Inhoudsopgave van Editie 22 - 2016 - Libelle

Meer dan dertig jaar geleden – cijfers liegen niet – ging ik uit mijn dak op Let’s Dance. Het was in de Rotterdamse Kuip. David Bowie, mijn grote muziek-held, gaf er het allereerste stadionconcert dat ik ooit heb bijgewoond. Een onvergetelijke ervaring. Afgelopen januari overleed mijn idool, totaal onverwacht. Uitgerekend in het jaar dat Let’s dance als thema van de Libelle Zomerweek staat geprogrammeerd. Is het toeval? Of was er wellicht sprake van een voorteken? Ik waag me niet aan zulke speculaties, maar een betere titel hadden we toch beslist niet kunnen bedenken. We hebben namelijk iets te vieren, een klein Zomerweek-jubileum zelfs: het wordt alweer de twintigste keer dat we onze tenten op het strand van Almere opslaan. En het is pas echt feest als dan ook de voetjes…

“Op de een of andere manier kwamen mijn vriendin en ik steeds weer in Bodega Libelle terecht. In het openbaar vervoer rijden onder invloed mag toch?” Dionne “Ik kom altijd terug met spullen waarvan ik niet wist dat ik ze wilde hebben.” Anne-Sophie “Zó jammer dat de leukste workshops altijd snel vol zijn…” Irmgard “Ze zouden, net als bij de Vierdaagse, een blarenteam moeten hebben.” Erica “Wat ik er leuk aan vind, is dat iedereen zo vrolijk is. Stroomstoring? Niemand zeurt, iedereen maakt er wat van. Ode aan de Nederlandse vrouw, dit festival.” Bianca “Als je in een dorp woont zonder winkels, is een dagje Zomerweek perfect om inspiratie op te doen. Ik kan maanden voort op wat ik insla.” Dorine “Op de foto met Ferri Somogyi, dáár wilde mijn…

Het verblijf U verblijft in Aparthotel Cales de Ponent*** in het rustige Cala Blanca. Een prettig hotel met bar, buffet-restaurant en zwembad. De baai met het mooie zandstrand ligt op korte loopafstand, evenals het centrum. U verblijft o.b.v. logies. Tegen een toeslag kunt u ook o.b.v. halfpension of all inclusive verblijven. Als u halfpension boekt, zijn drankjes inclusief bij de maaltijden. Als u all inclusive boekt is het volgende inbegrepen: ontbijt, lunch, snacks, diner in buffetvorm, ijsjes, koffie en thee, mineraalwater, frisdranken, bier, wijn en lokale alcoholische drankjes. Inbegrepen • Retourvlucht Amsterdam-Menorca met TUIFly in de economy klasse. • Luchthavenbelasting/ brandstofheffing. • Retourtransfer luchthaven-hotel. • Nederlandssprekende reisleiding. • 7x overnachting o.b.v. logies. • Speciaal voor Libelle: gratis welkomstdiner in het buffetrestaurant. Reisperiode: t/m 25 september 2016 Aankomst: woensdag en zondag…

 Wat doet het stuur van de auto raar. Alsof hij een beetje vastzit. Ik sla rechtsaf naar de ziekenhuisweg, die uitkomt op de Great East Road. Plotseling schudt en kraakt de auto en ik zak helemaal scheef. O nee toch! Wie heb ik geraakt? Toch niet een fietser, die nu vermorzeld onder mijn auto ligt, met misschien ook nog een dood kindje? Iets waarvoor ik hier altijd doodsbenauwd ben. Trillend stap ik uit, bang voor wat ik te zien zal krijgen. Geen mens, maar de band linksvoor ligt klem onder de auto. Afgebroken. Het ramptoerisme komt acuut op gang. Een menigte verzamelt zich om mijn auto en de meningen variëren van total loss tot no problem. Twee passanten weten raad: “U moet naar de workshop. Naar Jeremiah. Hij weet hoe…

