Inhoudsopgave van Editie 38 - 2018 - Libelle

Mode gaat altijd over contrasten. De ‘ugly dad’-gympen (zie pag. 23) zijn nu heel hip, maar dat geldt tegelijkertijd ook voor mooie sandalettes (pag. 19) met stevige blokhakken. Straks wordt het straatbeeld bepaald door talloze bloemetjesjurken terwijl de winkels volhangen met regenboogstrepen. Juist omdat er zo veel kan én mag zijn we zo dol op vrouwen die hun unieke weg in de mode kiezen. En dat stijlgevoel niet leeftijdgebonden is, bewijzen kunstenares Ans Markus (71), zangeres/actrice Gerrie van der Klei (73) en interieurontwerpster Monique des Bouvrie (56) op pagina 45. Zij vertellen hoe ze hun persoonlijke stijl ontwikkelden en die trouw zijn gebleven. “Ik heb meer dan tweeduizend kledingstukken,” onthult Ans Markus, “en toch heb ik altijd hetzelfde aan.” De één zweert bij vintage kleding, de ander is er helemaal…

GEVEN EN NEMEN “Onze ouders waren er altijd voor ons. Nu zij ouder worden, is het normaal dat de rollen omdraaien en wij er voor hen zijn wanneer zij ons nodig hebben. Van een helpende hand tot een bezoekje, een babbeltje of een etentje. Dat is van iemand houden.” Christel SOCIAAL LEVEN “Misschien is het een optie om samen met je schoonmoeder naar een oplossing te zoeken en haar te begeleiden naar een sociaal leven. Ik begrijp best dat de mensen om haar heen een druk leven hebben, maar deze vrouw zoekt hulp en je kunt haar hier heel goed bij helpen. Dat zou toch iets prachtigs zijn?” Olga DUIDELIJKHEID “Vertel haar eerlijk dat het niet erg is als ze belt, maar dat jullie niet altijd tijd voor haar hebben.…

Foto’s maken, een filmpje kijken, instagrammen, facebooken, navigeren... en dat allemaal van een geweldige kwaliteit. Zelfs in een regenbui doet de smartphone het prima, want de Sony Xperia XZ Premium is waterdicht. Mis geen moment door de 19 Megapixel Motion Eye camera, die al foto’s maakt voordat u op de knop hebt gedrukt. De 13 Megapixel frontcamera zorgt voor de mooiste selfies. Smart2have.com is de nummer één online aanbieder van refurbished smartphones en tablets, 30 dagen zichttermijn en 2 jaar garantie. smart2have.com Meedoen? Bel vóór vrijdag 28 september 0909-505 03 80 (€ 0,80/min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u hebt gewonnen. De winnaars ontvangen binnen drie weken na afloop van de actie schriftelijk bericht. Prijzen worden verzonden via de post of een…

Altijd stijlvol DE KOKERROK We gaan ons te buiten AAN RUITEN…

Grijze winterdagen worden een stuk minder somber voor wie zich schaamteloos van top tot teen in roze en rood steekt. Valentino wist in zijn laatste show deze kleuren als geen ander met elkaar te combineren. Wij doen ook een dappere poging, want hier word je toch gewoon vrolijk van?…

Een mens is nooit te oud om te leren en gisteren leerde ik wat een off-shoulder-jurk is. Een jurk die de schouders bloot laat, maar dat wist u vast al. Collega Francine kwam het kantoor binnen in zo’n off-shoulder-jurk. Die jurk liet a. wel heel veel schouder bloot, b. was wel erg kort en c. omdat er ook nog erg hoge hakken bij gedragen werden, gaf dat sterk de indruk dat Francine die avond op een beachparty te Ibiza werd verwacht. Mijn collega Maaike reageerde als volgt: “Tsssss...” Mijn andere collega Sandra rolde met haar ogen. Ik reageerde niet. Ik deed net alsof ik niets had gezien, geen off-shoulder-jurk en geen erg hoge hakken, wat best moeilijk is, om als man net te doen alsof je dit allemaal ontgaat. O…

1 Benoem wat je waarneemt, zónder oordeel of kritiek Oordelen doe je vaak automatisch, zonder dat je het doorhebt. Dus deze stap vergt best even wat oefening en vooral: je er bewust van zijn dat je vaak (ongemerkt) oordeelt. 2 Beschrijf je eigen gevoel Als je dat doet, stel je je kwetsbaar op. En dat is soms best eng. Voorbeelden van gevoelens: geïrriteerd, teleurgesteld, boos, eenzaam, verdrietig, eenzaam etc. Soms kan het even tijd kosten voordat je onderzocht hebt wat je precies voelt. 3 Vertel waar je behoefte aan hebt Het gevoel dat je hebt bij de vorige stap komt voort uit een behoefte. Voorbeelden van behoeften: steun, respect, waardering, vertrouwen etc. 4 Formuleer een concreet en bespreekbaar verzoek Bij deze stap is het belangrijk dat je duidelijk bent in…

