Inhoudsopgave van Editie 41 - 2018 - Libelle

Daar was-ie weer, de oproep voor het bevolkingsonderzoek. Natuurlijk nam ik me voor snel een afspraak te maken. “Is dat niet erg lang geleden?”, vroeg mijn man bezorgd. “Welnee, exact vijf jaar, zoals het hoort”, zei ik. “Maar,” vervolgde hij, nauwelijks gerustgesteld, “moet je je met jouw achtergrond niet vaker laten controleren?” Ik kon me zijn bezorgdheid wel voorstellen. Op mijn 27e liet ik een uitstrijkje maken, puur en alleen omdat een vriendin het ook had gedaan. Meer aanleiding was er niet, het leek een goed idee. En dat bleek ook wel, want bij mij was het behoorlijk mis. PAP 3b. Het voorstadium van baarmoederhalskanker. Gelukkig was ik er op tijd bij. Had ik gewacht tot mijn dertigste, de beginleeftijd voor dergelijke controles, dan was het misschien wel heel anders…

HULPVERLENER “Ik zou het gesprek met je vriendin niet zelf aangaan. Haar dochter zal je niet meer vertrouwen en je vriendin zal waarschijnlijk alles ontkennen. Ga in plaats daarvan met de dochter van je vriendin naar een hulpverlener.” Tessa OPGELUCHT “Praat met je vriendin. Of ze gaat luisteren is een tweede, maar als je niets doet, gaat het van kwaad tot erger. Ga vervolgens in gesprek met de dochter van je vriendin. Ze zal opgelucht zijn en hopen dat haar moeder bereid is om haar probleem aan te pakken.” Yvonne NIET DOEN “Jij vindt dat, maar waarom moet jij bepalen wat er wel en niet gezegd wordt? Houd deze gedachten voor jezelf en blijf praten met de dochter van je vriendin. Zij heeft je nodig.” Andreja ECHTE VRIENDSCHAP “Als jij…

Ik had kaarten gekocht voor een evenement waar ik samen met mijn nicht en neef naartoe zou gaan. Mijn nicht appte: ‘Is het gelukt met de kaarten?’ Ik appte terug dat het inderdaad gelukt was, maar dat we geen tribune- maar bankkaarten hadden. Zij reageerde: ‘Heb je een banknummer?’ Ja, er stonden ook nummers op de bankkaarten, dus die appte ik door. Bleek ze m’n bankrekeningnummer te bedoelen om mij terug te betalen. Petra H. Ook een leuke blunder? Stuur ’m naar ons! brieven@libelle.nl…

Een mens wil weleens naar Parijs. Ja toch? Ik heb in Zambia niet alleen Nederland gemist, maar ook Europa, met terrassen en eeuwenoude gebouwen. “Frank, ik wil morgen naar Parijs”, zeg ik bij het ontbijt. “Ik niet”, is het voorspelbare antwoord. “Dan ga ik alleen”, zeg ik. “Wat wil je daar?” Ik wil naar de begraafplaats van Montmartre en naar de Sacré-Coeur. En op terrassen zitten. Niks bijzonders dus. Gewoon een nostalgische toer. Ik kwam al op mijn achttiende in Parijs, toen ik er als au pair werkte. “Luguber, waarom moet je naar een begraafplaats?”, vraagt hij. Dat ‘moet’ niet, leg ik uit, maar er liggen veel beroemdheden. En dat is leuk. Hij schatert. Leuk? Morbide zal ik bedoelen. Als hij geweten had dat ik echt gek was, was hij…

Onze buurvrouw Karin is nogal direct, maar af en toe verbaas ik me erover hóé direct ze kan zijn. Zoals gisteren, toen ze nog vriendelijk en beleefd begon: “Zeg Hans, mag ik je wat vragen? Vind je mij dik?” En er meteen achteraan: “Ik wil een eerlijk antwoord.” Geen vrouw heeft me ooit die vraag gesteld (ook geen man trouwens). Wel is me dit bekend: vrouwen en hun gewicht, dat is een levensgevaarlijke jungle waar je als man hopeloos in kunt verdwalen. Dus zei ik maar: “Welnee.” “Ja hé, buurman, eerst eens goed kijken, hè!” De filosoof in me werd wakker en vroeg zich af: dik, wat is dat eigenlijk? Daarna viel hij weer in slaap. Intussen draaide de buurvrouw zich ook nog om. “Nou?” Ik ging er tot voor…

“Minder afval én mensen aan werk helpen: dat is mijn drive” Deze week kandidaat 7: Angela Rooijmans Met haar bedrijf Ecowings verwerkt Angela Rooijmans (54) oude autobanden uit India tot tassen en portemonnees. “Voor het werk van mijn man woonden we een aantal jaren in India. Daar zag ik overal bergen afval op straat belanden. Ook oude autobanden. Via via kwam ik in contact met een Indiase designer met een passie voor natuur en innovatie, Kapil Sharma. Hij woonde op een knelpunt van allerlei snelwegen waar vrachtwagens hun banden achterlieten. Daar had hij grote plannen mee: hij wilde er graag tassen van maken. Omdat ik echt iets zag in zijn plan besloot ik hem te helpen om zijn product in de markt te zetten. Ik zie het als een win-winsituatie:…

Lieke (58): “Ik ben gescheiden toen de kinderen zes en acht jaar oud waren. Twee jongens. De oudste was een lieverd. Altijd vrolijk, altijd tevreden. Zo’n kind waar je geen kind aan hebt. Met de jongste was het een ander verhaal. Die leek in zijn gedrag op de mannen uit de familie van mijn man. Stuk voor stuk moeilijke mensen, bijna allemaal voor de tweede keer getrouwd, gauw op hun tenen getrapt, gauw verongelijkt. Hij was een jongen die een beetje een strenge vader nodig had, eentje die grenzen stelde. Maar die vader was er niet. Voordat we uit elkaar gingen, was mijn man al niet verschrikkelijk geïnteresseerd in zijn kinderen en toen hij de deur uit was en bij zijn nieuwe vriendin woonde, keek hij helemaal niet meer naar…

