Inhoudsopgave van Editie 11 - 2021 - Libelle

Tja, hoe moest dat nou met de verkiezingen? Voorheen organiseerden we in aanloop naar de grote dag altijd een Libelle Nieuwscafé. Hier lieten politici zich aan de tand voelen door onze lezers. Dit leverde prettige debatten op, er werd echt van gedachten gewisseld. De vorige keer, in 2017, schoven maar liefst elf vrouwen van verschillende partijen aan, onder wie Renske Leijten, Mona Keijzer, Marianne Thieme, Carola Schouten en Khadija Arib. Een mooie tafel met stevige meningen. Dat gaat ’m helaas niet worden dit jaar. Uiteraard hebben we andere manieren bedacht om politieke kwesties onder de aandacht te brengen. Voor LibelleTV werden – uiterst geestige – video’s gemaakt, waarin lijsttrekkers ad rem moeten reageren op uiteenlopende dilemma’s. Sinds begin januari delen diezelfde lijsttrekkers in het blad kiekjes uit hun persoonlijke fotoalbum,…

SYLVIA (62): “Mijn dochter laat de uitnodiging voor het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker links liggen, omdat ze het een vervelend idee vindt. Ik vind heel het belangrijk dat ze hier wel aan meedoet. Hoe kan ik haar overtuigen mee te doen?” GEVOELENS RESPECTEREN “Als moeder wil je niet dat je kind ziek wordt of iets ergs krijgt. Als dat de reden is dat je wil dat ze het uitstrijkje laat doen, zeg dat dan! En veeg haar gevoelens niet onder tafel, want het is niet leuk. Bied desnoods aan dat je meegaat.” Leontine IN HAAR WAARDE LATEN “Het enige wat je kunt doen, is nagaan of ze weet waarom ze deze uitnodiging krijgt. Een uitstrijkje is inderdaad niet fijn, maar er te laat bij zijn is absoluut vreselijk. Het blijft haar beslissing,…

Al jaren hoor en lees je overal dat dankbaarheid gelukkig maakt. Oprah roept het voortdurend en nu las ik ook nog eens dat onderzoekers van een Mindfullnes Awareness Research Centre hebben aangetoond dat onze hersenen beter functioneren als we dankbaar zijn. Dus kocht ik een dankbaarheidsdagboek. Hierin worden steeds dezelfde vragen gesteld. Waar ben je dankbaar voor? Wat zou vandaag fantastisch maken? Wat is je motto voor deze dag? Als je denkt dat de dag ontspannen wordt, smijt het leven beren op de weg Elke ochtend vul ik vlijtig antwoorden in en ik moet zeggen: het voelt best goed om me even bewust te zijn van de fijne nachtrust die ik heb gehad, van ons lekker warme huis, van twee lange jongensarmen om mijn schouders en een stem die mompelt:…

Marie (30): “We struinen door Leiden. Door de lockdown is het lekker rustig in de stad. We lopen hand in hand en ik maak er een filmpje van dat ik op Instagram zet. De wereld mag zien hoe verliefd wij zijn. Ik ben zo opgelucht dat we onze ruzie van gisteren hebben bijgelegd. Zie je wel, denk ik, het is niet alleen maar erg. We gaan aan het water zitten en halen de twee speciaalbiertjes tevoorschijn die we in de supermarkt hebben gekocht. De terrassen zijn gesloten, maar dat kan ons niet schelen: meer dan elkaar hebben we niet nodig. Henk zegt hoe blij hij met me is en hoe mooi hij me vindt. Fijn, maar ik kan het niet helpen dat er toch af en toe beelden bovenkomen. “Het…

Kamperen is de allergroenste manier van vakantie vieren. Ook huizenruil is een duurzame optie. Op zoek naar comfort? Kijk dan eens naar een ecolodge of een tiny house. Dit zijn accommodaties die zo zijn gebouwd dat ze minimale impact hebben op de natuur. Veel appartementen en hotels geven tegenwoordig aan hoe energiezuinig ze zijn. Dat varieert van niet elke dag de handdoeken vervangen tot zonnepanelen op het dak, waterbesparend sanitair, milieuvriendelijke schoonmaakmiddelen, koken met biologische streekproducten of een eigen moestuin. Accommodaties die actief bezig zijn met duurzaamheid zijn te herkennen aan het Green Key keurmerk.…