“Stoer met een chique twist: ik ben verliefd op deze tas!” De outfit Jas, maat XS-XXL € 119,95 (whosthatgirl-shop.eu), bloes, maat 34-48 € 79,95 (Mart Visser Promiss, ook via Wehkamp), stretchhemdje € 9,- (Hema), jeans, maat 42-56 € 109,90 (Yoek), pumps € 39,95 (Zara), horloge € 89,- (Ice-Watch), kettingen vanaf € 22,-, armband € 15,-, oorbellen € 32,-, ring € 169,- (alles Kaschka), tas € 299,-(Smaak Amsterdam). In shape “Deze foto’s zijn vlak voor mijn vakantie gemaakt. Dan probeer ik mezelf vaak nog even íets meer in shape te krijgen. Lijnpogingen onderneem ik al jaren niet meer, maar sinds kort wandel ik een paar keer per week ’s avonds na het eten met een stel vriendinnen. Dat werpt echt z’n vruchten af. Heel fijn!” Met een rafeltje “In deze stretch-jeans…

Mijn vriendin Juul en haar man Aaron zijn uit elkaar. Ja, de Juul die ons jarenlang in dit blad op de hoogte hield van het wel en wee in haar leven. De Juul die eindelijk de ware liefde had gevonden in een stoere, lieve man. Die Juul liet mij drie weken geleden weten dat haar huwelijk over is. Op de telefoon van Aaron had ze een berichtje zien binnenkomen van een andere vrouw. Via een datingsite. Na wat verder speurwerk bleek Aaron een profiel op die datingsite te hebben en verwikkeld te zijn in allerlei aanverwant gedoe met vrouwen. Hij ontkende niet, hij smeekte niet. Hij vroeg geen vergiffenis aan Juul, die voor zijn ogen in duizend stukjes brak. Het verbaasde iedereen die erover hoorde. Dat iets wat zo mooi…

Wanneer kinderen of jonge mensen kanker krijgen, laat dat een diepe en blijvende indruk achter. Door social media waarin alles gedeeld wordt, lijkt het soms alsof dit veel vaker voorkomt dan vroeger. Maar waarneming is selectief. Mensen onthouden de uitzonderingsgevallen, maar niet alle jonge mensen die géén kanker hebben gekregen. De enige betrouwbare manier om te bepalen of kanker toeneemt, is nauwkeurig registreren hoe vaak welk type kanker voorkomt. Dit wordt gedaan door het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) en de Nederlandse Kankerregistratie (NKR). Uit deze gegevens blijkt dat bijna 75% van de patiënten bij wie kanker wordt gediagnosticeerd ouder is dan zestig jaar en maar heel weinig (0,4%) jonger dan vijftien. Kanker kan dus op jonge leeftijd voorkomen, maar het is vooral een ouderdomsziekte.…

Kanker kwam dus vroeger ook weleens voor, maar niet vaak. Kwam dit echt doordat mensen niet veel ouder werden dan 45 jaar? Of hebben de onderzoekers een punt door te suggereren dat de toename in kanker komt door de grote hoeveelheid kankerverwekkende stoffen in het moderne Nederland? Het is aangetoond dat levensstijl het ontstaan van bepaalde typen kanker beinvloedt. Roken verhoogt de kans op longkanker, veel zonnen geeft een risico op huidkanker. En bijvoorbeeld een westerse leefwijze geeft een hoger risico op darmkanker dan een Aziatische leefstijl, door het eten van vlees in plaats van vis. Maar hoe groot is die invloed? In 2015 maakte de WHO bekend dat er voldoende wetenschappelijk bewijs was om te stellen dat het eten van bewerkt vlees de kans op dikkedarmkanker met ongeveer 20%…

DE BASIS WE BEGINNEN MET HET DEEG ZOET DEEG Voor ca. 2,2 kg 500 ml water •1 kg patentbloem • 200 g kristalsuiker • 200 g boter • 25 g grof gemalen kardemom • 42 g verse gist • 1 tl zout •1 ei Meng alle ingrediënten ongeveer 5 minuten met een kneedhaak op lage snelheid. Verhoog de snelheid en draai nog 5 minuten tot het deeg homogeen is. Neem het uit de kom, leg het op het werkblad en druk plat tot een rechthoek van 30x25 cm. Leg het deeg op een bakplaat en zet het 1-2 uur in de koelkast tot het goed koud is. WALLONDEEG Voor ca. 2,2 kg 500 ml water • 1,5 kg patentbloem • 200 g kristalsuiker • 350 g boter • 25 g…

“Mama, dat is Charles niet”, zeg ik. “Dat is zijn zoon, Marc.” Mijn moeder kijkt me wantrouwend aan. ‘Wat weet jij daar nou…’ Ze maakt haar zin niet af. Gedesoriënteerd kijkt ze de kleine kring van mensen rond. Naar Juliet, Marc en ten slotte naar Charles. Ze doet twee passen in zijn richting en vraagt zacht: “Ben jij het?” “Ze vraagt of jij Charles bent”, vertaalt mijn zus in het Frans. “Dat kan ik zelf ook wel zeggen”, zegt mijn moeder met hernieuwde assertiviteit. “Est-ce que c’est toi?” De trotse glimlach na deze zin maakt ons allemaal aan het lachen. “Oui, c’est moi”, antwoordt Charles. “Wat ben je mooi oud geworden”, zegt mijn moeder in perfect Frans. In welk reservoir heeft ze die taal opgeslagen? “Dat geldt ook voor jou,…