“Hardlopen is gebruiksvriendelijk”, aldus Bram Bakker, psychiater, schrijver en hardloopfanaat. Een sportschoolabonnement is niet nodig, een dure outfit evenmin en het kan altijd en overal. Daarnaast kan iedereen het leren. “Of je nou lang of klein bent, X- of O-benen hebt, of platvoeten, dat maakt allemaal niet uit”, zegt Mariska van Sprundel, hardlooptrainer, wetenschapsjournalist en schrijver van Alles wat je wilt weten over hardlopen. “Al rent de een makkelijker dan de ander, in principe is elk lichaam geschikt voor deze sport – zeker voor een rondje van 5 of 10 kilometer.” Dat klinkt mensen die fit gezond willen worden of blijven als muziek in de oren, maar… waarom hárdlopen? Waarom niet wandelen? Of fietsen? “Dat moet vanwege de bekende runnershigh zijn”, lacht Van Sprundel, waarmee ze de golf van hormonen…

1 Neem les bij een atletiekvereniging of volg een cursus hardlopen. Met de juiste techniek loop je efficiënter én met een betere houding, waardoor je bijvoorbeeld je rug minder belast (en 2 vooral lekkerder loopt). Loop niet te hard van stapel, dat is vrágen om blessures. Conditie (de hart-longcapaciteit) is best snel op te bouwen, waardoor al gauw een kwartier hardlopen geen probleem is, maar pezen, spieren, gewrichten en botten hebben meer tijd nodig om zich aan te 3 passen en sterker te worden. Calorierijke gels, koolhydraat-rijke repen en sportdrankjes zijn echt niet nodig als je gewoon twee keer per week een halfuur à een uur rent. Het echte ‘energievoorraad aanvullen’ is pas aan de orde bij het lopen van 4 marathons. Train twee tot drie keer per week, dan…

De één ziet er vanaf haar veertigste al tegenop, de ander is er helemaal niet mee bezig: vijftig worden. Maar wat blijkt? Er verandert eigenlijk helemaal niet zo veel na het passeren van deze verjaardagsmijlpaal. Of we nu dertig, veertig, vijftig of zestig worden: we willen ons vooral goed blijven voelen. Maar die vijftigste verjaardag is voor de meesten van ons wel nét iets meer een dingetje dan andere verjaardagen. Een Sara in de tuin, groot feest om deze mijlpaal te vieren en opmerkingen en grapjes alom. Want vanaf dan behoor je toch echt tot ‘de oudere generatie’, en niet meer tot de jonge garde. Het is zelfs een aparte doelgroep: met een speciale politieke partij, eigen omroep en leeftijdsgebonden kortingen en uitjes. Terwijl de meeste ‘vijftigplussers’ vaker wel dan…

Waargebeurd verhaal over de jonge Rosa Sauer, die gaat werken als voorproefster van Hitler. Ze krijgt heerlijk te eten, maar tegelijkertijd is er steeds de dreiging dat het voedsel vergiftigd is. De voorproefster van Hitler, Rosella Postorino € 19,99 (Xander) PRACHTIG EINDE Een bijzonder levensverhaal uit de oorlog. Liefde, goed en kwaad, en ook nog een prachtig einde… Ik was wég van dit boek. Els Kuiper ROMMELIGE LIEFDES Het boek is levensecht, met rommelige liefdes, personages die niet alleen maar slecht of goed zijn en een niet al te opgewekt einde. Verder dacht ik: hoe erg is het om heerlijk te eten als iedereen honger lijdt? Maartje Fleur LANGE UITWEIDINGEN Weer wat geleerd over de Tweede Wereldoorlog en vanuit een verrassend perspectief. Alleen waren de beschrijvingen over de lotgevallen van…

Sinds 1980 ontwerpt het bedrijf horloges, die worden gemaakt van het beste materiaal. De klassieke horloges van Jacob Jensen zijn opgenomen in de collectie van het Museum of Modern Art in New York en werden als eerste voorzien van het Jacob Jensen handelsmerk. jacobjensen.nl Meedoen? Bel vóór vrijdag 19 oktober naar 0909-505 03 86 (€ 0,80/ min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u hebt gewonnen. De winnaars ontvangen binnen drie weken na afloop van de actie schriftelijk bericht. Prijzen worden verzonden via de post of een koerier, wij zullen nooit bellen om een afspraak te maken om de prijs persoonlijk langs te brengen. Helaas is deelname vanuit het buitenland niet mogelijk. Meer informatie over de spelvoorwaarden staat op klantenservice.sanoma.nl. Steun Natuurmonumenten De…

Gynaecologische kanker gaat over wie je bent. Over vrouw-zijn, seksualiteit en vruchtbaarheid. Daarmee heeft het grote invloed op je leven. De meest voorkomende vormen van gynaecologische kanker zijn baarmoeder-, baarmoederhals-, eierstok- en schaamlipkanker. Daarnaast zijn er nog vagina-en moederkoekkanker, maar deze komen met vijftig en dertig keer per jaar maar heel zelden voor. Prof. Dr. Leon Massuger is gynaecologisch oncoloog in het Nijmeegse Radboudumc. Op zijn poli ontmoet hij dagelijks vrouwen die een vorm van gynaecologische kanker hebben. “Ik weet wat deze vrouwen te wachten staat”, vertelt hij. “Meestal een operatie, soms ook chemo of bestraling. Ook bij mij als arts hakt dat erin. Het geeft vaak een machteloos gevoel. Ik behandel mijn patiënten natuurlijk zo goed mogelijk, maar wilde meer dan dat: iets doen waardoor minder vrouwen gynaecologische kanker…