“Koop een goed merk”, zegt mijn moeder altijd. Nooit of te nimmer zal zij iets kopen dat naar haar mening ‘te goedkoop’ is. Zo heeft ze onlangs meer dan driehonderd euro neergeteld voor een magnetron. Het dure ding heeft een heleboel ingewikkelde functies die ze niet begrijpt, en nu gebruikt ze hem dus maar helemaal niet meer. Ik aard meer naar mijn vader. Hij let niet op merken en koopt gewoon wat in de aanbieding is. Mijn vader gaat er prat op dat hij nog nooit in zijn leven meer dan duizend euro voor een auto heeft betaald (nee, duizend gulden, zegt hij nog steeds...). Ik moet zeggen: zijn auto’s zijn altijd oud en lelijk, maar ze rijden prima én gaan jaren mee. Zelf koop ik nooit auto’s, gelukkig, maar…

Sandra (49): “Ik heb astma. Mijn longen zijn mijn zwakke plek en daarom ben ik bang voor corona. Van een verkoudheid of griepje moet ik weken bijkomen, ook omdat ik daarna vaak een longontsteking krijg. Het afgelopen jaar bleef ik veel thuis om niet besmet te worden. Dat wil ik niet nóg een jaar. Ik ben ontzettend blij met de vaccins. Volgens mij zijn ze de enige uitweg uit deze pandemie. Ik twijfel dan ook geen moment over die prik. Ik vertrouw op de expertise van artsen en wetenschappers. Ook denk ik dat de overheid het beste met ons voor heeft. Van die complot-denkers begrijp ik helemaal niets. Ja, op sociale media zie je soms rare enge dingen voorbij komen, maar ik vertrouw op de websites van de overheid en…

UITBUNDIGE BLOEI IN 4 STAPPEN 1 STAP Het plan Een mooie, lang bloeiende border is er niet zomaar. Het begint bij goed nadenken en een plan op papier. Teken een plattegrond van de tuin met daarin de borders die je wilt aanpakken. Teken de borders liefst ook apart op schaal en op ruitjespapier, zodat goed is in te schatten hoeveel planten erin passen. Voor een kleine/ middelgrote border is schaal 1:20 handig, 5 cm op papier is 1 meter in de tuin. 2 STAP Planten kiezen Online is veel te vinden, maar het gaat natuurlijk vooral om wat mooi bij elkaar past. Het is ook fijn als niet alles tegelijk bloeit, maar verspreid over het tuinseizoen. Let bij de aanschaf op de volgende dingen. • Bloeitijd Van sommige planten…

1 Geef hem wat hij nodig heeft. Troost als dat nodig is, maar ook een beetje peper als hij apathisch op de bank zit. 2 “Hoe staat het ermee? Heb je al een gesprek? Moet je die en die niet eens bellen?” Al dit soort vragen gaan hem niet helpen, ze werken alleen maar averechts. 3 Ga geen vacatures voor hem zoeken. Daarmee zeg je eigenlijk dat je er geen vertrouwen in hebt dat hij zelf een baan vindt. 4 Voel jij je er ongelukkig over dat hij weinig solliciteert? Zeg dat dan en houd de boodschap bij jezelf. Dus niet het verwijtende “Je doet te weinig”, maar liever: “Ik word er ongelukkig van dat je nergens op reageert.” Als jij je kwetsbaar opstelt en je gevoel verwoordt, nodigt dat…

Skip tussendoortjes “Eet drie maaltijden per dag die goed verzadigen en stop met tussendoortjes. Goede maaltijden zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen en veel vezels. Denk aan groenten, fruit, volkorenproducten en peulvruchten. Die zorgen voor energie en voorkomen pieken in de bloedsuikerspiegel, de bekende suikerdips.” Wees lief voor jezelf “Onderzoek toont aan dat zelfcompassie kan voorkomen dat je losgaat met ongezonde snacks. Bedenk van welke pleziertjes u écht blij wordt, dat stuk appeltaart bijvoorbeeld. Geniet van zo’n traktatie en voel u vooral niet schuldig.” Verleg de aandacht “Het brandend verlangen naar iets lekkers wordt in de verslavingszorg the urge genoemd. Een kwelling, maar het goede nieuws is: die gaat over. Net als een golf op zee ook weer verdwijnt. De truc is er overheen te surfen. Probeer op zo’n moment bewust…

Buitenissig Combineer de terrazzotrend op een subtiele manier met de rest van het interieur door de steensoort aan te brengen in een nisje, bijvoorbeeld in de keuken of badkamer. Ook leuk: gebruik behang om de binnenkant van een (open) kast te bekleden met de spikkelprint. Oog voor detail Een vleugje terrazzo zorgt voor een speelse uitstraling in een minimalistisch interieur. Een badkamer met een rustige basis krijgt meer pit door wat gespikkelde accessoires toe te voegen. Denk aan een vaas, zeeppompje of tandenborstelbeker.…

