Inhoudsopgave van Editie 20 - 2016 - Libelle

Bij Libelle kom je, wat vakantiebestemmingen betreft, bovengemiddeld veel Italië-liefhebbers tegen. Niet zo verwonderlijk trouwens, want er zijn legio redenen om ergens in ‘de laars’ neer te strijken: het mediterrane klimaat, la dolce vita in de gezellige dorpjes, de overweldigende natuur, plus alle prachtige bouwwerken en kunstschatten van de historische steden. Het ideale land voor een meer dan plezierig verblijf dus, maar met toch één minpuntje: dankzij een overvloed aan culinaire geneugten kom je er vrijwel gegarandeerd met extra souvenirkilo’s vandaan. Onze reislustige adjunct alias Italië-fanaat Nicolette bleek er zelfs eens vijf te zijn aangekomen. Dan begrijp je meteen dat zij wel weet waar je ter plaatse het allerbest kunt tafelen. Nicolette maakte trouwens ook de leukste rondreis door Puglia: “We sliepen op de meest fantastische Airbnb-adressen. Als je plannen…

Ook een ovaal gezicht? Kijk dan snel op de volgende pagina om te zien welke brilmonturen dan goed staan! DE PERFECTE BRIL Een bril is een soort visitekaartje, daarom moet het montuur goed bij u passen. Het stijladvies van Eye Wish Opticiens gaat nét even verder en is geheel vrijblijvend. De stylist neemt uitgebreid de tijd om uw gezichtsvorm en de bij u passende kleuren te bepalen. Samen gaat u op zoek naar de juiste bril. Simone (51): “Deze bril heb ik al zo’n acht jaar. Het is een leesbril, dus ik zet hem de hele dag op en af. Toen ik merkte dat ik er niet meer scherp door zag, wist ik dat ik een andere sterkte nodig had. Eigenlijk vond ik het montuur ook te zwaar op mijn…

’T ZIT ’M IN DE SCHOENEN Dé manier om er stijlvol uit te zien: draag opvallend(e) mooie schoenen, zoals bijvoorbeeld deze pumps in metallic variant. Zo oogt een jurk direct nog feestelijker. Heel simpel, HEEL CHIC ALTIJD GOED Een Italiaanse favoriet: de palazzo-broek. Dat is een broek met extreem wijde pijpen met daarop een nonchalante overhemdbloes. Nu alleen nog mooie schoenen, wat accessoires en klaar. MAAR WEL MET IJS Een fladderjurkje in een leuke print is dé outfit voor een warme zomerse dag. GELUK IS een zwierige broek GEWAAGD Deze zomer zijn blote schouders de trend. Misschien ietsje gewaagd, maar wel enorm vrouwelijk. Mooi op een zomerse broek! Blauwe broek LUCHTIG en verfijnd GLANZEND Mooi om kleding in een glanzende stof te dragen, zoals deze ‘metallic’ rok. Casual met…

Tijdschriften lezen wordt nóg leuker. Want bent u abonnee van Libelle of een van de andere deelnemende titels (o.a. AutoWeek, Beau Monde, Flow, Kek Mama, Margriet en vtwonen), dan spaart u gratis voor kortingen op leuke spullen en dagjes uit. Dit zijn deze week onze favoriete producten mét korting. DE KEUZE VAN LIBELLE DEZE WEEK SELECTEERDE DE REDACTIE VOOR U: Zo doet u mee: 1. Maak een persoonlijk account aan op VoordeelSparen.nl 2. Bevestig uw aanmelding en log in. 3. Geef aan dat u abonnee bent van Libelle en voer uw abonnementsnummer in (dit staat op de adressering van uw tijdschrift). Vanaf nu spaart u automatisch 8 Voordeel-Punten per nummer. De winst van VoordeelSparen • Deelnemen is gratis • Abonnees sparen automatisch na koppeling van het abonnementsnummer • Sparen kan…

Geniet van het Toscaanse heuvellandschap met typische cipressen en schitterende vergezichten en neem een kijkje in de nabijgelegen stadjes Cortona, Arezzo of Perugia. U verblijft in driesterrenhotel La Lanterna in Sarteano, op een heuvel in de provincie Siena. U kunt met eigen vervoer de streek ontdekken of een vlucht met huurauto boeken. Reisperiode: 15 mei t/m 31 oktober 2016. Dagelijks vertrek. Autorondreis v.a. € 425,- p.p. Fly-drive v.a. € 565,- p.p. Libelle-arrangement: • 7 overnachtingen in een tweepersoonskamer • 7x ontbijt • kaasproeverij bij Fattoria PianPorcino di Pienza • wijn- en delicatessenproeverij bij Cantina Crociani di Montepulciano Indien met vlucht, ook inbegrepen: • vlucht Amsterdam – Pisa óf Florence • luchthavenbelasting en brandstoftoeslag Niet inbegrepen: reis- en annuleringsverzekering, overige maaltijden, eventuele vluchttoeslag, eventuele toeristenbelasting, een huurauto is bij te boeken,…

Oderzo is een uitstekend uitgangspunt voor het bezoeken van diverse hoogtepunten in deze omgeving: Treviso, maar ook Venetië en Verona. Oderzo heeft een oud, gezellig centrum met vele winkeltjes en restaurantjes. U verblijft in driesterrenhotel Villa dei Carpini. Reisperiode: t/m 31 oktober 2016. Dagelijks aankomst. Libelle-arrangement: • 7 overnachtingen in een tweepersoonskamer • 7x ontbijt • bezoek aan Villa Sandi inclusief een rondleiding door de wijnkelders en de prachtige villa, met als afsluiting een kleine wijnproeverij • bezoek aan de historische Villa Giustinian in Molon inclusief een proeverij van de typische wijnen uit de Piave-regio • diner in sterrenrestaurant Gellius in Oderzo Niet inbegrepen: reis- en annuleringsverzekering, overige maaltijden, eventuele toeristenbelasting, bijdrage Calamiteitenfonds (€ 2,50 per boeking), reserveringskosten (€ 19,50 per boeking). Meer informatie en reserveren Ga naar dejongintra.nl/libelle of…

