Inhoudsopgave van Editie 3 - 2019 - Libelle

Hij weet het exact, die man van mij. Hoeveel jaren, maanden en dagen hij inmiddels met roken is gestopt. Om aan te geven wat een overwinning het was. En dat kan ik alleen maar beamen. Hoe vaak ik hem, voorafgaand aan dat heugelijke moment, niet heb zien worstelen met zijn zoveelste poging om de sigaret voorgoed vaarwel te zeggen. Het was ook voor mij niet altijd makkelijk, om het maar eens zacht uit te drukken. Wat een chagrijn! De beide keren dat hij notabene in de vakantie dacht te kappen met paffen – hoe verzin je het?! – liepen daar grotendeels op stuk. Ik trok die narrige sfeer niet meer en verzocht hem snel weer een sigaret op te steken. Sterker nog: ik kocht alvast een pakje, want met die…

TIKKIE “Laat je man een Tikkie sturen na afloop van het voorgeschoten etentje aan deze ‘vrienden’. Zij lijken misbruik te maken van jouw man. Door hem uit te leggen hoe hij ze een betaalverzoek kan sturen, maak je het hem zo makkelijk mogelijk om er iets aan te doen.” Nadine CONFRONTATIE “Vraag hem wanneer zijn vrienden voor het laatst iets voor hem hebben betaald. Daar kan hij vast geen antwoord op geven. Wijs hem erop dat zijn vrienden teren op zijn gulheid, en dat het beter is om te stoppen met trakteren. Spreek met hem af dat iedereen zijn eigen maaltijd betaalt en dat hij hen geen geld meer voorschiet.” Anja SPAREN “Ik zou kijken waarvoor je het geld zelf wilt gebruiken, en dat samen bespreken. Dan kun je ervoor…

Kleinzoon Mees logeert bij ons. Het is zo leuk om te zien hoe mijn oudste zoon en zijn vrouw hun kind opvoeden. Die kleine gaat spontaan in zijn stoeltje zitten als hij iets te eten krijgt. Dat ging bij mijn kinderen onder mijn nogal voddige leiding vroeger echt niet zo. Als je ons kleed van toen zou uitschudden, kon daar een heel gezin van eten. Onze schoondochter wil niet dat Mees door het huis loopt te kruimelen. Gelijk heeft ze. Hij is ruim twee en kent veel zelfstandige naamwoorden. Hoe hij die in zinnetjes moet gieten, is nog niet aan de orde, maar hij redt zich prima. Dat doet veel voorlezen en praten met een kind. Het allerleukste aan Mees is dat hij zo hartstochtelijk de slappe lach kan krijgen.…

CLAUDIA Claudia de Breij (1975) maakte meerdere theatervoorstellingen, waaronder Hete Vrede, waarvoor ze de Poelifinarioprijs ontving. Uit die voorstelling komt haar hit ‘Mag ik dan bij jou’. In 2016 verzorgde ze de Oudejaarsconference, die jubelend werd ontvangen. In 2019 neemt ze hem weer voor haar rekening. Ze schrijft columns voor de VARAGids en schreef o.a. Krijg nou tieten! en Neem een geit. Op dit moment staat ze met de voorstelling #NU op de planken, waarvan de liedjes verschenen op de gelijknamige CD. JESSICA Jessica van Geel (1973) is journalist en historicus. Ze schrijft voor NRC Handelsblad, nrc.next, Vrij Nederland en de VARA Gids. Samen met Claudia de Breij maakte ze de interviews voor het boek Neem een Geit, leven voor gevorderden. Solo publiceerde ze het boek Ik zou uren met…

Verblijf U reist met eigen vervoer naar het zuiden van Bretagne, waar tussen de riviervallei Vannes en het schiereiland Guérande het landgoed Domaine de Bodeuc*** ligt. Hier logeert u in een negentiende-eeuws herenhuis. Dat de eerste eigenaar een Britse kapitein was, is nog altijd te zien aan de dertig hectare grote fraaie tuin. Het landgoed ligt vlakbij de pittoreske haven van La Roche-Bernard en op twintig minuten rijden van het strand. In het restaurant worden heerlijke Bretonse specialiteiten geserveerd, bereid met eigen producten. En natuurlijk met goede wijn. Voor wie na al dat heerlijke eten wat beweging wil: het buitenzwembad is verwarmd en er zijn gratis fietsen beschikbaar. Verder heeft het landgoed wifi, airco en gratis parkeerplekken. Tegen betaling is een wellness-massage mogelijk. Inclusief 4 overnachtingen in een tweepersoonskamer inclusief…

Amanda (31): “Met een blij gevoel word ik vroeg wakker en ik weet meteen waarom: gisteren bereikte ik eindelijk weer mijn streefgewicht van 78 kilo. Ik spring uit bed, loop naar de badkamer en ga op de weegschaal staan. 78 kilo. Nog steeds. Wow, ik zou wel een dansje willen doen. Gisteren ben ik zelfs drie keer opnieuw op de weegschaal gaan staan. Ik kan bijna niet geloven dat het me weer is gelukt zo veel af te vallen. Ik ben klaarwakker. We zijn vandaag allemaal vrij, maar ik heb geen zin om weer naar bed te gaan. Na een lange douche kleed ik me aan en ga vrolijk mijn man Evan (33) en onze kinderen Art (3) en Sara (10 maanden) wakker maken. Als iedereen is aangekleed, gaan we…