Roya’s lievelingsplek in de stad was de schrijfwarenwinkel op de hoek van de Churchillstraat en de Hafez Avenue, tegenover de Russische ambassade en recht tegenover hun school. Roya liet haar vingers graag over de gladde, hagelnieuwe schrijfblokken glijden. Ze was dol op de dozen met potloden die naar lood roken en kennis beloofden. Ze kon er een hele middag doorbrengen en alleen maar kijken naar de vulpennen en inktpotten, of boeken doorbladeren die over poëzie, liefde en verlies gingen. SCHRIJFWAREN stond er op de winkel, maar je kon er ook boeken kopen. Naarmate de politieke tegenstellingen zich die winter verscherpten en heethoofden overal op straat felle discussies voerden en demonstraties hielden, vormde de schrijfwaren-winkel een volmaakt toevluchtsoord van rust en kennis: zacht verlicht en stil. Op een winderige dag in…

VEILG VERSTOPT IN EEN KORSTJE VAN DEEG ASPERGES, MAAR DAN ANDERS Salade met garnalen, doperwten & asperges Supersnel met de smaken én kleuren van de lente. Lekker met knapperig brood erbij. Voor 4 personen: Voor de dressing: 1 el honing • 1 tl mosterd • sap van 1 limoen • 1 el dragonblaadjes, fijngehakt (of dille) • 1 el bieslook plus extra voor garnering, fijngehakt • 60 ml lichte olijfolie • zeezout en versgemalen peper • 3 el roze zalmeitjes. Voor de salade: 750 g verse doperwten (ongedopt, gedopt is dat ca. 350 g) • 500 g witte asperges, geschild, diagonaal in stukjes van 5 cm • 350 g Hollandse garnalen • 300 g veldsla • 1 kropje frisee sla, schoon en in stukken. Extra: dunschiller, ijsklontjes Klop voor de…

Koens opmerking dat zijn minnares knettergek is, maakt me plotseling razend. Hoewel ik me nog zo had voorgenomen om mijn emoties onder controle te houden, stijgt de woede me naar het hoofd. “Gek?! Je weet niet wat je zegt.” “Maud luister naar me…” “Nee, nu luister jij naar mij!” onderbreek ik hem. “Als iemand ziek is, dan is ze nog niet meteen gek! Jij hebt bovendien geen idee wat hormonen met je kunnen doen. Hoe makkelijk is het dan, Koen, om de puinhoop die jíj hebt veroorzaakt op een ander af te schuiven!” “Maud alsjeblieft…” Hij pakt me bij mijn arm, maar ik sla zijn hand kwaad van me af. “Dit sus je niet met smoesjes. Weet je wel hoe kwetsbaar een zwangere vrouw is?” “Maud, luister!” schreeuwt ook Koen…

een docu HET ZAAD VAN KARBAAT Een driedelige docuserie over vruchtbaarheidsarts Jan Karbaat, die zijn sperma gebruikte om meer dan 65 van zijn patiënten te insemineren. Moeders van ‘Karbaatkinderen’ vertellen over hun kinderwens, die hen de ogen deed sluiten voor een vaak gruwelijke inseminatiebehandeling. Ook zien we hoe de Karbaatkinderen elkaar voor het eerst ontmoeten. Vanaf 1 maart elke maandag om 20.30 uur op NPO2 of on demand via NPO Start een hobby 1000 STUKJES Een legpuzzel maken is een heel geschikte manier om tussen het thuiswerken of kinderen lesgeven door de zinnen even te verzetten. De prachtig vormgegeven bloemen-en plantenpuzzels van Bloompost hebben 1000 stukjes, dus daar ben je wel even een tijdje zoet mee. De puzzels zijn slim verpakt zodat ze gewoon door de brievenbus kunnen. Leuk als…

Sinds ik een groot deel van de dag in videovergaderingen zit, is mijn haar sneller vies. Ik zie mezelf de hele dag zitten met al dat haar en daardoor zit ik er de hele dag aan te plukken. Gek word ik er van: wéér mijn hoofd in beeld met die koptelefoon. Overigens vind ik ook vaak dat ik er moe uitzie en dat ik boos kijk als ik me concentreer. En zo heb ik nog wel meer commentaar op mezelf sinds ik zo vaak word geconfronteerd met mijn spiegelbeeld. Ik vecht al járen tegen die paar extra kilo’s en ik draag nóóit korte rokken omdat ik vind dat dat me niet staat. Niet zo heel erg bodypositief dus. Een vriendin appte me laatst een plaatje van een jurk waarvan ze…

We gaan verhuizen Een hele stap, maar we doen het samen Na een moeilijke periode hebben we besloten ons appartement vaarwel te zeggen en te verhuizen naar een huis met twee verdiepingen. Weg lift, weg veilig alles op één vloer. We gaan naar een groter huis in een ander dorp, mét trappen en een tuin. Voor ons, 72 en bijna 74, is dat een hele stap, maar we gaan het samen doen. Omdat we verlangen naar een nieuwe start, een nieuwe uitdaging, een volière en mooie plantenbakken. We vonden een instapklaar huis dat op ons stond te wachten. We gaan er financieel op vooruit en we krijgen meer ruimte. We verheugen ons op het nieuwe, al zien we wel wat op tegen de verhuizing. Maar: with a little help from…