3 MINUTEN SPRANKELEN Even smeren en van die vermoeide blik is geen sprake meer. Tip: breng in het hoekje van het oog, richting neus, een lichte kleur aan. Maakt de ogen nóg sprekender. Lid Pop oogschaduw € 19,95 (Clinique) 20 SECONDEN FLOWERPOWER De kleur van onze kleding, het interieur en zelfs van bloemen beïnvloedt ons humeur. Dus in deze rok met felgekleurde bloem-print voel je je vrolijker en gezonder en kan de dag eigenlijk niet meer misgaan! Rok met bloemprint, € 29,95 (Libelle Zomercollectie bij Miss Etam & Libelle). 30 SECONDEN FRISSE LUCHT Sommige planten zorgen niet alleen voor sfeer en zuurstof, maar zuiveren ook de lucht. Ze zetten overdag CO2 om in zuurstof en brengen waterdamp in de lucht, waardoor de luchtvochtigheid verbetert. Verder zijn ze een soort natuurlijke luchtverfrissers:…

Een driehoekig gezicht is het breedste bij de jukbeenderen, wordt iets smaller richting het voorhoofd en heeft een spitse kaaklijn. Bij deze gezichtsvorm past een grote bril, omdat deze zorgt voor balans. Door de rechte vormen in het gezicht staan brillen met ronde lijnen het best. Denk bijvoorbeeld aan grote pilotenbrillen of cat-eye monturen.…

Zwangere vrouwen krijgen soms een tijdelijke vorm van diabetes doordat zij meer hormonen aanmaken. ‘Zwangerschapsdiabetes’ gaat na de zwangerschap over, maar de kans op diabetes type 2 is daarna wel groter geworden. Bron: Diabetes Fonds 5.000.000 mensen zijn er in 2014 wereldwijd overleden aan de gevolgen van diabetes. In Nederland gaat er elk uur iemand dood aan diabetes. Wereldwijd zelfs elke zeven seconden. Bron: Stichting Diabetes Onderzoek Nederland ZELF BETER WORDEN In juni verschijnt Diabetes 2? Maak jezelf beter! van diëtiste Karine Hoenderdos en diabetesonderzoeker en internist Hanno Pijl. Vol informatie over diabetes, lekkere recepten én een helder stappenplan om je leefstijl aan te passen en de diagnose misschien terug te draaien. Risico-check Doe de Persoonlijke Gezondheidscheck op diabetesfonds.nl en beantwoord een paar simpele vragen om meteen te weten hoe…

“Elk jaar vaste prik: een flauw itempje op tv. Tegen alle anti-Libelle Zomerweekmensen zou ik willen zeggen: blijf alsjeblieft weg, we hebben het enig zonder jullie.” Elizabeth “Met Acda én De Munnik op de foto, dat vond ik stiekem toch wel erg spannend.” Babette “Een soort Huishoudbeurs maar dan leuk.” Renske “Natuurlijk, het ís ook een beetje tuttig. Net als stamppot, sprits en comfortabele jeans. En daar ben ik óók dol op.” Noa “Voor de lol mijn moedervlek laten checken. Volgende dag naar de huisarts, twee dagen later bij de dermatoloog. Gevalletje ‘net op tijd’. Bedankt dat het zo makkelijk was om er binnen te lopen.” Nel “Gezellig gekkenhuis.” Wies “Stiekem hoop ik dit jaar een make-over te scoren, ik ben ontzettend toe aan iets nieuws.” Frederike “Dat je zomaar…

‘‘Kijk Germaine om je heen : , dan wanneer zie je meer je naar dan beneden kijkt’’ Germaine Mau-Assam (45) is een alleenstaande moeder van drie kinderen van 11, 16 en 19. Ze is aan één oor doof, heeft bekkeninstabiliteit en een hernia, maar toch is ze altijd voor anderen bezig. Ze coacht vrijwilligers, organiseert dansevenementen en kijkt om naar de mensen om haar heen. DE BUURVROUW “Toen Suly (43) een burn-out kreeg, was Germaine er voor haar. “Ik kom van Curaçao, mijn hele familie woont daar. Tijdens die burn-out voelde ik me heel erg alleen. Gelukkig had ik zo’n lieve buurvrouw als Germaine. Toen ik het huis niet uit durfde, hielp ze me met boodschappen en ze praatte met me. Zo hielp ze me uit de put. Inmiddels ben…