“Wat ben ik mijn arts dankbaar! Zonder hem was Levi er niet geweest” “Ik was boos, ontzettend boos. Op de tumor die in mijn baarmoederhals zat. Op het leven dat zomaar opeens een heel andere wending nam en vooral op mijn lichaam. Ik had er niets van gemerkt dat ik kanker had. Geen buikpijn, geen bloeding, helemaal niets. Door een uitstrijkje werd het ontdekt. De oproep voor het bevolkingsonderzoek zat al een paar weken in mijn tas, toen ik besloot om toch maar naar de huisarts te gaan. Zoals zo veel vrouwen vond ik het een vervelend onderzoek, maar wat is nou vijf minuten in elke vijf jaar dat je je kunt laten controleren? Als ik die tijd niet had genomen, was de kanker waarschijnlijk verder gegroeid. Júist omdat mijn…

Hoeveel vrouwen? Jaarlijks ruim 400. Overlevingskans? Na 5 jaar is bijna 80% nog in leven. Symptomen: aanhoudende pijn/branderig gevoel in de schaamstreek, pijn of een branderig gevoel bij het plassen, bloederige afscheiding, een voelbare zwelling, een oppervlakkige verdikking, een wondje op een schaamlip. En verder: schaamlipkanker kan twee oorzaken hebben: de huidziekte lichen sclerosus en het HPV-virus. Vrouwen met lichen sclerosus hebben 4 tot 5% kans om schaamlipkanker te krijgen.…

Ik ben in de tuin aan het werk en heb Koen niet horen aankomen. “Ik ga een motor kopen.” Met een groot pak herfstbladeren in mijn armen draai ik me om. “Sorry, wat zei je?” “Ik ga een motor kopen.” Dat had ik dus toch goed gehoord. “Je bedoelt een motor voor op de weg?” “Ja, wat voor motor anders?” Koen kijkt me aan of ik dom ben. “Je had toch een motor voor achter de boot kunnen bedoelen. Je bent toch nooit geïnteresseerd geweest in motorfietsen?” “Motorfietsen”, doet hij me na. Normaal ben ik meteen bloedlink als hij me imiteert, maar nu schiet ik in de lach. “Koen, dit is echt zo cliché! Man in midlife koopt een motor.” Zijn mondhoeken trekken naar beneden. Ik ken die blik. “Jij…

Aandacht voor ambacht Hoe worden de spullen die wij dragen en kopen gemaakt? Dat is op 29 en 30 september te zien in De Hallen in Amsterdam, tijdens het jaarlijkse Ambacht in Beeld Festival. Twee dagen kijken, luisteren, bewonderen, leren, proberen en zelf maken. Met workshops, lezingen, demonstraties en masterclasses. ambachtinbeeldfestival.nl Leve het leven In datzelfde weekend (29 en 30 september) staat Groningen in het teken van gezond leven. In MartiniPlaza wordt het tweedaagse Leef Event gehouden, gebouwd op vier pijlers: actief, puur, gezond en ontspannen. Volg er een lesje spinning, ontdek de laatste foodtrends of woon een college bij van de LEEF-academy. leefevent.nl Maken kun je leren Zelf aan de slag met 3D-printers, drones en virtual reality-installaties, een eigen animatie maken of iets leren over fooddesign. In het laatste…

Vanaf dag één hield ik een dagboek bij Tip voor de alleenreiziger Wat een feest van herkenning, de column van Hilmar in Libelle 31: ‘Dan maar alleen op pad’. In 2007 deed ik voor het eerst hetzelfde, toen mijn man onverwachts niet meekon naar Corfu. En vanaf dag één hield ik een dagboek bij, gewoon in een schoolschrift uit de plaatselijke minimarkt. Het was in de eerste plaats bedoeld voor mijn man, maar bleek zo veel meer functies te hebben dat ik het graag als tip met andere alleenreizigers deel. Door het bijhouden van een dagboek beleef je alles wat je meemaakt dubbel: op het moment dat het je overkomt, en wanneer je erover schrijft (en vervolgens elke keer als je zo’n dagboek jaren later weer openslaat). Het geeft je…

Ik wilde zo veel mogelijk thuis zijn, weg van de boze buitenwereld Toch weer verliefd We kwamen elkaar tegen in de wachtkamer van het Antoni van Leeuwenhoek ziekenhuis. Hij zat daar met zijn ongeneeslijk zieke vrouw, ik met mijn doodzieke man. Het echtpaar bleek vlak bij ons te wonen. Daarna kwamen hij en ik elkaar geregeld tegen op straat en we vroegen dan hoe het met de partner ging. Op 1 oktober overleed mijn man, we waren ruim vijftig jaar gelukkig getrouwd. 28 oktober overleed zijn vrouw, ook na zo’n lang huwelijk. Die eerste maanden zag ik de buurman niet, ik bleef zo veel mogelijk thuis, weg van de boze buitenwereld. Maar een paar maanden later kwam de behoefte om te praten met iemand die hetzelfde had meegemaakt. Na lang…

MAANDAG “Wat ben je aan het doen?”, vraagt Dorien. Haar vraag overvalt me. We hebben meer dan een week niets van haar gehoord, volgens mij zat ze nog in Frankrijk. “Niets bijzonders”, zeg ik. “Ik ben een beetje aan het opruimen.” “Ga zo met me lunchen!”, oppert ze. “Ik ben gisteravond thuisgekomen en er is zo veel dat ik je wil vertellen.” Haar voorstel klinkt aantrekkelijker dan het rondje stofzuigen dat ik in gedachten had, zeker met dit mooie septemberweer. Een uur later zitten we op het overdekte terras van het eetcafé waar we vaker hebben afgesproken. Dorien ziet er geweldig uit en dat komt niet alleen door haar outfit. Haar stralende gezicht maakt haar mooier dan ik haar in tijden heb gezien. Zo zag ze eruit toen ze nog…

