Jeanette. De benedenverdieping is omgebouwd tot knus appartement mét sauna, waar je na een lange strandwandeling heerlijk kunt opwarmen. Appartement Op streek, Schiermonnikoog, airbnb.nl/rooms/4094726 Na een strandwandeling lekker opwarmen in je eigen hottub... dat klinkt als vakantie! 3 Vakantiepark in Schoorl  Het ruisen van de zee en de kleur blauw brengen ons stressniveau naar beneden, zo blijkt uit onderzoek. Een prima idee dus om te ontspannen aan de kust. In Park Duynvoet in Schoorl beschikken zes accommodaties over een Finse sauna. Vier daarvan hebben ook nog…

Nazrien Ozir (46): “In 2016 belandde ik in de ziektewet en een jaar later overleed mijn oudere zusje aan een hersenbloeding. Heftige gebeurtenissen die maakten dat ik moest terugdenken aan alle andere heftige dingen die er waren gebeurd in mijn familie. Ik begon vragen te stellen over het verleden, aan mijn moeder en ook aan een oudtante, de zus van mijn oma. Zo leerde ik meer over mijn familie van moederskant. Te beginnen bij mijn overgrootmoeder, die als klein meisje met haar moeder op een schip vanuit India naar Suriname kwam. Daar, in Suriname, werden mijn oma en later mijn moeder geboren. Ze groeiden op in armoede en moesten keihard werken op het land, voor heel weinig geld. Allebei waren ze doorzetters, maar ze cijferden zichzelf voortdurend weg voor anderen…

3x my cup of tea WORTELCAKE ONTBIJTMUFFINS MET POMPOENPITTEN Doe 90 g volkoren boekweitmeel, 90 g amandelmeel, 16 g bakpoeder en 1,5 tl kaneel in een kom. Meng in een andere kom 1 geprakte banaan met 2 eieren. Smelt 1,5 tl kokosolie en voeg dit samen met 1 el honing toe aan het banaan-eimengsel. Meng er 130 g geraspte wortel door, doe de droge en natte ingrediënten bij elkaar en voeg 100 ml melk toe. Meng er als laatst 30 g geraspte wortel en 40 g witte rozijnen door. Vul de muffinvormpjes met het mengsel en bak ca. 20 min. in een voorverwarmde oven op 200 °C. BIJZONDER CADEAU Van keukengerei tot servies of lekkers met een foto, alles bij yoursuprise.nl kan worden gepersonaliseerd. Ook leuk voor woonitems, boeken met…

Wat is mantelzorg? Mantelzorg is onbetaalde en vaak langdurige zorg voor zieke familieleden of vrienden. Dit kan verzorging zijn of hulp bij dagelijkse activiteiten. In Nederland zijn er zo’n vijf miljoen mensen die mantelzorgen. Hiervan verlenen 830.000 mensen langdurig en intensief mantelzorg. 42% van deze groep is man, 58% is vrouw. MANNEN VERSUS VROUWEN  Meer vrouwen dan mannen verlenen mantelzorg. Hiervoor zijn verschillende verklaringen mogelijk. Vrouwen lijken meer sociale druk te ervaren en hebben minder vaak het excuus dat ze fulltime werken. Een andere verklaring is dat vrouwen sneller signalen opvangen dat er hulp nodig is. Ook voelen ze zich vaker verantwoordelijk voor zorgtaken. Vooral onder de 45- tot 64-jarigen is het aandeel mantelzorgers hoog. Mensen in deze leeftijdscategorie hebben relatief vaak hulpbehoevende ouders. De 75-plussers zijn minder vaak mantelzorger…

“Tijdens het kopen produceren onze hersenen stofjes die een tevreden gevoel geven” “BIJ EEN KOOPVERSLAVING IS SHOPPEN EEN VORM VAN OVERLEVINGSGEDRAG” Een middagje winkelen, hoe fijn is dat! Vrijwel iedereen houdt ervan, lekker dingen kopen die we niet echt nodig hebben, maar wat boeit het? Het geeft een fijn gevoel, ontspant en het zorgt ervoor dat we vervelende dingen even vergeten. Voor die shopkick hoeven we niet eens de deur uit. Onderweg in de trein, thuis op de bank, in de wachtkamer bij de huisarts: internet-shoppen kan overal. Het voorgenomen ‘kijken, maar niet kopen’ is online lastig vol te houden. Dankzij cookies blijft dat paar prachtige laarzen waarvoor we eigenlijk geen geld hebben opduiken op onze tijdlijn. Voor we het weten, zitten ze in het winkelmandje waarna we ze een…