KLEUR BEKENNEN VENKEL-APPEL-BLAUWE BESSEN-ONTBIJTDRINK  Drankje voor 2 personen 1 kleine venkelknol, in stukken • 1 groene appel, zonder klokhuis en in stukjes • 85 g bevroren blauwe bessen • een vingerkootje verse gember, geschild en in schijfjes • 1 kneepje citroensap Doe alles in de blender en meng tot een gladde drank. Bereiden: 5 min. Kcal: 152 p.p. (bij 2 pers.) LINZENSALADE MET WORTELTJES  Lunchgerecht of bijgerecht 2 el olijfolie • 1 tl karwij • 500 g waspeen (of regenboogworteltjes), geschrobd en schuin in stukken van 3-4 cm gesneden • 1 el heldere honing • 250 g gekookte Le Puy linzen (of uit blik, uitgelekt en afgespoeld) • 1 rode ui, fijngehakt • het sap van ½ citroen • handvol muntblaadjes, grof gehakt • 100 g veldsla • 85 g…

Tweelingen 21-5 t/m 21-6 Dit is een fijne tijd voor de Tweelingen. U voelt zich goed en u bent ontspannen en positief gestemd. Mensen vinden u aardig en ze reageren leuk op wat u zegt of voorstelt. Dat geeft een goed gevoel en stemt vrolijk! Bijkomend voordeel van zo’n positieve flow is dat er meer creatieve ideeën tot ontwikkeling komen. WATERMAN 20-1 t/m 18-2  De Waterman kan een fijne week tegemoetzien. Een week vol gezellige en constructieve gesprekken, waarin u met volle teugen overal van geniet. Hebt u ideeën of plannen waar u anderen voor nodig hebt: stap gerust op ze af en betrek ze erbij. Ze zullen enthousiast reageren. VISSEN 19-2 t/m 20-3  Vissen vindt het deze week lastig om te bepalen wat ze nu écht wil. Al die…

NAAR BUITEN SLAAPWANDELING? De inschrijving voor de Midzomernachtloop 2016 is geopend: een sponsorloop in de nacht van 18 op 19 juni op locaties door het hele land. De afstanden zijn 21, 42 of 63 km. Voor de mensen die minder hard lopen zijn verschillende leuke nachtwandelingen in de natuur uitgezet. natuurmonumenten.nl 3xde leukste TAARTADRESJES Zin in taart? Neem eens een kijkje bij een van deze adressen. 1. Petit gâteau, Amsterdam Eigenaren Meike Schaling en Patrice Andrieu ontmoetten elkaar in Parijs, waar Meike een patisserie opende. Sinds een paar jaar bakken ze samen vrolijk verder in Amsterdam: heerlijke taarten, quiches en macarons. Ook geven ze hier workshops. petitgateau.nl 2. Bloem op de taart, Zutphen Deze taartencateraar en online bakwinkel verkoopt precies die dingen die een zelfgebakken taart helemaal af maken: grappige…

“JIJ BENT EEN STERKE VROUW, MAAR DORIEN IS KWETSBAAR”, ZEI HAN Zondag We hebben gewandeld, gekookt, lekker gegeten, in de tuin gewerkt en gevreeën. Een weekend zoals onze weekends meestal zijn. Behalve dan natuurlijk dat er nog steeds een schaduw overheen hangt. Al drukt die wat minder zwaar, want Han was zo lief dat het niet lukte teleurgesteld in hem te blijven. Die teleurstelling is eigenlijk precies waar het om gaat. Zo’n vakantie met zijn zus in Bourgondië is nog te overzien. Maar dat hij zich zo makkelijk gewonnen geeft, zo weinig weerstand biedt als het om zijn zus gaat, dat is wat me telkens weer tegenvalt. Aan het einde van de zondag, we waren veel buiten geweest en ik voelde me een beetje rozig, zei Han: “Ik weet best…

 “Jij komt voor mij zeker?”, vraagt Jan Smit als ik het café binnenstap. Hij loopt op me af en steekt zijn hand uit. Hartelijk, kordaat. Jan wijst naar het voor ons gereserveerde tafeltje aan het raam. Achter het glas de haven van Volendam. Aangemeerde zeilboten, hun masten priemend in de lucht. Het Markermeer strekt zich voor ons uit. Jan ziet eruit alsof hij net terug is van een zonvakantie. Gezond gebronsd. Volgens mij ziet hij er altijd zo uit. Best bijzonder eigenlijk, die uitgeruste look, gezien zijn moordende werkschema. Dit jaar viert hij zijn twintigjarig jubileum. De vorige avond schoof hij aan bij RTL Late Night en was het half twee ’s nachts toen hij zijn bed zag. De volgende ochtend deed hij om half negen een fotoshoot. Nu dus…

