Inhoudsopgave van Editie 4 - 2021 - Libelle

Een dag voor de jaarwisseling bereikte mij triest nieuws: Hans Verstraaten was overleden. Plotseling en nog maar 62 jaar oud. Velen zullen het al op libelle.nl hebben gelezen, maar omdat we enkele nummers vooruit moesten werken vanwege de feestdagen kan ik er op deze plek nu pas bij stilstaan. Veertien jaar lang was Hans Libelle-columnist. Hoewel zijn eerste bijdrage dateert van ver voor mijn Libelle-tijd kende ik hem al langer. Als gelauwerd hoofdredacteur van Nieuwe Revu werkte Hans jarenlang samen met mijn man. Daarom wist ik dat hij niet zo spraakzaam was en sociaal een beetje onhandig. Precies die Hans leerde ik later, via zijn vaak hilarische columns voor Libelle, beter kennen. Zijn ontboezemingen getuigden van veel humor, waren soms tragikomisch en altijd voorzien van de nodige zelfspot. Alleen al…

EERLIJK ZIJN “Als je goed contact hebt met je ex, kun je deze gevoelens misschien met hem delen. Hij moet met zijn nieuwe vriendin vast ook nog een weg vinden in de situatie. Wees allemaal eerlijk over jullie verwachtingen, dan komen jullie hier samen wel uit.” Dorien DENK AAN JEZELF “Het is nu belangrijk om aan jezelf te denken. Als jij denkt dat het beter is om even afstand te nemen, dan moet je dat doen. Vertel de kinderen eerlijk dat jij dit zelf moeilijk vindt en dat zij er niets aan kunnen doen, ze zullen het zeker begrijpen.” Nienke MINDER CONTACT “Afstand nemen hoeft niet meteen te betekenen dat jullie helemaal geen contact meer hebben. Bespreek de noodzakelijke dingen, maar houd het daar even bij. De kinderen hebben dan…

HOE KOMEN JULLIE STEEDS WEER AAN DE ONDERWERPEN VOOR LIBELLE? Elselien van Dieren, coördinator human interest: “Omdat we elke week willen verrassen met nieuwe, interessante onderwerpen, bedenken we maanden van tevoren welke verhalen we in Libelle willen. In de meeste gevallen hebben we dus wel een idee, maar nog geen kandidaat. Daar gaan we op verschillende manieren naar op zoek. Willen we bijvoorbeeld een persoonlijk verhaal over borstkanker of diabetes? Dan benaderen we een patiëntenorganisatie of belangenvereniging. Voor alles en iedereen is er een club of stichting in Nederland. Zo maakte ik ooit een portrettenserie over lange vrouwen en ontdekte ik dat er een vereniging voor lange mensen bestaat. Vrouwen die vertellen over wat ze meemaken in relationele sfeer vinden we vaak via oproepjes op social media. Gelukkig delen lezeressen…

WINTERKEUKEN Heerlijk voor de koude dagen. Met groente in de hoofdrol, niet al te ingewikkelde recepten en vooral héél winters! De nieuwe winterkeuken € 18,50 (Kosmos Uitgevers) 3x Snijgeluk Houten snijplank met handvat € 22,99 (Zara Home) Donkerkleurig hout € 19,99 (Sissy-Boy) Van marmer € 33,50 (Bloomingville) VOOR JE PLANK Was een houten snijplank niet in de vaatwasser, maar onder de kraan met afwasmiddel. Neem af met een theedoek en laat staand drogen. Scrub maandelijks met zout en een ½ citroen en vet in met eetbare olie. Verwijder krassen met schuurpapier. UI(T)GELEGD Er zijn verschillende soorten uien, elk met zijn eigen karakteristieke smaak. Rode ui: rauw lekker in salades en dips. Geschikt om in te maken. Gele ui: doet het goed in warme gerechten, zoals stoofpotjes en soep. Zoete ui:…

“Er kwamen online colleges en hij deed zijn best, maar leuk was anders” Christien (45): ‘‘Een heel jaar naar de knoppen! Zo praat mijn oudste zoon over het afgelopen jaar, dat in het teken stond van corona. Het was zijn eerste jaar als student. Na veel moeite hadden we een kamer voor hem gevonden in de stad van zijn studie, ik zie nog zijn opgetogen gezicht toen we hem ‘verhuisden’. Mijn moederhart had het wel even moeilijk toen ik hem achterliet in dat kamertje, gevuld met een bed en een tafel om aan te studeren en te eten. De keuken deelde hij met twee anderen, die hij op dat moment nog niet had ontmoet. Ik hield nog een verhaal over gezond eten en vooral de groente niet vergeten, maar daar…

Vlak bij de grens Finland-Rusland ligt Vyborg. Sinds 1940 behoort deze historische stad tot Rusland. Daarvoor lag het eeuwenlang op Zweeds grondgebied en later hoorde het ook nog lange tijd bij Finland. Vanuit de haven van Lappeenranta vaart de MS Carelia in vijf uur via het Saimaakanaal naar Vyborg. De stad is 72 uur zonder visum te bezoeken, andersom mogen de Russen een kort bezoek aan Europa brengen. Voor cultuurliefhebbers een uitgelezen kans om zonder bureaucratisch gedoe een bezoek te brengen aan de prachtige stad, die is aangelegd naar het model van de Amsterdamse grachten. Ook staat hier het zusje van museum de Hermitage in St. Petersburg: Vyborg Hermitage, met collecties van onder meer Rembrandt, Rubens, Caravaggio, Da Vinci en Picasso. Behalve een dagtrip is het ook mogelijk een hotelovernachting…

Uit talloze onderzoeken komt naar voren dat vrouwen aanzienlijk hoger scoren op de persoonlijkheidskenmerken neuroticisme en vriendelijkheid. Neuroticisme is de neiging om beren op de weg te zien. Mensen die daar hoog op scoren, piekeren vaak, zijn zorgelijk en geneigd de nadelen van iets sterker te benadrukken dan de voordelen. Dat kan zich uiten in het vermijden van risico’s. Mannen zijn gemiddeld zo’n zestien procent minder neurotisch. Dit verschil tussen mannen en vrouwen wordt pas goed zichtbaar vanaf hun veertiende. Naar alle waarschijnlijkheid is er dus een verband met hormonen. Jongens, mannen, die doorgaans meer van het geslachtshormoon testosteron produceren dan vrouwen, zijn hierdoor geneigd vaker risico’s te nemen en iets eerder agressie te vertonen. Dit allemaal in dienst van de voortplanting. Bron: Het vrouwenbrein, Iris Sommer…