Maagd 23-8 t/m 22-9 Dat relaxte gevoel van de afgelopen week houdt aan en daarbij zit de Maagd ook vol energie. De combinatie van die twee zorgt dat ze de zaken voortvarend aanpakt vanuit een ontspannen zelfvertrouwen. Dat blijft bij anderen niet onopgemerkt, zelfs ook bij iemand die in staat is om uw carrière een klein duwtje te geven. WEEGSCHAAL 23-9 t/m 22-10 De Weegschaal heeft deze week alle gelegenheid om haar liefdesleven een boost te geven. Hebt u een relatie, dan zal de band met uw partner nog hechter worden. Single Weegschalen zullen iemand ontmoeten aan wie ze zich kunnen binden. Wat u niet moet doen, is de competitie aangaan met uw (toekomstige) partner! SCHORPIOEN 23-10 t/m 21-11 Het wordt een prettige week voor de Schorpioen, want de komende…

… de bios A CASA TUTTI BENE Alba en Pietro vieren hun vijftigjarig huwelijksfeest op het zonovergoten Italiaanse eiland Ischia, waar ze sinds kort wonen. Daar hebben ze een villa op een lommerrijk terrein met voldoende plek om hun grote familie te ontvangen. Iedereen is uitgenodigd: kinderen, ex-partners, neven, nichten, vrienden. Het gezellige samenzijn slaat na het diner om als blijkt dat de veerboot vanwege het weer niet mag varen. Noodgedwongen moet het gezelschap twee dagen en twee nachten met elkaar doorbrengen… … een festival FILM BY THE SEA Film by the Sea is hét festival voor film en literatuur dat jaarlijks in Vlissingen wordt gehouden. De documentaire Maria by Callas vertelt het levensverhaal van de bekende Amerikaans-Griekse operazangeres Maria Callas aan de hand van nooit eerder vertoonde video’s en…

De juiste foundation Best een lastig klusje, om de juiste teint foundation te vinden. Visagist Carmen heeft hier een handig trucje voor. Dep de foundation op het jukbeen en als deze opgaat in de eigen huidskleur is het de juiste teint. WAT EEN METAMORFOSE Niet alleen in Libelle zelf, maar ook op Libelle TV is de rubriek 7 jaar jonger een succes. Ghislaine wilde graag weer ‘een leuke vrouw’ worden nu zij een nieuwe relatie heeft. Het resultaat is verbluffend: ze stráált. DOWNLOAD GRATIS DE APP OF KIJK OP LIBELLETV.NL/KIJKTIPS…

EBRU “Ik heb de trailer van ‘Ik weet wie je bent’ gezien en ik dacht echt: kan iemand even die zestien afleveringen op een stickje zetten? NU!?” Waarom moeten we naar Ik weet wie je bent kijken? “Omdat het een mega-spannende thriller is. De cast is geweldig met onder anderen Ariane Schluter, Sophie van Winden en Gaite Jansen. Dank zij de bloedstollende cliffhangers zullen de kijkers op zondagavond aan de buis gekluisterd zitten.” Wat is voor jou de grootste uitdaging bij het spelen van advocaat Daniel Elias? “Daniel heeft een auto-ongeluk gehad, herinnert zich niets meer en wordt verdacht van moord op zijn nichtje. Het is de bedoeling dat het publiek denkt: speelt-ie dat hij zijn geheugen kwijt is of is hij oprecht?” Wat…

Hij bleek een relatie te hebben met een collega 23 jaar is uitgewist Toen ik tegen mijn man zei dat ik het niet zo gezellig vond dat hij steeds vaker ging hardlopen, antwoordde hij: “Dat doe ik om jou en de kinderen te ontvluchten.” Ik reageerde: “Als je het zo erg vindt bij ons, dan vertrek je toch?” En hij ging. Na 23 jaar samenzijn liet hij mij achter met onze twee zoontjes van tien en acht. Er volgden de nodige gesprekken. “De koek is op”, was een van zijn uitspraken. En hij verweet me ook dat ik te veel voor anderen zorgde. Daar had hij gelijk in. De kinderen kregen alle aandacht, ik zorgde dagelijks voor mijn 79-jarige vader en was actief in de ouderraad en de buurtvereniging. Daarnaast…