 “Ik hoop dat het mooi weer is, maar weet uit ervaring dat het met regen ook goed te doen is.” Aimée “Mijn man wil best mee, maar ik heb het tot nu toe af weten te houden. Vrouwen onder elkaar is ook wel eens leuk.” Esther “Het is één grote reclamefuik en I love it!” Lia “Voor mij staat de Zomerweek gelijk aan een koepel van vrouwenstemmen die de hele dag kwetteren, erg gezellig!” Monika “Ik voelde hetzelfde als toen we naar EuroDisney gingen. Toen we naar de ingang liepen, dacht ik: moet dit echt? En eenmaal binnen, wilde ik niet meer weg. Die onderdompeling is heerlijk.” Isa “Zo Veel Lekkere Hapjes!” Anoushka “Ik ben toch altijd un peu nerveux dat de goodiebags op zullen zijn als ik naar huis…

dicht Fysiek bij zo een zijn vreemde , was wel gewaarwording een gekke Ik heb een haat-liefdeverhouding met dansen. Het haat-gedeelte is al op jonge leeftijd ontstaan. Op de basisschool was ik een van de langsten in de klas. Sowieso zijn de meeste meisjes van twaalf een kop groter dan die aandoenlijke jongetjes, nog braaf wachtend op hun ‘groeispurt’, en dan was ik ook nog bovengemiddeld lang, dus tel uit je winst. Op klassen-feestjes deden we aan ‘krantendansen’. De puberstelletjes begonnen samen op een opengevouwen krant te schuifelen en elke keer dat de muziek stopte, moest die dubbel worden gevouwen. Totdat de krant zo klein was dat de jongen het meisje op zijn rug/nek/buik moest nemen om te kunnen blijven staan. Ik bewaar traumatische herinneringen aan deze exercitie. Een ander…

Waarom moet ík altijd overal aan denken in dit huis? 8.02 Ik kom beneden en zie dat de bloemen die ik gisteren heb gekocht allemaal geknakt in de vaas hangen. Mijn katten Siepie en Lola kijken zogenaamd onschuldig een andere kant op. Het is mijn eigen schuld ook. Het zijn Lisianthus, en daar zijn katten dol op. Ik had ze ’s nachts ergens moeten neerzetten waar de katten niet bij kunnen, maar ja, waarom moet ík altijd overal aan denken in dit huis? En nooit eens iemand anders? 8.14 Grr. Sta ik weer een stapel boterhammen te smeren. “Je hoort wel eens dat kinderen hun éigen brood smeren”, mopper ik tegen mijn dochter die net beneden komt. “En je hoort ook wel eens van kinderen die een bloemetje meebrengen voor…

“BINNENKORT GA IK NAAR DE STAD OM FLINK WAT KLEREN IN TE SLAAN” MARIE-JOSÉ SMITS • 44 jaar • administratief medewerker • woont 14 jaar samen • twee kinderen: Teun (10) en Rinske (8) • lengte 1,68 m • kledingmaat: 38/40 Marie-José “Ik heb mezelf opgegeven omdat ik het lekker vind om een dagje voor mezelf te hebben. Het komt er niet zo vaak van om iets leuks te plannen. Twee jaar geleden ben ik voor het eerst een weekje weg geweest met mijn man. Wat lekker om eens helemaal te kunnen ontspannen. Het is voor ons altijd extra regelwerk om goede opvang te vinden voor onze autistische zoon. Naast mijn werk en mijn gewone leven ben ik ook nog mantelzorger. Dat is af en toe best pittig, hoewel ik…