54 jaar • re-integratie-expert • woont 7 jaar samen met Dirk • 2 kinderen (27 en 25 jaar) • lengte: 1,70 m • kledingmaat: 36-38 Helma “Op mijn zestiende ontdekte ik al mijn eerste grijze haar! Lang verfde ik het in mijn eigen bruine kleur, tot ik tijdens de lockdown niet naar de kapper kon en besloot het zelf wat lichter te maken. Nu komt het grijs er wel doorheen, maar is het minder storend. Ik draag vaak casual kleding, maar voor mijn werk moet ik er wat netter uitzien. Ik wil graag beter voor mezelf zorgen, daar hoort een nieuw uiterlijk ook bij.” Een week later “In eerste instantie schrok ik nogal van mijn grijze haar, dit had ik echt niet verwacht. Ik vond mezelf eerder ouder dan jonger lijken! Maar nu ben ik…

Potje met vet Alle huidtypes zijn in de winter vochtarmer, met jeuk en schrale plekjes als gevolg. Ook spelen bestaande huidproblemen zoals eczeem sneller op, tenzij de huid op tijd extra vet en vocht krijgt. Met vetstoffen blijft de natuurlijke beschermlaag van de huid mooi soepel, denk aan urea, glycerine, karitéboter of sheaboter. Vochtinbrengers zijn stoffen op oliebasis die natuurlijke huidvetten vervangen of aanvullen, zoals lanoline, plantaardige oliën en glycerine. Olie kan goed doordringen in de diepere lagen van de huid. Plantaardige oliën bevatten bovendien veel vitaminen. The Ordinairy Rose Hip Seed Oil € 10,- (douglas.nl) WINTERROUTINE Centrale verwarming in huis droogt de huid uit. Hang daarom bakken water aan de radiatoren. Een te warme douche breekt het beschermende laagje van de huid af, dat geldt ook voor sommige zepen…

DNA-testen om de etnische afkomst te achterhalen maken momenteel een enorme vlucht, maar neem deze vooral (nog) met een flinke korrel zout. Een kant-en-klaar antwoord op de (migratie)geschiedenis van voorouders kunnen ze niet geven, en om een match te krijgen met mogelijk onbekende familieleden moeten die mensen wel in de database van de betreffende websites zitten. De angst dat DNA gaat ‘zwerven’ als je het opstuurt, lijkt wel onterecht: DNA-onderzoek moet zich houden aan strenge privacyregels. Eens proberen? Kijk op familytreedna.com.…

GEHEUGEN KWIJT Na dertig jaar keert Greta terug naar het prachtige landhuis dat ooit een belangrijke rol speelde in haar leven. Herinneringen heeft ze niet omdat ze door een ongeval haar geheugen verloor. Langzaam ontrafelt ze haar verhaal en dat van haar dochter, die haar eigen geheimen blijkt te hebben. De zilverboom, Lucinda Riley € 21,99 (Xander) IETS LANGDRADIG Zoals alle boeken van Lucinda Riley is ook dit boek weer een aanrader. Het verhaal vond ik soms iets langdradig, maar ik wilde wel graag weten hoe het eindigde. Tjitske Derks MEESLEPEND Het is een meeslepend en spannend verhaal. Maar ik vind dit boek wel minder goed dan Riley’s andere boeken. Toch heb ik elk moment aangegrepen om het uit te lezen. Sandra Dirks WOW! In een woord: wow! Prachtig en…

1 Schrijf op wat u wilt vertellen en welke vragen u wilt stellen (handig: kijk op 3goedevragen.nl). 2 Schrijf op wat u verwacht en wat uw wensen zijn. 3 Zoek informatie op via bijvoorbeeld thuisarts.nl. “Bij haar is er echt iets aan de hand, wist mijn huisarts” Pauliens leven werd gered doordat haar huisarts haar familie goed kende. “Als zestienjarige had ik buikpijn, maar geen koorts. Mijn huisarts kende mijn familie goed: hij was ook de dokter van mijn moeder, en zijn vader had mijn opa nog als patiënt gehad. Hij wist: die familie komt vrijwel nooit, dus áls ze zich melden, is er echt iets aan de hand. Daarom stuurde hij mij niet naar huis met een ‘kijk het nog maar even aan’. Sterker: na een kort onderzoek verwees…

Een halfjaar geleden overleed, totaal onverwacht, mijn schoonmoeder Wil. Hartfalen. Vanuit het ziekenhuis reden wij samen met haar echtgenoot naar wat ooit haar huis was. Nee niet ooit, wat uren daarvoor nog haar huis was. Ik keek naar Tanja en haar vader en ik vreesde voor wat komen ging. Het openen van de voordeur en dan een woonkamer aantreffen waar zij die ochtend nog haar makkelijke gymschoenen had aangetrokken. Ik vreesde alle voorwerpen die Wil had achtergelaten vlak voordat ze haar noodlot tegemoet wandelde. Aan de arm van haar man, dat wel. Ik hoopte zo dat er in de ijskast geen maaltijd voor twee personen zou liggen Ik was bang dat er een opengeslagen boek op tafel zou liggen. Ik vreesde een kopje koude koffie, een voor driekwart ingevuld kruiswoordraadsel,…

“Ik weet nu dat ik niet altijd mijn rug recht hoef te houden” “Tijdens zo’n woedeaanval bevroor ik en probeerde ik het maar te verduren” “De eerste klap kan ik me niet meer herinneren. Ik was de grens al overgegaan. De grens van een relatie waarin dingen gebeurden die ik niet wilde. Waarin het psychische geweld te lang aan de gang was en de dreiging van lichamelijk geweld er altijd was, waardoor die stomp geen verrassing meer was. Wel herinner ik me het moment waarop ik voor het eerst echt kennismaakte met de agressie van mijn ex. We waren op een personeelsfeest van zijn werk. Ik kende niemand, dus ik was allang blij dat ik aan de praat raakte met een mannelijke collega van mijn ex. Dit zorgde ervoor dat…