Online shoppen werkt koopverslaving in de hand omdat het met een paar klikken is geregeld. Tijdens de pandemie rees dit de pan uit: in februari 2021 was de omzet van internetverkoop met 103,7 procent gestegen, aldus het CBS. Ook Christien (50) kocht in die periode alles was los- en vastzat. “Leuke kleren die ik toch niet aandeed, want ik kon nergens naartoe. Toiletspullen, dingetjes voor in huis. Een megazwembad voor in de tuin, terwijl het winter was en ik er bovendien al eentje had. Lekkere luchtjes, dingen waarmee ik mijn kinderen blij kon maken. Ik kocht weleens vaker iets via internet, maar tijdens corona ging ik los. Ik werd er somber van dat ik de deur niet uit kon. Om mezelf te troosten, sloeg ik aan het shoppen. Het fijne…

XXL-SCHILDERIJ Zo’n royaal kunstwerk is een statement aan de muur. Framed Relief Art Panel Sand extra groot € 625,-, lounge-chair Woven € 595,-, geweven kleed Hemp Ø 250 cm € 469,- (hkliving.nl), Earthware schaal Tonga XL beige € 89,95, salontafel Elm zwart € 295,- en bijzettafel Cécile Ø 50 cm € 135,- (loods5.nl), kussen Raffia naturel met zwart 60x60 cm € 74,95 en 40x40 cm € 59,95, kussen Raffia naturel Ø 40 cm € 59,95, kussen Oh My Gee zwart met koper 100x35 cm en crème 100x35 cm € 89,95 p.st. (itwhome.nl), kussen Vlisco 30x50 cm v.a. € 40,50 per 1,80 m (vlisco. com), gele pot Volcano X € 225,- (polspotten.nl), zwarte schaal van aardewerk € 17,99 (zarahome.nl). Van OKER- tot citroentjesgeel ZON OP TAFEL Met gekleurd glas en servies…

Het was dit jaar twintig jaar geleden dat de Twin Towers instortten. Het kan u bijna niet zijn ontgaan, want er waren aardig wat tvprogramma’s aan gewijd. Ik heb de afgelopen weken een soort obsessie voor 9/11 ontwikkeld. Eerst zag ik een documentaire op NPO, daarna kreeg ik allemaal filmpjes via Facebook aangeboden (als je er een aanklikt, volgen er automatisch meer) en toen vond ik ook nog een zesdelige serie op National Geographic. Oscar is veel te laat. In paniek luister ik mijn voicemail af Die laatste was echt het allermooist en meest intens. Er spraken mensen die onder het puin hadden gelegen, die op de vierde verdieping in het trappenhuis waren toen de toren neerkwam. Er spraken brandweermannen die het op het nippertje hadden gered en geliefden van…

Dans je mee? In het Theater is het de hele week feest. Je geniet er van optredens van bekende artiesten en onbekende talenten. Houd www.dewinterfair.nlin de gaten, want hier wil je bij zijn. Samen is alles leuker Lekker lunchen bijkletsen, shoppen, snoepen, lachen en dansen: op Dé Winterfair kan het allemaal. Geniet gezellig samen met je (schoon) moeder, vriendin of dochter van dat langverwachte dagje uit. Zien we jullie daar? Aan de slag Even lekker fröbelen en iets moois maken of nieuws leren: tijdens zo’n gezellige workshop op Dé Winterfair kan het! Van kerstballen maken tot cadeautjes inpakken, er is ook voor jou iets leuks te doen. Kijk op www.dewinterfair.nl voor het hele programma en koop daar vanaf 4 november een workshopticket. ZO VIERT HILMAR KERST HET LIEFST Hilmar Mulder…

Schorpioen 23-10 t/m 21-11 De nieuwe maan verzacht alles wat hard overkomt. ‘Alles is liefde’, u wilt het wel van de daken schreeuwen. De Schorpioen strooit behulpzaam met adviezen en aanwijzingen. Gun de ander wel ruimte. Dat betekent: accepteren dat uw raad niet altijd wordt opgevolgd. BOOGSCHUTTER 22-11 t/m 20-12  Contacten koesteren betaalt zich terug. De Boogschutter mag nu zelf leunen op sterke schouders. Dat ‘opgesloten’ gevoel verdwijnt als u naar buiten gaat. Lukt dat niet letterlijk? Sluit dan de ogen en visualiseer zon, zand en golven. STEENBOK 21-12 t/m 19-1  Vanbinnen broeien onvervulde wensen. De comfortzone voldoet niet meer. De Steenbok maakt dromen waar door durf te tonen en duidelijk te zijn. Zeg wat er gezegd moet worden en volg uw hart. Hoe geliefde(n) het opvatten? Respect van anderen…