Dat roken slecht is, wisten we al. Maar het blijkt ook het risico op diabetes te vergroten. Mensen die roken hebben 30 tot 40% meer kans op diabetes dan niet-rokers. Bron: Diabetes Fonds 1 op de 6 mensen met diabetes Depressie lijdt ook aan een depressie, twee keer vaker dan de rest van de bevolking. Veel mensen vinden het moeilijk om te gaan met de onzekerheid van de ziekte en worden daardoor angstig of depressief. Bron: Diabetes Fonds Er zijn veel apps ontwikkeld voor Handige apps diabetespatiënten. Zo helpen MySugr en Koolhydraatkenner op een leuke manier bij te houden hoeveel koolhydraten je binnen krijgt. Met de app Diabetische Voet en Schoen wordt het makkelijker om voeten te controleren op wondjes. MEER BIJ ALLOCHTONEN Allochtone Nederlanders krijgen naar verhouding vaker diabetes…

TOEN MAX KWAM, BEGON ONZE KAT SAM OVERAL IN HUIS TE PLASSEN Een kat is een beetje je kind totdat je een kind krijgt. Hoeveel stellen nemen geen kat om alvast ‘een beetje te oefenen’ met verantwoordelijkheid dragen voor een ander levend wezen. Met die insteek haalden ook Reinier en ik onze kat Sam uit het asiel. Hij was nog geen één jaar en we waren direct verliefd op hem. Zwart met witte voetjes en een wit befje. We besloten dat hij bij Reinier in Amsterdam zou komen te wonen. Ik zat destijds voor twee jaar in Apeldoorn bij een regionale krant en kwam alleen in het weekend naar de hoofdstad. Sam had al snel een grote voorkeur voor Reinier. Mijn man kan namelijk heel lang en intensief aaien, terwijl…

IK GUN HET MIJN JOCHIE ZO OM NOG LANG OPRECHT SCHAAMTELOOS TE ZIJN “Mama, wat is blozen?”Het is avond en ik lees Miró voor uit Dickie en Giga, zijn lievelingsboek over een klein jongetje dat op een dag wordt bezocht door een enorm blauw, wollig ruimtewezen dat zijn speelgoedraket komt repareren, bijna de kip van de buren verschalkt om daarna in het schuurtje in de tuin te gaan wonen om vervolgens... Nou ja, laat maar. Kinderboeken zijn in al hun kinderlogica vaak onnavolgbaar en dat is precies wat ze zo fijn maakt. In het hoofdstuk van vandaag moet Dickie hevig blozen, maar als ik bij dat gedeelte van het verhaal ben aanbeland, stelt mijn zoon zijn vraag. “Je weet toch wel wat blozen is?”, brom ik. Maar zijn blik blijft…

“Tegen alle zure popjes die foute grappen maken over #LZW zou ik willen zeggen: wat minder cynisme, wat meer Zomerweek en je leven is een stuk leuker.” Ceciel “Het concert van Van Dik Hout was het eerste live concert dat mijn moeder meemaakte. Ze vond het hard, maar geweldig.” Laura “Met freebies naar huis gaan, dat geeft me nog dagen napret.” Koosje “Tijdens de LZW in de trein naar Almere zitten is een feestje. Niemand kijkt op zijn mobieltje, iedereen kletst.” Marie “Het leukst vind ik de columnisten in het echt zien. Ik leef elke week met hen mee, hun columns zijn het eerste wat ik in Libelle lees.” Anneke “Met Viola Holt op de foto, wat is daar niet leuk aan?” Annebelle “Mij wordt nog zeker eens per week…

Het is een eitje “Elke ochtend zestien seconden zoenen en knuffelen. Voor of na het ontbijt, met of zonder tong, doe het, het is fijn en het werkt.” Ik lees Aaron voor uit een artikel over het geheim van een goede relatie. “Als je het stappenplan volgt is het een eitje om je leven lang verliefd te blijven”, lees ik verder. “Kwestie van zes uur per week investeren in elkaar.” Mijn man kijkt achterdochtig, maar ik raak helemaal door het dolle: “We moeten ’s ochtends zestien seconden zoenen, elke avond twintig minuten bijkletsen, twee uur per week een date met elkaar hebben en één uur per week een goed gesprek over onze relatie.” Ik zie Aaron denken. “Nee, nu niet aan het rekenen slaan”, zeg ik. “Het gaat om het…