“Er is me niets komen aanwaaien” Het gebeurt halverwege het gesprek. Een puberjongen en zijn vriendinnetje onderbreken dit interview op een Amsterdams terras met een verlegen: “Pardon, maar mag ik u wat vragen? Bent u Charly Lutskie?” Charly kijkt rustig op en antwoordt met: “Luske, klopt.” Nog geen tien seconden later is hij met de twee op de foto gegaan, vriendelijk en geroutineerd. Waarna hij meteen ons gesprek vervolgt. “Meestal is dit trouwens: ‘Hé Charly, jij bent ook leuk, hoor, maar waar is je vrouw?’” Dan: “Goed, waar waren we?” “ALS TANJA EN IK EEN PROBLEEM HEBBEN, LIGT DAT BIJNA ALTIJD AAN MIJ” Bij de aanleiding van dit gesprek: jouw theatertour over George Michael. Waarom wilde je die maken? “Ik ben altijd al weg van hem geweest. Als kind hoorde…

Oké, met het vliegtuig ben je er sneller – namelijk in één uur en twintig minuten, maar ik vond met de trein naar Berlijn reizen (vijf uur vanaf Amersfoort) veel relaxter. De landschappen veranderen, steden als Osnabrück en Hannover komen voorbij en Berlijns Hauptbahnhof is het mooiste en grootste treinstation van Europa. De overweldigende architectuur vormt een iconisch symbool van de stad na de val van de Muur in 1989. En dat het er behoorlijk relaxed aan toe gaat, zie ik al direct na aankomst. Aan de overkant van het station ligt het stadsstrand Capital Beach. Een knus strandje waar ik met een cocktail in de hand kennismaak met de stad. Berlijn is negen keer zo groot als Parijs. En met twaalf wijken is het voor de toerist nog niet…

Carina (36): “Het ergste vind ik de leugens die hij me heeft verteld. Dat Mitchell zijn verslaving belangrijker vond dan onze relatie en mij niet in vertrouwen durfde te nemen. Maar ik ben zelf ook schuldig aan hoe hij langzaam afgleed. Ik had beter moeten opletten. Ik zag de ernst van de zaak niet, zeker niet in het begin. Mitchell ging vaak op stap met vrienden. Op vrijdagmiddag na het werk een biertje drinken, en op zaterdag na het voetballen blijven hangen in de kantine: ik vond het allemaal doodnormaal. Soms sloot ik later aan en vond ik Mitchell met een biertje achter een gokkast. ‘Even een paar eurootjes, gewoon voor de lol’, zei hij. Ik vond het zonde van het geld, maar ik liet hem zijn gang gaan. Mitchell…

Is het erfelijk? Is het slecht voor de gezondheid? En kun je er iets aan doen? Elf verrassingen over snurken. 1 Vrouwen snurken minder vaak dan mannen Ongeveer twee op de tien vrouwen snurken, bij mannen is dat dubbel zo veel. Hoe dat komt? Een duidelijke verklaring is er niet. Maar een mogelijke theorie is dat bij mannen die wat steviger zijn het vet vooral op de buik, borstkas en de hals zit. Door een wat dikkere hals vernauwen of blokkeren de luchtwegen en komen de weefsels in de keelholte met elkaar in contact, wat trillingen veroorzaakt bij het in- en uitademen. Bij vrouwen daarentegen zit het vet met name rond de heupen en niet bij de hals. 2 Door een snurkende partner mis je twee jaar slaap Uit een…

Judas op het toneel Deze aangrijpende theatervoorstelling over de familie Holleeder is gebaseerd op de bestseller Judas van Astrid Holleeder, de zus van topcrimineel Willem. De voorstelling is nog één week te zien in Theater de Meervaart voordat hij op tournee gaat. Profiteer nu van een uniek voordeel: reserveer vóór 29 september 2018 kaarten voor een voorstelling in De Meervaart, en u ontvangt een gratis rang-upgrade. Reserveer via libelle.nl/theaterclub Eerbetoon aan Bach De muziek van de bekende en geliefde componist Johann Sebastian Bach, overleden in 1750, komt dit najaar weer tot leven tijdens een bijzonder eerbetoon in diverse kerken en concertgebouwen. Reserveer kaarten via de Theaterclub van Libelle en betaal in plaats van € 72,50 slechts € 49,50 per kaart. Ode aan Bach reist van 12 t/m 21…

Deze slimmigheidjes helpen om het vol te houden. Psycholoog Bram Bakker: “Vergelijk jezelf niet met anderen, bepaal je eigen doel. Volhouden is vaak al lastig genoeg, maar er zijn handige manieren om het hardlopen in je drukke leven te integreren. Ga bijvoorbeeld op zondagmorgen, dan hebben de meeste mensen wel tijd. Of op een doordeweekse dag, als je de kinderen naar hun sportclub moet brengen, dat is ook een goed moment. Want wat zou je anders tussendoor doen? Heen en weer rijden of koffiedrinken? Prima, maar sporten is beter. Tot slot: betrek partner en gezin bij de hardloopplannen. Vrouwen voelen zich vaak schuldig, ze denken dat ze iemand anders duperen als ze lekker gaan sporten. Maar het levert anderen ook veel op als jij je beter voelt door te trainen.”…