“Hij krijgt zijn kinderen nooit meer te zien!”, riep de ex van Bram (49) toen ze negen jaar geleden uit elkaar gingen. Destijds dacht iedereen dat het wel los zou lopen, dat het de emoties van het moment waren. Maar inmiddels heeft ze het voor elkaar. De oudste wil zijn vader niet meer zien. Bram kan zijn tranen niet bedwingen als hij erover praat. En dat gebeurt iedere keer als iemand hem vraagt naar zijn kinderen. Zijn elfjarige dochter komt nog wel, om het weekend, maar zijn veertienjarige zoon heeft hij al bijna een jaar niet meer gezien. Hij is ervan overtuigd dat de jongen geïndoctrineerd is door zijn moeder. Hij is het geruzie zat, hij wil rust. Bram: “Het is nooit goed, wat ik ook doe. Toen we uit…

Het is nu twaalf weken geleden dat mijn schoonvader (ooit huisarts) een knobbel in mijn hals ontdekte en me aanraadde naar de dokter te gaan. Ik dacht meteen dat ik kanker had, en het enige wat ik wilde was geruststelling. Maar dat geven artsen je dus niet. Mijn schoonvader niet, de huisarts niet, de radioloog niet en de internist niet. Zolang er geen hard bewijs is in de vorm van weefsel dat ‘ik ben onschuldig’ roept, dan zegt geen enkele medicus tegen je dat je geen kanker hebt. Grote Stress. Er moest een punctie komen, wat betekende dat tot drie keer toe werd geprobeerd om met naalden weefsel uit de knobbel in mijn schildklier te halen (gruwelijk!). Helaas kwam er geen verlossend eindoordeel. Ze hadden niet genoeg weefsel verkregen, zo…

Kinderen van alcoholisten zijn in hun vroege jeugd vaak faliekant tegen drinken omdat ze getuige zijn van de vaak ontwrichtende effecten. Dat zal hen niet overkomen, denken ze. Tot ze op een dag de eerste slok nemen, waarna blijkt hoe lekker ze het vinden. Kinderen van alcoholisten lopen een groter risico om later zelf ook probleemdrinkers te worden: ze kunnen vaak beter tegen drank dan kinderen van ouders die weinig of niet drinken en vaak krijgen ze ook nog eens direct een lekker gevoel bij de eerste slok. Het advies van Wiers is dan ook: begin er nooit aan. “Als je weet dat je vanwege je achtergrond kwetsbaar bent, bescherm jezelf dan door niet te gaan drinken.”…

Omcirkel bij onderstaande vragen steeds het antwoord dat met meest van toepassing is. Denk niet te lang na en vermijd sociaal-wenselijke antwoorden, het gaat om een eerlijke kijk op uw ervaringen, voorkeuren en reacties. 1 Hebt u heel vreemde of ongewone ervaringen gehad? Ja 1 Nee 0 2 Bent u vaak tegen de wensen van uw ouders ingegaan? Ja 1 Nee 0 3 Bent u een stabiel persoon? Ja 0 Nee 1 4 Zou u meer zelfrespect willen hebben? Ja 1 Nee 0 5 Bent u ooit in aanraking geweest met de politie? Ja 1 Nee 0 6 Luistert u liever naar rockmuziek dan naar ballads? Ja 1 Nee 0 7 Hadden uw ouders vaak bezwaar tegen het type mensen met wie u omging? Ja 1 Nee 0 8 Leidt…

Fotografe Mia en haar dochter Pearl komen wonen in het keurige Shaker Heights, waar ze bevriend raken met de traditionele Richardsons. Alle familieleden zijn gefascineerd door de kunstzinnige Mia en haar intelligente dochter. Tot een adoptiekwestie de verhoudingen op scherp zet. Kleine brandjes overal, Celeste Ng € 19,99 (Signatuur) LEES DIT BOEK Een geniale roman. De thematiek rond het moederschap in alle facetten, het beoordelen van anderen en verwachtingen ten opzichte van eigen keuzes maken, is goed uitgewerkt. Ik heb genoten van het verhaal, het taalgebruik en de opbouw, waardoor de keuzes van Elena Richardson en Mia steeds duidelijker werden. Heleen van der Velde GEWELDIGE SCHRIJFSTER Geweldige schrijfster, die Celeste Ng. De personages zijn zo levensecht dat het verhaal echt voor me ging leven. Daarnaast komen er vragen aan de…

“Ik vind dat ik er vaak wat saai uitzie, terwijl ik best wel wat te vertellen heb” IRIS BOTER 46 jaar • schrijver en illustrator van kinderboeken • 16 jaar getrouwd met Huib • een dochter: Anne (14) • lengte 1,65 m • maat: 40 Iris “Ik wil mijn haar graag los kunnen dragen zodat mijn natuurlijke krul goed tot zijn recht komt. Mijn haar kan behoorlijk droog zijn, ik ben benieuwd hoe ik dat moet verzorgen. En ik vraag me af wat nou mijn ideale haarlengte is? Mijn wens voor vandaag is om op een natuurlijke manier mijn gezicht wat frisser te krijgen, zodat ik net wat verzorgder en aantrekkelijker overkom zonder dat het overdreven opgemaakt is. Ik vind dat ik er vaak wat saai uitzie terwijl ik best wat te vertellen en…

1 DE VROUWENCOACH Waar ben ik goed in? “Voor veel vrouwen ontstaat een soort reflectiemoment als ze midden veertig zijn”, zegt vrouwencoach Patricia de Hoop. “De kinderen worden zelfstandiger en er ontstaat ruimte voor vragen zoals: vind ik mijn werk nog leuk? Wat wil ik eigenlijk écht met mijn leven?” “Vraag eens aan anderen waar je ogen van oplichten” Volgens Patricia voelen veel vrouwen aan dat ze iets anders willen, maar weten ze vaak niet wat. Het overvalt ze en er speelt nog zo veel meer, zoals het begin van de overgang en kinderen die misschien al uit huis gaan. Dus doen ze vaak niks en blijft alles bij het oude. “Ik geloof erin dat je soms dingen het universum in moet slingeren zonder meteen een oplossing te verwachten. Begin…