Lang, heel lang geleden, werkte ik voor Vassallucci, de uitgeverij van de in Nederland wonende Chinese schrijfster Lulu Wang. Ze brak door met haar bestseller Het Lelietheater en reisde het hele land door voor signeersessies, televisie-interviews en allerhande presentaties. Bij toerbeurt reed een van ons Lulu naar de studio van De 5 uur show, een boekhandel in Breda of een bibliotheek in Groningen. Ik zal die autoritjes met Lulu nooit vergeten. Ik weet niet hoe ze het deed, maar in haar gewone kloffie klom ze achter in mijn gedeukte Ford Fiesta en als een exotische diva stapte ze weer uit op plaats van bestemming. Op die overvolle achterbank wist ze zich in de allermooiste Chinese gewaden te wikkelen en haar lippen te stiften in dezelfde vuurrode kleur als haar outfit.…

Kleine zusje Twee uur vliegen vanaf Schiphol en je bent al op dit paradijselijke eiland ten oosten van Spanje. Menorca is het op één na grootste eiland van de eilandengroep Balearen, toch betekent de naam Menorca ‘kleiner eiland’, omdat het kleiner is dan grote zus Mallorca. Het eiland is rustiger dan Ibiza en Mallorca en is daarom populair bij gezinnen met kinderen en mensen die even rustig willen genieten. Verse vis in de haven Een van de mooiste natuurlijke havens van de wereld is te vinden in de hoofdstad van Menorca, Mahon. Bewonder tijdens een rondvaart alle schattige witgeverfde vissers-dorpjes vanaf het water. De gezellige stad heeft veel restaurantjes waar je verse vis en schelpdieren kunt eten. Bijvoorbeeld bij El Varadero; behalve visgerechten hebben ze hier ook een uitgebreide tapaskaart.…

Lekker Maar , dat zorg zonnetje wel ! goed voor je huid De zon is een van de grootste veroorzakers van vroegtijdige huidveroudering. De nieuwe Revitalift dagverzorging SPF 30 vermindert rimpels, verstevigt de huid en beschermt de huid tegen uv-A- en uv-B-straling. Na gebruik voelt de huid direct steviger, en is deze meteen goed beschermd en gehydrateerd. Na vier weken zijn rimpels verminderd en is de teint egaler. SPF: HOE ZAT DAT OOK ALWEER? SPF staat voor Sun Protection Factor en geeft aan hoeveel langer je in de zon kunt zitten zonder te verbranden. Bijvoorbeeld: iemand die normaal gesproken binnen tien minuten verbrandt, kan met SPF 30 dertig keer zo lang in de zon zitten zonder te verbranden: 300 minuten. De ideale zonnebescherming werkt tegen uv-A- en uv-B-straling en bevat…

“Voor een foodie als ik is het echt het paradijs. Leuke rare foodtruckachtige dingen. Gaaf om te zien dat steeds meer mensen daar interesse voor hebben.” Koosje “Laat je man en kinderen thuis, ga met een vriendin. Alles is perfect georganiseerd en je bent onder elkaar. Ik ben dertien keer geweest en ga dit jaar weer. Dansen op Jeroen van der Boom!” Linda “Die tas die je bij de uitgang krijgt, dat is echt een cadeautje. Ik heb ze allemaal nog.” Saartje “Ik kan me ergeren aan de ‘gratis-graaiers’. Er is genoeg voor iedereen, doe even rustig.” Jeannette “Lekker meebrullen met Van Dik Hout en de slappe lach met mijn beste vriendin.” Wendy “Ik heb als exposant op de Zomerweek gestaan en het is een heerlijke bubbel met veel leuke…

“WAT HAD IK DAN GEWILD? DAT HIJ ME IN ZIJN ARMEN HAD GESLOTEN?” Pien (50): “Als ik ’s ochtends vroeg ontbijt maak, besef ik dat dit gewoon een dag als alle andere gaat worden. Ik ga zo naar mijn werk en dat is dat. Terwijl ik gisteren mijn vader voor het eerst écht heb gesproken. Ik weet nog steeds niet zo goed wat ik van onze ontmoeting moet vinden. Tranen heb ik er niet voor, maar ik voel me wel verdrietig over hoe het is gelopen. Misschien had ik toch iets anders verwacht. Dat zeg ik tegen mijn man, als we aan de keukentafel zitten. Hij denkt dat mijn vader misschien aan het idee moet wennen dat hij ineens een dochter heeft, maar ik weet dat dat niet zo is.…

