Inhoudsopgave van Editie 32 - 2020 - Libelle

“Ga jij maar verder, ik wacht hier wel”, zei mijn vader en wees naar een bankje onder aan de strandopgang. Uitgeteld leunde hij op zijn nordic walking-stokken. Mijn man was ondertussen al doorgelopen, voortgetrokken door onze ongeduldige hond die de zee al had geroken en nog maar één ding wilde: onafgebroken achter een bal aan rennen. “We kunnen ook heel langzaam naar boven lopen”, probeerde ik nog. Kordaat wees pa mijn suggestie van de hand. “Ga maar”, zei hij. In tranen rende ik over de duinen om mijn man te vertellen dat een wandeling aan zee er voor zijn schoonvader niet meer in zat – terwijl hij dat juist zo graag deed, genieten aan de kustlijn van zijn geliefde Renesse. Zijn gezondheid was in enkele maanden tijd hard achteruitgegaan, maar…

“IK HEB ZELFS WEER ZIN OM MIJN BADPAK AAN TE TREKKEN” Sandra de Groot (50) “Wat ben ik trots! In negen weken ben ik ruim dertien kilo afgevallen. Nog tien kilo te gaan, want ik wil terug naar mijn gewicht van tien jaar geleden: achtenvijftig kilo. Ik voel me goed. Mijn consulent Jantine helpt mij enorm. Vloggen voor Libelle TV was ook een enorme stok achter de deur. Samen met Jantine ga ik nu aan de slag om mijn eetpatroon aan te passen, zodat ik op gewicht blijf als het dieet straks is afgelopen. Mijn brood- en koekverslaving én mijn oude gewicht, wil ik nooit meer terug.” Elize Elkenbracht (50) “Ik ben nu ruim vijf kilo kwijt, nog maar één te gaan! Een van mijn doelen was weer in mijn…

3x bloemrijk Glazen opbergbox € 14,- (antropologie.com) Herbruikbare broodzak € 39,- (Urban Outfitters) Spatel € 5,90 (Rice by Rice) BUON APPETITO Bitterzoete honing, een boek om je vingers bij af te likken, maakt een culinaire reis op Sardinië. Van geroosterde aubergines met honing tot Malloreddus, de schelpvormige pasta uit de regio, alles is even lekker. € 32,- (Fontaine uitgevers) ALLESKUNNER Deze multifunctionele waterkoker zet thee, kookt au bain-marie en warmt ook babyhapjes op. Waterkoker Lumero € 149,95 (WMF) VERWENONTBIJTJE Verwarm de oven voor op 180 ˚C, snijd 1 appel in blokjes en meng in een ovenschaal van 15x20 cm met 150 g blauwe bessen. Meng 50 g havermout, 25 g amandelmeel, 2 el kokosolie en 1 el honing in een kom tot een crumble. Bedek de laag fruit met de…

Al haar hele leven hoort Carolina: “Zeg, weet je op wie jíj lijkt?” De gelijkenis met disco-icoon Donna Summer is inderdaad treffend. “Ik ben al sinds mijn jeugd groot fan en dacht weleens: misschien is zij mijn biologische moeder…” In haar theatertour Thank God it’s Donna vertelt Carolina over de overeenkomsten in haar leven en dat van Donna. “Muzikaal is het een groot feest, maar het leukste is dat ik helemaal mezelf kan zijn. Dit ben ik écht. En dat durf ik ook te zijn, dat vind ik misschien nog wel het mooiste.” In het najaar hoopt Carolina de tournee te hervatten. Kijk op thankgoditsdonna.com voor de speellijst.…

ONS BEN ZUNIG Ik pak altijd een koeltas, twee koelelementen en een zakmes in als we een rondreis maken met de auto. Daarin gaat proviand dat we tijdens de reis aanschaffen: wat houdbare smeersels, soms een pak melk of sap, vers fruit en dergelijke. Onderweg vul ik dat aan met vers brood. Bij de meeste hotels is het geen probleem om de koeltas in de koeling te zetten en de elementen in de vriezer voor de volgende dag. MEHANA ALTIJD GOED In de kleinere dorpjes en stadjes geldt: ga op zoek naar een bord waar in cyrillisch schrift het woord MEHANA te ontcijferen valt en je bent (meestal) verzekerd van een goede authentieke Bulgaarse keuken vol lokale gerechten, bereid door de vrouw des huizes. Even vaak is er een binnenplaatsje…

We gingen net op vakantie toen mijn huisarts belde. Of liever: de coassistent van de huisarts, een oplettende jonge vrouw bij wie ik een paar weken eerder voor iets heel anders op het spreekuur was gekomen. Ik weet niet eens meer voor wat, en ook niet waarom mijn menstruatie ter sprake kwam. Toen ik zei dat ik al heel lang niet meer ongesteld werd, wilde ze graag mijn bloed laten testen. Gewoon, voor de zekerheid. Want het was wel wat vreemd dat een vrouw van 43 niet meer ongesteld werd. Mijn huisarts had daar nooit een punt van gemaakt, die zei dat het waarschijnlijk door stress kwam, en dat leek me erg aannemelijk. Rond de tijd dat mijn menstruatie stopte – ik was toen 38 jaar – was mijn huwelijk…