ROEKIE IS TERUG Toen mijn man bijna anderhalf jaar geleden stierf, besloot ik weer een poes te nemen. Vanuit het dierenasiel kwam Roekie bij mij. Ik was zo blij met haar! Ze mocht ook naar buiten, al vond ik dat best griezelig. Zou ze niet verdwalen? Toen ze op een dag niet terugkwam, was ik ten einde raad. Ik zocht, maakte flyers en deed briefjes bij mensen in de bus, niets. Na drie weken begon ik voorzichtig na te denken over een andere poes, want ik was zo verdrietig dat Roekie verdwenen was. Ik vroeg mijn zus of ze mee wilde naar het asiel om naar een andere poes te kijken. Er waren lieve poezen genoeg, maar er was er niet een bij die me direct aansprak, dus we besloten…

VRIJDAG Het dringt langzaam tot me door dat Han iets tegen me zegt, maar als ik in zijn richting kijk, heeft hij zijn mond alweer dicht en ik zie dat hij zijn hoofd schudt. “Wat is er?”, vraag ik. “Het laat je niet los, hè?”, vraagt hij. “Ik kan aan niets anders denken”, antwoord ik. “Dit is echt erg. Ik bedoel, zulke dingen zég je toch niet? Ook niet als je een puber bent en stomme dingen doet. Zelfs dan weet je dat sommige dingen gewoon niet kunnen. Trouwens, hoe komen zulke gedachten in je op?! Het is zo kwaadaardig.” Ik zwijg, omdat ik weer tranen voel opkomen. Ik ben van nature niet zo’n huiler, maar sinds Willeke hier haar hart heeft uitgestort, heb ik vaker gehuild dan het hele…

BIJZONDER GESCHIKT Alles over het modern en wild bloemschikken, kleurenpaletten en verschillende soorten bloemen. Maak stap voor stap je eigen boeket! Bohemien bloemschikken € 24,99 (Lannoo) PIEKFIJN De nieuwe haarverzorgingslijn van Team Kappers is vrij van parabenen en siliconen. De producten – ook deze pluizentemmer - zijn navulbaar bij elke Team Kappers-salon. Handig én goed voor het milieu. Teamkappers v.a. € 12,- PAPIER HIER Karin is kunstenaar en maakt van papier de mooiste dingen. Ze geeft (online) workshops en op haar website staan (gratis) downloads. Bezoek vooral ook de webshop: prachtig! studiocooliejoelie.nl IK WIL MOKKEN Deze bekers staan hoog op mijn verlanglijstje. Smal en hoog, fijn voor een lekkere latte. En wat een toffe kleurtjes. Set van 2 € 14,95 (HKliving) NAMAS-THEE Thee gemaakt van Albanese bergkruiden. Erg lekker en…

LENTEBLOSJES 3 redenen om een crèmeblusher te gebruiken: 1. Het hecht als een tweede huid. 2. Het oogt natuurlijker dan poeder. 3. Het is makkelijk te verwijderen. B.A.E. Blush in a tube, peach baby, € 2,- (hema.nl). ZELF MAKEN Van kleimasker tot haarspray, van plantaardige scheerschuim tot zalf tegen littekens: volgens herborist Marion Naudts kun je natuurlijke cosmetica prima zelf maken. In haar boek leer je stap voor stap de basisprincipes om een crème, balsem of shampoo te maken en deelt ze vijftig recepten voor vrouw, man en kind. De natuur op je huid, € 24,95 (Sterck & De Vreese). LIJNEN TREKKEN Met een sierlijke lijn roségoud of kobaltblauw langs de wimperrand laat je je ogen extra sprankelen. Bourjois Liner Pinceau, € 12,49 (douglas.nl) ANTI-FIJNSTOF Ook als je geen huidmake-up…

Merel (52): “Een vriendin van me werkt in de zorg en is al gevaccineerd. Zij werd heel ziek na haar eerste vaccinatie. Hoge koorts, hoofdpijn, moe. Ze heeft drie dagen in bed gelegen. Een uitzondering, volgens de GGD-arts, die er trouwens wel bij vertelde dat ze met die reacties beter geen tweede prik kon halen. Nou, ik wás al niet van plan om me te laten inenten en dit voorbeeld sterkte me alleen maar in die keuze. Ik vind het vooral eng dat ze niet weten wat de vaccins op de lange termijn met je doen. Misschien ontstaat er blijvende schade in het lichaam. Anderen zeggen weleens tegen me: om groepsimmuniteit te behalen, moeten we ons allemaal laten inenten. Maar ik laat me niet onder druk zetten, het is mijn…