Omdat vorig jaar onze vakantie in de Italiaanse agriturismo achteraf bezien toch iets té intensief was geweest, hadden Reinier en ik een plan gemaakt voor deze zomer. We besloten een weekje op een camping in Nederland te gaan staan (met Max) en acht dagen door Cuba te trekken (zonder Max). Kinderen met autisme vergen nogal wat van je en die roadtrip door Cuba zou dus acht broodnodige dagen zorgeloosheid kunnen betekenen. Naarmate de vakantie dichterbij kwam en het best aardig ging met Max, begon ik me schuldig te voelen over dat ene weekje camping en over ons Cuba-reisje. Stelden we ons niet aan? Hadden we niet gewoon twee weken naar de camping moeten gaan en waarom lieten we onze zoon straks acht dagen bij opa en oma achter? We vertrokken…

Snijden, bakken, klaar! STEVIGE ITALIAANSE MAALTIJDSOEP MET VENKELWORSTJES  Goed gevulde soep waarmee je een poosje vooruit kunt. Lekker met stevig, knapperig brood met een lik gezouten roomboter. Voor 4 personen 1 el olijfolie • 500 g venkelworstjes, of andere lekker kruidige braadworstjes • 2 kleuren paprika, in blokjes gesneden • 2 rode uien, in partjes • klein bosje (15 g) basilicum, grof gescheurd • 4 tenen knoflook, uit de pers • 2 blikken (à 400 g) tomatenstukjes • 2 kippenbouillontabletten, verkruimeld • 2 el rodewijnazijn • stukje Parmezaanse kaas, om te raspen • lekker brood voor erbij Verhit de olie in een zware pan op middelhoog vuur. Snijd de braad-worstjes in kleine stukjes en braad ze in de hete pan aan tot ze gaan bruinen. Voeg de paprikastukjes en de…

‘‘Ineens zag ik Harms vochtige ogen. Hij huilt nooit, dus ik schrok’’ Daniëlle (54): “Het is maandagochtend, half zeven. Naast me in bed ligt mijn man Harm hard te snurken. Ik erger me enorm aan hem. Dat speelt al langer, maar sinds gisteravond ben ik echt even klaar met mijn echtgenoot. Ik ga uit bed en laat Harm slapen, ik heb geen zin in de confrontatie. Bovendien hoeft hij toch niet te werken vandaag, denk ik bitter. Ik wel, dus ik spring onder de douche en trek nette kleren aan. In de auto onderweg naar het ziekenhuis waar ik werk, denk ik terug aan gisterenavond. Toen ik beneden kwam – ik had op de slaapkamer net een grote stapel was gevouwen – lag Harm languit op de bank op zijn…

“Je bent niets veranderd”, zeg ik. Dat is gelogen MAANDAG Bij wat rondklikken op Facebook kom ik opeens Marjet de Bruin tegen (niet haar echte naam). Ik heb haar ruim dertig jaar geleden voor het laatst gezien, maar ik herken haar meteen: ze is de zus van mijn eerste échte vriendje, Pieter de Bruin (ook niet zijn echte naam). Ik ben al lang op zoek naar Pieter. Ik was zestien en hij zeventien, we zaten bij elkaar op school en waren erg verliefd. Ik wil hem graag nog eens terugzien. Maar iemand met een naam als Pieter de Bruin is moeilijk te vinden, zeker als hij niet op Facebook staat. Ik stuur zijn zus een berichtje. DINSDAG Ik heb Pieters e-mailadres! Marjet schreef er wel bij dat haar broer ‘niet…

Hoeveel vrouwen? Jaarlijks ruim 2000. Overlevingskans? Na 5 jaar is 80% nog in leven. Symptomen: onregelmatig en overmatig bloedverlies tussen de menstruaties door of bloedverlies na de overgang. Daarnaast zijn bloedverlies bij het plassen, moeheid, plotselinge vermagering of buikpijn en bloedverlies na het vrijen belangrijke symptomen. En verder: vrouwen met overgewicht hebben een grotere kans op het ontwikkelen van baarmoederkanker. Vetcellen produceren namelijk oestrogeen. Lange tijd veel van dit vrouwelijke hormoon in het bloed verhoogt het risico op baarmoederkanker. Vrouwen met het erfelijke Lynch-syndroom hebben ook meer kans om het te krijgen.…

“Ik hoop dat mijn kanker een chronische ziekte wordt, in plaats van iets dodelijks” “Het was mijn grootste angst om ziek te worden. Ik ben een zelfstandige vrouw met een eigen bedrijf. Ik kan mezelf prima redden. Afhankelijk worden van anderen? Ik moest er niet aan denken. Nu ik heb gehoord dat mijn baarmoederkanker is uitgezaaid en ik niet kan genezen, is mijn wereld helemaal niet vergaan. Al die lieve mensen om me heen die van alles voor me doen, ontroeren me. Ik heb geleerd wat belangrijk voor me is. Zoals lekker mijn werk als jurist blijven doen, wandelen met mijn hond, eten met vrienden en genieten van de natuur. Juist al die zogenaamde kleine dingen, maken mijn leven mooier dan ooit. Die kleine dingen bleken groots.” NIET NORMAAL “Het…

• Rubyandrose.nl – Stichting met als doel het werven van fondsen voor onderzoeksprojecten op het gebied van gynaecologische kanker. Op 16 november 2018 organiseert Stichting Ruby and Rose een benefietavond in het Van der Valk hotel in Tiel. • Olijf.nl – netwerk voor vrouwen met gynaecologische kanker. • Kanker.nl – achtergrondinformatie over kanker. • RIVM.nl – informatie over de HPV-vaccinatie bij meisjes, het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker en de HPV-zelfafnametest.…