SLACHTOFFERSIGNALEN Lichamelijke aandoeningen Verwondingen die steeds terugkeren, zoals blauwe plekken, snij-, bijt- of hoofdwonden, kneuzingen, breuken (met name neus, pijpbeenderen, ribben) en brandwonden. Psychosomatische klachten Bijvoorbeeld depressiviteit, trillen, vaak hoofd- of maagpijn, vermoeidheid, angst, slaapproblemen hyperventilatie en hartkloppingen. Gedragsmatige signalen Zoals moeite met oogcontact, afspraken steeds uitstellen, een onderdanige houding, schrikachtig, vrouwen die altijd worden vergezeld door hun partner en veelvuldig gebruik van slaapmiddelen en pijnstillers. PLEGERSIGNALEN Binnen de relatie De pleger speelt de baas over de partner, heeft kritiek op de partner in het bijzijn van anderen, is extreem jaloers en bezitterig, scheldt of schreeuwt tegen de partner of negeert deze juist. In contact met anderen De pleger probeert altijd gelijk te krijgen en wordt boos als dit niet lukt, houdt vrienden of familie bij de partner vandaan, houdt…

Als partnergeweld eenmaal is begonnen, wordt het vaak steeds erger. Daarom is het belangrijk in een vroeg stadium hulp te vragen: safewomen.nl voor onlinehulp mannenmishandeling.nl voor mannen die slachtoffer zijn van partnergeweld De hulp- en advieslijn van Blijf Groep: 088-234 24 50 (dagelijks van 09.00-23.00 uur, ook in het weekend) veiligthuis.nl - advies- en meldpunt huiselijk geweld. Bellen kan ook: 0800-20 00 (gratis). Dit kan anoniem. Bij een levensbedreigende situatie: bel altijd direct het alarmnummer 112…

Rosa kijkt me aan: “Mam, vind jij ook niet dat papa vreemd doet de laatste tijd?” Je wil je kinderen altijd de ellende besparen die je als volwassene doormaakt. Want erger dan je eigen lijden, is het lijden van je kinderen. Dus doe ik krampachtig of er niks aan de hand is. Of ik niet net heb gehoord dat Rosa een broertje of zusje krijgt bij haar vader. Natuurlijk heeft ze door dat er iets speelt, ook tussen Koen en mij, maar dit nieuws kan ik niet plompverloren op tafel gooien. Ik heb mezelf herpakt en een snelle pasta gemaakt met een salade voor ons drieën. We praten over Rosa’s studieplannen – ze zegt nu heel zeker te weten wat ze wil worden: operatieassistente. Ze is zo blij dat we…

Altijd een goed verhaal Luisterboeken zijn een ware uitkomst voor wie ’s avonds vaak te moe is om te lezen. In de app Storytel staan meer dan 250.000 boeken ‘te leen’. Dat betekent onbeperkt luisteren voor een vast bedrag per maand. storytel.nl Net gedichten In de luisterfilm Idiot Prayer zien we singer-songwriter Nick Cave alleen achter de piano, spelend zonder opsmuk in een lege concertzaal. Mooie beelden, maar het zijn vooral de prachtige teksten die indruk maken. Binnenkort in de bioscoop, de muziek is ook te beluisteren via Spotify Knisperend haardvuur Ook als je geen open haard hebt, is het weleens fijn om te genieten van het winterse geluid van een knisperend vuur. Op deze website staan de vuurtjes voor het uitzoeken. Probeer ook eens een kabbelend beekje of het…

Word wakker In Libelle las ik een brief van een vrouw wier man haar geregeld doodzwijgt. Als mijn man vond dat hij gelijk had, of ik deed iets niet naar zijn zin, dan werd ik genegeerd. Niet praten, niet aankijken, dwars door me heen lopen (dus letterlijk tegen me aan botsen zonder iets te zeggen), handgrepen van de slaapkamerdeur afhalen en een kussen voor de deur leggen zodat ik op de bank moest gaan liggen. Dit kon weken doorgaan. We hebben drie kinderen die niet beter wisten. Elke dag weer werden mijn grenzen verlegd Na twintig jaar werd ik ziek en eindelijk werd ik ‘wakker’, ik wilde van hem scheiden. Toen pas besefte ik dat hij een narcist is. Niet alleen ik, maar ook mijn kinderen zijn hierdoor beschadigd. Elke…

Bijzonder stofje Chemie tussen mensen kan zomaar ontstaan Chemie tussen mensen, wat is dat toch magisch. Er is een klik, je voelt je begrepen en er komt een enorme energie vrij. De persoon met wie je deze chemie hebt, vind je aardig, lief en mooi. Dat heb je niet met iedereen, een voorwaarde is dat je elkaars interesses deelt, anders slaat het al snel om in ergernissen. Chemie is er niet altijd, maar kan wel zomaar ontstaan. Het is een opluchting en erkenning tegelijk, wat ben ik blij dat het bestaat. Marion Meestemmen? Volg de stories van Libelle op Instagram…

TINEKE MOOIJ (62): “Ik was net achttien toen ik met een vriendin op vakantie ging naar Alassio in Italië. Het mocht eigenlijk niet van mijn ouders, maar ik had al geboekt dus kon het niet meer afzeggen. Ze wilden per se dat ik naar huis belde om te laten weten dat alles goed ging, maar in die tijd ging dat niet zo makkelijk. Ik had Italiaans muntgeld nodig én moest een telefooncel vinden. En mijn moeder maar wachten op een bericht van mij...” Ook zo’n herinnering delen? Stuur een duidelijke (scan van een) foto met het bijbehorende verhaal naar brieven@libelle.nl o.v.v. ‘uit de oude doos’.…

BIGGER IS BETTER De jassen zijn nu groter dan ooit. Handig, dan past er ook een dikke trui onder. Oversized jas van wolmix € 149,- (H&M), coltrui van kasjmier € 89,90 (C&A), oversized broek € 49,90 (Uniqlo). GRIJSDEKKING Grijs is dé modekleur van deze winter. Mooi om verschillende tinten én materialen te mixen. Jas met strikceintuur € 129,90 (JW Anderson x Uniqlo), flanellen overhemd € 149,95 (Drykorn), wollen broek met steekzakken en elastische band € 195,- (Filippa K). De sjaal is zelfgebreid in een rechttoe rechtaan boordsteek. MET ZONDER JAS Een dikke trui doet het op milde winterdagen ook goed als jas-vervanger. Grofgebreide kabeltrui met XL-col € 39,99 (H&M). DOORGESTIKT De gequilte jas is een echte klassieker die we deze winter weer veel zien. Het quilten is trouwens ook overgeslagen…