KLOPT, MANNEN WETEN NIETS VAN PANTY’S. MAAR IK HAD ME GOED VOORBEREID Om redenen die te ingewikkeld zijn om hier uit te leggen (en die vooral veel woorden vergen, die ruimte heb ik niet, en zo interessant zijn ze nou ook weer niet, die redenen, ja, als u dat per se wenst, leg ik het graag in een persoonlijk gesprek uit, ergens in de stad, kopje koffie, biertje kan ook – ik betaal), waar was ik gebleven? O ja: om redenen die te ingewikkeld zijn om hier uit te leggen, moest ik voor een vriendin een zwarte panty kopen. Nu denkt u: een man die een panty koopt, doe maar niet, want mannen weten niets van panty’s. Dat klopt. Maar ik had me goed voorbereid. Wist u dat de eerste…

RUIM EEN MILJOEN NEDERLANDERS HEBBEN DIABETES, ELKE WEEK KOMEN ER DUIZEND BIJ Wereldwijd krijgen steeds meer mensen diabetes, ook wel suikerziekte genoemd. In Nederland is het zelfs de meest voorkomende chronische ziekte. Het aantal Nederlanders met diabetes is binnen tien jaar met ruim de helft gestegen. Ruim een miljoen mensen hebben het nu, en er komen elke week duizend patiënten bij. Wat is diabetes eigenlijk precies? En kun je het voorkomen? Vroeger heette diabetes suikerziekte: wie het had, kon maar beter geen suiker eten. Nu hebben onderzoekers ontdekt dat diabetes niet alleen met suiker te maken heeft, maar ook met bijvoorbeeld cholesterol. Bij mensen met diabetes kan het lichaam de suikerspiegel niet in balans houden. Normaal gesproken worden de koolhydraten uit ons eten – aardappels en pasta bijvoorbeeld – in…

Sytske Oosthoek (32) is diabetespatiënt en ambassadeur bij stichting DON (Diabetes Onderzoek Nederland) en KNGF Geleidehonden. “Ik kreeg diabetes type 1 toen ik negen jaar oud was. Voor mijn ouders was die diagnose verschrikkelijk, maar ik was te klein om me echt te realiseren wat het inhield. Ik voelde me vooral heel ziek. Al snel merkte ik dat het beter ging als ik een balans vond tussen suiker en insuline. Zo werd diabetes voor mij al jong een ‘way of life’ en wilde ik zelf leren spuiten en mijn bloedwaarde leren aflezen. Bij een ziekte die zo onvoorspelbaar kan zijn als diabetes is het fijn om in elk geval ergens zelf controle over te hebben. Tegenwoordig spuit ik de insuline niet meer zelf, maar gaat het via een pomp in…

PRONKSTUK OP TAFEL Een nonchalant veldboeket maak je makkelijk zelf. Mix stevige bloemen als hortensia, pioenroos en roos met de frêle blaadjes van de Astrantia en de klaproos. Maak het boeket vooral niet te netjes: snijd de bloemen af op verschillende hoogtes voor een natuurlijk effect. VAAS-ANDERS Het boeketje op tafel staat niet in een vaas, maar in een oud bonbonschaaltje. Maak het boeket mooi vol en snijd de bloemen kort af. De meubels en accessoires zijn privébezit. Vergelijkbare glazen tafel van La Forma € 199,- (via Eyoba), vergelijkbare poef met schapenvacht € 189,- (Het Posthuys), matraskussens op maat gemaakt (Kamer 26), vergelijkbare kussens op de bank v.a. € 19,95 (Zara Home), vergelijkbare lampvoet (Marktplaats) en kap Jära € 19,95 (Ikea). CADEAUTJE OP JE BORD Leuk voor een etentje, deze…

“Eind vorig jaar kwam mijn man ineens met de boodschap: ‘Ik kom niet meer thuis’, terwijl hij tegenover me zat aan onze keukentafel. Hij zag ons huwelijk niet meer zitten en wilde scheiden. Ik vond al een tijdje dat hij zich vreemd gedroeg, maar als ik hem vroeg wat er aan de hand was, was zijn antwoord: ‘Gedoe op de zaak.’ Zijn besluit kwam voor mij echt als een donderslag bij heldere hemel.” Mijn pensioen, zijn pensioen “Een paar dagen na dat gesprek nam ik een advocaat in de arm. Ik was gebroken, maar wilde de financiële en juridische zaken zo goed mogelijk regelen. Mijn man was zelfstandig ondernemer en had twee goedlopende zaken, maar bouwde minimaal pensioen op. Wat bleek: omdat we getrouwd waren, zou hij in de toekomst…