Woodstock Legends Het Woodstock-festival van 1969 is nog steeds bekend om zijn belangrijkste boodschap: Love & Peace. De kans is klein dat u er destijds bij bent geweest, dus reserveer nu kaarten voor Woodstock Legends. Datum: 1 t/m 16 juni 2019 Locatie: Groningen, Rotterdam, Amsterdam & Den Haag Voordeel: reserveer nu kaarten via libelle.nl/theaterclub v.a. € 33,50 en ontvang € 10,- korting per kaart. Jesus Christ Superstar Het verhaal van deze rockopera draait niet om Jezus Christus, maar om de denkwereld van Judas. Dit jaar komt de internationale cast weer naar Nederland en kunt u meezingen met prachtige hits als Superstar en I Don’t Know How to Love Him. Datum: 4 t/m 21 april 2019 Locatie: theaters in Nederland Voordeel: reserveer uw kaarten via libelle.nl/theaterclub en ontvang tot € 15,-…

Sandwichouder Fijn dat ik er kan en mag zijn voor mijn kinderen en voor mijn ouders ’s Ochtends vroeg zet ik mijn dochter af op het station. Ze is beurs van een valpartij met de fiets, daarom gaat ze met de trein. Thuis ga ik achter mijn laptop zitten. Ik rond de laatste punten voor de indicatie-aanvraag van mijn ouders af. Mijn vader is al jarenlang mantelzorger voor mijn moeder, en dat begint zijn tol te eisen. Ondertussen komt mijn puberzoon beneden. Hij voelt zich niet lekker en vraagt of hij een dagje mag thuisblijven. Na een zwaar jaar van depressie, thuiszitten en langzaam school weer oppakken, zitten we nu in de stijgende lijn. Een dagje thuis heeft volgens mij toegevoegde waarde en ik geef dit door aan school. Dan…

Reddende engel Door Piet kreeg ik moed om mijn dochter te steunen In oktober 2018 reisde ik per vliegtuig terug van Lanzarote naar Nederland. Ik had mijn dochter opgezocht, die daar bij een animatieteam in een hotel werkte. Na het behalen van haar hbo-diploma besloot ze eerst deze wens van haar bucketlist te vervullen. Vol goede moed vertrok ze naar de Canarische Eilanden. Op een avond belde ze huilend dat ze verkracht was. Verdrietig en machteloos vloog ik de dag erop naar haar toe om haar te troosten en te steunen in de aanklacht en tijdens het medische traject dat volgde. Het was een enorm zware en verdrietige week waarin ze besloot dat ze wilde knokken voor haar recht. Ik was trots op haar, maar liet haar met verdriet in…

BLAUW-BLAUW VERVEELT NOOIT DENIM IN ZICHT CODE BLAUW DOEN! DENIM & BREISELS…

WIJN = FIJN Laatst kreeg ik een wijnabonnement! Het maandelijkse abonnement bestaat uit drie wijnen die eigenaren Bas en Joost zelf ophalen bij kleine wijnboeren. Het aanbod verschilt per maand. Ook in de box: een minimagazine met heel veel wijninfo. Handig! Baltazar wijnabonnement € 33,- p.m. (baltazar.nl) HA BUURMAN! Buurman & Buurman bestaat al sinds 1976, en ook al volgen de filmpjes al jaren hetzelfde patroon, ik blijf de idiote oplossingen van de klunzige klussers grappig vinden. Pat en Mat zijn terug met nieuwe avonturen: Winterpret. Nu in de bioscoop. EEUWIGE JEUGD Pearl Emulsion beschermt tegen uv-stralen, hydrateert, vestevigt en herstelt de huid, vervaagt vlekjes en voorkomt onzuiverheden. Ik ben fan. Pearl Emulsion van NYBF Cosmetics v.a. € 16,95 (NYBF.nl) UITZICHT OP DE MOLEN Binnen zit je er warm en…

Ik heb twee maanden geleden een pak van Kiton gekocht. Kiton is een maatpakkenmaker uit Napels, volgens velen de beste maatpakkenmaker ter wereld. Helemaal mee eens. Dat mijn pak als gegoten zit, is een understatement. In neonletters: HET ZIT ALS GEGOTEN! En die stof! O mensen, die stof, incredible! Nou ja, kort samengevat: het perfecte maatpak. Ik ben niet rijk. Zo’n Kitonpak is niet bepaald goedkoop. Waar ik nu al twee maanden op wacht, is dat mensen zeggen: “Wow! Wat een geweldig pak, Hans!” Of liever nog: “Wow! Dat pak, Hans, dat is toch een echte Ki-ton? Staat je geweldig! Maar niet bepaald goedkoop, hè?” Het allerbeste: “Hé, dat is een echte Kiton, toch? Jij hebt smaak, jongen.” Maar tot op heden: geen énkele reactie. Ik ben niet ijdel, verre…

Ik ben op een boekenborrel en hang wat bij de borrelnootjes als mijn ogen worden getrokken naar een vrouw met harde stem. Ze glimlacht minzaam naar een meisje dat tegen een muur geleund staat. “Ach ja… je boekje. Leuk dat je dat hebt geschreven. Moeilijke verkoop? Hij ligt niet in alle boekhandels? Vervélend. Ja, ’t is lastig. Ik ken meer mensen die worstelen. Ik kan niet anders zeggen dan dat zoiets me nog trotser maakt op míjn verkoopsucces.” Ze noemt een hoog getal. “Zo veel heb ik er verkocht. Ongelofelijk. Nou meid, léuk je te hebben gesproken.” Ik sta naast de dames maar meng me niet in het gesprek. Ik heb een bloedhekel aan prestatiepraatjes en wedstrijdjes ver plassen. Opeens moet ik denken aan afgelopen zomer, toen Miró op voetbalkamp…