Help ons liever door eens te vragen hoe het gaat Loslaten lukt niet ‘Je moet er niet zo veel mee bezig zijn.’ Hoe vaak ik dat ‘advies’ niet heb gehoord de afgelopen jaren. Want ja, kinderen krijgen is in deze maatschappij een vanzelfsprekendheid, in tegenstelling tot niet zwanger worden. Dan moet je van alles aanhoren: van grapjes dat ze wel even komen voordoen hoe het moet tot het advies dat je het moet loslaten. Maar hoe doe je dat, loslaten? Als je in het medische traject zit om zwanger te worden, loop je elke week het ziekenhuis in en uit. Zodra je wakker wordt, is je temperatuur meten het eerste wat je doet. Je volgt braaf alle adviezen op die je krijgt. Granaatappelsap drinken, zorgen voor warme voeten en je…

Vooruit met DIE RUIT Naar buiten met DIE RUITEN KLASSIEK is het nieuwe hip…

Geeltje Elke winter is er wel een kleur die eruit springt en dit jaar is dat oker. Draag een mix van stoffen in dezelfde tint, of gebruik oker als accentkleur in combinatie met roestbruin of camel. Mooi! Kabeltrui € 29,90 (C&A), lange rok € 59,99 (Esprit), veterschoenen € 24,99 (Van Haren). Strokenjurk met strik € 69,99 (Y.A.S.), panty € 19,- (Falke), suède schoenen € 119,- (Georgia Rose via Sarenza), schoudertas € 24,99 (Pieces). Laag over laag over laag Een wollen jas, een lang gebreid vest, een truitje, een bloes, een hemdje… we kunnen geen laagjes genoeg hebben deze winter. Ga voor een hele outfit in dezelfde tint of combineer kleuren en prints, want alles mag. Wollen trenchcoat met krijtstreep € 259,95, lang wollen vest € 89,95 (beide Selected Femme), flanellen…

Hoog in de Franse Alpen hebben we een appartement gehuurd. Het is jaren geleden dat ik door een alpenweide vol bloemen liep en door oude stadjes dwaalde. Wat verheug ik me erop. Als we stoppen bij een enorme Intermarché bij Grenoble zie ik daar wel honderd kaassoorten. Hier heb ik van gedroomd in Zambia. “Niet te veel”, waarschuwt Frank. “Drie soorten, meer krijgen we niet op!” O nee? Ik wel hoor. Moeiteloos. Drie, pff. “Pak jij even stokbrood?”, verzoek ik en snel bestel ik nog twee stukjes als hij zich omdraait. Met de auto vol proviand rijden we omhoog, de alp op. Het appartementengebouw ligt aan de rand van het dorp. We vinden de sleutel op de afgesproken plek en dan kunnen we naar binnen. “Dit is niet waar!”, roepen…

“Wat hij zijn vrouw vertelt wil ik niet weten” 12 MAART 2016 Ik geloof dat ik verliefd ben. Slim is dat niet, want het gaat om mijn werkbegeleider Willem. Een relatie met je leidinggevende is één ding. Maar Willem is ook nog eens twee keer zo oud als ik. Over een paar jaar gaat hij al met pensioen! Het gevoel kwam ook best onverwacht. Eerst vonden we niet zo veel van elkaar. Willem is getrouwd en heeft drie volwassen kinderen die al lang uit huis zijn. Ik ben nog niet zo lang vrijgezel en heb geen idee wat ik wil met mijn leven. We hadden tot nu toe een leuke werkrelatie en ik leerde veel van hem, Willem is een charismatische man. De vonk sloeg pas over op de laatste…

“Ik geef ze het vertrouwen in de toekomst terug” Deze week kandidaat 4: Lara Scot De kleding van Sûr Atelier van Lara Scot (50) wordt ontworpen en gemaakt door vluchtelingen, om op die manier een goede start te kunnen maken in Nederland. “Ik had een bedrijf dat kinderkleding in- en verkocht. Net op het moment dat ik in mijn werk zocht naar meer diepgang en meer voor de maatschappij wilde betekenen, raakte ik betrokken bij hulp aan de grote stroom vluchtelingen die ons land in kwam. Veelal mannen die allemaal om een andere reden waren gevlucht uit hun thuisland. Ze hadden moeite te aarden op een nieuwe plek, in eerste instantie vaak nog zonder hun gezinnen. Al snel kwam ik erachter dat veel van deze vluchtelingen in hun eigen land…

Bij The School of Life wordt nagedacht over de belangrijkste onderwerpen uit het dagelijks leven: werk, vriendschap, liefde, geld, familie en meer. Inzichten uit 2500 jaar cultuur en wetenschap helpen cursisten een wijzer en mooier leven te leiden. Filosofen, kunstenaars, schrijvers en wetenschappers leren je bewust te worden van thema’s waar je op school geen les in kreeg: Hoe maak je goed ruzie? Hoe voer je een echt gesprek? Kijk op Theschooloflife.com/amsterdam welke cursussen er worden aangeboden.…