GROEN DOEN Groen zuivert de lucht, buffert regenwater, zorgt voor schaduw, maar nog veel belangrijker: groen biedt leefruimte aan dieren. In een tuin waar planten de belangrijkste spelers zijn, is het goed toeven voor vogels, vlinders, bijen, kevers, libellen en egels. Dieren die op hun beurt voor een natuurlijk evenwicht in de tuin zorgen, de grond omwoelen en bemesten, bloemen en vruchten bestuiven en plantenresten opruimen. In zo’n levende tuin krijgt biodiversiteit weer een kans. LAAT HET LOS Een tuin is nooit helemaal als de natuur, aangezien we er ook graag zelf fijn bij zitten. Toch is het wel degelijk mogelijk om dicht bij de natuur te komen in een kleine achtertuin. Het geheim: zo veel mogelijk loslaten. Dat lijkt simpel, maar is voor de meeste mensen best moeilijk. We…

Stap 1 Weet waarom je eet Houd gedurende twee weken een eetdagboek bij. Psycholoog en hoogleraar Tatjana van Strien: “Schrijf het tijdstip op wanneer je eet, wat je eet en waarom je eet. Wat is de aanleiding? De emotie? Eet je omdat je honger hebt? Omdat je je verveelt? Uit gewoonte tijdens het televisiekijken? Omdat je je verdrietig voelt?” Stel bij elke maaltijd de vraag wat voor soort honger je hebt. Diëtist Sylvia van Daalen: “Waar zit de honger, in je hoofd of in je buik? Reflecteer: wil ik mijn lijf voeden of vullen?” Stap 2 Doorbreek het eetpatroon Je hebt nu inzicht in de situaties die overmatig eetgedrag uitlokken. Bijvoorbeeld: je wilt iets zoets als je gespannen bent. Van Strien: “Observeer de onrust: waarom voel ik die…

“Als gezelligheidseter woog ik te veel. Nu ben ik al ruim twee jaar slank en op gewicht. Dit komt mede doordat ik de discussie met mezelf niet meer aanga. Bijvoorbeeld: ik wil lijnen, maar ik wil ook chocola. In plaats van te denken: dat mag niet, want ik wil afvallen, mag het van mezelf – onder bepaalde voorwaarden. Zoals: ik mag chocola als ik eerst een halve liter water drink en een half uur wacht. Wil ik dan nog steeds chocola, dan mag dat. Door mezelf niets te ontzeggen en voorwaarden aan verleidingen te verbinden, eet ik een stuk minder.”…

De perfecte schaduwplek Lekker loom languit Cooling down…

“Van kleur krijgt iedereen een goed humeur” MAUREENS FAVORIETE ZOMERTRENDS De cowboylaars “Loopt lekker, staat onder alles. Een beige of bruine kleur is makkelijk te combineren. Mooi onder een witte zomerjurk of lange rok.” Bloemenprints “De bloemenjurk is weer helemaal terug. Met grote of piepkleine bloemen, keus in overvloed.” De rieten tas “Onmisbaar accessoire deze zomer. Je hebt ze in alle soorten, maten en prijzen. Natuurlijk is een design exemplaar met mooie bekleding fijn, maar op de markt kun je ook goed slagen.” (Lange) oorbellen “Zonder oorbellen geen leven. Laat de gedachte los dat oorbellen alleen staan bij mensen met lang haar. Onzin. Ik ben gek op bellen met muntjes, fruitmandjes of ijsjes. Tip: kijk eens bij Mango. Nog leuker: verschillende oorbellen in ieder oor.” Gelakte nagels “Je wordt vrolijk…

LCHT, LEKKER & MAKKELJK MEE TE NEMEN JÁÁÁ, WE GAAN AAN DE ROLL! VOOR EEN GEZONDE SNACK OF LUNCH UIT DE HAND, MET DIT MOOIE WEER HEB IK DAAR VEEL ZIN IN. EN ALS DIE ROLLETJES ER ZO VROLIJK UITZIEN, WIL JE ER TOCH METEEN JE TANDEN IN ZETTEN? LEFS, YVETTE OPGEROLD STAAT NETJES Zomersaladebieslookflensjes met avocadoroom Dunne pannenkoekjes met knapperige zomergroenten en een romige saus, heerlijk om op te rollen. Voor 6 flensjes: 150 g bloem • snuf zout • 3 eieren • 300 ml volle melk • 7 g bieslook • 5-6 el roomboter. Vulling: 1 avocado • 300 g roomkaas, op kamertemperatuur • zeezout • versgemalen zwarte peper • kneepje citroensap • 2 flinke wortels, geschild en julienne gesneden (heel dunne staafjes, vaak kant-en-klaar in het koelvak…

“Mijn vader werkte als technisch directeur en zijn kijk op het leven was traditioneel: je werkt hard, verdient geld, koopt een huis en hebt je leven op orde. Ik lijk meer op mijn moeder, van wie hij is gescheiden toen ik acht jaar was. Zij was kunstenares, ze schilderde, werkte met brooddeeg, haakte en tekende, bruiste van creativiteit. Als kind al droomde ik van een creatief leven, je hart volgen. Toen ik op mijn zestiende vertelde dat ik het liefst naar de kunstacademie wilde, zei mijn vader: ‘Zou je dat wel doen? Dan moet je je hele leven je handje ophouden.’ Mijn vader en ik begrepen elkaar totaal niet. Hij zag mijn liefde voor tekenen als een soort linkse hobby en ik kon er niet bij dat geld zo’n belangrijke…