#1 Neem nog een slokje water Wie niet genoeg water drinkt, krijgt last van vermoeidheid, lusteloosheid, hoofdpijn en stemmingswisselingen Waarom: Water is absoluut essentieel voor een gezond brein. Het speelt namelijk een rol in zo’n beetje elke chemische reactie die in onze bovenkamer plaatsvindt. Zo helpt water bij de vorming van eiwitten, het absorberen van voedingsstoffen en het afvoeren van afvalproducten. Ook is water onmisbaar voor de energieproductie. Vandaar dus dat we meteen last krijgen van vermoeidheid, lusteloosheid, hoofdpijn en stemmingswisselingen als we niet genoeg drinken. Daarbij krimpen onze hersenen als we ouder worden. Dat is een natuurlijk proces, maar structurele uitdroging versnelt het wel. Met mogelijk mentale stoornissen zoals verwardheid als gevolg. Op tafel: Uit onderzoek blijkt dat het drinken van 1,5 tot 2 liter vocht per dag de…

Uit cijfers van het CBS blijkt dat kinderen van gescheiden ouders vaker drank-, drugs- en psychische problemen hebben dan kinderen van wie de ouders nog samen zijn. Ze overtreden vaker de wet en maken hun schoolopleiding minder vaak af. Ook zijn ze op latere leeftijd minder in staat zich werkelijk te binden aan andere mensen, waardoor de kans dat ze zelf gaan scheiden twee keer zo groot is. Steven Pont: “Een blijvende en evenwichtige betrokkenheid van zowel de vader als de moeder na de scheiding is daarmee niet alleen belangrijk voor het kind, maar voor de hele maatschappij.”…

Mijn vriendin (50, uitdagende baan als communicatieadviseur, moeder van drie) weet heus wel dat ze minder zou moeten drinken. Maar verslaafd? Welnee, zegt ze. Het stikt in Nederland van de mensen die eigenlijk te veel drinken, roken of eten. Is zo’n gewoonte eenmaal een feit, dan is het lastig om die te veranderen. Toch zien we onszelf niet als verslaafd, want het beeld dat we doorgaans van ‘echte’ verslaafden hebben, is dat van laveloze types in de goot. “Maar verslaving zegt lang niet altijd alles over het dagelijks functioneren”, aldus Leroy Snippe, psycholoog en behandelaar bij verslavingskliniek Rodersana. “Of je verslaafd bent, hangt niet alleen af van het aantal glazen dat je drinkt of van wel of niet verschijnen op je werk. Misschien werk je nog wel, maar presteer je…

“Een verslaafde helpen kan wel, al lijkt het soms een hopeloze zaak”, zegt psycholoog Leroy Snippe. “Vaak schamen ze zich en liegen ze over hun gebruik, uit angst voor afwijzing. Dat kan het vertrouwen van hun naasten beschamen. Er bestaan speciale programma’s waarin naasten van verslaafden advies krijgen hoe ze kunnen helpen iemand te motiveren in behandeling te gaan. Ook kunnen naasten hulp krijgen bij hun eigen problemen – die worden vaak vergeten.” Jellinek biedt bijvoorbeeld gratis telefonisch advies, chatmogelijkheden, partnerrelatietherapie en programma’s om samen nuchter te blijven. jellinek.nl…

Tel alle punten bij elkaar op. Bij welke score er sprake is van een verslavingsgevoelige persoonlijkheid, verschilt per leeftijdscategorie. Deze test is tijdens een onderzoek ingevuld door honderden mensen en daar zijn onderstaande gemiddelden uit gekomen. Zoek de eigen leeftijdscategorie op om uw score te vergelijken met leeftijdsgenoten. DIT IS EEN LAGE SCORE • 4,8 of minder voor mensen van 18 tot 35 jaar. • 2,2 of minder voor mensen van 35 tot 50 jaar. • 1,5 of lager voor mensen vanaf 50 jaar. Klein risico U scoort laag op karaktertrekken die volgens de Canadese persoonlijkheidsonderzoeker Gordon Barnes samenhangen met verslaving. Het risico dat u aan drank of pillen verslingerd raakt, lijkt dus klein. Maar: persoonlijkheid is niet het enige dat telt als het gaat om verslaving. Opgroeien in een gezin waar roken…

Loog de dokter? Oost-Duitsland, 1987. Het pasgeboren kindje van de jonge kapster Valentina wordt weggehaald voordat ze het heeft kunnen zien. De volgende dag hoort ze dat de baby is gestorven. Twintig jaar later komt de twijfel. Is haar kind echt dood of hebben de dokters toen gelogen? Verloren in Berlijn, Marjolijn Uitzinger € 19,99 (De Geus) Gruwelijk Detective Sam Porter moet de persoon vinden die al vijf jaar lang kinderen ontvoert. De dag na de ontvoering ontvangen de ouders een pakketje met daarin het oor van hun kind. De dag daarna volgen de ogen. Ten slotte de tong. En dan vinden ze het kind dood. Horen, zien, zwijgen, J.D. Barker € 15,99 (Boekerij) Op wereldreis Fotograaf Jeroen Swolfs bracht het leven in álle hoofdsteden in beeld. Ontdek de geheimen…

Echt waar: binnen 20 minuten klaar GEROOKTE ZALM MET KROKANTE BLADPETERSELIE Voor 2 personen 100 g blad-peterselie • 2 sjalotjes • 140 g gerookte zalm • 1 potje zalmeitjes. Uit de voorraadkast olijfolie • ciderazijn Verwarm de oven voor op 180 °C. Houd een kwart van de peterselie apart en pluk van de rest de blaadjes. Gooi ze in een kom, voeg wat olie en zout toe en hussel door elkaar. Verdeel de peterselie over de bodem van een ovenschaal en zet 3 min. in de oven. Snijd de sjalotjes en de achtergehouden peterselie fijn, doe in een kommetje en voeg een scheutje olijfolie en een scheutje ciderazijn, peper en zout toe. Leg op elk bord een plakje zalm, schep hier wat van het sjalotmengsel op en leg er een…