WEEGSCHAAL 23-9 t/m 22-10 Mensen vinden het leuk om u in de buurt te hebben. Ze nodigen u voor van alles en nog wat uit. Normaal gesproken is dat koren op de molen van de Weegschaal, maar deze week is er ook behoefte aan wat momentjes alleen. Gelukkig lukt het een Weegschaal meestal om de balans te vinden. SCHORPIOEN 23-10 t/m 21-11  Het is belangrijk om deze week uw partner de ruimte te geven. Het liefst zit u boven op zijn of haar lip. Maar houd er rekening mee dat de intensiteit en hartstocht van een Schorpioen voor een ander weleens overweldigend kan zijn. Het werkt beter om lief te hebben en los te laten tegelijk. BOOGSCHUTTER 22-11 t/m 20-12  Het zit de Boogschutter aan alle kanten mee. Dat komt…

de bios THE CHILDREN ACT Fiona Maye (Emma Thompson) is rechter aan het Hooggerechtshof, waar ze bekendstaat om haar uitspraken binnen het familierecht. Als haar huwelijk op klappen staat, stort ze zich op een moeilijke zaak. De 17-jarige Adam heeft leukemie en zal zonder bloedtransfusie niet lang meer leven. Als Jehova’s getuige weigert hij medische hulp. Fiona moet besluiten of hij zelf over leven en dood mag beslissen of dat het recht op vrije wil toch zwaarder weegt. Haar uitspraak heeft hoe dan ook grote gevolgen. het museum ALEXEJ VON JAWLENSKY Voordat in de westerse wereld new age en mindfulness populair werden, combineerde de Russische kunstenaar Alexej von Jawlensky (1864-1941) al het beste uit spirituele en religieuze stromingen. Samen met Wassily Kandinsky staat hij aan de wieg van de kunstenaarsgroep…

Wát zeg je? Ouder worden gaat vaak gepaard met gehoorproblemen. Dokter Rutger vertelt wat de eerste tekenen van een afnemend gehoor kunnen zijn: moeite om gesprekken te volgen, met één oor beter horen, en last hebben van oorsuizen. PERFECT IN DE KRUL Visagiste Carmen laat zien wat de beste manier is om wimpers te krullen. Dit gaat gemakkelijk, snel én veilig door de wimpertang voor te verwarmen met een föhn. Zo zijn perfecte gekrulde wimpers haalbaar voor iedereen. DOWNLOAD GRATIS DE APP OF KIJK OP LIBELLETV.NL/KIJKTIPS…

ONTKRIMPEN Kleding die is gekrompen, kan zijn oude vorm terugkrijgen. Vul een bak met koud water en 3 dopjes wasverzachter en leg de kleding hier een kwartiertje in. Uithangen, goed uitrekken en laten drogen. DHZ-WASVERZACHTER Wasverzachter laat kleding lekker fris ruiken. Je kunt het ook zelf maken: meng een theelepel haarconditioner met 1,5 eetlepel azijn en 3 eetlepels water. ZWEMKLEDING WEER SCHOON Bestrooi vlekken op badkleding met baking soda, laat 2 uur intrekken en week dan een halfuur in lauw water. Leg de kleding nog 5 minuten in lauw water met azijn, druk uit en laat drogen.…

Astronaut Naast mij in het vliegtuig zat een vriendelijk ogende oudere man. Als dertiger vond ik iedereen boven de vijftig sowieso oud, achteraf weet ik dat deze meneer op dat moment 55 was en dus helemaal niet oud. We hadden ons geïnstalleerd, het vliegtuig was opgestegen en de stewardess was net voor de eerste keer langs geweest. En zoals dat gaat in het vliegtuig keuvelden we wat. Over het weer en de koffie. Hij had schrandere donkerbruine pretogen en stelde een charmeoffensief in. Wat ging ik in Parijs doen en waar moest ik naartoe? En misschien konden we samen een taxi delen? De zon schitterde over de wolken, het was zo’n magische dag waarop je door het grijze regenachtige plafond ineens naar het felle zonlicht schiet. Mijn buurman verschoof zijn…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. Ria Bakker (69): “Met een groepje van tien geweldige vrouwen startten we in 2011 het project Grannies-2Grannies Friesland. Wij financieren huisjes voor grootmoeders in Oeganda die voor meerdere kleinkinderen zorgen. De eigen ouders van die kinderen zijn overleden, meestal door aids. De grootmoeders wonen vaak in krotjes die elk moment kunnen instorten. We komen aan geld door lezingen te geven. Ook staan we op markten en braderieën met spullen die zijn gemaakt door de oma’s in Oeganda en door vrouwen in Friesland. Tot nu toe hebben we voor 44 huisjes kunnen zorgen, maar er zijn er nog veel meer nodig. Daarom roepen we oma’s in andere delen van het land op om ook een groep grannies2grannies te starten.” grannies2granniesfriesland.nl…

In Libelle 33 zag ik de brief van Ellen met als kop ‘Gestopt met werken’. Het zou mijn brief kunnen zijn geweest. Ook ik ben op mijn 62e gestopt met werken. Mijn man is één maand voor zijn pensioen overleden aan een hartstilstand. Ik besloot dat ik tijd voor mezelf wilde hebben en de dingen doen die ik leuk vind. Hoewel het natuurlijk veel fijner was geweest mijn pensioen samen met mijn man te ‘vieren’, is dat nu eenmaal niet zo, dus ik maak er het beste van en geniet van mijn vrije tijd. Het klopt dat anderen zich afvragen hoe je je dagen doorkomt en of je je niet verveelt of vereenzaamt. En of ik nog iets ga doen: vrijwilligerswerk of zo. Voorlopig doe ik, net als Ellen, zo…