MIRANDA VAN DIJK: “Ik voel mij sterk verbonden met de natuur. Ik ben nergens liever dan buiten, bij voorkeur met mijn jachthond. Als jager doe ik veel om het veld te verbeteren, zodat dieren een goede leefomgeving vinden. Denk aan houtwallen snoeien, het inzaaien van akkerranden met bloemen-en kruidenmengsels en weidevogelnesten beschermen. Jagers werken vaak samen met agrarische natuurverenigingen, boswachters en natuurlijk de boeren. Ook het plaatsen van eendenbroedkorven en het tellen van diersoorten zijn taken van de jager. Als je in het wildseizoen wild kunt eten uit eigen omgeving, is dat heel bijzonder. En smakelijk. Het beste scharrelvlees komt toch van de jager.” jagersvereniging.nl/ wildopdekaart Meedoen aan Dit doe ik? Mail naar brieven@libelle.nl…

“HOE LANG WERKEN JULLIE AAN EEN EDITIE?” Adjunct-hoofdredacteur Anita Bijlsma: “In het blad is de herfst al een maand geleden in volle vaart van start gegaan, maar wij zitten inmiddels al met ons hoofd in de zomer. Het is even wennen maar als je gewend bent zo’n zes tot negen maanden vooruit te werken is het best fijn om op een herfstige november-of oktoberdag met je hoofd alvast lekker in de zon te zitten. Maar ik kan nu al verklappen dat het in Libelle in elk geval een stralende zomer wordt, volgend jaar!”…

VRIJDAG Het is druk op de weg, we staan nu al voor de derde keer in de file. Op de achterbank ligt een groot boeket met goudkleurige chrysanten en herfstblad erin verwerkt. Ernaast een fles bubbels, want we hebben wat te vieren: Jaap en Anja zijn terug uit Spanje! We mochten ze niet van Schiphol halen. “We komen op zo’n ongelukkige tijd aan, dat gaan we jullie niet aandoen, we nemen gewoon een taxi”, zei Jaap. Toen ik zei dat we dan de dag erop naar ze toe zouden komen, waarschuwde hij ons voor de troep. “Echt gezellig is het nog niet, daar hebben we nog even tijd voor nodig”, zei hij. “Het is altijd gezellig waar jullie zijn”, had ik geantwoord. Ik kijk via de zijspiegel naar de auto…

JOEHOE! IK BEN ER EVEN NIET, HOOR WAAROM NAAR DE SAUNA? Zodra je de glazen deur van de cabine opent, voel je de warmte op je huid. Je ademt diep in en ruikt de geur van hout en lavendel. Na een zweetsessie dompel je je onder in een ijskoud bad en na een tijdje voel je je loom en rozig. De stress is langzaam naar de achtergrond verdwenen. INTERNE BATTERIJ Volgens Josje Smeets, gelukspsycholoog en auteur van het boek Happy in 100 dagen, kan een bezoek aan de sauna wonderen doen als je wil ontspannen. Niet alleen door de warmte, waardoor de spieren losser worden, maar ook door het hele ritueel van de spa. Eerst een voetenbadje, dan de warmte in en vervolgens afkoelen in de buitenlucht. “Bovendien móet je…

Bijna 36 jaar geleden, toen ik nog in Amstelveen woonde, stond ik voor de toonbank van onze slager en zag ik dat er een wit kaartje op zijn americain filet lag. Ik bukte en las: ‘Beste filet americain 1984’. Ik feliciteerde de slager, kocht twee ons van het prijswinnende broodbeleg en reed snel op mijn fiets naar huis. Vanuit het halletje van onze flat riep ik, met mijn jas nog aan: “Onze slager heeft een prijs gewonnen!” Ik wil dat iets wat mij ooit gelukkig maakte, nooit meer verandert Orlanda, mijn ex-vrouw, reageerde niet. Ik liep de kamer in. “Onze slager heeft een prijs gewonnen. Voor zijn filet americain. Dus toch! Ik wist het. Altijd al gezegd dat het een hele goede filet was. En nu heeft hij dus een…

1. Overval je ouder(s) niet met het interview; vraag eerst op een rustig moment toestemming en doe dat bij voorkeur bij je ouder(s) thuis. 2. Maak meteen duidelijk dat het een vertrouwelijk gesprek is en dat je nooit zonder toestemming dingen zult doorvertellen. 3. Vraag van tevoren of je het gesprek mag opnemen of uitschrijven. 4. Verdeel het interview over twee (of meer) sessies. De ervaring leert dat een pauze tussendoor goed werkt. 5. Sla geen vragen over omdat je denkt het antwoord wel te weten. Laat je verrassen! 6. Als je ouder op iets geen antwoord wil geven, respecteer dat dan. Oefen nooit druk uit. 7. Sta zo veel mogelijk op ‘ontvangen’ en dus niet op ‘zenden’ en wees dankbaar voor het gesprek. Zie het als een geschenk van…