Op de website van de Nederlandse Orde van Beroepscoaches, nobco.nl, zijn ruim 2500 professionele, goed opgeleide coaches te vinden. Coach is geen beschermd beroep, maar alle NOBCO-coaches onderschrijven de Internationale Ethische Code en kunnen kiezen voor het internationale kwaliteitskeurmerk (EIA). Vind de juiste coach in 3 stappen: 1. De zoekfunctie helpt om een coach in de buurt te vinden. 2. Check de opleidingen, certificeringen en achtergrond van de coach. 3. Maak een afspraak en beslis tijdens een (vaak vrijblijvend) kennismakingsgesprek of het klikt.…

“Op het schoolplein voel ik me nog steeds weleens ongemakkelijk, tussen die frisse, jonge moeders met hun bossen haar. Kijk mij nou, denk ik dan, met mijn kale hoofd en mijn getatoeëerde wenkbrauwen. Maar dan verman ik me en denk: Liset, je bent goed zoals je bent. ‘Hee, jij hebt geen wimpers!’, zei mijn zoon een poosje geleden plotseling, uit het niets. ‘Ja, zo ben ik geboren’, antwoordde ik, zo neutraal mogelijk. ‘Net zoals er mensen zijn die worden geboren met maar één arm.’ Hij accepteerde het, zonder verder te vragen. Zo mooi vind ik dat: die openheid van een kind. Zo puur en zonder oordeel. Als ik gewoon doe over mijn uiterlijk, vindt hij het ook gewoon. Het lijkt me heel naar als hij zich voor me zou schamen.…

Suus is al een uur naar huis en ik sta hier nog steeds te kletsen met Eric, zo heet de man die me eerst een glas bier in mijn nek gooide, en me daarna een glas wijn aanbood om het goed te maken. We zijn in een stevige discussie beland over waar we elkaar van zouden kennen. Ik zeg dat we elkaar nergens van kennen, en dat het een ordinaire versiertruc van hem is.Net zoals dat bier in mijn nek gooien. Hij kan wel om mijn botte directheid lachen. Als hij doet alsof hij in mij een moeder herkent van een schoolvriendje van hem, heb ik door dat hij mij aan het terugpakken is. Want ik ben misschien wel een paar jaar ouder dan hij is, maar geen twintig jaar.…

Second Act De veertigjarig Maya (Jennifer Lopez) is een succesvolle assistent-manager bij een lokale supermarkt, maar kan geen filiaalmanager worden omdat zij geen diploma heeft. Doordat er een vergissing wordt gemaakt, mag ze solliciteren voor een topfunctie bij een multinational. Waar ze de CEO weet te overtuigen dat zij de geschikte kandidaat is. Edie Sheila Hancock speelt de tachtigjarige Edith Moore (Edie), die na de dood van haar dominante man halsoverkop naar de Schotse Hooglanden vertrekt om daar een berg te beklimmen. Onderweg ontmoet ze Jonny, een jonge man die haar helpt en traint om de berg te kunnen beklimmen. Ze kletsen, ruziën, maken lol en laten steeds meer van zichzelf zien. The Wife Joan Castleman (Glenn Close) heeft veertig jaar lang haar talent, dromen en ambities opgeofferd voor de…

Ik zou weleens willen ontbijten met… “Beyoncé. Zou zij eigenlijk ontbijten? Kan ik eindelijk aan haar vragen hoe ze het allemaal doet. En checken of ze geen robot is.” We spreken dan af… “bij haar thuis! Of misschien huren we het Louvre wel af. Kan gewoon.” ’s Middags… “Ga ik naar een onbewoond eiland, even lekker survivallen. Met veel zon, water en hutten bouwen.” Als ik tijd zou hebben om een hele dag te lezen… “dan wordt het de hele Lord of the Rings-reeks. Dit zijn sowieso al mijn favoriete films, maar voor de boeken heb nooit tijd gehad.” Is er tijd voor een hele middag Netflix… “dan kijk ik Avatar: The Last Airbender. Een supergoede animatieserie over een jongen die de wereld moet redden, maar daarvoor eerst de vier…

BRILLEN-REINIGER: HET RECEPT Vul een klein flesje voor driekwart met schoonmaakalcohol en één kwart met water. Spray het op de glazen, even boenen en schoon. NOOIT MEER TUREN Ziet u het niet goed? Zet de camera van de telefoon aan en kijk naar het scherm. De camera geeft een helder beeld, waardoor je makkelijk in de verte kunt kijken. ONBESLAGEN Vanaf nu is een beslagen bril verleden tijd. Door de glazen in te wrijven met afwasmiddel en ze vervolgens te drogen met een microvezeldoekje, beslaan ze niet meer.…