‘Waar is mijn biologieboek?’ appt mijn zoon ZONDAGAVOND Ik sta te koken. “Ik ga overmorgen voor drie dagen op reis”, zeg ik tegen mijn kinderen. “O”, zegt mijn jongste zoon. “Mag ik een pizza bestellen?” “Als ik weg ben? Tuurlijk!” “Nee, nú”, zegt hij. MAANDAG Ik verschoon de kattenbak, draai een paar wassen, haal boodschappen, ruim het huis op, geef de planten water, en al die dingen méér die je doet als je een paar dagen weggaat. Tenminste, als moeder. Huisgenoot P. (die tientallen keren per jaar op reis moet) gooit altijd gewoon een paar overhemden in een koffertje en vertrekt. DINSDAG “Tot vanmiddag!”, roept mijn zoontje terwijl hij zijn (mijn) boterhammen in zijn rugzak propt. “Nee, ik ga dus zo op reis”, zeg ik. “O ja”, zegt hij. “Waarom…

Kanker is dé grote ziekte van de eenentwintigste eeuw. In elke eeuw waren er één of meer grote ernstige ziektes. In de veertiende eeuw bijvoorbeeld stierven miljoenen mensen aan de pest en tot ver in de negentiende eeuw hadden pokken, tyfus, cholera, difterie en tuberculose vrij spel. Er was enorme kindersterfte door mazelen, kinkhoest of de rode hond. Er waren bovendien hongersnoden en een eindeloze reeks van (wereld)oorlogen. Door betere hygiëne, vaccinatie en de ontdekking van antibiotica verdwenen in Nederland in de twintigste eeuw de meeste ernstige infectieziekten. Ook sterfte door honger en oorlog kwam na 1945 gelukkig niet meer voor. In de tweede helft van de twintigste eeuw kwamen wel steeds vaker hart- en vaatziekten voor. Deze toename ging zo snel dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) sprak over ’s werelds…

Marjolein van Egmond is professor Oncologie en Ontsteking bij het Amsterdam UMC/VU Medisch Centrum. Zij en haar team bestuderen de rol van het afweersysteem bij auto-immuun ziekten en kanker. Ook onderzoeken zij of het afweersysteem ingezet kan worden om kanker te bestrijden. Omdat zij constateerde dat er veel misverstanden over kanker zijn die onrust veroorzaken, wil zij informatie over kanker toegankelijk maken voor patiënten en andere geïnteresseerden. Op dit moment is ze bezig met een boek waarin kanker en (toekomstige) behandelingen eenvoudig worden uitgelegd.…

Het leven kent een hoop wetmatigheden. Iedereen staat in de verkeerde rij bij de kassa’s. Boterhammen landen nooit op hun onbesmeerde ruggetje. En als François ons huis een paar dagen verlaat, gaat alles stuk. Of het nu de vriezer is, ledlampen of de wc-afvoer: het ontdooit, springt en scheurt als de meest handige van ons allen afwezig is. Knap irritant, maar op zich overkomelijk. Ik rommel met doekjes, steek kaarsen aan, doe iets met een wc-plopper, ik ben heus heel zelfredzaam. Behalve dit weekend. Want toen ging het huis niet stuk. Maar wij. François moest een paar dagen naar zijn moederland en ik besloot er met de jongens een feestelijk weekendje van te maken. Dus aten we een tompouce, gingen een potje zwemmen, zetten eigenhandig heerlijke taco’s in elkaar. Rond…

OOGST BIET EN GENIET Bieten zitten boordevol vitaminen en mineralen, in welke kleur dan ook. Gele biet is zacht van smaak en hoe kleiner hoe smaakvoller. Je kunt bieten het hele najaar oogsten. Tijdens de groei kun je het bietenblad al gebruiken voor in de sla, zolang je het midden van de plant laat staan groeien ze gewoon verder. Deze ondergrondse oerkracht is een rijkdom in je moestuin en op je bord. LIEVELINGSBLOEM Smaken verschillen. Gelukkig maar! Jouw voorkeur zegt wel iets over je, maar wat zeg jouw lievelingsbloem over je? Het is nu de tijd van de dahlia, ze zijn er in alle kleuren en maten. Als dahlialiefhebber sta je stevig in je schoenen, je straalt hierdoor kracht en onafhankelijkheid uit. Een tikje temperament, dat staat jou wel. Mensen…

Hoe ver gaat ú voor 1 miljoen? Fan van Expeditie Robinson en Temptation Island? Of juist totáál niet? In beide gevallen is Expeditie Eiland een aanrader, want deze musical is een grote dikke knipoog naar beide populaire televisieprogramma’s. Hilarisch avondje uit gegarandeerd. Want wát gebeurt er als drie totaal verschillende gezinnen vastzitten op een eiland en bizarre beproevingen moeten doorstaan om kans te maken op de hoofdprijs van 1 miljoen euro? Expeditie Eiland is vanaf oktober 2018 te zien in de Nederlandse theaters. Reserveer snel de beste plaatsen v.a. € 42,50 in een van de theaters bij u in de buurt via libelle.nl/theaterclub. MUSICAL VOL HITS Het is niet meer dan een gerucht, maar… de Zweedse producer en songwriter Max Martin zou werken aan een musical met al zijn grootste…