1. Dropplant, Agastache ‘Black Adder’ (2x) 2. Stermaagdenpalm, Amsonia ‘Blue Ice’ (3x) 3. Japanse anemoon, Anemone x hybrida ‘Königin Charlotte’ (4x) 4. Akelei, Aquilegia vulgaris (7x) 5. Struisriet, Calamagrostis x acutiflora ‘Karl Foerster’ (3x) 6. Witte zonnehoed, Echinacea purpurea ‘Virgin’ (5x) 7. Ooievaarsbek, Geranium ‘Rozanne’ (6x) 8. Nagelkruid, Geum ‘Totally Tangerine’ (2x) 9. Zomeraster, Kalimeris incisa ‘Nana Blue’ (4x) 10. Lampenpoetsergras, Pennisetum alopecuroides ‘Hameln’ (4x) 11. Brandkruid, Phlomis russeliana (6x) 12. Trosroos, Rosa ‘Garden of Roses’ (4x) 13. Salie, Salvia nemorosa ‘Blauhügel’ (8x) 14. Virginische ereprijs, Veronicastrum virginicum ‘Fascination’ (3x) Bloembollen om er nog extra tussen te planten: • Tulp, Tulipa batalinii ‘Bright Gem’ • Prairielelie, Camassia leichtlinii ‘Caerulea’ • Sierui, Allium nigrum…

“Ik betrapte haar met mijn spaarpot op de rand van mijn bed” Patricia (43): “Nu mijn moeder is overleden, komen herinneringen boven die ik liever niet zou hebben. Ik probeer ze weg te drukken door te denken aan hoe het was toen ik nog klein was, dat zijn eigenlijk alleen maar zonnige beelden. Spelen in de zandbak en mijn moeder op een bankje, samen met een paar andere moeders. Later liepen we naar huis, mijn hand in de hare, onderweg een ijsje. Dat zijn fijne herinneringen. Maar wanneer veranderden ze dan? Hoe oud was ik toen ik merkte dat mijn spaarpot, die altijd zo gul werd gevuld door ooms en tantes, nooit zwaarder werd? En nog later: wanneer drong het tot me door dat mijn moeder er geld uit haalde?…

Het uiterst verdrietige jaar 2020 kende voor mij één lichtpuntje: ik hoefde tijdens Sint-Maarten niet, met al het licht uit, achter een bankstel te zitten. Want zo gaat het vanaf 1980. Kinderen voor de deur, geroezemoes, blijde verwachting en ik versteend vlak achter de voordeur. Doodsbang voor wat ik zelf ooit ben geweest: een kind, zingend voor snoep. Ik had één rimpelige mandarijn in huis. Hoe ging ik dat oplossen? Ik woonde net twee maanden in een flatje te Amstelveen. We wilden gaan eten toen er werd aangebeld. Ik opende de voordeur en daar stonden ze: zes zingende kinderen. Daarna gebeurden er verschillende dingen tegelijk in mijn hoofd. Hoe moest je kijken als kinderen vlak voor je stonden te zingen? Even voelde ik een blinde woede. Waarom had mijn moeder…

Omdat er pas laat in mijn puberteit enige sprake was van borstvorming, duurde het in mijn beleving eeuwig voordat ik een felbegeerde beha aan kon. Ik weet nog precies hoe mijn eerste exemplaar eruitzag. Hoe ik hem over mijn roze bureaustoel drapeerde, ’s avonds als ik me uitkleedde en mijn pyjama aandeed. Ik voelde me door die beha een echte vrouw en dat effect hebben de beha’s in de jaren erna vaker op me gehad. Vooral nadat ik erachter kwam dat beugelbeha’s met vulling of push-upbeha’s mijn minimale A-cupje konden promoveren tot een B’tje. Op een doodgewone zaterdag besloot ik géén beha aan te trekken Met het klimmen der jaren en kilo’s ben ik uiteindelijk de eigenares van een kleine C-cup geworden, al zie ik ze nog steeds als A’tjes.…

De eeneiige tweeling Truus en Riet Spijkers (50) was al jong gek van mode. Beiden volgden de kunstacademie: Riet in Enschede, Truus in Arnhem. Sinds 2000 hebben ze hun eigen label Spijkers en Spijkers. Ze lanceren twee collecties per jaar, die worden verkocht in Europa, het Midden-Oosten, Azië, Australië en de Verenigde Staten. Ook koningin Máxima draagt geregeld een ontwerp van de zussen. Thuisbasis “We hebben lang gewerkt vanuit Londen en Parijs en hebben klanten van over de hele wereld. Toch blijft Arnhem onze favoriete stad, we wonen er en hebben hier sinds twee jaar ook weer een eigen winkel. Heerlijk om echt contact te hebben met onze klanten en mensen te kunnen adviseren. Het is wel stil nu door corona, maar gelukkig wordt onze webshop goed bezocht.” KLEDINGSTIJL “Een…