Verslaafd Op mijn achttiende kreeg ik mijn allereerste. Ik was geslaagd voor het vwo en dus vonden mijn ouders dat ik er wel een had verdiend: een mobiele telefoon. Ik kan me nog goed herinneren dat ik ’m voor het eerst in mijn handen had, toen nog een vrij groot ding (‘een koelkast’), waarmee je niet veel meer kon dan draadloos bellen en ‘snake’ spelen. Maar wat was ik er gelukkig mee! Ik kon me toen nog niet voorstellen hoe dat toestelletje mijn leven voorgoed zou veranderen. Want nu kan ik echt niet meer zonder. Ik bekijk wat voor weer het wordt op mijn smartphone, bestel er eten mee en maak duizenden foto’s en filmpjes van mijn baby’s. En hij is, als redactie-manager online bij Libelle, een groot onderdeel van…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. Miriam Langbroek: “Door een depressie belandde ik vorig jaar in de ziektewet. Na een paar maanden zonder werk ging ik aan de slag als vrijwilliger bij Sensoor, de Landelijke Luisterlijn. Dit is een telefoondienst voor mensen die ergens over willen praten. Met mij ging het inmiddels weer veel beter, ook dankzij steun van mijn ouders en vriendinnen. Ik wil mensen helpen die niet bij hun omgeving terechtkunnen of eenzaam zijn. Iedereen kan weleens een luisterend oor gebruiken. Gesprekken zijn anoniem en heel uiteenlopend, een telefoontje mag echt overal over gaan. Mensen bellen over eenzaamheid, relatieproblemen, psychische gezondheid, werkloosheid, ziekte, noem het maar op. Wij zijn geen hulpverleners en hoeven ook niet alle problemen op te lossen, alleen maar naar…

ZATERDAG Als ik het kantoortje binnenloop, zit Hetty met een beker koffie tussen haar handen voor zich uit te staren. Ze is zo diep in gedachten dat ze me niet hoort en ik kijk naar haar zoals ze daar zit, een beetje in elkaar gedoken en met een sombere uitdrukking op haar gezicht. Het is een drukke dag geweest. Hetty heeft een aantal artikelen afgeprijsd en daar zijn aardig wat mensen op afgekomen. Hoewel het niet te vergelijken is met de drukte van de afgelopen maand. “Is er iets?” informeer ik. Hetty schrikt op. “Welnee, wat zou er zijn?”, zegt ze. “Ja, dat is eigenlijk wat ik aan je vroeg”, antwoord ik. Ze staat op. “Niks aan de hand. Zullen we de boel even opruimen, dan kunnen we naar huis.…

Benodigdheden Phildar Phil Looping (80 % acryl, 20% wol) Maten (34/36)-(38/40)-(42/44) Model A: 9-9-10 bollen kleur Craie Model B: 9-9-10 bollen kleur Marine, 1 bol kleur Amarante Model C: 5-5-5 bollen kleur Craie, 5 bollen kleur Marine Breinaald nr 9 Set rondbreinaald nr 9 Gebruikte steken recht • averecht • boordsteek 1/1 (1 steek recht, 1 steek averecht) • fantasiesteek De hele trui wordt gebreid met dubbele draad. DE WITTE TRUI Rugpand: zet 54-56-60 steken op met dubbele draad en breinaald 9. Brei 6 cm boordsteek 1/1. Brei verder in fantasie-steek volgens de grafiek. Begin hierbij bij steek 6-1-7 en herhaal vervolgens de steken 1 t/m 8. Herhaal de toeren 1 t/m 12 tot een totale hoogte van 38 cm. Hang nu aan weerszijden van het werk een draadje. Hier…

“Wat zit je nou te lachen?”, vraagt Jessica van Geel aan haar vrouw Claudia de Breij, die – terwijl ze in de visagie zit – haar outfits beoordeelt. “Dat hoofd van jou”, lacht Claudia, die de ongemakkelijkheid van haar vrouw, die niet gewend is om kleding door te passen, meteen opmerkt. Acht jaar zijn ze inmiddels samen. Allebei hebben ze een zoontje uit een eerdere relatie, allebei zijn ze druk. Claudia met haar theatershow #NU waarvan de liedjes op cd uit zijn, en Jessica met de nasleep van haar boek I love you Rietveld, waarin ze de geheime liefde beschrijft die Gerrit Rietveld meer dan veertig jaar met Truus Schröder onderhield. CLAUDIA “IK HEB EEN ONTZETTENDE ANGST VOOR GELUK” Wat heeft het boek jullie over de liefde geleerd? Claudia:…

Ondanks de reisbureaubelofte van zon, zee en dolfijnen hebben we toch een extra trui en een regenjas in de koffer gestopt als we in juli richting Bretagne trekken. Met het weer daar weet je het maar nooit. Maar de regenjas blijft in de koffer, er zijn enkel blauwe luchten met af en toe een grote witte wolk. Die met dank aan de altijd aanwezige oceaanwind zo weer overwaait. Onze ontdekkingstocht langs de Bretonse eilanden begint in de Golf van Morbihan. Dat is een baai aan zuidkant van Bretagne, niet ver van de stad Vannes. In deze baai liggen veertig eilanden waarvan de twee grootste Île-aux-Moines en Île d’Arz zijn. Vanuit Port Blanc is er een korte oversteek van drie minuten naar Île-aux-Moines. Hoewel de getijdenverschillen hier groot zijn – het…

NIET AFSTOFFEN! De hertshoorn is een kamerplant die tevreden is met weinig licht en een lage temperatuur. Houd de grond vochtig, maar zorg dat de bladeren niet nat worden en stof ze niet af, dan kan er schimmel op ontstaan. Tip Eens per week de kluit dompelen en goed laten uitlekken. OP KLEUR In een tuin vol siergras mag blauw schapengras niet ontbreken: het diepe grijsblauw steekt prachtig af tegen andere soorten. Mocht het gras tegen het eind van de winter toch wat bruin worden, snoei dan niet, maar trek alleen de verkleurde sprieten eruit. DWARSLIGGER De meeste planten gaan de hoogte in, maar de jeneverbes is een dwarsligger die in de breedte groeit. Juniperus squamata ‘Blue Carpet’, zoals hij officieel heet, wordt slechts 30 cm…