UIT HET MODECIRCUIT: PIED-DE-POULE EN FELROOD SNELLE LOOKS IN DE KLEUREN VAN DE FINISH…

George Michael was een van de succesvolste zangers uit de jaren tachtig en negentig. Hij won twee Grammy’s en verkocht meer dan honderd miljoen platen wereldwijd. In The Story of… brengt Charly het verhaal van zijn idool en wordt het onstuimige leven van de Britse popzanger, liedjesschrijver en muziekproducent uiteengezet aan de hand van de hits en parels uit Michaels Wham!- en solotijd. Onder aanvoering van bassist Phaedra Kwant, als Michaels grootste fan, vertellen de muzikanten en vocalisten de anekdotes achter zijn muziek. charlyluske.com…

“Zo’n andere haarkleur had ik zelf nooit aangedurfd” “ Een jasje vind ik vaak te netjes, maar dit staat lekker nonchalant ’’ MARION VAN GURP 46 jaar • software-ontwikkelaar • 19 jaar getrouwd met Bart • twee kinderen: Tobias (17) en Nikki (15) • lengte 1,72 m • kledingmaat 34/36 Marion “Elke keer dat ik mijn haar kort liet knippen, keek mijn man zuinig. Toen ik op straat ook nog twee keer voor een man werd aangezien, besloot ik om het te laten groeien. Ik besteed niet veel aandacht aan mijn uiterlijk, op mijn werk zit ik tussen de mannen en wil ik niet te veel opvallen als vrouw. Maar ik zou wel wat meer een eigen uitstraling willen. Ik probeer dat zelf weleens met een kraag of aparte mouwen. De stijl die het…

VERRASSEND MET VISGRAAT Een industrieel interieur wordt nog spannender met kleur. Combineer het met hout, zoals dit mooie visgraatparket, dan wordt het nooit kil. LOOK-A-LIKE Onmisbaar in een industrieel interieur: de fabriekslamp. Originele zijn vaak prijzig. Soms vind je er een voor een zacht prijsje op een vintage markt of in een kringloopwinkel. Of kies voor een fabriekslamp in een nieuw jasje: bijna net zo mooi als het origineel. Vaas € 23,-, blauwe bank € 1.999,-, bartafel op wieltjes € 239,-, groen drinkglas € 6,95, cocktailshaker € 26,-, roze champagneglas € 12,50, hanglamp € 115,-, glas met gouden randje € 12,50 (alles Bloomingville). VRIENDELIJK Is de kamer niet groot genoeg voor een robuuste kast? In zo’n kleinere, open kast kun je ook veel kwijt. Deze vitrinekast geeft de donkere ruimte…

Yentl en de Boer Al gebeurt er nog zo veel in ons leven, na verloop van tijd kijken we nergens meer echt van op. Zonde, vindt cabaretduo Yentl en de Boer. Met de liedjes in hun nieuwe voorstelling Magie, het ene nog beter dan het andere, zorgen de dames dat wij ons weer een beetje gaan verwonderen. Datum: oktober 2018 t/m mei 2019 Locatie: theaters in Nederland Top 2000 Live In december is het weer zover, dan wordt de Top 2000 weer uitgezonden op de radio. We kunnen niet wachten! Goed nieuws: dit jaar kunnen we er al vanaf november van genieten, maar dan in het theater. Dat wordt een muzikale avond om nooit te vergeten. Meezingen mag. Datum: november 2018 t/m januari 2019 Locatie: theaters in Nederland PAW Patrol…

HARDLOOP-FABELS Er circuleren verschillende wetenswaardigheden over hardlopen die niet allemaal kloppen, zegt hardlooptrainer Mariska van Sprundel. • Meer kans op artrose “Mensen denken dat je eerder versleten knieën krijgt door hardlopen. Uit verschillende onderzoeken blijkt juist het tegendeel; mensen die veel stilzitten hebben vaker last van artrose. Net als mensen die enorm véél hardlopen, de zogeheten ultralopers die 50 tot 100 kilometer per keer rennen. Mensen die een paar keer per week rustig lopen, bijvoorbeeld een half uur tot een uur, 5 tot 10 kilometer, hebben minder vaak last van deze vorm van slijtage. Hardlopen versterkt namelijk de gewrichten.” Eerlijk is eerlijk: andere knieproblemen komen wél vaker voor (zie kader over nadelen). Juist mensen die veel stilzitten, hebben vaker last van artrose • Loeidure schoenen Persoonlijk aangemeten, prijzige schoenen zijn niet nodig,…

Jonna van Duuren (25) werkt op de lifestyle-redactie van Libelle. Ze speurt graag Pinterest af naar nieuwe interieurtrends en schrijft alle leuke dingen die ze nog wil doen op to do-lijstjes. SPIC EN SPAN Vanaf maandag 24 september ligt Libelle Schoon weer bij Albert Heijn. Die week is het drie schoonmaakproducten halen, twee betalen, én krijg je Libelle Schoon erbij cadeau als bonusaanbieding. Je snelheid is niet belangrijk, vooruit is vooruit IJS- EN IJSKOUD Sinds kort ligt er standaard een zak bevroren citroenschijfjes in mijn vriezer. Heerlijk met prikwater en ijsblokjes. Zakjevol citroenschijfjes € 2,49 (ah.nl) WELLNESS-GEVOEL Snel douchen na het sporten, en dan extra lang in deze pluchen badjas blijven rondlopen – want hij zit zó lekker… Comfort-pluchen badjas € 79,95 (bibbi.nl) LEKKER GEK Een basic interieur wordt een…