STELLA (55) is alleenstaande moeder van twee pubers, zit in de bijstand en volgt een traject om daaruit te komen. “Mensen in de bijstand worden weggezet alsof ze niet willen werken” “Ik hoop vooral dat het menselijke terugkomt in de politiek” De vorige keer stemde ze: 50PLUS . Nu twijfelt ze tussen: VVD en D66 .  “Ik heb dertig jaar in de modebranche gewerkt als accountmanager, maar door een aantal tegenslagen zit ik nu in de bijstand. Eerst ging het bedrijf waarvoor ik werkte failliet. In de daaropvolgende jaren gingen de vader van mijn kinderen en ik uit elkaar, werd er baarmoederhalskanker ontdekt en brak ik mijn enkel. Ik kon niets meer. Via de ziektewet belandde ik in de bijstand en stond ik…

Vissen 19-2 t/m 20-3 Gedachten aan vroeger, problemen, verdriet en ruzie dringen zich op. De Vissen krijgt nu de kans om zaken bewuster aan te pakken. Verbeelding draait overuren. Aan de ene kant is de bril wel erg roze, aan de andere kant is dit de tijd om dromen waar te maken. RAM 21-3 t/m 20-4 De nieuwe maan kan een uiterlijke metamorfose betekenen. Heeft de Ram door het thuiswerken minder zin in opvallende kleding, of kiest ze voortaan voor een makkelijke coupe en make-up? Mogelijk wijst uw partner u op iets wat u was ontgaan: coronakilo’s? STIER 21-4 t/m 20-5 Duizelt juridische taal in contracten u, of wilt u plannen voorleggen aan anderen? Check feiten en cijfers driedubbel voordat u een handtekening zet. Een Maagd of Steenbok kan helpen.…

CARLIEN LAARMAN: “Twee jaar geleden ben ik begonnen met het platform goedvoordewereld. nl. Ik werd gek van het negatieve imago van duurzaamheid: het beeld van geitenwollensokken en alleen maar inleveren. Ik wilde laten zien hoe duurzame keuzes ook leuk kunnen zijn en dat je er echt niet alles voor hoeft te laten. Het bloggen geeft me veel plezier, en het is mooi om te horen dat het echt verschil maakt. Zo stuurde een vrouw mij het bericht dat ze heeft besloten om alleen nog maar shampoo bars te gebruiken en vegetarisch te eten. Dat is toch gaaf?” goedvoordewereld.nl Meedoen aan Dit doe ik ? Mail naar brieven@libelle.nl…

Cilla Tibbe, design-director: “We beginnen met het beeld, dat kiezen we meestal uit de modeproductie van die week. We kijken naar allerlei elementen: houding, blik, kleding. En het belangrijkste: maakt het model contact met je? We maken altijd meerdere covers en kiezen uiteindelijk voor de mooiste mix van beeld, kleur en tekst. Met de feedback uit het team gaan we finetunen. Daarna kijken we nog een keer of we écht de best mogelijke cover hebben gemaakt en dan kan-ie naar de drukker!”…

LICHT LEER VOOR DE FRISSE DAGEN BLIJ DUO: BEIGE EN CITROENGEEL STIJLVOL SPORTIEF IN EEN LANGE BODYWARMER…

“Ik ga eigengereid door het leven. Dat is mijn kracht” Schrijver Tommy Wieringa had al iets in zijn bureaula liggen op het moment dat hij werd gevraagd het Boekenweekgeschenk te schrijven. Hoe zat dat bij jou? “Ik had niets paraat, maar een onderwerp bedenken is voor mij nooit een probleem. Het boekenweekthema van dit jaar is tweestrijd, en ik wist al snel dat ik het wilde hebben over onder welke omstandigheden je je eigen geweten opzij zet om dat van de groep over te nemen. Met dat thema ben ik mijn hele carrière al bezig. En daarbij dacht ik meteen aan Romeo Dallaire, de VN-commandant die met lede ogen moest toezien hoe de bevolking in Rwanda werd afgeslacht. Terwijl de VN uit lijfbehoud vertrok, bleef Dallaire daar achter. De versterking…

