Libelle Editie 11 - 2017

Zelfs als ik al in dat krappe hokje sta, overheerst vaak de twijfel. Weet ik het nu echt? Heb ik me voldoende verdiept in de verschillende partijprogramma’s? Het enige wat wel altijd vaststaat: mijn stem gaat naar een vrouw. Meestal wordt dat gewoon de hoogst geplaatste op de partijlijst van mijn keuze. En dat is niet per se de beste manier om meer vrouwen in de Kamer te krijgen, weet ik inmiddels. Momenteel wordt ons parlement voor tweederde bevolkt door mannen, en dus zet het meer zoden aan de dijk om juist massaal dames op minder verkiesbare plaatsen te promoten. Dankzij al die voorkeurstemmen zou de Tweede Kamer er dan pas echt anders uit komen te zien. Natuurlijk zullen er mensen zijn die vinden dat je moet kijken of iemand…

Ik voel hoe de kracht door mijn lichaam stroomt: ja! Ik ga het gewoon doen! Ik wed dat ik het kan Waarom zou het niet kunnen? Kan ik alles op alles zetten en zorgen dat het wél lukt? Zonder mijn blik los te maken van de snelweg voel ik hoe de kracht door mijn lichaam stroomt. Ja! Ik ga het gewoon doen. Weg met alle bezwaren en bedenkingen. Weg met alle negatieve, goedbedoelde adviezen van familie en vrienden. Het gebrek aan lef om te kiezen voor het onbekende, terwijl het bekende bij hen ook niet meer goed voelt. Bang om materiële welvaart te verliezen, niet meer elk jaar een paar keer op vakantie te kunnen, de angst om niet meer mee te kunnen praten over behaalde bonussen op de hockeyclub.…

Marja de Pundert-Dobbelaar: “Op dit moment woon ik in België en ben ik vrijwillig werkzaam als psychotherapeut bij TEJO (tejo.be). Therapeuten Voor Jongeren, kortweg TEJO, biedt laagdrempelige, psychotherapeutische hulp aan voor jongeren tussen tien en twintig jaar in Vlaanderen. De jongere wordt niet alleen onmiddellijk geholpen, maar de hulpverlening is ook van korte duur, anoniem én gratis. Alle TEJO-medewerkers zijn professionele therapeuten die dit werk op vrijwillige basis doen. Allemaal hebben ze voor ogen: als jongeren zich welkom voelen op een warme plek waar er naar hen wordt geluisterd, dan kun je problemen al in een vroeg stadium opsporen en aanpakken. Daarmee draagt dit initiatief in Vlaanderen bij aan een oplossing voor de lange wachtlijsten die er in de gezondheidszorg voor jongeren bestaan. Zou het niet geweldig zijn om TEJO…

Ademhalingsoefeningen “Doe ademhalingsoefeningen voordat je naar bed gaat. Adem diep in en uit door je neus. Focus je op de ademhaling en denk bij het uitademen: laat het gaan. Zo val je sneller in slaap.” Deed Lijstje “Leg een kladblok op je nachtkastje, zodat je de zaken waar je over piekert van je af kunt schrijven. De volgende dag kijk je naar wat je hebt opgeschreven en streep je eventueel wat punten van het lijstje weg. Schrijf ook leuke dingen op en probeer het lijstje daarmee te eindigen. Dit kan rust geven in drukke dagen.” Anje In gedachten “Denk aan je ouderlijk huis en probeer alle ruimtes in het huis voor je te zien. Ga bijvoorbeeld in gedachten naar de keuken van het ouderlijk huis, en probeer voor je te…

OVER GOLDEN AGE L’Oréal Paris Age Perfect Golden Age is een unieke, rijke dagcrème voor vrouwen vanaf 55 jaar. De crème bevat neo-calcium die helpt de huid te verstevigen. Het Pioenroos-extract geeft het gezicht een prachtige, zachtroze teint. 90% van de testers van Libelle vindt dat door L’Oréal Paris Golden Age haar huid minder slap aanvoelt. Meer informatie vindt u op Libelle.nl/goldenage. “De laatste tijd krijg ik veel complimenten over mijn uiterlijk: ‘Wat zie je er goed uit’, of: ‘Wat zit je haar leuk’, dat soort dingen. Ik doe altijd mijn best om er verzorgd uit te zien, en deze Golden Age dagcrème van L’Oréal Paris vind ik echt een aanrader! Het is een zachte, niet vette crème, die snel in de huid trekt. De crème ruikt ook heerlijk dankzij…

MIJN HART GAAT ALS EEN BEZETENE TEKEER. “WETEN DE KINDEREN HET AL?”, VRAAG IK Dinsdag “Foute boel, mam!” De stem van Manon klinkt opgewekt. Het soort opgewekt waarvan mijn haren recht overeind gaan staan. “Ik heb een poliep in mijn blaas, die waarschijnlijk kwaadaardig is en ik word volgende week al geopereerd. Ik heb het vanmiddag gehoord, maar ik wilde het je pas vertellen als je weer thuis was.” Ik slik. Mijn hart gaat als een bezetene tekeer. “Weten de kinderen het al?”, vraag ik. “Ik ga het ze vanavond vertellen. En Nick moet het natuurlijk ook weten.” “Ja, natuurlijk”, zeg ik. Ik heb mijn twijfels over de steun die ze van hem zal krijgen. Al ben ik een beetje aan hem gewend, ik vind hem nog steeds eerder een…