Vanzelfsprekend Het leven van mijn moeder begon net voor de oorlog, in 1937. In Den Haag waren de bommen bijna op hun huis gevallen. Later verhuisde ze naar Wateringen en stichtte daar een gezin met vier kinderen. Toen onze vader ziek werd en in isolatie moest, mochten we alleen achter glas met hem communiceren. Het viel niet mee voor mijn moeder, ze moest alles in haar eentje doen: werken, het huishouden. Een paar jaar later overleed mijn vader plotseling. Mijn broer en ik begonnen allebei een eigen bedrijf, waarbij onze We zijn zo trots op wat je allemaal doet moeder weleens meehielp met allerlei hand- en spandiensten. Daarnaast ging ik samen met mijn man bij de vrijwillige brandweer. Elke donderdagavond hadden we een oefenavond op de kazerne in het dorp.…

DAG LIEVERD Elke keer als ik Mag ik dan bij jou? van Claudia de Breij hoor, moet ik aan onze dochter denken. Ze is drie weken voor haar 31e verjaardag door zelfdoding om het leven gekomen. Ze is dertien jaar opgenomen geweest op gesloten afdelingen. Ze was niet gek, ze was onze dochter, van wie we Er was te veel onrust in haar hoofd heel veel hielden. Ze zei altijd: “Mama, ik wil niet dood, maar de weg is voor mij te zwaar.” Ze wilde euthanasie, maar dan moest ze een jaar stabiel zijn en dat kon ze niet. Er was te veel onrust in haar hoofd. Heel eenzaam heeft ze deze wereld verlaten en het is niet gegaan zoals Claudia zingt in haar lied: ‘En als het einde komt,…

Op een zwierige jurk, een broek, bloesje of blazer: van bloemenprints word je meteen vrolijk. En het fijne is: alles past bij elkaar. PLUKGELUK Zelf geen tuin vol bloemen? Kijk dan eens of er een pluktuin in de buurt is via pluktuinen.nl. Crêpe jurk met plissérok, ceintuur en verstelbare spaghetti-bandjes € 95,- (Pepe Jeans). EENVOUD SIERT De schoonheid van eenvoud: een soepelvallende katoenen jurk met een simpel bloemetje. Katoenen jurk met strikceintuur € 28,- (Dorothy Perkins), slingback schoenen met blokhak € 48,99 (Asos), katoenen tuin-handschoenen € 2,09 (Gamma). DE MOOISTE BOEKETTEN komen uit eigen tuin BEKROOND Zelf een bloemenkrans maken? Op girlsofhonour.nl staat hoe je dat doet. Satijnen jurk met plissérok en strikken op de schouder € 139,90 (Guess). XL-BLAZER Een gebloemd colbert is de investering dubbel en dwars waard.…

Carolina Dijkhuizen drinkt koffie uit een grote mok met het logo van The Lion King, de musical waarin ze in 2004 schitterde als Nala. Ze zit ontspannen op de bank in haar woonkamer. De tournee van haar nieuwste show Thank God it’s Donna werd na de uitbraak van het coronavirus afgelast. Precies twee voorstellingen speelde ze, samen met haar band, toen hield het ineens op. “Een bittere pil, maar er was niets aan te doen.” Los daarvan gaat het goed met haar, vertelt ze. “Ik ben altijd iemand geweest die zich kan aanpassen aan nieuwe situaties. Ik kan ook het goede zien van deze periode. Ik stond al op een punt van verandering in mijn leven voordat de coronacrisis begon. Achteraf gezien had ik die tijd nodig om bij te…

Ik hou van planten. Mijn hele leven al, ook in tijden dat kamerplanten uiterst onhip waren. In de jaren tachtig bijvoorbeeld; bij mijn vrienden bestond het interieur voornamelijk uit plexiglas, veel wit, hier en daar een strak zwart randje of misschien een Mondriaanmotiefje, maar bij mij zag het altijd groen van de planten. Nou ja, groen is een groot woord. Eerder stoffig. Ik kocht mijn planten indertijd niet in een winkel, want ik was chronisch arm. Ik redde ze. Had er weer eens iemand in de straat een zieltogende potpalm of ficus bij het vuilnis gezet, dan nam ik die mee naar huis. Uit medelijden. Ik kon dat niet verdragen, die arme planten. Je zet toch ook geen stervende kat aan de stoeprand? Zeker, ze zagen er meestal belabberd uit…

Heel soms zie je iets wat je zo raakt dat je nog dagen van slag bent. Ik had dat toen ik het filmpje zag waarin de Amerikaanse George Floyd tijdens een aanhouding door een politieagent werd gedood. De kille blik in de ogen van de agent, terwijl hij z’n knie minutenlang in de nek van George Floyd hield. George Floyd die keer op keer zei dat hij geen lucht kreeg, die om zijn moeder riep, die uiteindelijk bewusteloos raakte en niet veel later stierf. Terwijl ik dit schrijf krijg ik weer een brok in mijn keel. Wat is dit toch voor verrotte wereld? Waarom volhardt men zo in dit verwerpelijke gedrag? Gelukkig hadden mensen over de hele wereld dezelfde gevoelens over de dood van George: ze gingen de straat op,…