Inderdaad, beaamt Nicolette Kluijver, het nieuwe programma De Perfecte Verbouwing, dat ze sinds kort presenteert bij RTL 4, is van een ander kaliber dan Expeditie Robinson of Try Before You Die, maar ze wordt er blij van, zegt ze, en dat is tegenwoordig haar belangrijkste criterium om iets aan te pakken. “Het makeoverprogramma De Perfecte Verbouwing is feelgood-televisie”, verklaart ze. “Acht stellen kiezen uit twee door toparchitecten gemaakte ontwerpen het ontwerp dat het best bij hen past en uiteindelijk ook wordt uitgevoerd. Dankzij virtual reality komen die ontwerpen voor de stellen al tot leven voor er maar één steen is verplaatst. Ik wist echt niet wat ik zag toen ik via de VR-bril zag wat bij zo’n verbouwing mogelijk is. Hele muren worden verschoven. Er ontstaat een totaal ander huis.…

Wekelijks bezoeken bijna alle (ruim vijf miljoen!) Finnen een openbare sauna, bij voorkeur op zaterdag. In totaal zijn er in Finland maar liefst drie miljoen sauna’s, openbaar en privé. Niet zo gek dus dat er zo ongeveer op elke straathoek eentje te vinden is. Enerzijds ondergaan de mensen hier het warm-koudritueel voor hun fysieke en mentale gezondheid, anderzijds is het een belangrijk onderdeel van het sociale leven. Tip: ook al is er in het hotel of de mökki waar je verblijft een privésauna, dompel je in elk geval één keer onder in de openbare variant van dit typisch Finse gebruik. Anders dan in Nederland is het er niet sereen stil. De dagelijkse beslommeringen worden doorgenomen, er worden zelfs zakelijke gesprekken gevoerd, al dan niet onder het genot van een drankje.…

Alles kan kapot, zegt men wel, maar er zijn dingen waar je het niet van verwacht. In dit geval een fornuis. Míjn fornuis. Ik heb heel wat fornuizen gekend in mijn leven, maar dit ding slaat alles. Als student bezat ik een vierpits gasstel waarvan twee pitten het niet deden (nou ja, ik at toch meestal macaroni met maggi). Ik verhuisde naar Moskou, waar ik de beschikking kreeg over een heus Sovjetfornuis van het merk Atlas. Het was een oud elektrisch mormel met kromgetrokken kookplaten. Maar alles went, en toen ik eenmaal op dat kreng had leren koken, durfde ik elk fornuis aan. Het gammele ding in Berlijn: prima. Het Italiaanse fornuis in mijn Haagse keuken was een nuffig damesdingetje met veel chroom. Iemand moet het erg mooi gevonden hebben,…

Ons afweersysteem (immuunsysteem) heeft ook een component in de hersenen. De cellen van het immuunsysteem ruimen daar van alles op. Helaas gaat het immuunsysteem van vrouwen daarbij soms iets te enthousiast te werk omdat het actiever is dan bij mannen. Dan kan er schade ontstaan en dat speelt een rol bij de ontwikkeling van hersenaandoeningen als MS en alzheimer. Vrouwen hebben daardoor meer kans op deze aandoeningen dan mannen. Het goede nieuws: bij Covid-19 is zo’n actief immuunsysteem voordelig. ‘Slechts’ veertig procent van de mensen die hieraan overlijdt is vrouw, terwijl de besmettingen gelijk verdeeld zijn tussen de seksen.…

De eerste keer dat ik als columnist op mocht treden op de Zomerweek was ook de eerste keer dat ik Hans zag. Ik wilde alle Libelle-columnisten graag ontmoeten, maar Juul en Hans in het bijzonder. Juul omdat ik al jaren het idee had dat ze mijn niet-biologische moeder was en Hans omdat ik zijn columns weergaloos grappig vond. Met Juul klikte het meteen. Hans bleek een hardere noot om te kraken. In het echt was hij stil en op al mijn vragen reageerde hij slechts met één of twee woorden. Het opvallende was dat hij, zodra we met alle columnisten op het podium stonden, ‘aan’ ging. Hij was het grappigst van ons allemaal, had een feilloos gevoel voor timing. Soms vertelde hij op alle zeven dagen van de Zomerweek hetzelfde…

Meerdere laagjes producten met vocht, vet en vitaminen houden samen de huidbarrière intact. Begin met het meest vloeibare product, bijvoorbeeld serum of olie, en sluit af met een dikke, rijke crème. Alle huidsoorten hebben in de winter iets aan een verzorgende olie. Meng een paar drupjes door een dagcrème of gebruik de olie in plaats van nachtcrème. Beauty Kitchen Abysinnian Oil Intense € 17,95 (hollandandbarrett.nl)  Een balm is een dikke dagcrème, heerlijk in de winter. Weleda Beauty Balm € 12,99 (hollandandbarrett.nl) Hyaluronzuur is een vochtbinder; fijn in een serum onder een dagcrème. Nuxe Bio Chia Seeds serum € 40,87 (newpharma.nl) en Kruidvat Hyaluronzuurbooster Drops € 7,- (kruidvat.nl) Lippen hebben een beschermingslaagje nodig. Dr. Hauschka Lip Balm € 10,95 (drhauschka.nl) Voorkom eczeem door zo veel mogelijk ongeparfumeerde verzorgingsproducten te gebruiken. La…