WORD OOK RECENSENT!  In Libelle 45 is De zevenvoudige dood van Evelyn Hardcastle van Stuart Turton boek van de maand. Tijdens een feest op een landgoed wordt de dochter van de eigenaar vermoord. Deze dag blijft zich herhalen tot de moord is opgelost. Schrijf een recensie op Facebook/LibelleLeest en misschien komt deze in Libelle. 3X INVLOED VAN HET VERLEDEN Kinderwens Tijdens de Amerikaanse burgeroorlog helpt Sarah slaven te ontsnappen. Ze wordt verliefd op Freddy, maar twijfelt over zijn huwelijksaanbod omdat ze geen kinderen kan krijgen. Honderdvijftig jaar later vindt Eden, die dolgraag een kind wil, een pop in haar kelder. Haar leven raakt vervlochten met dat van Sarah. Het nieuwe Bookazine Het oude huis van Sarah Mc-Coy ligt nu in de winkel voor € 3,25 Frans weeshuis In Nîmes sterven…

DAT ZIT WEL GOED  Deze onverwoestbare terrasstoelen kunnen met gemak de hele winter buiten staan. Vanaf € 159,- (in-petto.nl) BLOEM OP BROOD De dahlia doet het prima in een vaas, maar ook in de jam. Pluk de bloemblaadjes en roer ze met wat geleisuiker door de jam. Staat vrolijk en de radijsachtige smaak combineert goed met frambozen of bramen met appeltjes. KLIMMEN MAAR Niets herfstiger dan een muur vol wilde wingerd, die in de herfst knalrood kleurt. Er zijn zo’n vijftien soorten. Het verschil zit ’m in de kleur en de bladvorm. Wat ze wel allemaal doen is hard groeien. Dat wordt bijsnoeien! MET EEN SLAKKENGANG Want zo kom je er ook wel. WATERDICHT Geen plas te diep voor deze stoere laarzen. Adventure boot € 159,99 (Muck Boot via agradi.nl)…

Ik betrap me erop als ik iets te zwaar getafeld heb. Er wordt een groepsfoto gemaakt, leuk voor Instagram of voor later. Stralend sta ik er met wat vrienden op. En daar is-ie. De buikhand. Geen idee wat dat is? Jawel, let er maar eens op. Heel veel vrouwen hebben er één. Een hand waarmee ze op de foto hun buikje afschermen zodat je niet kunt zien dat hij opgezet is. Op vakantiekiekjes is er trouwens vaak sprake van het buikboek. Een dame ligt helemaal beeldig te wezen in bikini, ze blikt blij de camera in maar heeft intussen strategisch haar leesboek precies op haar rolletjes gelegd. Jammer eigenlijk, want een vrolijk opbollend buikje kan heel mooi zijn. Maar niet als hij van mezelf is, denkt menig vrouw. Ik ook.…

Hoeveel vrouwen? Jaarlijks circa 700. Overlevingskans? Na 5 jaar is bijna 70% nog in leven. Symptomen: onregelmatig en overmatig bloedverlies tussen de menstruaties door, bloederige of bruinige afscheiding, bloedverlies tijdens of vlak na het vrijen en bloedverlies na de overgang. En verder: baarmoederhalskanker is de enige vorm van gynaecologische kanker waarbij regelmatige controles mogelijk zijn. Deze zijn heel belangrijk voor een succesvolle behandeling. Vrouwen tussen de 30 en 60 jaar krijgen elke 5 jaar een oproep voor het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. Dat kan bij de huisarts of met een zelfafnametest.…

Hoeveel vrouwen? Jaarlijks circa 1400. Overlevingskans? Na 5 jaar is minder dan 40% nog in leven. Symptomen: een dikker wordende buik, opgeblazen gevoel, misselijkheid, bekken-of buikpijn, vaak plassen, verstopping, vermoeidheid, gewichtsverlies zonder duidelijke reden. En verder: bij ongeveer 10% van vrouwen met eierstokkanker speelt erfelijke aanleg een rol. Deze vrouwen hebben een afwijking in het BRCA1-of BRCA2-gen. Naast een verhoogde kans op eierstokkanker hebben zij ook een hoog risico op borstkanker. Alle vrouwen met eierstokkanker en vrouwen met een eerstegraads familielid met eierstokkanker komen in aanmerking voor erfelijkheidsonderzoek. Vrouwen met een BRCA-mutatie kunnen ervoor kiezen hun eierstokken uit voorzorg te laten weghalen.…

Ik zou weleens willen ontbijten met… “Trevor Noah van The Daily Show. Knappe man met een verhaal én humor. Ik heb net een documentaire over hem gezien.” We spreken dan af… “bij een tentje met uitzicht op de rijstvelden van Jatiluwih in Bali. Adembenemend.” ’s Middags gaan we… “naar Buenos Aires, om de sfeer te proeven van de stad waar ik ooit negen maanden heb gewoond. Shoppen en vooral heerlijk eten.” Als ik tijd zou hebben om een hele dag te lezen… “dan wordt het Eat That Frog! van Brian Tracy, om eindelijk een eind te maken aan mijn uitstelgedrag. Ik stel het lezen van het boek steeds uit.” Is er tijd voor een hele middag Netflix, dan wordt het… “Heb je even? Ik heb nog een enorme waslijst te…

Waarom moeten we naar Wende’s Kaleidoscoop komen? “Ik mocht als huis-kunstenaar een avond samenstellen en wilde graag verschillende werelden onderzoeken. We leven allemaal in onze eigen bubbel en op het festival lopen de verschillende acts vloeiend in elkaar over. Er is een modeshow, Het Nationale Ballet treedt op, Joost Prinsen doet een kleinkunstliedje. En allemaal heel intiem in de piste, je zit er met je neus bovenop. Ik hoop dat mensen iets ontdekken waar ze anders nooit naartoe zouden gaan.” Wat was voor jou de grootste uitdaging bij het samenstellen van Wende’s Kaleidoscoop? “Ik vond het moeilijk om een keuze te maken omdat er zo veel mensen zijn die ik bewonder om hun creativiteit. Daarnaast was het een uitdaging om een vloeiende avond samen te stellen. Ik ben van plan…