 In Nederland leven we met zeventien miljoen mensen op een klein oppervlak. Juist omdat we zo dicht op elkaar wonen, is het belangrijk dat we het zo goed mogelijk met elkaar kunnen vinden. Maar: mensen die klagen, zeuren, manipuleren of kleineren, zijn overal en hen vermijden, lukt niet altijd. We hebben het maar te doen met die schoonmoeder, baas of buurvrouw. En dan is het wel zo fijn om op een relaxte manier met die lastige types om te gaan, zodat zij zo min mogelijk irritatie bij ons opwekken en ons minder energie kosten. Is iemand het met ons eens, dan vinden we diegene een prettig persoon WIL JE LEREN OMGAAN MET DE ANDER DAN MOET JE , ÓÓK EERLIJK NAAR JEZELF KIJKEN Nu is een lastig type natuurlijk relatief.…

Er bestaat wat verwarring over het onverwachts verlies van enkele druppeltjes urine. Zo denken veel vrouwen dat ze de enige zijn met dit probleem. En dat is een misverstand! De oorzaak is meestal verzwakte bekkenbodemspieren, vaak na een zwangerschap of als gevolg van de overgang. Het komt vaker voor dan u denkt en het zou jammer zijn om bepaalde activiteiten te laten vanwege licht urineverlies. De inlegkruisjes van lights by TENA zijn speciaal ontworpen voor deze ‘Oooeps-momentjes®’: er is een compleet assortiment in verschillende vormen, maten en met absorptiegraden. Elke dag oefenen  Bij veel vrouwen zijn deze vervelende momentjes maar tijdelijk. Gelukkig zijn er oefeningen om de bekkenbodemspieren te trainen en urineverlies te verminderen of te voorkomen. Door de bekkenbodemspieren te trainen hoeft u zich geen zorgen te maken over…

HAAL DE ZOMER IN HUIS met zachte tinten Romeo WAAR BLIJF JE? MET DE GRANDEUR van vroeger WONEN CASA MIA CASA TUA…

Nadja Dinnesen (39) begon na jarenlang tevergeefs diëten weer normaal te eten en… ging van 94 naar 80 kilo. “Ik wist echt niet meer hoe ik blijvend moest afvallen, dus ik bezocht een diëtiste, die ontdekte dat mijn stofwisseling van slag was door al dat lijnen. Daardoor lukte het afvallen niet meer. Nu eet ik weer normaal, met de Schijf van Vijf als basis. Zes keer per dag neem ik iets: boterhammen, een bakje yoghurt, veel fruit en groente en elke dag iets te snoepen. De kilo’s gaan er langzaam maar gestaag af en ik heb energie voor tien. Dat het me vrij gemakkelijk afgaat, komt vooral doordat ik nu mindful eet. Vroeger was mijn avondmaaltijd hap-slik-weg, nu maak ik er een feestje van met meerdere kleuren op mijn bord.…

GA OP ONTDEKKINGSREIS  Kom op 11 of 12 juni naar het Libelle-weekend in Diergaarde Blijdorp in Rotterdam en geniet van de wondere dierenwereld. Bezoek de koning van de dieren in het nieuwe leeuwenreservaat, ga op kraambezoek bij de giraffen en feliciteer Bokito, de beroemdste gorilla van Nederland, met zijn twintigste verjaardag. Volg de speciale Libelle-route en beleef een dag vol met leuke activiteiten. DIT ZIJN DE EXTRA ’S • Ontmoet de dierenverzorgers en kijk hoe de dieren worden gevoerd • Beleef de Vrije Vogel Vlucht Voorstelling • Bewonder de kleurrijke, tropische vlinders en bloemen in Amazonica • Ga op de foto met de Rode Kater uit Jan, Jans en de kinderen • Geniet van de Libelle-lunch Diergaarde Blijdorp is onderverdeeld in continenten. Spot in Azië olifanten en leeuwen, kom in…

Ook voor overdag Prachtig plat Houten hakken In de knoop Verleng je benen Ranke voet dankzij de puntjes Met glans Stap maar in Op vrije voet Sneak-preview Zin in een slippertje? Spijker-goed ER IS ALTI JD WEL EEN REDEN VOOR EEN PAAR nieuwe schoenen…

 Nu ik erop terugkijk, lijkt het voorbestemd: al die problematische verliefdheden tijdens de zomervakanties die ik van kleins af aan met mijn ouders en zus heb doorgebracht in Italië (of toch ten minste in het Italiaanse deel van Zwitserland, Ticino) zijn nodig geweest om me naar de grootste liefde van mijn leven te leiden. HOE MACHO OOK, DIE TEMPERAMENTVOLLE MEDITERRANE KERELS ZIJN DOORGAANS AAN DE KLEINE KANT Een beetje, verliefd is iedereen weleens, dat weet je. Teddy Scholten vertegenwoordigde Nederland met dit nummer op het Eurovisie Songfestival in Cannes in 1959, mijn geboortejaar. Voor mij gold: Heel erg, verliefd was ik altijd, dat weet je. Dat begon al vroeg, op de kleuterschool, met de Israëlische jongen Avidan. Hij was de eerste op wie ik verliefd werd. Ik ging vaak bij…