1 WAT WILT U WETEN? Een familienaam? Een gerucht? Een duidelijke vraag geeft richting aan het onderzoek. 2 PRAAT MET BRONNEN Familieleden hebben wellicht nog trouwboekjes, foto’s en brieven en die zijn onmisbaar als u gaat zoeken in openbare archieven. U heeft de naam nodig van iemand die meer dan 100 jaar geleden is geboren, meer dan 75 jaar geleden is getrouwd of meer dan 50 jaar geleden is overleden. Alleen daarvan zijn de officiële akten openbaar in de archieven. 3 ZOEK VIA WIEWASWIE.NL Via deze zoekpagina van het CBG Centrum voor familiegeschiedenis is het merendeel van de Nederlandse voorouders te vinden. 4 VERDIEP DE KENNIS Bevangen door het stamboomvirus? Praat met archiefmedewerkers of lees bijvoorbeeld het boek Stamboomonderzoek voor beginners van Rob van Drie. Zo is het eigen onderzoek…

Lydia’s huisarts kent haar gezin door en door, hij begeleidde zelfs de bevallingen van haar kinderen. Best gek dat ze hem nu bijna nooit meer ziet. “Als ik in de praktijk kom, krijg ik negen van de tien keer een ander.” Voor Tonnie geldt hetzelfde: “Eerst kreeg ik de een, daarna de ander. Allebei hadden ze een andere mening en een andere oplossing. Als ik pech heb, tref ik een vervanger en moet ik wéér mijn verhaal doen. Dat levert geen band op en al helemaal geen vertrouwen.” Waarom persoonlijk contact met de dokter Zo belangrijk is Een halve eeuw geleden was de huisarts nog iemand die íedereen in de buurt kende en precies wist wat er bij wie speelde. Meestal was het een man die meer dan fulltime werkte,…

“Na een breuk in mijn arm als gevolg van een ongeluk, kreeg ik te maken met medische missers en een lange revalidatieperiode. Ik had gewrichtsklachten, zoals stijfheid in mijn heup en ontstekingen, en last van algehele moeheid. Dat werd door mijn nieuwe huisarts gegooid op stress door het ongeluk. Voor de pijn moest ik maar een paracetamolletje slikken, en eventueel naar een psycholoog om het ongeluk te verwerken. Ik voelde dat er iets niet klopte, maar hoe meer ik streed om gehoord te worden, hoe meer mijn arts zijn idee bevestigd zag dat ik te emotioneel betrokken was. Ergens begrijp ik mijn huisarts wel. Mijn klachten zijn divers en complex, en stress ís een factor die klachten verergert. Maar het is niet de oorzaak, en daar werd lange tijd aan…

Fotomodel Anthonia Rochus deelde vorig jaar oktober een vakantiefoto van haar en haar ex. Haar hand op zijn buik, zijn arm om haar schouder. Op de achtergrond een blauwe zee. Zo’n plaatje waarvan je denkt: stond ik daar maar, zo ontspannen op vakantie met m’n liefje. Het vervolg is allesbehalve romantisch. Want op de volgende foto zit het mooie gezicht van Anthonia vol blauwe plekken. “Dit is mijn before and after”, schreef ze erbij. “Geen happy story, geen groot geluk. Wel pijn en verdriet. Ook dit is hoe het kan gaan.” Huiselijk geweld Partnergeweld komt overal voor en kan iedereen overkomen. Negen procent van de volwassenen zegt de afgelopen vijf jaar slachtoffer te zijn geweest van huiselijk geweld. In het grootste deel van de gevallen gaat het om partner-geweld. Ruim…

Bij huiselijk geweld gaat het om geweld tussen familieleden, tussen (ex-)partners of tussen ouder en kind. In Nederland zijn elk jaar zo’n 200.000 mensen slachtoffer van ernstig huiselijk geweld. Daarmee is het de meest omvangrijke vorm van geweld in onze samenleving. Elk jaar worden er ruim 63.000 gevallen bij de politie gemeld. Door angst, schaamte en schuldgevoelens komt slechts een klein deel van de gevallen aan het licht. De meest voorkomende vormen van huiselijk geweld zijn: Partnergeweld: ongeveer zestig procent van alle gevallen van huiselijk geweld betreft geweld tussen (ex-)partners. Kindermishandeling: elk jaar zijn 119.000 kinderen in Nederland tussen 0 en 18 jaar slachtoffer van kindermishandeling. Getuige zijn van huiselijk geweld valt ook onder kindermishandeling. Eergerelateerd geweld: deze vorm van geweld wordt gepleegd omdat de familie-eer is aangetast. Om deze…

Wie niet kan bellen, kan bij de apotheek terecht. Als je daar “Masker 19” zegt, komt er altijd hulp. Als je alleen bent, belt de apotheker samen met jou naar Veilig Thuis om te kijken hoe je kunt worden geholpen. Is de pleger in de buurt, dan belt de apotheker zelf naar Veilig Thuis. Je naam, adres en geboortedatum worden doorgegeven. Veilig Thuis gaat vervolgens met de politie in overleg over een passende vervolgstap en wie wat doet. STYLING: LISELOTTE ADMIRAAL. HAAR EN MAKE-UP: ASTRID TIMMER. M.M.V. ZARA (COLTRUI), GIULIVA X H&M (JASJE, BROEK), PIKOLINOS (LAARZEN)…

Waterman 20-1 t/m 18-2 Sta eens stil bij blunders van weleer – en wat u ervan heeft opgestoken. Waarschijnlijk merkt u dat u wijzer bent geworden. In relaties vertaalt zich dat in rozengeur en maneschijn. Word alleen niet té soft: grenzen stellen is oké, dat is gezond en houdt iedereen scherp. VISSEN 19-2 t/m 20-3 Waar de Vissen eerder nogal vastzat aan een geliefde, houdt ze harten-jagers nu meer op afstand. Dit duwen en trekken is spannend, al is het de vraag of het écht gelukkig maakt. Onderzoek het, ook wat vrijheid eigenlijk voor u betekent. Misschien is vriendschap beter? RAM 21-3 t/m 20-4 Deze week lijkt de Ram wat minder lekker in haar vel te zitten. Naar anderen of omstandigheden wijzen werkt averechts, richt de blik naar binnen. Best…

REIZEN WAES VLAANDEREN In Nederland kent het grote publiek Tom Waes vooral van zijn rol als agent Bob in Undercover, maar de acteur en presentator trekt ook al jaren de hele wereld over voor zijn programma Reizen Waes. Nu verre reizen er voorlopig niet in zitten, zoekt Waes uit of hij ook dicht bij huis avonturen kan beleven. Aan de hand van kijkers-tips reist hij elke week door een Vlaamse provincie en dat levert hilarische, warme en inspirerende ontmoetingen op. Vanaf 29 januari op NPO3 LIEFDE IN DE WILDERNIS In Floortje naar het einde van de wereld zagen we hoe Miriam en haar man Peter door de wildernis van Nieuw-Zeeland trokken. Over haar leven als nomade schreef ze het boek Mijn leven in de wildernis. In het vervolg Liefde in…