1 Duiken, golfen en rondtoeren met de auto is leuk, maar niet zo verantwoord. Activiteiten als wandelen, mountainbiken, zeilen, snorkelen en een museum bezoeken belasten de natuur nauwelijks. 2 Neem een eigen waterfles mee en vul ’m zo nodig onderweg met kraanwater. Dat scheelt veel plastic. 3 Tegenwoordig hebben veel restaurants in Nederland duurzaamheid hoog in het vaandel staan. Bij het Amsterdamse Instock bijvoorbeeld koken ze met producten die anders zouden worden weggegooid. 4 Shoppen? Kies voor tweedehands winkels of bezoek een vlooienmarkt. Kijk bijvoorbeeld op marktenmarkten.nl voor een overzicht. 5 Doe aan trashwalking, oftewel: wandelen en tegelijkertijd zwerfafval opruimen. Via trashwalking. nl kun je meedoen met een georganiseerde tocht. Gezond, gezellig én goed voor het milieu.…

Waarom is het zo belangrijk dat iedereen zich laat vaccineren? Omdat het volgens epidemiologen de enige uitweg is uit deze pandemie. Vaccinatie beschermt tegen ziekte veroorzaakt door het coronavirus. Als iedereen zich laat inenten, kan het virus zich minder goed verspreiden. Dan is de druk op de ziekenhuizen weg en kunnen de coronamaatregelen worden afgebouwd. Op 6 januari 2021 begon Nederland met vaccineren. Als alles volgens plan verloopt, heeft vóór 1 oktober iedereen van achttien jaar of ouder het vaccin gekregen. Dat wil zeggen: iedereen die dat wil, want het is niet verplicht om je te laten inenten. Wanneer is er groepsimmuniteit? Als ongeveer 70% van de Nederlanders is gevaccineerd. Daarvoor moeten ook mensen die niet tot de kwetsbaarste groepen behoren het vaccin krijgen, zoals jongeren boven de 18 jaar.…

Mijntje (36): “Ik ben jong en gezond, en echt niet bang dat ik ernstig ziek word door corona. Toch laat ik me vaccineren. Dat vind ik wel zo sociaal: we kunnen immers alleen groepsimmuniteit bereiken als iedereen voor die prik gaat. Daarbij kan ik niet wachten tot we weer naar de bioscoop, het theater en feestjes kunnen. Dat sommige mensen de vaccins niet vertrouwen, omdat ze zo snel zijn gemaakt, snap ik niet goed. Wie het nieuws een beetje volgt, weet dat ze met de beste wetenschappers en een heleboel geld keihard hebben gewerkt om het voor elkaar te krijgen. ‘Het risico van vaccineren is kleiner dan dat van niet vaccineren’, las ik ergens. Ik denk dat dat waar is.”…

“Wat doe je als je op je bruiloft wordt neergeschoten door je baas en je collega’s? Juist ja, dan neem je wraak. Bloederige, zoete wraak. ‘The Bride’ overleeft de kogel door haar kop, maar ligt vervolgens een paar jaar in coma. Als ze eenmaal bijkomt, wil ze maar één ding: de leden van haar huurmoordenaarsbende een voor een vermoorden.” Grijnzend leest mijn man de synopsis van de film Kill Bill voor. “Zal ik deze gaan kijken, of toch maar Reservoir Dogs?” Hij heeft tijd zat. Als ik naar ons thuiskantoor loop voor de zoveelste online meeting, zie ik nog net hoe hij zijn benen op de bank zwaait en zijn hand op de kat legt. Nadat hij jarenlang keihard heeft gewerkt, gun ik hem zijn vrije tijd. Die nieuwe baan,…

“Voor mijn gevoel mag ik alles, ik mis niks” Rianne Doornekamp (57) viel 12 kilo af door een citroensapkuur en koolhydraatarm eten. “Ik ben met afvallen opgegroeid; mijn moeder deed haar hele leven aan de lijn. Hoewel ik nooit extreem dik ben geweest – op mijn zwaarst woog ik tachtig kilo – was mijn gewicht een dagelijkse bron van ergernis. Van Weight Watchers tot fitness: ik deed alles om strakker en slanker te worden. Dat ging dan even goed, maar na een paar weken viel ik terug in mijn oude patroon en zaten de kilo’s er weer aan. Toen ik negen jaar geleden een theehuis opende, liep het helemaal uit de hand. Alles zelf bakken betekent ook álles proeven. Vorig jaar zag ik een vakantiefoto en was de maat vol.…