Ik zou weleens willen ontbijten met… (in koor): “Eva Jinek!” We spreken dan af… “bij haar thuis. Wij nemen ontbijt mee. En bubbels.” In de middag ga ik naar… Margo: “…alles kan? Dan met de boys naar The Getty Museum in Los Angeles (waar ik een paar jaar woonde).” Rinke: “…zevenblad uit mijn voortuin wieden en met m’n zoontje knuffelen.” Als ik tijd zou hebben om een hele dag te lezen, dan wordt het… Margo: “The Shack van William Paul Young.” Rinke: “De ware worden natuurlijk!” Is er tijd voor een hele middag Netflix, dan wordt het… Margo: “…Chef’s Table op Netflix. Eten, eten en de verhalen van de mensen die het bereiden. Ultieme ontspanning!” Rinke: “Fauda, een briljante serie over het Israël-Palestina-conflict, gespeeld door zowel Palestijnse als Israëlische acteurs.…

LEKKER RUIKENDE KLEDING Kleding die altijd lekker ruikt? Spray parfum op tissues die je onder in de la legt. De kleding die erbovenop ligt, krijgt vervolgens dezelfde heerlijke geur. BYE BYE BLEEK Bleek morsen op een kledingstuk, dat is schrikken. Meng natriumthiosulfaat met warm water en dep dit op de vlek tot het doekje geen bleek meer opneemt. Was de kleding vervolgens en de vlek is weg. KLEUREN BLIJVEN MOOI Kleding die vaak wordt gewassen, kan vaal worden. Dat is te voorkomen door een theelepeltje zwarte peper bij de was te doen.…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. Ursula Hendriks-van den Bos: “Naast mijn werk als psycholoog zet ik mijzelf belangeloos in voor de Stichting Dwangstoornis. Ik beantwoord vragen van mensen met dwang en aanverwante klachten, maar ook de vragen van hun familie en naasten. Daarnaast verwijs ik mensen door naar goede professionele hulp, want die is vaak lastig om te vinden. Zelf vind ik het heel belangrijk dat er meer bekendheid komt over dwangklachten en de behandeling daarvan.” dwang.eu Meedoen aan Dit doe ik? Mail naar brieven@libelle.nl…

ZATERDAG Hetty heeft gevraagd of ik deze zaterdag al wil komen werken in plaats van begin volgende week. Ze heeft een beetje pech gehad met de invalster, de afgelopen weken. Die bleek heel pril zwanger te zijn en rende om de haverklap misselijk naar het kantoortje. Vervolgens struikelde ze thuis over een drempel en brak haar enkel. Vanaf dat moment heeft Hetty het alleen gered, en dat was een beetje veel omdat ze als eigenares van het winkeltje meer dingen te doen heeft dan alleen verkopen. “Wat ben ik blij dat je er weer bent!”, zegt ze. “Ik ook”, antwoord ik. Ze kijkt me aandachtig aan. “Was je vakantie wel leuk?”, informeert ze. “Je ziet er helemaal niet uit als iemand die een paar fijne weken achter de rug heeft.”…

We dragen het hengsel van de tas diagonaal over het lijf, handig! RONDJE DOEN De handtas mag rond, ronder, rondst. LAK AAN  De nagels mogen donker! Een kleur met een koele grijze ondertoon is een perfecte match bij iedere huidskleur. Donkerblauw en -paars zijn favoriet. Heet van de naald  Lekker wijd en grof gebreid voor een nonchalante look. MET STIP OP ÉÉN De polkadot was al helemaal terug en dat blijft nog een tijdje zo. In zwart-wit is de stip op zijn chicst. SHINE! De lipgloss is terug! Geïnspireerd op de nineties, met eigenlijk maar één smeerregel: hoe dikker aangebracht, hoe beter. Leuke schoenen, pa! ‘Ugly dad’ sneakers zijn dé schoenentrend van dit seizoen. Ze zijn knap van lelijkheid en sinds Balenciaga ermee kwam niet meer weg te denken uit…

Wie nog ergens achter in de kast een plissérok heeft liggen, heeft geluk. En anders zijn er dit seizoen genoeg nieuwe prachtige exemplaren te scoren. En nee, de plissé is niet alleen voor chique aangelegenheden, met een zachte gebreide trui erop kan-ie prima voor dagelijks gebruik.…

“Zichtbare merken mogen niet van mij, dat is zo ordinair” ZANGERES EN ACTRICE GERRIE VAN DER KLEI Gerrie van der Klei (73): “Mijn stijl zou je kunnen omschrijven als elegant, comfortabel en, als ik er zin in heb, cool. Ik kan echt gelukkig worden van kleren die me goed staan, lekker zitten en ook een beetje hip zijn. Eerder dit jaar werkte ik bij de musical My Fair Lady met allemaal jonge collega’s. Als zij binnenkwamen en riepen: ‘Ger, wat zie je er fantastisch uit!’, was ik tevreden. Daar doe je het voor! En het kost me geen moeite. Afgezien van het comfort moet je weten wat je wilt en waarom je iets aantrekt. En wat bij je figuur past. En dat weet ik allemaal al heel lang. Daar hoef…