Omdat er zo veel goede podcasts zijn, vragen we elke week een maker naar zijn of haar werk. Deze week Beatles-kenners Michiel Tjepkema, Wibo Dijksma, Anne Hurenkamp en Jan Cees ter Brugge over De laatste dagen van John Lennon. Waar gaat De laatste dagen van John Lennon over? “We volgen John in het laatste jaar van zijn leven. De ex-Beatle is bezig aan een comeback, maar wordt op 8 december 1980 vermoord. Wie was hij als artiest en als mens? Welke vrouwen, naast Yoko Ono, speelden een rol in zijn leven?” Wat maakte de meeste indruk? “We nemen de luisteraar ook mee in die allerlaatste dag. Van uur tot uur hoor je hoe John onwetend zijn dood tegemoet loopt, dat blijft een aangrijpend verhaal. Maar de podcast focust vooral op…

STRAFPLEITER NATACHA HARLEQUIN “Waar ik ook kom en wat ik ook zeg, ik krijg altijd reacties” Vanaf 21 januari ligt de nieuwe Libelle in de winkel. HOLLANDS HUIS  Mooi wonen in rood-wit-blauw BLAUW van jou Stoere mode in blauwtinten met knalrode accenten, voor een frisse nieuwe look OP DE BARRICADEN 3 vrouwen over hun strijd tegen onrecht Saskia: “Als ik niet voor dieren opkom, wie doet het dan wel?” WERELDREIS IN EIGEN LAND Fietsen langs Engeland, De Krim en America Doe de bob 18 trendkapsels, mét tips voor stylen, kleuren en verzorgen “IK WEET NIET OF IK OOIT WEER DE OUDE WORD” Tracey’s hartoperatie werd uitgesteld door corona ALLEMAAL DE SCHULD VAN JE OUDERS? Zo kom je los van je opvoeding…

SASKIA KLAASSENS: “Ruim anderhalf jaar zet ik me nu in voor stichting TAA. Deze biedt financiële steun aan vrouwen die een opleiding of studie willen volgen maar er door omstandigheden het geld niet voor hebben. De gedachte dat iedereen een kans moet krijgen om te studeren en een plek te veroveren op de arbeidsmarkt, spreekt mij enorm aan. Bij TAA ben ik vooral bezig met het verwerken van meer naamsbekendheid. Hiervoor benader ik actief potentiële studentes. Dat is best een uitdaging, want in de praktijk blijkt dat er bij deze groep een taboe rust op hulp vragen. Ik voer daarnaast veel gesprekken met gemeenten en scholen om zo ons bereik te vergroten. Uiteindelijk hoop ik dat iedere vrouw haar toekomst zonder financiële zorgen tegemoet kan zien.” tesselschade-arbeidadelt.nl Meedoen aan Dit…

POWERVROUW Je werd op je 29e mama van een tweeling, twee meiden, een paar jaar later volgde nog een kleine vent. Toen kwam het bericht dat ons leven veranderde: je had borstkanker. Ik was pas een jaar of acht en vond het spannend, maar ook leuk dat opa en oma er vaak waren. Na een tijd was je genezen en het leven lachte ons als gezin weer toe. Vijf jaar later was het na de halfjaarlijkse controle mis: weer borstkanker. Ik weet nog dat ik hard heb gehuild. Toch ging je er opnieuw voor. En ja hoor: genezen! In 2018, jaren later, kwam er opnieuw bericht: uitgezaaide borstkanker. Waarom drie keer, waarom jij? Beter worden kan nu niet meer, maar er nog lang zijn kan zeker. Je hebt twee keer…

ZATERDAG Het schemert als de deurbel gaat. Han is een halfuur geleden nog even een boodschap voor het avondeten gaan doen. Ik had te weinig aardappelen, terwijl ik stamppot boerenkool wil maken. Hij belt vast aan omdat-ie zijn sleutel weer eens is vergeten. Ik open de voordeur en… het is Joris. Hij ziet er verpieterd uit. “Joris! Wat goed om jou te zien, kom binnen”, zeg ik. Ik trek de deur wijd open. “Kom ik niet ongelegen?” “Helemaal niet”, zeg ik. “Sterker nog, als je het niet erg vindt om in de keuken te zitten als ik ondertussen boerenkoolstamp maak, kun je gezellig mee-eten. Dan mompelt hij iets onverstaanbaars en blijft onbeweeglijk staan. “Kom binnen”, zeg ik nog een keer. “Ik heb geen mondkapje” zegt hij. “En die anderhalve meter...”…

Lang, heel lang heb ik gedacht dat ik meer een mannen- dan een vrouwentype ben. Eerlijk gezegd vond ik vrouwen vaak een beetje eng. Ik begreep de onuitgesproken wetten niet goed en was soms wat te direct misschien, of te lomp. Jongens vond ik altijd makkelijker. Ze gingen niet zo snel huilen, ze waren niet onmiddellijk beledigd, ze mutsten niet over make-up. Allemaal vooroordelen natuurlijk, maar in mijn ogen ook een beetje waar. En ik kon het zo goed, met mijn matties brullen over voetbal, slechte seksgrappen maken aan de bar, luidkeels meezingen met rockhelden, ik heb zelfs een aardige luchtgitaarsolo in huis. Niet dat dat nou typisch mannelijk is, je moet waken voor stereotypen, maar als ik eerlijk ben, vond ik het op feestjes vaak gezelliger tussen de grove…

Marij (58): “Het is elf uur ’s ochtends en ik zit in de behandelkamer van de oogkliniek waar ik me gisteren heb laten behandelen. De zenuwen gieren door mijn lijf, want ik zie zo ontzettend slecht. Maar het meisje dat mijn ogen controleert, reageert daar nauwelijks op. Ze is piepjong en optometrist, geen arts. Haar boodschap: kom over een paar weken maar terug. Misschien heeft het tijd nodig, maar het zit me niet lekker. Gisteren, na de operatie onderweg naar huis, schrok ik al van mijn zicht. Ik suste mezelf met de gedachte dat mijn ogen en de zwellingen eromheen rustig moesten herstellen – de kunststof lenzen zaten er nog maar nét in. Ik had me die ochtend gemeld bij de kliniek, werd allervriendelijkst ontvangen en voor ik het wist…