DE KEUZE VAN LIBELLE DEZE WEEK SELECTEERDE DE REDACTIE VOOR U: 1. Maak een persoonlijk account aan op VoordeelSparen.nl 2. Bevestig uw aanmelding en log in. 3. Geef aan dat u abonnee bent van Libelle en voer uw abonnementsnummer in (dat staat op de adressering van uw tijdschrift). Vanaf nu spaart u automatisch 8 Voordeel-Punten per nummer. De winst van VoordeelSparen Deelnemen is gratis • abonnees sparen automatisch na koppeling van het abonnementsnummer • sparen kan met verschillende tijdschriften, zo gaat het sparen lekker snel • hoge korting op artikelen in de VoordeelSparen-shop! WIE ZICH NU AANMELDT OP VOORDEELSPAREN.NL ONTVANGT 15 VOORDEELPUNTEN! Ondanks zorgvuldige selectie kan het zijn dat producten onverhoopt uitverkocht raken. Prijswijzigingen voorbehouden.…

“DANKZIJ HAAR HEB IK ME IN DIE PERIODE NOOIT EENZAAM GEVOELD” Elisa: “Ik had al zo vaak bij de dokter gezeten met mijn zoon Damian. Maar deze keer voelde het anders, alsof ik al wist dat het ernstig zou zijn. Daarom vroeg ik aan Rosalia of ze met me mee wilde gaan. Ze nam er een dag vrij voor van haar werk. Toen de arts me riep, bleef zij bij mijn drie kinderen. Hij was recht voor zijn raap, hij wist inmiddels dat ik slecht nieuws het liefst maar meteen hoorde. “De behandeling heeft niet aangeslagen en we kunnen niets meer voor je zoon doen”, zei hij formeel, maar meelevend. “Gaat hij overlijden?”, vroeg ik. De arts antwoordde dat die kans groot was. Het was een kort gesprek. Binnen een…

Ace & Tate, aceandtate.nl • Accessorize, eu.accessorize.com • Asos, asos.com • Athropologie, anthropologie.com • Bitossi Home, bitossihome.nl • Bodilson, bodilson.nl • C&A, c-and-a.com • Cerise sur le Gateau, lacerisesurlegateau.fr • Clayre & Eef, clayre-eef.com • Colorique, colorique.nl • Costes, costesfashion.com • De Bijenkorf, debijenkorf.nl • De Emaillekeizer, emaillekeizer.nl • Deens, deens.nl • Dille & Kamille, dille-kamille.nl • Ellen Beekmans, ellenbeekmans.nl • Esprit, esprit.com • Esschert Design, esschertdesign.com • Evert Groot, evertgroot.nl • Eyoba, eyoba.nl • H&M, hm.com • Het Posthuys, hetposthuys.nl • Ikea, ikea.nl • Kamer26, kamer26.nl • Kids Love Knits, kidsloveknits.com • Lilly & June via klijnholland.nl • Made, made.com • Maison du Monde, maisondumonde.com • Maison.nl, maisonnl.com…

 U treedt op met een voorstelling op “IK ZOU GRAAG LEREN OM AF EN TOE DINGEN VOOR ME TE HOUDEN” de Tong Tong Fair. Waarom moeten we die zien? “Het thema van het festival is ‘Moeder’, er is behoefte aan verhalen over waar we vandaan komen. Mijn boek en voorstelling vertellen het verhaal van de eerste generatie Indische vrouwen die op hun twintigste, na een oorlog en burgeroorlog, naar Nederland is gevlucht. Het wordt verteld vanuit de universele moeder-dochterrelatie.” Wat was voor u de grootste uitdaging bij het schrijven van uw nieuwe roman? “Om het zo oprecht mogelijk te doen.” Wie hebt u het laatst gebeld? “De moeder van mijn kleindochters.” Om wat hebt u voor het laatst heel hard gelachen? “Ik heb een halfuur slap gelegen van het lachen…