De outfit Coltrui maat 44-56 € 37,95 (yestafashion.com), hipster maat S-XXL € 17,99 en beha maat 70-95 D-G € 39,99 (Faro via aftereden.nl ), jeans maat 44-56 € 74,95 en vest maat 44-56 € 69,95 (yestafashion.com), laarsjes maat 36-42 € 119,99 (Manfield No Stress via wehkamp.nl), tas € 129,- (GiGi Fratelli via duijfhuizen.nl), oorbellen € 45,- (lereveamsterdam.nl), armband € 47,50 (campsencamps.nl) “Een coltrui is een echte klassieker en kan altijd” Turtleneck “Weg met de kriebeltruien, gun je huid een comfortabele en lekker zachte trui. Dit shirt met lange mouwen is van een dunne, soepele kwaliteit en daardoor perfect om overal onder te dragen. Vandaar dat ik het deze week vier keer anders laat zien. De opstaande turtleneck houdt je hals lekker warm. Zo’n coltrui staat trouwens ook erg leuk onder een…

INNERLIJKE SCHOONHEID Matthias: “Als je inzoomt op de hanger aan de ketting, zie je dat deze een vrouw op een troon voorstelt met een palmtak in haar hand. Zij wordt vergezeld door twee jachthonden. De palmtak staat symbool voor de overwinning van de geest op het aardse, de honden verwijzen naar trouw. De jonge vrouw op dit portret is enorm uitgedost, maar met haar hanger laat ze zien dat schoonheid ook van binnen zit.” Portret van een jonge vrouw door Giambattista Moroni – RIJKSMUSEUM, AMSTERDAM VERHAAL ACHTER HET PRONKSTUK De wens om te herinneren en zelf herinnerd te worden, is een eeuwenoude menselijke behoefte. Ook nu nog, kijk maar naar de selfies die we tegenwoordig nemen! Toen er nog geen fotocamera’s waren, werden er om die reden portretten geschilderd. Rond…

Als ik me depressief voel, ga ik meestal shoppen. Ik geef veel geld uit aan dingen die ik niet nodig heb. Ik koop vaak in een roes en stort daarna in. Ik heb kasten vol spullen die ik niet draag of gebruik. Ik voel me vaak roekeloos als ik shop. Ik lieg over hoeveel ik uitgeef. Ook al maak ik me zorgen over rood staan, ik ga toch shoppen. Ik maak me zorgen over mijn koopgewoontes. Mijn shopgedrag veroorzaakt problemen in mijn relaties. Nadat ik me te buiten ben gegaan aan shoppen, voel ik me soms niet lekker in mijn vel. Shoppen is mijn favoriete tijdsbesteding. Anderen zouden schrikken als ze wisten hoeveel ik uitgeef. Bron: Afkicken voor shopaholics, Carien Karsten…

Er is steun van een ander nodig om van de verslaving af te komen. Probeer samen maatregelen te bedenken die helpen om het shoppen te stoppen. Maak een lijstje van de moeilijkste momenten waarin u wilt shoppen en bedenk wat u op zo’n moment anders kunt doen. Met een vriendin afspreken, iemand bellen, in bad gaan, alles wat naast shoppen een fijn gevoel geeft. Zoek een hobby: ga moestuinieren, koken, neem een hond – iets wat zó leuk is dat de drang om te shoppen naar de achtergrond verdwijnt. Ga alleen winkelen als u goed in uw vel zit. Dat voorkomt troostaankopen doen. Meestal zijn dat dingen waarvan we achteraf denken: had ik maar niet… Laat (tijdelijk) iemand anders uw geld beheren. Die kan eens per week een bedrag geven…

Jeanella “Mijn moeder las vroeger Libelle en als kind vond ik het heerlijk om mee te lezen. Sinds een paar jaar stuur ik de Libelles van mijn schoonmoeder door naar mijn moeder op Curaçao. Ze is ziek, dus ik wil haar verrassen. Ik zie al helemaal voor me hoe ze het blad openslaat en mij vervolgens in deze rubriek ziet staan! Ook mijn schoonmoeder weet van niets. Ik ben benieuwd naar hun reacties. Ik hoop op een totaal ander kapsel, dat zou echt een goede verandering zijn.” Een week later “Het was een bijzonder leuke metamorfosedag in een relaxte sfeer. En wat fijn, mijn korte haar! ’s Ochtends ben ik nu in een mum van tijd klaar. Omdat Inge mijn haar zo goed heeft geknipt, kan ik het zowel steil…