Prisma (Puhakankatu 9) Grote supermarkt waar veel Fins design wordt verkocht van bekende Finse ontwerpers, zoals Alvar Aalto (industrieel ontwerper), Arabia (porselein), Finlayson (interieur) en Marimekko (kleding). Ravintola Wolkoff (Kauppakatu 26) Ontdek de Finse keuken in dit geweldige restaurant. Op de kaart: gestoofde gans met appeltjes en mango-ijs in chocoladesoep. Probeer sowieso eens karjalanpiirakka, heerlijke pasteitjes van rijstdeeg gevuld met rijstepap. Wel even oefenen op de uitspraak. Drink de nationale cocktail salmiakki koskenkorva! Zoute drop met wodka in een shotje, dus in een keer opdrinken.…

Er is veel over gediscussieerd de afgelopen vijftig jaar: verschillen vrouwenhersenen echt van mannenhersenen? Of zijn de overeenkomsten groter dan de verschillen? En als die mannen- en vrouwenhersenen anders zijn, wat maakt dat dan eigenlijk uit? Moeten we mannen en vrouwen daarom verschillend behandelen? Een spannend onderwerp. Want niemand wil natuurlijk te horen krijgen: dat kun jij niet, want jij bent een vrouw. Maar af en toe tegen een man zeggen: “Wil jij even kaartlezen, want daar zijn vrouwen niet zo goed in”, of: “Ja, mannen kunnen nou eenmaal niet multitasken”, is ook wel lekker, toch? Psychiater en hersenwetenschapper Iris Sommer kan er wel om lachen, maar ze is toch vooral uit op de waarheid. Haar doel is om met behulp van wetenschappelijk onderzoek te kijken hoe het echt zit,…

Inge over Helma “Ik heb Helma’s haar ontkleurd, voor een frisse look die beter past bij haar huidskleur. Verder heb ik het bij de oren wat korter geknipt. Het is belangrijk om ontkleurd haar goed te verzorgen, bijvoorbeeld met producten uit de Blond Absolu-lijn van Kérastase. Was het haar zo min mogelijk, maar gebruik elke dag het Cicaplasme-haarserum van Kérastase, speciaal voor geblondeerd of grijs haar.” Liselotte over Helma “Toen Helma de jumpsuit zag, had ze de associatie met de overall van haar vader op de boerderij. Ik wilde haar laten zien hoe je zo’n item chiquer en eleganter kunt dragen. Zo stoer dat ze dit wilde proberen! Door er een zacht colletje onder te dragen en hem te combineren met een laars met hak, krijg je meteen een vrouwelijke…

Op dinsdag 29 december overleed totaal onverwacht onze zeer gewaardeerde columnist en Zomerweek-gast Hans Verstraaten (1958). Hij studeerde journalistiek aan de Hogeschool van Utrecht en was van 1989 tot 2000 en van 2005 tot 2006 hoofdredacteur van Nieuwe Revu. Vervolgens werd hij hoofdredacteur bij Readershouse/Pelican Media én stortte hij zich op het schrijven van columns, onder andere voor Libelle. Zijn eerste column verscheen in september 2006 en meteen raakte hij met zijn droge humor en hilarische anekdotes de juiste snaar bij vele Libelle-lezeressen. Hans was zelfverklaard de onhandigste man van Nederland, niet alleen in zijn motoriek, maar ook wat betreft communicatie. De kleinste gebeurtenis kon bij Hans al enorm uit de hand lopen, met name daar waar het gesprekken met vrouwen betrof. Of het nou collega’s waren of een toevallige…

“Mijn oma werkte als dienstmeisje vlak bij de straat waar ik werkte” Het begon allemaal op de zolder van haar ouderlijk huis. Jaren geleden vond schrijfster Suzanna Jansen daar een bidprentje met een foto van iemand die ze nog nooit had gezien. “Toen ik mijn moeder ernaar vroeg, bleek het om mijn overgrootmoeder te gaan. ‘Och, dat arme mens. Die werd verstoten en onterfd door een verkeerd huwelijk en toen werd de familie arm’, was haar reactie toen ze het prentje zag. Toen ik op onderzoek uit ging, bleek dat ze was geboren in het Derde Gesticht van Veenhuizen, een heropvoedingsgesticht. Niet alleen zij, maar liefst drie generaties vóór haar hadden daar ook gewoond. Ik was journalist genoeg om meteen te weten dat dit om een grote geschiedenis ging. Dat…

“Ik houd van ‘nederige’ planten zoals brandnetels en paardenbloemen” Op veertig minuten rijden van Kopenhagen, aan de rand van het pittoreske stadje Helsinge, staat het atelier van kunstenaar Pernille Folcarelli. Ze transformeert de natuur tot prachtige prenten op kussens, posters, ansichtkaarten en behang. Twee emmers met gras, bladeren en wilde struiken flankeren de rode deur van het huis waar ze haar creaties maakt. Binnen bieden de hoge ramen uitzicht op uitgestrekte kilometers grasland. Gedroogde planten, bladeren en grassen hangen aan dunne draden langs de wanden of staan in grote glazen en potten uitgestald. Aan de muur hangen vellen papier met verse prints te drogen. Zaden, peulen en stenen liggen in kommen in groepjes bij elkaar. Het atelier ademt een sfeer van inspiratie en creativiteit. “Ik vind mijn inspiratiebronnen allemaal in…

Met stip op 1: de vrije artsenkeuze. Zo ‘vrij’ is die in de praktijk namelijk niet: een huisarts mag nieuwe patiënten weigeren als zij te ver weg wonen, zijn praktijk vol is of hij niet kan instemmen met bepaalde zorgwensen (zoals een euthanasieverzoek). Op 2 staat een onduidelijke diagnose, gevolgd door het niet krijgen van een gewenste verwijsbrief of medische verklaring (3). Op 4 staat een slechte telefonische bereikbaarheid van de huisartspraktijk. Bron: Patiëntenfederatie Nederland…