WARME VOETEN Aan de robuuste houten tafel staat een mix van stoelen en krukjes met als overeenkomst: warm cognackleurig leer. Warme voeten houden we door de dubbele laag vloerkleden. Eettafel Tondo € 699,- , houten stoel Form € 149,-, kruk € 89,-, kan € 19,95, mok € 5,95 (Karwei), lamp € 109,95, borden € 24,95 (One World Interiors via Raw Materials), wandkaart dolfijn € 29,95 (Het Kabinet), loper € 10,-, kunstgras met -bloem € 17,50 (Loods 5), blauwe gebreide plaid € 99,95 (Essenza Home), theepot € 29,95, rond vachtje € 59,95, juten vloerkleed 200x300 cm € 349,- (HK Living), zwart-naturel vloerkleed van zeegras 120x180 cm € 87,85 (Wonen met Lef). Links: Slinger van schelpen € 8,95 (Loods 5). KOM ERBIJ We mixten allerlei blauwtinten met warm cognac tot een spannend…

“Hoe langer dat eerste wijntje of biertje kan worden uitgesteld, hoe beter”, vindt professor Wiers. “Het risico op verslaving neemt toe naarmate je jonger begint. Dat komt doordat de emotionele imprint op de hersenen op jonge leeftijd veel groter is; jongeren zijn erg gevoelig voor ‘eerste keren’. Daarbij zijn hersenen van jongeren nog volop in ontwikkeling. Uit onderzoek met ratjes blijkt dat de prefrontale cortex – het deel waarmee we onder andere plannen, structureren en onszelf afremmen - zich minder goed ontwikkelt bij alcoholgebruik.” Nog een argument tegen ‘thuis aan tafel leren drinken’: uit onderzoeken blijkt dat een zerotolerancebeleid van ouders later tot significant minder alcoholproblemen leidt bij hun kinderen dan wanneer ze hun kinderen toestaan af en toe te drinken.…

Prof. Reinout Wiers: “Inmiddels is duidelijk dat het drinken van alcohol in verband staat met maar liefst zeventien verschillende vormen van kanker, waaronder darm- en borstkanker. Het verband is niet zo sterk als tussen roken en longkanker, maar het gaat wel om een aantoonbaar groter risico. Een van de oorzaken van de toename van borstkanker is dan ook dat vrouwen steeds meer zijn gaan drinken. Het advies van de Wereldgezondheidsorganisatie en van de Nederlandse gezondheidsraad is om die reden aangepast. Het beste is niet drinken. En áls je drinkt, neem dan niet meer dan een glas per dag.”…

“Hoe ver je ook reist, je komt nooit weg van jezelf ”Schrijver Haruki Murakami WORD OOK RECENSENT ! In Libelle 7 is de roman Drakensteyn, droomkasteel door Fleur Jurgens boek van de maand. In de jaren 70 werken Minnie en haar man Anton bij Beatrix en Claus. Ze weten daardoor precies wat er gebeurt bij de koninklijke familie. Laat een recensie achter op Facebook/LibelleLeest en misschien komt uw recensie in deze rubriek. 3X BOEKEN & LIEFDE Hartverwarmend Emilia Nightingale heeft haar vader beloofd zijn werk in een boekhandel in een slaperig stadje voort te zetten. De klanten zijn blij, want die storten graag hun hart bij haar uit. Maar waarom komt die oude vriend van haar vader steeds langs? Het nieuwe Libelle Bookazine ligt nu in de winkel voor €…

Annemarie (34) “Toen mijn man Ruud een heftige burn-out kreeg, moest hij het rustiger aan doen. Op advies van de dokter is hij gaan fietsen. Hij kocht een dure sportfiets en ging er dagelijks een uur op uit. Inmiddels is zijn hobby uitgegroeid tot een obsessie: elke dag springt hij na het eten op de fiets en laat mij achter met de afwas en het huiswerk van de kinderen. Als hij thuiskomt, kan hij ze nog net een nachtzoen geven. Ook in het weekend zit Ruud de meeste tijd op zijn fiets en moeten wij ons allemaal aanpassen. Als ik er iets van zeg, vindt hij me egoistisch. Hij heeft dat fietsen keihard nodig, bijt hij me dan toe. Ik durf er niets meer van te zeggen. Inmiddels haat ik…

De gevreesde decemberkilo’s hangen nog steeds om dat gebied dat bij daadkrachtiger vrouwen ‘de taille’ wordt genoemd. Nu is dik zijn niet zo erg als sommige mensen denken, maar het moet toch ook niet te gek worden. Ik ben, kortom, op dieet. Ik heb het wel eens eerder gedaan, en, zoals Margaret Thatcher ooit opmerkte over haar rigoureuze en tamelijk onsympathieke bezuinigingsbeleid: ‘Yes, it hurt. Yes, it worked’. Vanochtend stond ik bij het aanrecht met een kop zwarte koffie hongerig aan warm krentenbrood met een dikke laag boter te denken, aan uitsmijters met ham én kaas, aan spekpannenkoeken en andere dingen waaraan men zoal denkt als men op dieet is. Daar kwam mijn jongste zoon de trap af. Hij heeft een héél ander probleem dan ik: je kunt zijn ribben…

HET LAATSTE MEESTERWERK VAN DAVID BOWIE Dit jaar staat er nóg een exclusief theaterstuk in het DeLaMar Theater. Van oktober t/m december 2019 is daar David Bowies meesterwerk Lazarus te zien. Het is meer dan drie jaar geleden dat de ongeneeslijk zieke David Bowie bij de première van ‘zijn’ Lazarus aanwezig kon zijn. De musical wordt ook wel omschreven als Bowies testament. Het was een van de laatste projecten waar hij voor zijn overlijden aan werkte. Inmiddels is de kaartverkoop al begonnen, dus reserveer nu online uw kaarten op: libelle.nl/theaterclub, vanaf € 44,- per kaart. In Cubaanse sferen  Altijd al een keer naar Cuba gewild? Goed nieuws: Cuba komt gewoon naar Amsterdam! Van 25 januari t/m 10 februari 2019 is de Cubaanse musical Carmen La Cubana exclusief in het DeLaMar…