20 zonnige zomer-items Of het nu een zomer in eigen land wordt of toch een paar weken over de grens, deze producten mogen zeker niet ontbreken in de vakantietoilettas. Frisse toet Sheetmaskers nemen weinig ruimte in, wegen niets en zijn ideaal om na een stranddag een warme, trekkerige huid te verzachten. Sla een stapeltje in om bijvoorbeeld één tot twee keer per week twintig minuten te laten inwerken. Tip: bewaar ze in de koelkast voor een extra fris effect. Aqua Flash Masks € 6,17 (Biotherm) Bescherming met tintje Foundation is niet fijn op een snikhete dag, maar we willen wel de teint egaliseren en pigmentvlekjes camoufleren (en voorkomen dat ze donkerder kleuren). Dan is een getinte zonnebrandcrème voor het gezicht een ideale oplossing; deze maakt andere huidmake-up meteen overbodig. Bijvoorbeeld…

• Fruitboom? Kies voor soorten die niet zo groot worden en goed te snoeien zijn, zoals pruim, kweepeer en mispel. • Voor de eetbare pluktuin: denk eens aan gele framboos of kiwibes (Actinidia arguta). • Voor een fruitige schutting: de wintergroene en doornloze braam Rubus ‘Thornless Evergreen’ of Japanse wijnbes (Rubus phoenicolasius) met opvallende roodbehaarde takken. • Een roze vlier (Sambucus nigra ‘Black Lace’) is een juweel in de tuin, met donkerrood blad, roze bloesem en grote trossen vlierbessen, waar vogels graag voor omvliegen. • Mix een groene klimop – de beste nestelplek – met een rijk bloeiende bosrank (Clematis) en geniet van een verticaal bloemenspektakel. • Prairieplanten wortelen diep en gaan zelf op zoek naar water. Ze zijn daarom niet alleen fijn zelfstandig, maar breken ook harde onderlagen open, verbeteren het bodemleven en bereiden…

H: Hoe zit het met jouw doden? I: Je stelt me soms niet de vrolijkste vragen, Hugo. H: Het leven is fantastisch, maar soms zit het flink tegen. Ik ben altijd benieuwd hoe iemand anders omgaat met tegenslag. Vandaar. I: Gelukkig heb ik niet heel veel ervaringen met mensen die doodgingen. Al heb ik wel een paar vreemde en moeilijke begrafenissen meegemaakt. Mensen die jong stierven. Een studiegenoot kwam om bij de ramp met de MH17. Tonio, de zoon van schrijver Adri van der Heijden, bij een verkeersongeval. En in 2013 overleed Thomas Blondeau, een jonge collega-auteur van 35. Het was heel plotseling, aan een aorta-ruptuur. “Terwijl we nog met een half been in alle virus-ellende staan, had jij je koffers al gepakt” H: Jeetje, dat is iets anders dan…

“Ik ben tien kilo afgevallen door de communicatie met mezelf aan te passen. Ik at als ik ongelukkig of verdrietig was of als ik me verveelde. Stap voor stap veranderde ik mijn gewoontes door mezelf aan te leren: als ik wil snaaien, dan ga ik stilstaan, adem ik een paar keer diep in en vraag ik me af: wil ik dit echt? En ook: als ik ’s avonds zin heb in een boterham, dan ga ik in plaats van die boterham te pakken met mijn hand naar rechts, pak ik een glas en vul ik dat met water. Het geheim zit ’m in de ‘als... dan-constructie’: als ik dit doe/denk/zeg, dan doe/zeg/denk ik dat.”…

“Jammer genoeg heeft hij tot nu toe nog geen boete gekregen” Elsa (38): “Dat mijn man nogal luchthartig is, vond ik erg aantrekkelijk toen ik hem ontmoette. Zelf ben ik wat zwaar op de hand en daar had ik best vaak last van. Maar Rob ziet alles van de zonnige kant. Als ik me ergens zorgen over maak, zegt hij altijd: ‘Het komt wel goed’, of: ‘Dat valt wel mee’.’ Meestal heeft hij gelijk, want dingen vallen vaak wel mee. Maar soms niet. Dan riep ik: ‘Zie je wel!’ Niet handig, want de keren dát we ruzie hadden, was het om zoiets. Maar ik kon steeds beter omgaan met dat eeuwige optimisme van hem. Dat betekende wel dat ik altijd degene was die een probleem moest oplossen, terwijl Rob vrolijk…

Hoofdhuid-scrub Niet alleen het haar moet worden gereinigd van zand, zout, stylingproducten en de effecten van luchtvervuiling, maar ook de hoofdhuid. Dat kan bij de kapper, die de hoofdhuid scrubt en verzorgt met een speciale behandeling. Thuis kan het met een zeezoutmasker, zoals dat van Davines. Het idee daarachter is: als vuil en talg zacht zijn weggescrubd, zullen haarzakjes gezondere haren produceren. Fusio-Scrub, Kérastase (o.a. robpeetoom. com), Solu Sea Salt Scrub Cleanser € 28,35 (davines.nl) VAKANTIE IN EEN FLESJE Sneller én minder bagage: shampoo en conditioner ineen. Deze variant is puur natuur en ruikt heerlijk naar lavendel en geranium – de geur van vakantie! Tip: spoel na met koud water voor extra glans en veerkracht. Faith in Nature € 6,49 (hollandandbarrett.nl) Kort haar krijgt extra volume van haarzeep WAT EEN…