CENTRUM Langste winkelstraat In het centrum vind je de langste winkelstraat ter wereld (eigenlijk zijn het meer in elkaar overlopende straten), die Strøget wordt genoemd. Hij loopt van Nørreport Station naar Rådhuspladsen en je vindt er Deense en internationale labels. Ga vooral de zijstraten in voor kleinere modeshops, leuke cafés en restaurants. København K Voor vintageliefhebbers dé plek om te shoppen, met twee locaties op loopafstand. In de ene winkel wordt meer denim verkocht, in de andere zijn vooral retro-kledingstukken te vinden voor mannen en vrouwen. Beide winkels hebben bovendien verrassende interieur-hebbedingetjes. København K, Studiestraede 32B en Teglgårdstraede 2, København K (koebenhavnk.com) Barburrito Geniet hier van kleine taco’s en grote, goedgevulde burrito’s. Ook lekker: gefrituurde bananenchips met guacamole. Binnen hangt een knusse sfeer. Als het mooi weer is, reserveer dan…

Ruziemaken: het is niet iets waar ik van houd. Ik kán het ook niet zo goed: meestal klap ik meteen dicht. Mijn ouders – bijna zestig jaar getrouwd – hebben zelden ruzie, dus van hen heb ik het als kind ook niet geleerd. En wanneer ik met mijn broer zat te kiften, riep mijn moeder al gauw: “Houd alsjeblieft op, doe niet zo ongezellig.” Ruzie associeer ik dus met ongezelligheid, met iets wat je moet zien te vermijden. Maar nu mijn zoon (16) en dochter (13) zijn uitgegroeid tot mondige pubers, werkt mijn strategie van ruzie vermijden steeds minder. Ik vind echt dat we – man, zoon, dochter en ik – een groot deel van de tijd leuk en harmonieus met elkaar samenleven in ons best wel kleine huis, maar…

Wat te doen als je zelf kritiek krijgt? Wicher Schols gebruikt vaak het woord LOVE als ezelsbruggetje: LUISTER En laat dat ook zien: door oogcontact te maken, af en toe te knikken of te hummen. OVERDENK Probeer de kritiek te begrijpen en schiet niet meteen in de verdediging. Feedback geven is best een dappere daad, daar mag je iemand voor bedanken. VRAAG DOOR Probeer zo specifiek mogelijk te krijgen wat die ander bedoelt. EVALUEER Laat weten wat je met de kritiek doet: je mag het ermee oneens zijn. Soms kan het helpen om bij anderen te checken of zij bij jou tegen hetzelfde aanlopen.…

Kanker is een verzamelnaam voor verschillende typen kankers, die verschillende eigenschappen hebben. Sommige blijven netjes in het weefsel waar ze zijn ontstaan, andere zaaien uit naar meerdere organen. Het ene type kanker reageert goed op behandelingen en is te genezen, terwijl een ander type daar ongevoelig voor is. Alle soorten kankers hebben echter één ding gemeen: de abnormale en ongeremde groei van cellen. Dit komt door fouten in ons DNA. Het DNA bevat erfelijke informatie en is als het ware het computerprogramma dat de cellen aanstuurt. Fouten in dit programma kunnen cellen volledig ontregelen. Deze fouten kunnen worden veroorzaakt door kankerverwekkende stoffen (ook wel carcinogenen genoemd) zoals uv-straling, sigarettenrook of chemicaliën. Iedereen loopt DNA-schade op tijdens het leven, maar niet iedere mutatie is gevaarlijk. Sommige carcinogenen zijn risicovoller dan andere.…

Onderzoek bij mummies laat zien dat er vrijwel geen kanker was in de oudheid. Klopt de conclusie van de onderzoekers dat kanker vroeger niet bestond en dat de stijging in kanker vooral het gevolg is van de aanwezigheid van alle kankerverwekkende stoffen in onze tijd? Of is er een andere verklaring? Aangezien de meeste mensen in de oudheid voor hun 45e overleden, is het logisch dat kanker weinig voorkwam, omdat 90% van de kankers voorkomt bij mensen die ouder zijn dan 50. Bovendien zijn er (schaarse) beschrijvingen van kanker in de oudheid. Een tekst van de Egyptische arts Imhotep, die rond 2625 voor Christus leefde, betekent vrij vertaald: ‘Als een harde, dichte uitpuilende massa in de borst, die zich onder de huid verspreidt en koud aanvoelt, zonder tekenen van koorts’,…