Hoever ga je om je liefste nog een paar gelukkige uren te laten beleven? B.A. Paris Ik stap uit bed en rek me stilletjes uit in de warme lucht die door het open raam komt. Livia ligt nog te slapen. Ik onderdruk een gaap en kijk naar de hemel: geen regen-wolkje te bekennen. Daar zal Liv blij om zijn. Het weer is zo ongeveer het enige wat ze niet onder controle heeft gehad rondom haar feest van vanavond. Met al het andere is ze al maanden bezig, want ze wil dat het perfect wordt. Maar door de onophoudelijke regen van de afgelopen weekenden was ze zich langzamerhand zorgen gaan maken. Ik zie het gelijkmatige rijzen en dalen van haar borst in haar slaap, het minieme knipperen van haar oogleden. Ze…

“Jezelf herkennen in een boek is zó belangrijk voor je zelfvertrouwen” Joan Windzak (54) is eigenaar van een inclusieve kinderboekenwinkel. Door de prijswinnende roman De kleur paars van Alice Walker besloot ze zich in te zetten voor kinderen die hulp nodig hebben. “De kleur paars gaat over Celie, een meisje uit een zwart gezin in Amerika ten tijde van de rassenscheiding. Celies moeder overlijdt en haar vader – die waarschijnlijk haar stiefvader is – misbruikt haar. Het boek raakt aan allerlei thema’s: hoe het in die tijd was om zwart te zijn in Amerika, misbruik, maar ook seksuele geaardheid. Celie wordt uiteindelijk verliefd op een vrouw die haar helpt haar eigenwaarde terug te krijgen. Wat een diepe indruk op mij maakte was het misbruik en de vernedering. Celie wordt voor…

GEWOON, LICHT & LEKKER MAANDAG GOED BEGIN Ontbijt Havermout met gebakken peer Voor 1 persoon Maak 1 peer schoon en snijd in 4 stukken. Verwarm 1 tl ahornsiroop in een koekenpan, voeg de peer toe en laat 7 min. zacht karamelliseren. Kook intussen 40 g havermout met 150 ml amandelmelk en wat kaneel in 6 min. al roerend gaar. Serveer de warme peer op de havermout en bestrooi met 1 el ongepelde gehakte amandelen en wat kaneel. Bereidingstijd: 15 MIN. Kcal.: 433 Tussendoor Koffie met cracker Voor 1 persoon Beleg 1 volkorencracker met 1 el notenpasta en 2 plakjes komkommer en bestrooi met zout, peper en gehakte peterselie. Drink er 1 kop zwarte koffie en 1 glas water bij. Bereidingstijd: 5 MIN. Kcal.: 166 Lunch Vichyssoise met bacon Voor 1…

RESTAURANT RUST WAT IN BLARICUM Omdat er in Nederland zó veel leuke restaurants en cafés zijn, maken we een tour door het land. Deze week schuiven we aan bij chef Roels Stroker van Restaurant Rust Wat in Blaricum. Wat maakt jullie plek uniek? “De ligging midden in ’t Gooi aan een prachtige vijver. En onze gastvrijheid en verfijnde keuken. Niet voor niets zijn we afgelopen jaar bekroond met een Michelin Bib Gourmand, een prijs voor restaurants met een geweldige verhouding tussen prijs, kwaliteit en plezier.” Wat is de favoriet op de menukaart? “Als je dat aan onze gasten vraagt, is de favoriet met stip de Salade Riche: een goed gevulde salade met stukjes kreeft, geroosterde coquilles, eendenleverkrullen, sesamkletskop en kreeftenmayonaise.”…

Waarom moeten we naar De Schuldige komen? “Omdat je nog nooit zo’n spannend verhaal op het podium hebt gezien. Het gaat over vooroordelen, dat je soms een beslissing neemt zonder dat je goed hebt gekeken hoe de vork in de steel zit.” Wat was voor jou de grootste uitdaging bij het spelen van de rechercheur Oscar Homes? “Ik sta in mijn eentje op het podium, de stemmen van de andere acteurs zijn opgenomen. Het is best lastig om in mijn eentje die spanning vol te houden.” Wat is het beste advies dat je ooit hebt gekregen? “Luister voordat je je mening geeft.” Waar kun jij wakker van liggen? “Van de stress van de volgende dag.” Wat is het laatste appje dat je hebt gestuurd? “Ik stuurde ‘Jezus wat een avond’,…