Millefleurs Laat de kleuren uit dit lieflijke behang terugkomen in de meubels en accessoires voor meer rust. Ook natuurlijke materialen als hout en rotan combineren mooi met een wat drukkere print. Behang Sweet Pea van Cole & Son € 124,- per rol (Bart Brugman), lila stoel € 169,-, hanglamp € 349,-, houten eettafel Pillar € 1600,-, oranje dinerbord € 19,95 (HK Living), oranje gordijn Bellavista rosewood € 77,- p.m., stoffen op kruk v.a. € 73,- p.m. (Wilhelmine van Aerssen), glazen karaf Flos € 45,-, lila servetten Rosa, set van 4 € 36,- (Bolia), paarse bamboe saladekom € 14,95, bamboe kommetjes € 5,95 p.st., oranje slabestek € 7,95 (Loods 5), gekleurde glazen Polka, set van 4 € 34,-, bestek Shine € 22,95, gele stoel Tula € 89,50, krukje Abaca € 179,- (westwingnow.nl),…

Dyana Loehr (49): “Mijn man en ik gingen in 1997 op huwelijksreis naar Zuid-Afrika. Toen we op de derde dag in een telefooncel even naar huis belden, hoorden we dat mijn vader een hartstilstand had gehad. We wilden zo snel mogelijk terug, maar dat was in die tijd zonder internet niet zo snel geregeld. Een paar dagen later, vlak voordat we in het vliegtuig stapten, hoorden we dat mijn vader was overleden. Het werd de verschrikkelijkste vlucht ooit. Op Schiphol viel ik mijn moeder huilend in de armen, waarna we rechtstreeks naar het ziekenhuis reden waar mijn vader lag opgebaard. Zo koud, zo anders dan de laatste keer dat ik hem zag. Het was heel onwerkelijk. Het is nu 23 jaar geleden, maar ik denk nog vaak aan onze dramatische…

“Van bloemenprints krijg ik dat heerlijke hoogzomer-gevoel” Beeldcoördinator Susan de Bruijn laat zich niet tegenhouden door het feit dat ze geen maat 36 heeft en trekt gewoon alles aan wat ze leuk vindt. Hier deelt ze graag haar tips en tricks voor vrouwen met een maatje meer. De outfit Kanten top maat 42-54 € 21,99 (Only Carmakoma), A-lijn jurk maat XS-XXL € 24,99 (H&M), jeansjack maat 40-54 € 49,99 (Violeta by Mango), sandaaltjes maat 35-41 € 119,99 (Ecco), bloemenbroche € 14,99 (Esprit), shopping bag Frannie € 74,95 (Bulaggi) A-lijn “Dit korte A-lijn jurkje is gemaakt van een luchtig geweven stof. Ideaal voor warme zomersdagen, want het draagt heerlijk losjes om het lichaam. Het heeft een korte raglanmouw en is afgewerkt met een volant aan de onderkant. De ingerimpelde naad aan…

Waar ik me het meest over opwind, is niet dat Marcel mijn zus dwingt een keuze te maken tussen hem en mama, maar dat Juliet twijfelt wat ze moet doen. Natuurlijk ga je niet zomaar je huwelijk aan de kant schuiven, maar het feit dat hij dit aan haar vraagt is toch alleen al een reden om te gaan scheiden, of ben ik nou gek? Ik heb het er uitgebreid met Koen over. Hoewel hij Marcel altijd een arrogante bal heeft gevonden, is hij hier niet zo uitgesproken over. “Dit hele probleem heeft onze scheiding toch ook gedeeltelijk in de hand gewerkt”, zegt hij. “Het heeft ervoor gezorgd dat wij van elkaar vervreemdden, maar jij hebt me nooit gedwongen om te kiezen”, antwoord ik. Volgens Koen ligt vervreemding altijd op…

de bios A PERFECTLY NORMAL FAMILY Als Emma’s vader vertelt dat hij voortaan als vrouw door het leven wil gaan, is ze totaal van de kaart. Thomas verandert in korte tijd snel in Agnete: een vrouw in zwierige jurken die niet meer van voetbal lijkt te houden. Wie is deze nieuwe vader? Kan Emma deze Agnete überhaupt nog zo noemen? Haar veilige gezinsleven, komt op losse schroeven te staan en de vader-dochterband verandert voorgoed. een expo BEER & TEDDY Helena van der Kraan (1940) fotografeerde meer dan 200 teddyberen als mensen: trots en zelfverzekerd of bang en melancholiek, maar altijd waardig. De fotoportretten zijn tot 1 november 2020 te zien in Fotomuseum Den Haag. Voor wie de beren thuis wil bekijken, bij de tentoonstelling verschijnt de publicatie Helena van der…

Omdat Nederland zó veel leuke musea heeft, maken we een tour en vertelt een deskundige over de collectie of expositie in zijn of haar museum. Deze week: Ralph Keuning van Museum De Fundatie en Kasteel het Nijenhuis. Wat is de beeldentuin van Kasteel het Nijenhuis? “Museum De Fundatie in Zwolle heeft een tweede vestiging, Kasteel het Nijenhuis in Wijhe. Om het kasteel ligt een uitgestrekte beeldentuin met meer dan honderd beelden, de meeste modern, maar er zijn ook fraaie voorbeelden van achttiende-eeuwse beeldhouwkunst.” Waarom zou men komende weken beslist de beeldentuin moeten bezoeken? “Ik vind de zomer altijd de mooiste tijd in de beeldentuin. Je kunt er heerlijk picknicken. En mocht er onverhoopt een bui vallen, in het kasteel hangen geweldige schilderijen uit de collectie van Museum de Fundatie en…