Iedereen heeft een verhaal. Groots en meeslepend of juist klein en ontroerend. “Mijn kleindochter is eigenlijk helemaal niet zo’n leuk meisje ” Hedwig (60): “Het gebeurt iedere maand wel een paar keer dat mijn zoon en schoondochter mij vragen of ik mijn kleindochter Anouk van haar basisschool wil halen. We gaan dan samen naar haar huis, ik zorg voor het eten, doe haar in bad, breng haar naar bed en blijf wachten tot haar ouders thuiskomen. Ze hebben allebei een baan met wisselende werktijden, en dit is een goede, goedkope en makkelijke oplossing voor ze. Ik weet dat het heel onaardig klinkt, maar het is niet iets wat ik met plezier doe. Anouk is enig kind en tot op het bot verwend. Alles wat ze doet, wordt door mijn zoon…

STEENBOK 21-12 t/m 19-1 Deze week zou de Steenbok een interessant nieuwtje te horen kunnen krijgen. Bedenk goed of u deze informatie voor uzelf wilt houden of toch wilt delen. Het kan namelijk voordelig voor u uitpakken als u de enige bent die het weet. In het weekend kunt u zich wat slapjes voelen, maar dat is volgende week weer over. WATERMAN 20-1 t/m 18-2 Het wordt een leuke en vooral actieve week voor de Waterman. Waarschijnlijk doet u allerlei dingen die u normaal gesproken niet doet. Dat past bij uw leergierige aard, want het geeft u de kans om nieuwe ervaringen op te doen en om van alles te horen te krijgen over onderwerpen waar u tot nu toe weinig van wist. VISSEN 19-2 t/m 20-3 De Vissen kan…

… het theater DE VERLEIDERS MET #NIKSTEVERBERGEN De nieuwste uit de reeks vlijmscherpe theaterstukken van De Verleiders is #niksteverbergen. Was in eerdere stukken de financiële wereld aan de beurt, dit keer zijn de pijlen gericht op de Facebooks, Ubers en Googles van deze wereld. Stuk voor stuk bedrijven die een ongekende macht hebben omdat ze alles van ons weten. Hoe komt het toch dat wij dat niet erg vinden? En wat weten wij eigenlijk over hen? bostheaterproducties.nl … een festival WINTERNACHTEN 2019 Van 17 t/m 20 januari wordt in Den Haag het internationale literatuurfestival Winternachten gehouden. Het thema dit jaar: Who Wants to Live Forever? Ruim tachtig schrijvers, dichters, musici en journalisten uit binnen-en buitenland, onder wie Ian Buruma, Hanna Bervoets en David Van Reybrouck, geven hun visie op de…

In de bosrijke omgeving tussen de Utrechtse Heuvelrug en Nederrijn ligt het Fletcher Hotel-Restaurant De Wageningsche Berg. Geniet van de luxe van het 4-sterrenhotel én van het indrukwekkende uitzicht over de rivier, de uiterwaarden en de Betuwe. Inhoud arrangement: Ontvangst met een glas wijn of bier • 2x overnachting • 2x uitgebreid ontbijtbuffet • 1x tweegangendiner (aankomstdag) • Informatiepakket van de omgeving incl. fiets- en wandelroutes • Toegang tot de wellness • Gebruik van wifi • Gratis parkeren. Prijs: € 109,- p.p. Toeslag op vrijdag- en zaterdagnacht: € 5,- p.p.p.n. Prijs per persoon o.b.v. 2 personen per kamer. Toeslag alleengebruik: € 22,50 p.p. Toeristenbelasting: € 2,- p.p.p.n. Reserveringskosten: € 14,95 per boeking. Geldig t/m juni 2019, m.u.v. feestdagen en evenementen. Voor meer info & boekingen: kijk op marrea.nl of bel…

Insecten eten... Insecten eten is een stuk duurzamer dan vlees eten, maar is het ook lekker? Libelle’s Linda maakte een wrap met meelwormen en krekels en bakte insectenbrownies voor de hele redactie. Conclusie? Dat ze insecten at, proefde ze nauwelijks, maar ze schrok toch wel even van de wormen op haar bord toen er een paar uit de wrap schoten. BACKSTAGE BIJ LIBELLE SCHAATSEN MET YVONNE VAN GENNIP Libelle’s Rosa en Ruby gingen met voormalig schaatser Yvonne van Gennip het ijs op en maakten er een vlog van voor Libelle TV. Tijdens het schaatsen droegen ze een speciale bril, waarmee ze konden ervaren hoe het is om een oogaandoening te hebben. Een bijzondere ervaring. libelletv.nl/yvonnevangennip DOWNLOAD GRATIS DE APP OF KIJK OP LIBELLETV.NL/KIJKTIPS…

EBRU “Vincent is een van de meest enthousiaste en vriendelijke mensen die ik ken. Ook heel hartelijk en positief. Ik heb gewoon zin om naar zijn voorstelling te gaan!” Waarom moeten we naar Ik hoor alles komen? “Het gaat over de muur van geluid die onze samenleving tegenwoordig is. Een kakofonie aan geluid, waarbij alles op hoge toon wordt uitgesproken. Als je erdoorheen kunt luisteren, hoor je alles. Na afloop van de voorstelling hoor je ook alles.” Wat was voor jou de grootste uitdaging bij het maken ervan? “Om alles wat me bezighoudt in de voorstelling te krijgen. En ik ga een experiment doen. Meestal begin ik hardop en luidruchtig, terwijl ik nu zacht begin met een zacht liedje en opbouw naar harder. De hardste schreeuwers…