De outfit Jeans maat 42-50 € 39,99 (msmode.nl), overhemd maat 40-54 € 59,99 (paprika-shopping.nl), bloes maat XS-XL € 24,99 (hm.com), laarsjes maat 36-43 € 169,95 (Notre-V via omoda.nl), oorbellen € 48,- (silsjewels.nl), tas € 79,95 (Mister Miara via thelittlegreenbag.nl) Howdy-how! “Lekker warm en heerlijk zacht, dit geruite flanellen houthakkersoverhemd van H&M, ik zou er bijna in willen slapen. Belangrijk om te weten: dit model valt groot en wijd, dus als je niet van oversized houdt, kun je makkelijk een maat kleiner nemen.” Verfijnd “Op mijn verlanglijstje staan deze coole bronzen Italiaanse enkellaarsjes van Notre-V. Ze hebben een slangenprint en de spitse neus piept heel leuk uit onder een flared jeans. Met hakken van acht centimeter staan ze heel vrouwelijk en laten ze je benen mooi uitkomen.” DE PERFECTE SPIJKERBROEK “Ik…

GROENTEN VAN EIGEN BODEM MET EEN MODERNE TWIST ZUURKOOLTAART MET APPEL, SALIE EN ROOM Zuurkool en appel zijn een match made in heaven. En met behulp van crème  fraîche en knapperige hazelnoten komt die combinatie geweldig tot zijn recht in dit recept. Voor 6 personen: 7 plakjes diepvriesbladerdeeg, ontdooid • handje bloem, voor het aanrecht • 3 elstar-appels, ongeschild, in parten, klokhuis verwijderd • 50 g roomboter • zout, versgemalen peper • 4 eieren + 1 dooier • 125 g crème fraîche • 6 blaadjes salie, in dunne reepjes, plus extra hele blaadjes voor de sier (in plaats van salie kunt u ook tijm of rozemarijn gebruiken) • 250 g zuurkool, uitgelekt gewicht • 150 g gruyère, geraspt • 50 g hazelnoten, kort gebakken in een droge koekenpan en grof…

• Van de totale Nederlandse bevolking tussen de achttien en zeventig jaar is 45 procent ooit slachtoffer geweest van enige vorm van fysiek, seksueel of psychisch geweld in huiselijke kring. • Naar schatting is 1,1 procent van de vrouwen en 0,2 procent van de mannen structureel (dat wil zeggen minstens één keer per maand) slachtoffer van partnergeweld. • Mannen hebben in huiselijke kring vaker met geweld te maken dan wordt gedacht. Zo’n 40 procent van de slachtoffers van huiselijk geweld is man, blijkt uit onderzoek van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Dit is vooral geweld door vrienden en familie, terwijl vrouwen vooral slachtoffer zijn van geweld door de (ex)partner.…

Het aantal meldingen van huiselijk geweld is niet gestegen tijdens de coronacrisis. Helaas zegt dat niet zo veel. Experts wijzen erop dat er helemaal geen goed beeld is van wat er achter de deuren speelt. Door corona neemt de stress binnen gezinnen toe. Alleen al omdat mensen meer thuis zijn. Daar staat tegenover dat er minder sociale contacten zijn. Een vriendin of buurvrouw die normaal hopelijk aan de bel zou trekken, komt niet meer zo vaak over de vloer. Daardoor kan huiselijk geweld langer verborgen blijven.…

Cornelis Gerrit van der Staaij 52, getrouwd met Marlies Kinderen Michaël (20) en Camila (17) Opleiding Rechten in Leiden Favoriete muziek “Klassiek, vooral Bach vind ik magistraal” Boek Het evangelie van Johannes Vakantieland Italië Gerecht Erwtensoep “Een van de eerste foto’s uit mijn fotoboek. Iedereen heeft zo’n foto, alle ouders dachten natuurlijk uniek te zijn, maar zo ging het vroeger. Blije baby wel. En ik heb nog altijd een vrolijk karakter, mij zul je niet op een ochtendhumeur betrappen.” “Onze kinderen komen allebei uit Colombia. Hier waren we er voor Camila, Michaël mochten we twee jaar eerder adopteren.” “Wat jong ben ik hier, hè! Deze foto zetten mijn medewerkers op Twitter toen ik twintig jaar in de Kamer zat. Kamerleden rouleren tegenwoordig zo snel. Ik gun jonge mensen de tijd…

Naar buiten WINTERSE RUST  Vooral als het gevroren heeft en er rijp op de velden ligt, is het prachtig wandelen in de Oisterwijkse Bossen en Vennen. Het is een afwisselend bosgebied met sfeervolle vennen, verscholen heideveldjes en prachtige doorkijkjes. Start bij Bezoekerscentrum Oisterwijk voor meer informatie over routes en activiteiten. natuurmonumenten.nl LEUK ONLINE “De kunst van te leven is thuis te zijn alsof men op reis is”Schrijver Godfried Bomans VERHALEN UIT HET RIJKS  Waarom is de Nachtwacht zo beroemd? Welke geheime trucs onthullen röntgen-scans op Vermeers schilderijen? Kijk, lees en luister naar de verhalen van het Rijksmuseum via het nieuwe online platform Stories, vol interessante video’s, live events, podcasts en artikelen. Een goede voorbereiding op een museumbezoek én een leuke manier voor extra verdieping na afloop. rijksmuseum.nl/stories MOET JE ’NS…

Ik heb het op deze plek al eens verteld, maar bijna een kwart eeuw geleden had ik veel contact met de schrijfster Lulu Wang. Toen ik haar destijds vertelde dat ik dertig werd, klapte ze verheugd in haar handen en riep: “O, wat mooi! Volgens een Chinese wijsheid ben je vanaf die leeftijd alleen nog zelf verantwoordelijk voor alles wat je doet en kun je nooit meer anderen de schuld geven van jouw keuzes en daden.” Op dat moment vond ik dat niet iets om zo blij van te worden. Toen was het veel interessanter om met vrienden tot diep in de nacht met een fles Franse slobberwijn te filosoferen over hoe ik zo geworden was. Dan kwam ik met het verhaal over mijn misstappen en niet helemaal goed ingeschatte…