Ooit ging mijn nicht Ellen studeren in Grenoble. Omdat ze als kind al een tijd in Frankrijk had gewoond en de taal vloeiend sprak, was de verwachting dat ze op het eerstvolgende familiefeest zou verschijnen met een leuke Fransoos aan haar zijde. Terwijl mijn zus en ik al fantaseerden over onze toekomstige zomers in Grenoble bij Ellen en haar Franse fiancé, kwam onze nicht doodleuk aanzetten met… Odysseus. Een Griek! Het was even omschakelen, maar Odysseus klonk eigenlijk veel exotischer dan Jean-Claude, Philippe of Alain. Hij had mooie donkere krullen en een prachtig accent. Hoewel een simpel gesprekje in een gebrekkige mix van Engels en Frans best mogelijk was, deed hij zijn best om de Nederlandse taal onder de knie te krijgen. Dat dit behalve taalgevoel en doorzettingsvermogen ook wat…

ESTHER HOGEWEG: “Op mijn dertigste bleek ik ziek te zijn. Een zware tijd volgde. Daarna heb ik stichting Hair4Her opgericht, waarmee we haarwerken en hoofdbedekking inzamelen en kostenloos uitlenen aan mensen die door chemo hun haar zijn kwijtgeraakt. De impact van haarverlies is groot. Wat is het dan mooi dat je met een haarwerk, dat er zo natuurlijk mogelijk uitziet, toch goed voor de dag kunt komen! We organiseren ook moments, dat zijn momenten waarbij cliënten en hun naasten kosteloos een leuk moment krijgen aangeboden. Zo heb ik een ervaring in mijn leven omgezet in iets positiefs en kan ik iets betekenen voor een ander die een nare periode in z’n leven doormaakt.” hair4her.nl Meedoen aan Dit doe ik? Mail naar brieven@libelle.nl…

“Mam is woedend op me en Robbert maakt me uit voor maiskolf!”, zegt Wil ZATERDAG Bij de tuindeur staat een meisje dat me bekend voorkomt, maar ook weer niet. Felblonde haren hangen in slordige pieken om haar hoofd. Het duurt zeker een minuut voordat ik onder al dat blond het gezicht van mijn kleindochter herken. Ik sta op en Wil komt me langzaam tegemoet. Nu zie ik de uitdrukking op haar gezicht: uitdagend en tegelijk onzeker. “Wil, wat heb je in ’s hemelsnaam met je haar gedaan?”, vraag ik. Een vreemde vraag, het is overduidelijk geblondeerd. “Hoeven we het daar even niet over te hebben?”, vraagt ze smekend. “Mam is woedend op me, Boy moet alleen maar lachen als hij me ziet en Robbert maakt me uit voor maiskolf!” Ik…

“Neehee!” Ik heb de idiote gewoonte om tegen spullen in huis te praten. Vandaag moet mijn wekker het ontgelden. Hij gaat om zes uur en ik ben niet blij. Waaróm rinkelt dat ding? O ja, weet ik meteen daarna. Ik heb twee grote deadlines vandaag en moet daarna in een journalistenforum zitten bij een universiteit. Waarom had ik daar ook alweer ja op gezegd? Tien minuten later zit ik te tikken. Met de pest in mijn lijf, natuurlijk. Altijd maar deadlines. Nooit eens even niks. Dan is het middag en zijn de stukken verstuurd. Ik kom aan bij de universiteit. Twee jaar geleden heb ik er ook al eens een praatje gehouden. Ik herken zijn blik. Zo graag willen. Zo angstig zijn dat het niet lukt “Je had toen zo’n…

Carolina werd geboren in Calí, Colombia op 31 maart 1980. Ze werd als baby van zes maanden geadopteerd door Piet en Trijnie Dijkhuizen en groeide op in Veendam met twee oudere broers. Haar carrière begon met een deelname aan het programma Brard gaat Extreem (1996) met meidengroep PattyCash. Daarna ging ze naar het conservatorium in Groningen. Ze is zangeres en (musical) actrice, bekend van onder andere Aida, The Lion King, Dreamgirls en Sister Act. Instagram: @carodijkhuizen…

Monique van Wegen heeft de kleinschalige, natuurvriendelijke bloemenkwekerij Atelier Botanica op een oud landgoed. In haar studio maakt ze boeketten en andere creaties. Droog ze Leuk voor kinderen én volwassenen: bloemen uit de tuin drogen om er fleurige stillevens van te maken. Houten bloemenpers € 15,90 (Moulin Roty via kleinezebra.com) ZELFPLUK-ADRESJES • Bloem en Oogst, Wapserveen (DR), bloemenoogst.nl • Lokale Bloemetjes, Amsterdam (NH), lokalebloemetjes.nl • Pluk!, Haalderen (GE), pluktuinpluk.com DOL OP DAHLIA’S Dahlia’s bloeien eindeloos in de prachtigste kleuren. Bestel deze winter al knollen bij Fred de Meulder in Hillegom, stop ze na IJsheiligen in de grond en geniet volgend jaar van een knallende zomertuin! demeulder.com Bloemen & bladgoud Doortje IJpelaar beschildert mondgeblazen vazen met weelderige bloemen, bladeren en vogels en werkt ze af met bladgoud. Elke vaas heeft een…