Podere Sei Poorte is een ruim opgezette familiecamping midden in de natuur, met de service van een hotel. De rustige camping ligt tussen de rustige groene heuvels in het noorden van Le Marche, tussen Pesaro en Fano, op 25 km van de Adriatische kust. Wie belt en wint, mag met 4 personen 7 dagen lang op de camping verblijven in een Lodgetent of Mobilhome. De prijs is incl. 3 culinaire verrassingen, een luxe prosecco-brunch op zondag, een Italiaans 5-gangenverrassingsdiner mét wijnarrangement en een wijnproeverij in de buurt. podereseipoorte.it Meedoen? Bel vóór vrijdag 3 juni naar 0909-505 03 83 (€ 0,80/min). U kunt zo vaak bellen als u wilt en hoort dan direct of u hebt gewonnen. De winnaars ontvangen binnen drie weken na afloop van de actie schriftelijk bericht. Prijzen…

NIENKE ZOND ERVAN Giethoorn wordt wel het Venetië van Nederland genoemd. Zodra je er bent, snap je meteen waarom. Al die bootjes die onder de bruggetjes door varen hebben absoluut iets romantisch. EERST EEN BOOTJE, DAN BUBBELS De roze limited edition fles Cava zorgt voor een extra feestelijke afsluiting van een vaartocht. Wel eerst even aanmeren! Cava Copa Sabia Brut, € 9,(hema.nl). Edelsteen  Prachtige hangers, zoals deze rhodochrosiet met Sterling zilver, zijn te koop bij edelstenenwinkel De Oude Aarde. Binnenpad 43. € 23,95 (deoudeaarde.nl). Rondje door het dorp Restaurant de Rietstulp biedt een rondvaart van een uur aan door de historische dorpskern van Giethoorn. Ds. T.O. Hylkemaweg 15. Prijs: € 6,- p.p.; 3 t/m 11 jaar: € 4,- p.p. (rietstulp.nl). BLOKZIJLER BROK  Deze koek is eigenlijk een ooit verkeerd gebakken…

“IK HEB GELEERD OM NIET TE VER VOORUIT TE KIJKEN” Wie: Jacqueline van Haren (48) Werkt: 16 uur per week bij Albert Heijn Woont: in Wijchen Opleiding: mavo, opleiding tot verkoopster TROTS “Na de mavo ben ik naast mijn opleiding Leerlingwezen Detailhandel als caissière gaan werken bij Albert Heijn. Al snel kreeg ik een vaste aanstelling en nu, dertig jaar later, werk ik er nog steeds. Daar ben ik trots op. Er zijn tegenwoordig niet veel mensen die zo lang voor één werkgever werken. Door de jaren heen heb ik bijna alle bedieningsafdelingen wel gehad; van brood, kaas en vleeswaren tot de Grill & Steak in een XL-filiaal. Nu werk ik wisselend als caissière en vakkenvuller.” OUDE-MANNEN-MAGNEET “Het leuke aan dit werk is het contact met de klant. Ik maak…

stier 21-4 t/m 20-5 De Stier die met veranderingen te maken krijgt, kan daar best zenuwachtig van worden. Ook al zijn de veranderingen gunstig. De Stier voelt zich nu eenmaal het best met stevige grond onder de voeten. Zorg ervoor dat u zelf het tempo kunt bepalen, dat helpt om wat flexibeler met dingen om te gaan. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6  Eind mei geboren? Let er dan op dat u niet op de provocaties van anderen ingaat, dat geeft alleen maar onrust. Voor alle andere Tweelingen wordt het een rustig weekje. Tenminste... door de week, want in het weekeinde zou het weleens erg druk kunnen worden. Let dan wel op dat u goed eet en genoeg slaapt. KREEFT 22-6 t/m 22-7  Vorige week was al zo goed voor de Kreeft…

& Other Stories, stories.com • Alberto Zago, zagoalberto.com/en • Aldo, aldoshoes.com • Ara, araschoenen.nl • Asos asos.com • Biotherm, biotherm.nl • Blokker, blokker.nl • Bristol, bristol.nl • C&A, c-a.com • Clarks, clarks.nl • Colors of California, colorsofcalifornia.it • Coolway, coolway.com • De Mooiste Muren, demooistemuren.nl • De Troubadour, detroubadour.nl • Deens, deens.nl • Dutchbone, dutchbone.com • Ecco, nl.ecco.com • Esprit, esprit.nl • Etos, etos.nl • Evenaar, evenaar.org • Fab., fab.nl • Gabor, gabor.nl • Giorgio Armani, iciparisxl.nl • Groots!, groots.nl • H&M, hm.com • HA50, ha50.nl • Het Kabinet, hetkabinet.nl • Ikea, ikea.nl • Intratuin, intratuin.nl • Invito, invito.com • Könings Smaak, koningssmaak.nl • Kurt Geiger, kurtgeiger.com •…

Ik ben altijd laat met het boeken van de zomervakantie. De keuze is zo overweldigend dat de moed me al bij voorbaat in de schoenen zinkt. Vroeger had je reisbureaus. Daar nam je plaats bij een dame aan een bureau, deed je je wensen uit de doeken en hup: zo ineens lag daar je droomreis op tafel. Internet biedt zo veel mogelijkheden dat de reisbureaus zijn verdwenen en iedereen zijn eigen tripjes boekt. Ook ik. Al na twee avondjes googlen en surfen duizelt het. Waar moet ik beginnen? Aan wensen ontbreekt het me niet. Australië staat hoog op mijn wishlist, net als Suriname en Florida. Maar het geld, hè? Als we met z’n vieren een paar weken naar Australië willen, moet er flink gespaard worden. En omdat het daar nog…