“Ik kies altijd dezelfde kleuren, dus een nieuwe invalshoek is welkom” “Wijde pijpen, goede tailleband… wat een prachtig model.” RITA REYNEVELD  60 jaar • intern begeleider op een basisschool en studeert onderwijskunde • alleenstaand • twee kinderen: Myrthe (33) en Job (29) • lengte 1,72 m • maat: 36/38 Rita “Omdat ik vier jaar geleden ben gescheiden, heeft mijn zus me opgegeven, als oppepper. Gelukkig gaat het inmiddels weer goed met me en geniet ik volop van het leven. Heel lief dat mijn zus me heeft opgegeven, maar zelf heb ik niet het gevoel dat ik erg moet veranderen. Ik wil dan ook liever niet totaal anders de deur uit. Wel zou ik graag kleding- en make-upadvies krijgen, want je zit toch een beetje in je eigen modus als je al jarenlang hetzelfde stijltje hebt.…

Marloes (26): “Als ik opsta, ben ik nog moe en heb ik hoofdpijn van de stress. Onder de douche voelt het alsof er een engeltje en een duiveltje op mijn schouders zitten. De een vindt het fijn voor me dat er nu een diagnose is, de ander houdt me voor dat ik niet spoor. Toen ik gisteren na mijn eerste bezoek aan de psycholoog thuiskwam, heb ik het mijn vriend meteen verteld. Het verklaart zo veel. De puzzelstukjes vallen voor ons nu echt op hun plek. Posttraumatische stressstoornis (PTSS) met een verlaat begin, noemt de psycholoog het. Eén gesprek was genoeg om tot die diagnose te komen. Heftig, ik dacht altijd dat alleen mensen die een oorlog hebben meegemaakt er last van kunnen krijgen. Toch geloof ik haar. Wel vraag…

“Soms denk ik: wat is dit voor een wereld waarin mijn dochter werkt? Laatst mochten we bijvoorbeeld op uitnodiging van een föhnfabrikant samen een nachtje in een luxe hotel logeren. Natuurlijk is dat genieten. Maar ook hard werken en dát wordt nogal eens vergeten. Want als Lizzy zo’n event bezoekt, is het de bedoeling dat ze er filmpjes en foto’s van maakt. Ik zag haar ’s ochtends vroeg onopgemaakt in bed foto’s maken van zichzelf en dacht: weet je dit wel zeker? Als je vroeger zo’n foto bij de Hema uit de machine zag komen, scheurde je hem door. Nu zet je hem online en kan de hele wereld ervan meegenieten. Voor haar misschien de normaalste zaak van de wereld, maar ik moet er nog steeds aan wennen dat mijn…

Safaripark Zuidas Werken op de Amsterdamse Zuidas – ook wel de Nederlandse Wall Street genoemd – valt niet mee. Deze stand-up musical schetst een humoristisch beeld van de hectische wijk, waarbij één vraag centraal staat: worden we gelukkig van een vette bankrekening of van een middag in de zon? Datum: 1 november t/m 1 december 2018 Locatie (uniek!): verschillende locaties binnen de Zuidas Thriller Live Speciaal voor Nederlandse Michael Jackson-fans komt de inmiddels 10-jarige West End productie Thriller Live voor twee shows naar Amsterdam! Met alle hits van Michael Jackson, van I Want You Back tot Off the Wall, The Way You Make Me Feel en They Don’t Care About Us tot Dirty Diana. Datum: 17 & 18 oktober 2018 Locatie: RAI Theater, Amsterdam Woezel en Pip en de tijdmachine…

Bourgondisch Beetsterzwaag In het historische dorp Beetsterzwaag wordt op 8 en 9 september een bourgondisch festival gehouden, met onder meer een optreden van The Amazing Stroopwafels. Onder de tientallen foodtrucks is ook een truck van Stadskeuken Leeuwarden, die bijvoorbeeld Friesche uiensoep serveert. Er is ook een gin-tonicbar, of proef een biertje van Brouwerij Maallust uit Veenhuizen. bourgondischbeetsterzwaag.nl Proef Dalfsen Behalve lokale heerlijkheden proeven, is er in en rondom Dalfsen op 8 september genoeg te doen. Proef Dalfsen speelt zich af aan de zuidkant van de Vecht, waar bossen en landerijen elkaar afwisselen. De fietsroute die speciaal voor deze dag is uitgezet, leidt van Hoonhorst naar Hessum. Bezoek onderweg de monumenten die speciaal vanwege Nationale Monumentendag open zijn. proefdalfsen.nl Hop oogsten in Gulpen Op 9 september is het tijd voor de…

In een roes Nog nooit had ik een operatiekamer van binnen gezien. Behalve in Grey’s Anatomy dan. Maar nu lag ik er ineens zelf. Hoe anders had ik me mijn bevalling voorgesteld. Dat het in het ziekenhuis zou plaatsvinden, stond vast, want ik heb een tweeling gekregen en had daardoor een medische indicatie. Dat vond ik alleen maar fijn: zo werden mijn baby’s en ik goed in de gaten gehouden en stond er een medisch team paraat voor het geval dat. Ik had er in mijn achterhoofd rekening mee gehouden dat er iets kon misgaan, maar toen dat ineens realiteit werd, was dat natuurlijk heel andere koek. Na vier dagen weeopwekkers schoot kort na het breken van mijn vliezen mijn temperatuur omhoog, en daarmee de hartslag van de jongens in…