Monique (60): “Ik wil diep onder mijn dekbed kruipen en niemand zien. Ik heb nauwelijks geslapen. Het laatste waarop ik nu zit te wachten, is iemand die me vertelt hoe ongelooflijk dom ik ben geweest. Ik kan zélf niet eens bevatten wat er is gebeurd. “Gelukkig snapt mijn man nu ook dat ik er met open ogen in ben getrapt” Gistermiddag was ik op mijn werk toen mijn telefoon oplichtte. Een appje: ‘Hoi mam, met mij.’ De standaardopeningszin van mijn zoon Sander. Hij schreef dat hij een nieuw nummer had omdat hij zijn telefoon per ongeluk in de wasmachine had meegewassen. Echt een actie voor hem! ‘Wat zonde!’, typte ik terug. ‘Ik heb alleen een probleempje’, vervolgde hij. En toen kwam die vraag, de vraag die me nog steeds niet…

Probeer een restpartijtje boomschijven op de kop te tikken bij een houtzagerij en leg daarmee een natuurlijk pad aan. De tuin wat spannender maken met verschillende leefgemeenschappen (biotopen) is heel simpel. Bijvoorbeeld door een poeltje (of wade) uit te graven en met de overgebleven grond een verhoging te maken. Op die grensgebieden (nat – droog, hoog – laag, vruchtbaar – arm) ontstaat meer diversiteit, aantrekkelijk voor andere planten en dieren. Denk eens aan een zogenaamd ‘puinpad’: hierbij zijn de randen van het pad verstevigd met een mengsel van fijn puin, compost en bloemenzaad. Zo groeit langs de randen een prachtige wilde beplanting. Droge grond? Een laagje lavasteen tussen de planten kan ervoor zorgen dat de grond langer vocht vasthoudt. Op een stapelmuurtje – tegelijk hotel voor kleine tuingenoten – kun…

De grootste dikmakers zitten tussen de oren Sinds haar dertigste jojode Els (53) heen en weer tussen de 75 en 90 kilo: “Ik heb elk dieet gevolgd: Montignac, het brooddieet, Sonja Bakker, koolhydraatarm... Allemaal zonder resultaat. Ik viel heus af, maar de kilo’s kwamen altijd weer terug. Plus nog een beetje extra.” Blijvend afvallen door een drastisch dieet is slechts een enkeling gegund. Slechts tien tot vijftien procent van de mensen die gelijnd hebben, blijft op het nieuwe gewicht. Sterker nog, het gros van de mensen weegt na een tijdje juist méér dan voor ze met afvallen begonnen, ontdekte psycholoog en hoogleraar Tatjana van Strien, die onderzoek doet naar lijnen en overeten en er twee boeken over schreef. Uit een van de studies waaraan Van Strien meewerkte, bleek dat Nederlandse…

Eet van een klein bord. Mensen eten meer van een grote portie, of het nu gaat om chips, pasta of soep. Hoe groter de hoeveelheid, hoe meer wordt gegeten. De calorieën tikken ondertussen door. Niet zien, is niet eten. Wie continu eten binnen handbereik heeft, moet ook steeds de beslissing nemen het wel of niet op te eten. Al die beslissingen leiden tot mentale moeheid waardoor er een moment komt waarop je makkelijk voor de bijl gaat. Schuif de chips en chocola uit het zicht en buiten handbereik. Eet niet rechtstreeks uit de koelkast of voorraadkast. Eet niet alvast iets tijdens het koken of tijdens het smeren van een boterham. Bepaal vooraf de portie en doe die hoeveelheid op een bordje of in een schaaltje. Maak van tevoren een boodschappenlijst…

Op haar achttiende werd de Rotterdamse Maureen Powel gespot als model. Ze werkte voor diverse modelabels en was te zien in campagnes voor Nike, Tommy Hilfiger en Adidas. Tien jaar geleden begon ze met styling voor onder meer G-Star. Ze werkt ook als stylist voor tv-programma’s, zoals The Voice en It takes Two. Ook is ze al jaren de vaste styliste van Trijntje Oosterhuis. Mode is ‘a way of life’ voor Mareen, die met haar Instagram-account 46.500 volgers heeft. Mijn voorbeeld “Kleding is een geweldige manier om je te uiten. Aan mijn kleding kun je zien hoe het met mij gaat. Ik ben vrij extravert en hou van kleur en ik durf. Ik ben zeker geen trendvolger, ik maak mijn eigen trends. Sommige items in mijn kledingkast zijn al twintig…

Terug in de tijd Het fenomeen behang stamt uit de Middeleeuwen. Ter decoratie hing men tapijten aan de wand, totdat de Franse koning Lodewijk XIV verbood stoffen te bedrukken, en er een andere manier werd bedacht om kale muren op te vrolijken. Vanaf dat moment is het papieren behang niet meer weg te denken. Soorten behang Behang met een motief of print is grofweg in te delen in drie soorten: duplex-, vinyl- en vliesbehang. Duplexbehang bestaat uit twee lagen papier en is daardoor een stuk goedkoper dan de andere soorten. Papierbehang is behoorlijk kwetsbaar en niet overschilderbaar of schoon te maken met een vochtige doek. Vinylbehang is van hogere kwaliteit en heeft een kunststof toplaag waardoor het geschikter is voor vochtige ruimtes en plekken waar het behang vaak wordt aangeraakt,…