Wilt u ook in Libelle? Mail of schrijf naar netwerk@libelle.nl of Postbus 1742, 2130 JC Hoofddorp We zijn heel blij met uw brieven en reacties! Nog wel even dit: uw brief mag niet eerder in druk zijn verschenen. Soms worden brieven ingekort of bewerkt. We laten het u weten als uw brief wordt geplaatst. Zij hebben een band waar menig getrouwd stel jaloers op zou zijn Liefdevol tafereel Sinds een paar maanden woon ik in een flat op de eerste verdieping. ’s Morgens vroeg zit ik op de bank bij het raam. Genietend van een kop koffie kijk ik naar buiten. Bijna elke morgen om dezelfde tijd loopt er een man langs die een vrouw in een rolstoel voortduwt. Meestal zit ze iets voorovergebogen, alsof ze sneller vooruit wil. In…

“ Drie weken met dat mens in één huis: ik moet er niet aan dénken” Dinsdag “En jullie hebben er nog helemaal niet over gepraat?!” Hetty kijkt me aan met grote ogen. “Dorien komt met een idioot voorstel, en jullie praten er niet over? Terwijl jullie het allebei niet willen?” “Ik dénk dat Han het ook niet wil, ik weet het niet zeker”, zeg ik. “Misschien wacht hij tot ik erover begin.” “Hè ja”, snuift Hetty. “En jij wacht tot hij erover begint, en ondertussen had Dorien natuurlijk allang moeten weten dat haar leuke plannetje niet doorgaat. Kan ze dat prachtige huis in Bourgondië nog afbestellen. Anne-Wil! Dit kun je echt niet op z’n beloop laten. Een paar weken met dat vreselijke mens in één huis, daar moet je toch…

Heerlijk om samen met je geliefde in een gondel langs paleizen, kerken en herenhuizen te glijden en geen auto in de buurt om de idylle te verstoren. Maar Venetië is ook de stad van contrasten: heerlijk om een espresso te drinken op het drukke San Marcoplein, maar loop je twee steegjes verder, dan waan je je alweer alleen op de wereld. Natuurlijk kan hier volop geshopt worden – alle grote Italiaanse mode-merken zijn hier te vinden – maar minstens zo leuk is het om de kleine ateliers met prachtig Murano glas of carnavalsmaskers te verkennen. Tip: neem vanaf de luchthaven een speedboot naar het hotel. Verblijf in Hotel Da Bruno*** Hotel Da Bruno is een vriendelijk en kleinschalig familiehotel met dertig kamers. Het hotel, gehuisvest in een mooi pand uit…

Na die korte nachtelijke inspectie volgt het wegwerken van de bagage Meestal is het laat als ik het hek van het Franse huisje opendoe. In het voorbijrijden heb ik gezien dat onze Franse buren, die aan het begin van het pad wonen, al naar bed zijn. De luiken stevig gesloten vanaf het moment dat de zon gaat zakken. Nog net niet met de kippen op stok, maar veel scheelt het niet. Als ik ’s ochtends mijn ogen opendoe, hebben zij er al een halve dag op zitten. De Engelse buren zijn er niet. Twee lege huisjes zonder auto ervoor. Dan komen wij. Het licht van de koplampen glijdt over een stuk grint en een border. Terwijl Jean de auto naar binnen rijdt, kijk ik naar de rozen. Heel veel kan…

Alpenweides en sterrenrestaurants: voor een vakantie de gouden combinatie Lekker langzaam leven in Italië  Het blijft een beetje raar, dat je in Italië wordt begroet met ‘Grüss Gott’ en in restaurants apfelstrudel en goulashsoep op de kaart ziet staan. Maar zo gaat het er wel aan toe in deze chique, meest noordelijke wijnregio van Italië. Hier in de Alpen geen schlagers en vreet- en zuipfestijnen van toeristen. Nee, Alto Adige laat zich eerder typeren door termen als ecologisch en duurzaam. Niet voor niets is het de rijkste provincie van Italië. De bewoners zijn door hun mix van Duitse en Italiaanse genen in staat geweest dit gebied zeer welvarend te maken. BURCHTEN EN KASTELEN Bolzano is de hoofdstad van Alto Adige, waar groen en duurzaamheid een hoofdrol spelen. Het…

Voor wie het authentieke Italië wil verkennen, is Calabrië een echte aanrader. Genieten van de heerlijke kust en prachtige natuur. U verblijft in het viersterren Cannamele Resort in Parghelia, een kleinschalig hotel. Reisperiode: t/m 31 oktober 2016, dagelijkse aankomst. Libelle-arrangement: • 7 overnachtingen in een tweepersoonskamer • 7x ontbijtbuffet • retourvlucht Amsterdam – Lamezia Terme met Alitalia (overstap in Rome of Milaan) • luchthavenbelasting en brandstoftoeslag • retourtransfer luchthaven – resort • welkomstdrankje • 20% korting op een excursie, ter plaatse te boeken via lokale agent Niet inbegrepen: reis- en annuleringsverzekering, overige maaltijden, eventuele vluchttoeslag, eventuele toeristenbelasting, bijdrage Calamiteitenfonds (€ 2,50 per boeking), reserveringskosten (€ 19,50 per boeking). Meer informatie en reserveren Ga naar dejongintra.nl/libelle of bel de reisadviseurs van de Jong Intra Vakanties: 0180-45 78 03. Vermeld a.u.b. de…