Gouden combinatie Terrazzo (of granito) herken je aan het gespikkelde uiterlijk. Terrazzo is er in ontelbaar veel kleuren en vormen. Mag het een beetje opvallen? Ga dan voor een patroon met verschillende kleuren en een groot contrast. Zo ontstaat een echte blikvanger. Combineer met neutrale tinten en een accentkleur en chic messing als finishing touch. Eindeloos (te) combineren Posters, behang, kussenslopen, meubelstukken en trapbekleding: aan terrazzo woonitems geen gebrek. Ook leuk: terrazzo kan met elke woonstijl gecombineerd worden. Van over the top kleurrijk tot klassiek zwart-wit. In balans Door kleuren uit de vloer op andere plekken in het interieur te verwerken, ontstaat een samenhangend geheel dat aanvoelt als een warme deken. De blauwe velours kussens en dito gordijnen vormen samen met de bruine kleur op de wanden én het plafond…

Het begon allemaal zo: volgens mijn vrouw was ik veel te dik. Ze maakte zich zorgen en vond me, als ze heel eerlijk was, ook niet meer zo aantrekkelijk. Ik werd boos, maar ging toch naar een diëtist. Toen bleek dat ik 111 kilo woog, een buikomvang van 113 centimeter had en mijn bloedwaarden ook niet al te best waren. Als ik zo zou doorgaan, zei de diëtist, maakte ik een mooie kans om er vroegtijdig met een nare welvaartsziekte tussenuit te knijpen. Ik schrok me wild, ging gezond eten, veel meer bewegen en stopte met drinken. Je mag wel zeggen dat ik een compleet nieuwe manier van leven adopteerde. Elke dag vijf kilometer wandelen (af en toe op een sukkeldrafje), emmers thee en water in plaats van liters bier…

TRUUS’ FAVORIETEN VOOR 2021 Rok tot over de knie “Met knopen van boven tot onder, of met een dubbele plooi. Een tikje seventies.” Mannenpak “Leuk als geheel, maar zowel de broek als het jasje kun je ook combineren met andere items.” Overhemd “Getailleerd of recht, met korte mouw, pofmouw, strikkraag, in elk denkbaar printje. Al vind ik een standaard snit toch altijd het mooist, met een rechte kraag.” Jeans met naad “Deze broek is casual en gekleed tegelijkertijd.” Pittige kleuren “Vooral niet te poezelig. Wij hebben bijvoorbeeld een fantastisch appeltjesgroen pak in onze collectie.” “Als je iets mooi vindt, draag het dan gewoon”…

Sigrid Agnes Maria Kaag 59, getrouwd met Anis Kinderen Janna (25), Makram (22), Innas (19) en Adam (18) Opleiding Arabische taal en filologie + vervolgopleidingen Film It’s a wonderful life Boek The map of love van Ahdaf Soueif Fijnste plek Thuis op de bank Gerecht “Ik kook nooit!” Vakantieland Griekenland “Met mijn beveiligingsteam bij de marathon  in Libanon in 2015. Als speciale gezant van de Verenigde Naties werd ik vaak bedreigd, dat hoort erbij maar je mag er nooit laconiek over doen. Het is conflictgebied waar ISIS, Hezbollah en Al Quaeda destijds aanwezig waren.” “Dit is mijn oudste dochter Janna. Af en toe gaat ze met me mee op werkbezoek, heel leuk en ze geeft me gezonde kritiek." “Met mijn man in Italië, voor de bruiloft van een dochter van…

Omdat er zo veel goede podcasts zijn, vragen we elke week een maker naar zijn of haar werk. Deze week: Stefan Plugge en Frans Bosscher van de podcast Puur Natuur, in opdracht van Natuurmonumenten. Waar gaat de podcast over? “Wij nemen luisteraars mee op pad door de gebieden van Natuurmonumenten. De boswachters vertellen mooie verhalen en laten verborgen parels zien in de Nederlandse natuur.” Welke aflevering vonden jullie zelf bijzonder? “De afleveringen over de sporen van de Tweede Wereldoorlog in de gebieden van Natuurmonumenten zijn heel leerzaam. Ook bijzonder: de aflevering over het Waterloopbos, een bos in de Flevopolder dat model stond voor de Deltawerken.”…

ALBERT VERLINDE “Ik vergeet elke dag weer dat ik bekend ben” Vanaf 11 maart ligt de nieuwe Libelle in de winkel. Mooi je eigen stijl DENIM KAN ALTIJD! Dit voorjaar combineren we erop los met spijkerstof BESSEN & BRAMEN Rood fruit máákt de taart LOCKDOWNGELUK De coronacrisis bracht deze vrouwen juist iets moois Kimberley: “Hij was de ideale man, wat had ik te verliezen?” Hoi lieve, leuke ik!  Een positief zelfbeeld begint in je hoofd ZOENEN IS GOED VOOR JE TANDEN 19x feiten & fabels over onze gezondheid INGRID DRAAGT TIJDELIJK EEN PRUIK “Over twee jaar is mijn haar hopelijk weer aangegroeid” 50X THUISWERKEN: HEMEL OF HEL? “Ik woon alleen, niemand die me ruikt”…