Saskia van Klaarbergen (41): “Onderweg naar Noord-Duitsland was het een en al file. Mijn stappenteller had tienduizend stappen geregistreerd, zó vaak had ik mijn voet van het gaspedaal naar de rem bewogen. We zouden overnachten in een pipowagen, maar toen we daar aankwamen was het terrein dicht. We zagen de wagens, de tafeltennistafel en het speeltuintje van de foto, maar het hek zat op slot. Opeens miste ik mijn man, die thuis was gebleven, enorm. Oké, dacht ik, als ík in paniek raak, raken de kinderen ook in paniek. Dus pakte ik mijn telefoon en zei vrolijk dat ik ze ging leren hoe je een hotel boekt. Het werd een locatie met een gemeenschappelijke doucheruimte waar alle mensen in hun blootje stonden. Mijn puberdochter vond dat niet zo chill, maar…

Een luxe espressomachine T.W.V. € 449,- De droom van elke koffieliefhebber: een lekkere cappuccino met een stevige laag schuim. Bel snel, want misschien wordt-ie werkelijkheid. Een sterke espresso, een romige cappuccino of een lekker pittig kopje koffie: met de Gaggia Classic Pro Design espressomachine zet u simpel uw favoriete koffie op gewenste sterkte. Het apparaat heeft drie schakelaars, 15 bar pompdruk en een boiler die snel heet water produceert. Ook fijn: dankzij het design is de espressomachine een eyecatcher in de keuken. sttlelystad.nl Meedoen Bel vóór vrijdag 14 augustus 0909-501 05 89 (€ 0,80/min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u hebt gewonnen. De winnaars ontvangen binnen drie weken na afloop van de actie schriftelijk bericht. Prijzen worden verzonden via de post of…

Leeuw 23-7 t/m 22-8 De Leeuw die dat echt graag wil, kan nu het verschil maken. Maar het sleutelwoord hierbij is ‘willen’. Want al kunt u zich soms behoorlijk inspannen, u geniet ook enorm van wat rust en comfort op zijn tijd. Het is dus aan u om te beslissen of u ergens voor wilt gaan. Of toch niet... MAAGD 23-8 t/m 22-9 Het is iets minder druk deze week. Dat betekent dat de Maagd toekomt aan andere belangrijke dingen, zoals de boel thuis op orde krijgen. Een schoon huis met opgeruimde kasten, daar wordt u blij van. Ook fijn: een gezondere leefstijl en een goed gevulde voorraadkast. Daar is nu alle tijd voor. WEEGSCHAAL 23-9 t/m 22-10 Op verschillende fronten gebeurt er van alles in het leven van de…

Koffietijd Even uitblazen kan bij Van Rossum’s Koffie. Geniet van ‘de beste koffie van Gelderland’ (aldus AD in 2015) aan de leestafel, in een van de fauteuils of op de bank onder de oude balken. Neem er taart bij, die wordt speciaal voor Van Rossum’s gebakken. vanrossumskoffie.nl HOFJES HOPPEN De vele hofjes die de binnenstad herbergt, maken Zutphen extra bijzonder. Het zijn groene, serene oases midden in de drukte van de stad. De mooiste zijn het Agnietenhofje, Luthers Hofje, Ruitershofje en de Oude Bornhof. (PA)RADIJSJE Op zoek naar mooie spullen kom je al snel terecht bij conceptstore Radijs. Deze winkel ondersteunt opkomende Nederlandse ontwerpers en verkoopt originele cadeautjes. Unieke sieraden, stoere gympen, moois voor in huis: hier met lege handen naar buiten stappen, is knap. radijsconceptstore.nl BEETJE BRITS De Overtuin…

libelletv CHALLENGE De Libelle-redactie gaat regelmatig uitdagingen aan, van een maand lang elke dag touwtjespringen tot het testen van een slaaprobot…. Nieuwsgierig? Bekijk de filmpjes online! libelletv.nl/challenge libelle.nl Willeke Willeke is de kleindochter van Anne-Wil, de dochter van Manon. Sinds kort houdt ook zij een online dagboek bij. Ze is bijdehand, maar ook weleens onzeker. Wat wil haar nieuwe vriend wel, maar zij nog niet? Ze heeft trouwens ook zo haar twijfels over de relatie van haar moeder… Lees elke woensdag Willekes dagboek. libelle.nl/willeke LIBELLE PREMIUM TESSEL TINDERT Daten via Tinder: hoe werkt dat? Tessel (51) kent intussen het klappen van de zweep en vertelt er openhartig over in een wekelijkse column op Libelle Premium. Over foute mannen, swipen en spannende dates. libelle.nl/tesseltindert “Hé Libelle” Beluister Lifehacks op de Google…

VIJFTIGPLUS ÉN KAMPIOEN “Het is een heerlijk gevoel als je jezelf versteld doet staan” Vanaf 23 juli ligt de nieuwe Libelle in de winkel. Cool SUMMER Lekker luchtig in fris & wit katoen KLEIN PARADIJS Maximaal plezier van een mini-tuin “IK WAS ALTIJD SUPERHAPPY, MAAR DAT IS WEG” “Oud-topsporter Gregory Sedoc over de hordes in zijn leven DUINPORTRET Mooi zomervakantieverhaal van Michelle Visser VAN ALLERGIE TOT ZONNESTEEK ZOMERZIEKTES VAN A TOT Z APHRODITE, HESTIA, HERA OF ATHENE? Welke Griekse godin schuilt het meest in mij? EILANDHOPPEN IN GRIEKENLAND  Dit zijn de 5 leukste eilanden…