 Heb je als patiënt geen familie die extra eten voor je meeneemt, dan moet je overleven op nshima (brokken van maismeel) en een piezeltje groente. Het ziekenhuismanagement heeft vlees namelijk van het menu geschrapt. Visieloze zuinigheid, omdat patiënten hierdoor veel langer moeten blijven dan nodig zou zijn. Judiths handen zijn ernstig verbrand. Ze kreeg een epileptische aanval toen ze bij het vuur zat; haar linkeronderarm is zo ernstig verbrand dat ze die niet meer zal kunnen gebruiken. De rechterhand is er minder erg aan toe. Ze is ook nog eens 33 weken zwanger én ondervoed. Een huidtransplantatie mislukte omdat ze nauwelijks weerstand heeft. Eerst goed eten, daarna zal Frank het opnieuw proberen. De tijd dringt, want straks moet ze bevallen. Haar kindje groeit niet goed. Hier kom ik in beeld.…

“Ze hield niet op me zeggen hoe goed het was dat ze uit onze buurt vertrok” José (38): “We kwamen in dezelfde week in de nieuwbouwwijk wonen. Allebei net getrouwd, allebei aan het begin van een nieuw leven. Onze mannen hielpen elkaar al gauw met klussen, en Marg en ik zaten als we even tijd hadden samen aan de koffie. We hadden allebei een baan, maar in die eerste zomer dat we naast elkaar woonden, waren de avonden lang en warm en zaten we tot laat bij elkaar in de tuin. We kregen kort na elkaar onze kinderen, en toen leunden we helemaal op elkaar. Want onze familie woonde een behoorlijk eind van ons vandaan en een beetje steun konden we wel gebruiken. Ik was blij met dat huis in…

Waar je ook voorgoed afscheid van moet nemen als moeder, is je ego Op het moment dat je een prachtbaby door je geboortekanaal hebt geperst, ben je een kind rijker en twee andere zaken armer. Ten eerste die zeven pond extra vlees en liters vruchtwater, da’s alleen maar fijn. Maar waar je ook voorgoed afscheid van moet nemen, is je ego. Want kinderen zijn niet fijngevoelig. Jawel, zo’n baby die aan je borst lurkt en begint te brullen zodra je het überhaupt waagt zonder hem naar het toilet te gaan, is een heerlijke bevestiging van jouw wezen. Maar dan worden ze ouder en vinden ze je ronduit lastig als je zegt dat ze niet mogen vingerverven met hopjesvla. Als je ze erop wijst dat een gezond ontbijt niet bestaat uit…

Line de Vos (32) veranderde vier jaar geleden haar eetpatroon en ging van 88 naar 58 kilo. “Met 88 kilo bij 1,60 meter was ik te zwaar. Toch wilde ik vooral meer energie, ik wilde me fitter voelen. Ik vond het niet normaal dat ik op mijn 28e altijd moe was en ik vermoedde dat het aan mijn eetpatroon lag: kant-en-klare maaltijden, pakjes en zakjes en witte pasta. Als ik me beter wilde gaan voelen moest ik anders gaan eten, besefte ik. Geen bewerkte producten meer, maar vers. Back to basic. Ik ben bewuster, maar vooral lekkerder gaan koken. Een leuke bijkomstigheid was dat de kilo’s eraf vlogen, 30 om precies te zijn. Ik weeg nu 58 kilo en dat blijft zo zonder moeite. Calorieën tellen doe ik niet, ik…

Klap de voetensteun uit EN HET RELAXEN KAN BEGINNEN Zó lekker om even écht te kunnen ontspannen Ontspannen is niet alleen fijn, het is ook gezond. Uit het Libelle Relaxonderzoek in samenwering met Prominent blijkt dat 43 procent van de Libelle-lezeressen zich het best kan ontspannen als ze zit. En dat begint met een goede stoel: de Libelle Relaxstoel! Compleet met uitklapbare voetensteun. Een heerlijk oplaadpunt voor uzelf én voor uw telefoon dankzij de USB-aansluiting. De Libelle-stoel is er al vanaf € 990,-*. DE MOOISTE KLEUR De Libelle Relaxstoel zit niet alleen geweldig, hij ziet er ook prachtig uit. De Libelle-stoel is er in drie verschillende uitvoeringen. Een vast model met vier pootjes, een draaimodel met hocker of voetenklep. Bekleed met mooie stof (verkrijgbaar in zes prachtige kleuren) en subtiele…

“TOTAAL ONVOORBEREID ZIJN WE. WAAR MOET ZE SLAPEN? WAT TREKKEN WE HAAR AAN?” Lonneke (35): “Het is zeven uur ’s ochtends als ik wakker word van een onbekend geluid. Het duurt even voordat ik besef waar ik ben en wat er gisteren is gebeurd. Dan zie ik het bewijs liggen, ons kleine wonder. Vierentwintig uur geleden wist ik nog van niets, nu ligt ze te huilen in het wiegje naast mijn ziekenhuisbed: ons dochtertje. Haar vader Rick staat met zijn handen in zijn zakken over haar heen gebogen. Even word ik overvallen door een intens gelukkig gevoel, maar dat verandert al snel in lichte paniek. We zijn nergens op voorbereid, hebben niets voor een baby in huis. Waar moet ze slapen? Welke kleertjes trekken we haar aan? Veel tijd om…

“Elegantie: wanneer de binnenkant net zo mooi is als de buitenkant” Coco Chanel 3 MINUTEN ZUIVERE MODDER Speciaal voor de stads- huid heeft Biotherm een zuiverend masker ontwikkeld dat in drie minuten droog is. Het masker reinigt de huid van talg, onzuiverheden en verstopte poriën, zodat de huid weer vrij kan ademen. Wonder Mud € 55,50 (Biotherm). 5 MINUTEN IJSBLIJ IJs is een van de meest populaire verwennerijen ter wereld: alleen al in Europa worden per jaar maar liefst 25 miljard ijsjes gegeten. En dat worden er hopelijk meer, want wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat ijs zorgt voort een positieve stemming. Reden genoeg om regelmatig te genieten van een bolletje ijs. 20 MINUTEN MASQUE-DE-LUXE Dit kant-en-klare masker van bio-cellulose leg je zó op je gezicht. Het bevat een krachtig serum…

 Hoewel ik tegenwoordig vrij makkelijk over sex praat, zal er altijd een deel van mij zijn dat schaamte voelt bij dit onderwerp. Ik weet niet precies waarom. Misschien omdat er in mijn jeugd zelden over werd gesproken. In gezelschap van mijn ouders snijd ik het onderwerp ook zelden aan. Te ongemakkelijk. Recent las ik op internet over de Deense manier van seksuele voorlichting. Zelfs peuters krijgen in Denemarken al eenvoudige doch expliciete plaatjes te zien van een blote man en een blote vrouw boven op elkaar, waarbij de piemel in de vagina gaat en je een stroom zaadcellen richting een eitje ziet zwemmen. Een Deense vrouw van midden twintig vertelde dat ze alles met haar ouders had gedeeld: van de eerste kus en de eerste keer dat zij het geslachtsdeel…

Perfetto, die smaken uit het zuiden! Pesto rosso ca. 60 ml extra vergine olijfolie • 75 g amandelen, kort geroosterd in een droge koekenpan • 2 el verse rozemarijn • 2 tl balsamicoazijn • 2 tl suiker • ½ tl chiliflakes • 20 zwarte olijven zonder pit • 10 zongedroogde tomaten op olie, grof gehakt • zout en versgemalen zwarte peper naar smaak Maal de ingrediënten voor de pesto bijna fijn in een keukenmachine, maar net niet helemaal. Bereiden: 5 min. Kcal: 373 p.p. (bij 4 pers). Pappardelle met tomatenrunderstoof Hoofdgerecht voor 4 personen 2 el olijfolie • 500 g runderriblappen in dobbelsteentjes • 1 ui, gesnipperd • 2 tenen knoflook uit de pers • 1 blikje tomatenpuree • 350 ml tomatensap • 1 el oregano • 2 laurierblaadjes…

Alweer pizza? De pizzadozen van eergisteren liggen nog in de gang 9.02 Er zijn ergere dingen natuurlijk, maar jammer is het wel: mijn kinderen kunnen niet koken. Als ik rond etenstijd niet thuis ben, dan zijn er twee opties: ze bestellen pizza’s (ja, ze kennen de inlogcodes van mijn online bankrekening, héél handig) of ze bakken een hamburger en eten die op een zacht, sponzig wit bolletje. Let wel: die broodjes en hamburgers moet ík voor ze in huis halen, anders wordt het wéér pizza. 10.04 Ik zie nu dat de pizzadozen van eergisteren nog in de gang liggen. Ik ben afgelopen week nogal veel weggeweest. Moet ik me nu schamen? Nee, onzin. Ze zijn twaalf, bijna vijftien en achttien, ze kunnen best zelf wat maken. Ik heb zo vaak…

Doe maar grijs Geen idee wat me bezielt, maar opeens zeg ik tegen een stomverbaasde kapper: “Doe maar grijs.” Misschien is het de griep die ik zojuist heb gehad. Het kan ook zijn dat ik definitief knettergek word. Wie weet komt het doordat ik me van binnen zo mistig voel na de dood van Davka. Hoe dan ook: ik heb het opeens helemaal gehad met mijn donker geverfde haren. En met de onverzorgde grijze uitgroei die na twee weken verschijnt. “Weet je het zeker, Juul?”, vraagt Carolien bezorgd. Ze knipt en verft al honderd jaar mijn haar. Ik knik. “En graag in één keer.” Jij kunt alles Nu kijkt Carolien of ik voorstel me in één klap kaal te scheren. “Ik denk dat we er een paar maanden voor moeten…

NAAR BUITEN Italië in eigen land Op 20, 21 en 22 mei staan de tuinen van Kasteel de Haar in Haarzuilens weer in het teken van het Italië evenement. Drie dagen lang dolce vita in eigen land! Er kan worden gelachen in Il Teatro del Sorriso, worden aangeschoven aan de lange, gedekte tafels van La Grande Tavolata en uitgebreid Italiaans worden gewinkeld op La Piazza della Vera Italia. italieevenement.nl SPOTIFY THIS Lief liedje De grote winnaar van het San Remo Festival 2016 was Un giorno mi dirai (Op een dag zal je me zeggen) van de band Stadio. Een gevoelig nummer over een vader-dochterrelatie. Te luisteren via Spotify. 3x Italiaans KOKEN  Zelf ravioli of pizzadeeg maken of de ultieme tomatensaus: voor de meeste Italiaanse recepten geldt dat het geheim in…

Carmen (40): “De beste vriend van mijn zoon (13) komt zo’n beetje elke avond langs. Zijn ouders liggen in scheiding, dus ik snap dat het bij hem thuis niet gezellig is. Maar ik heb ook weleens behoefte aan een avondje met mijn gezin. Zal ik het hem zelf zeggen of zijn ouders, die ik nauwelijks ken, erop aanspreken?” Niet elke dag “Ik zou met hem bespreken of hij op bepaalde dagen bijvoorbeeld bij zijn grootouders of ergens anders terechtkan. Jouw gezin hoeft niet op te draaien voor problemen van zijn ouders, zij zijn zelf verantwoordelijk voor hun zoon. Natuurlijk mag hij langskomen, maar niet elke dag. Ieder gezin heeft privacy nodig.” Joke Groot compliment “Er is duidelijk van alles aan de hand bij hem thuis. Het is een groot compliment…

Een ovaal gezicht is lang en heeft een ronde kaak- en haarlijn, daarnaast is de kin smaller dan het voorhoofd. Deze gezichtsvorm is van zichzelf al mooi in balans, waardoor vrijwel alle brillen goed staan. Wees niet bang om ook een aantal gedurfde monturen uit te proberen. Wie het gezicht minder lang wil laten lijken, kiest voor een montuur dat net zo breed is als het breedste deel van het gezicht.…

 Ten zuiden van Siena ligt de streek Val d’Orcia, sinds enkele jaren onderdeel van het Unesco Werelderfgoed. En dat is niet voor niets. Dit deel wordt ook wel de Happy Valley genoemd door de kenmerkende laantjes met cipressen, het uitgestrekte groene heuvellandschap, de verlaten spoorlijnen en de pittoreske dorpjes (valdorcia-info.com). De cipressen worden beschouwd als heilige bomen IDYLLISCH EN PUUR Dit onbekende deel van Toscane bestaat uit de dorpjes en stadjes Pienza, Castiglione d’Orcia, Montalcino, Radicofani en San Quirico d’Orcia. Stuk voor stuk idyllische plekken waar het pure Italiaanse leven zich voltrekt. De afstanden zijn klein waardoor fiets en de benenwagen de geliefde vervoermiddelen zijn om het landschap en de dorpjes te verkennen. Ruik de lavendel, geniet van de natuurlijke warmwaterbronnen die je bijvoorbeeld op de beroemde wandelweg naar Rome,…

Alto Aldige oftewel Zuid-Tirol is de noordelijkste provincie van Italië. De immense bergtoppen, prachtige alpenweides en de gemoedelijke mediterrane levensstijl staan garant voor een heerlijke vakantie. U verblijft in het prachtig gelegen driesterrenhotel Autentic Adler. Reisperiode: 13 mei t/m 22 oktober 2016. Dagelijks vertrek. Libelle-arrangement: • 7 overnachtingen o.b.v. logies/ontbijt • gebruik wellnessfaciliteiten zoals o.a. binnenzwembad, sauna en Turks stoombad • gratis parkeerplaats • theetijd (15-17 uur, incl. gebak, excl. drankjes) • wandelkaart van het Antholzertal • begeleide wandeltochten • Holiday Pass (incl. gratis gebruik van openbare bussen en treinen in Zuid-Tirol) • gratis gebruik mountainbikes (o.b.v. beschikbaarheid) • gratis gebruik wandelstokken (o.b.v. beschikbaarheid) Niet inbegrepen: reis- en annuleringsverzekering, overige maaltijden, toeslag halfpension voor 7 nachten € 105,- p.p., toeristenbelasting ca. € 1,50 p.p.p.n., ter plaatse te betalen, bijdrage Calamiteitenfonds…

 Het gebied waar prosecco vandaan komt, ligt vijftig kilometer ten noorden van Venetië in de regio Veneto. Deze streek wordt ook wel de geheime tuin van Venetië genoemd. De officiële bubbelwijn wordt gemaakt tussen de steden Conegliano en Valdobbiadene. Prosecco was lang het ondergeschoven kindje, maar vorig jaar stak de Italiaanse bubbelwijn met 320 miljoen verkochte flessen de champagne naar de kroon. Bij bijna elke wijnboer kun je spontaan aankloppen MEER DAN WIJN Rijden over de zestig kilometer lange, oudste wijnroute van Italië is een feest. Heuvel op, heuvel af, haarspeldbochten, adembenemende uitzichten op de Alpen, maar ook weer die knusse dorpjes waar het allemaal draait om eten en drinken. Langs de Strada del Prosecco vind je 120 wijnproducenten, die over het algemeen met open armen spontaan bezoek verwelkomen. De…

 Wist u dat je binnen vijf, zes minuten smoorverliefd kunt worden op iemand en dat die liefde binnen drie, vier seconden kan omslaan in een enorme hekel? Ik niet. Tot gisteren, toen ik in de trein van Utrecht Centraal naar Amsterdam-Zuid plaatsnam. Tegenover me zat een vrouw een boek te lezen. Dat vind ik al mooi, iemand die een boek leest. Dat moesten meer mensen doen, eigenlijk iedereen, minstens één boek per week, nou ja, dat is wellicht wat veel, maar één boek per maand... maar daar gaat het nu niet om. Waar het wel om gaat, is dit: ik keek op en zag wat ze las. Ze las Verzamelde verhalen van Anton Tsjechov. Tsjechov! Mijn grote held! De beste schrijver aller tijden! Ik heb al zijn verhalen en toneelstukken…

ITALIAANSE MINI PIZZA’S VOOR HEM EN HAAR Koopmans bakexpert Hadewych: “Heel eenvoudig te maken met kant-en-klaar pizzadeeg uit het vriesvak.” Bereiden: 15 min. Bakken: 15-20 min. BENODIGDHEDEN (voor 8 stuks): • 1 pak Koopmans Italiaans Pizzadeeg uit het vriesvak • 200 g tomatensaus • 1 el Italiaanse kruiden • geraspte kaas • mozzarella • salami • rode ui • cherrytomaatjes • rucola EXTRA NODIG: • ovenbakplaat • bakpapier Haal de bakplaat uit de oven en verwarm de oven voor. Elektrische oven: 215°C, heteluchtoven 200°C, gas: stand 5. • Leg bakpapier op de bakplaat of vet deze in. • Haal de bevroren plakjes van elkaar, verwijder de folie en leg de plakjes op de bakplaat. Ontdooi in 5-10 minuten. • Verdeel de tomatensaus met de bolle kant van een lepel over…

 Laten we eerlijk zijn: als afvallen makkelijk zou zijn, waren we allemaal slank. Veel vrouwen zijn er nu weer volop mee bezig, met de zomer in het verschiet. Want zo’n luchtig jurkje staat toch nét wat beter met een paar kilo minder. Geen wonder dat we in deze tijd van het jaar de gekste diëten krijgen voorgeschoteld. Alleen shakes of sapjes drinken bijvoorbeeld, alle koolhydraten vermijden, of uitsluitend groente, mager vlees en noten eten, zoals onze verre voorouders. DE ENIGE MANIER OM DE KILO’S ERAF TE HOUDEN: HET EETGEDRAG BLIJVEND VERANDEREN En ja hoor, je valt ervan af. Zeker in eerste instantie. Want een dieet werkt prima, op één voorwaarde: dat je het je leven lang volhoudt. Stop je ermee en verval je in je oude eetpatroon, dan vliegen de…

helpen “Ik wil zichzelf vrouwen te ontwikkelen” Vrouwen die in een sociaal isolement zitten en de regie over hun leven kwijt zijn: Muriël Richard (46) kan het niet aanzien. Daarom begon ze vijf jaar geleden stichting Kracht & Pracht en organiseert ze allerlei activiteiten om vrouwen te helpen en ze met elkaar te verbinden. Muriël doet fulltime vrijwilligerswerk en is single. > DE CHRONISCH ZIEKE VRIENDIN Diane (50) leerde Muriël kennen op een bijeenkomst van hun stadsdeel en ze raakten meteen in gesprek. “Door mijn artrose heb ik veel pijn. Muriël was streng tegen me: om goed met mijn ziekte te kunnen leven, moest ik meer rust nemen, vond ze. Daar heeft ze helemaal gelijk in. Dat vind ik zo mooi aan haar, ze is betrokken, maar ook eerlijk. Daar…

KLAAR VOOR DE ZOMER De fleurige bloemen-bloes is een echte eyecatcher. De blauwe bloes is gemakkelijk te combineren en zowel chic als casual te dragen. En ziet u die witte top? Hij heeft een gebloemde strik op de rug. Surprise! GA SNEL NAAR DE WINKEL OF SHOP ONLINE OP MISSETAM.NL…

“ k Z l o o a p ls te ik to e t r a u al it n z i a e g t , met wie ik bén” INGRID WALSCHAERTS: 42 jaar • projectleider • alleenstaand • drie kinderen: Elfri (23), Robin (20), Milan (8) • lengte 1,60 m • kleding 40 Ingrid “Op mijn werk had ik een collega die ik compleet zag veranderen. Eerst was het een vriendelijk, onopvallend type, maar ineens stond daar een bloedmooie vrouw. Ze zag er totaal anders uit. Toen ik haar aansprak op haar nieuwe uiterlijk vertelde ze dat ze had meegedaan aan 7 jaar jonger en dat ze er ontzettend veel aan had gehad. Dat wilde ik ook! Ik ben een trotse moeder van drie kinderen: de oudste twee…

Op mijn wensenlijstje Ik vind de bakvormen van Nordic Ware prachtig. Ze laten de simpelste cake er elegant uitzien. De Crown Bundt-bakvorm ter ere van hun 70e verjaardag is mijn favoriet. Nordic Ware Crown Bundt tulbandbakvorm € 45,95 (Nordic Ware via fonq.nl). AGENDATIPS Van 14 t/m 16 mei is het Multiculinair Festival in Groningen, met foodtrucks en streetfood-chefs. Het Bernoulliplein zal worden omgetoverd tot een gezellig en toegankelijk openluchtrestaurant met eten, drinken, theater, live muziek en kleinkunst. multiculinairfestival.nl Jam(m)ie! Welk kookboek ik pak, hangt af van mijn stemming. Ik blader er ook vaak doorheen om inspiratie op te doen. De stijl van de kookboeken van Jamie Oliver spreekt me enorm aan. Jamie’s Comfort Food € 29,99 (bol.com). ONTSPANNN… Als ik wil ontspannen, neem ik een heerlijk warm bad. Met een…

Mieke “IK HOU VAN ALLE DRIE, MAAR OP EEN TOTAAL ANDERE MANIER” Mieke Rolie (72) werd twee keer weduwe en is nu getrouwd met haar derde man. Liefde moet soms groeien, vindt Mieke. Juist die wetenschap maakt heel gelukkig. “Ik heb drie liefdes gehad in mijn leven. De belangrijkste les die ik daaruit kan halen, is dat je moet roeien met de riemen die je hebt. Geen enkele liefde is makkelijk of met elkaar te vergelijken. In mijn eerste huwelijk ben ik ver gegaan om de lieve vrede te bewaren, in mijn tweede huwelijk kregen we te maken met ziekte en bij mijn derde man heb ik geleerd dat je iemand moet accepteren met de minnen en de plussen, en dat de plussen dan alleen maar groter worden. Mijn eerste…