Inhoudsopgave van Editie 25 - 2017 - Libelle

“Jij onthoudt ook niks”, roept mijn man regelmatig als ik bijvoorbeeld weer eens op zoek ben naar mijn telefoon, mijn tas, mijn sleutels, of als ik me vertwijfeld afvraag waar de auto ook alweer staat. Natuurlijk breng ik daar dan tegenin dat ik een behoorlijk drukke baan heb, plus een gezin dat de nodige aandacht vraagt en dat er daarnaast nog veel meer tijdrovende verplichtingen zijn. Is het dan zo gek dat mijn grijze massa af en toe wat steekjes laat vallen? Vooral namen onthouden lukt maar niet. Zelfs als ik een anekdote van vroeger vertel, uit het prehistorische tijdperk voordat ik mijn man leerde kennen, moet ik hem telkens vragen hoe de personen in kwestie ook alweer heetten. Best gênant. Vooral in werksituaties, als ik er weer een totaal…

EIGEN GELD “Haal zo min mogelijk ongezond eten zoals snoep en chips in huis. Als ze graag wil snacken, zal ze het zelf moeten kopen van haar eigen geld. Dan merkt ze direct wat het kost.” Magda SPELENDERWIJS “Door zelf bewuster boodschappen te doen en gezonder te gaan koken, ben je haar een stapje voor. Leer je dochter daarnaast spelenderwijs wat gezond is. Zoek in een tijdschrift naar wat leuke artikelen en weetjes over eten en deel deze met haar. Zo geef je hints zonder te zeggen dat ze iets verkeerd doet.” Ina VERANTWOORDELIJK “Je bent als moeder deels verantwoordelijk voor het eetgedrag van een kind. Je wilt er niet bij staan kijken terwijl ze ongezond eet en steeds dikker wordt. Ik zou er wel met haar over praten. Misschien…

ER KAN NOG MEER BIJ Net als in een boeket mogen ook in een outfit verschillende bloemen bij elkaar. Enne… zo’n kekke streep kan er ook nog wel bij. Colbert met strikceintuur € 49,95 (Zara), katoenen top € 34,99 (Ichi), wijde gebloemde broek € 80,- (Silvian Heach), slippers € 175,- (Senso via Sarenza). AAN DE ZWIER Een jurk met wijde rok zorgt voor dat echte zomergevoel. Benen: bloot, bloemen-print: groot! ELKE DAG VERSE BLOEMEN IK GEEF JE EEN ROOSJE Wie in een romantische bui is, steekt zich van top tot teen in roosjes. Niet in een jurk, wel in een luchtige bloes mét bijpassende broek. BLIJE BLOES Baaldag? Met zo’n bloes is even in de spiegel kijken genoeg om spontaan op te fleuren. KLAAR VOOR DE BOEKETREEKS BLOEMSIERKUNST Dit stijlvolle…

1.Je vindt er experts die je persoonlijk huidadvies kunnen geven. 2. De apotheek biedt effectieve en tolerante producten, ook geschikt voor de gevoelige huid. 3. De producten van Vichy bevatten krachtige natuurlijke ingrediënten met bewezen werking en zijn plezierig in gebruik. *Tegen inlevering van de Libelle Pas bij de apotheek ontvangt u € 7,50 korting op anti-age verzorging uit de productlijnen Slow Âge, Idéalia, Liftactiv en Neovadiol van Vichy. Deze aanbieding is geldig t/m 31 augustus 2017, alleen in Nederland en niet i.c.m. andere acties. Alleen een volledig ingevulde Libelle Pas wordt geaccepteerd.…

Alweer een tijdje geleden werd ik ingehuurd door Nina. Ze schreef een roman en had daarbij behoefte aan ‘een kritische meelezer’. Dat leek me wel leuk, eerlijk gezegd niet in de laatste plaats omdat Nina er wel leuk uitzag. Het bleek algauw niet leuk maar doodvermoeiend. Ze had drie hoofdstukken geschreven en nadat ik die gelezen had, zei ik: “Er gebeurt zo óntzettend veel met zo óntzettend veel mensen dat...” Waaraan ik wilde toevoegen: “...je als lezer hopeloos verdwaalt, er is af en toe geen touw aan vast te knopen.” Maar ze onderbrak me met: “Ja, goed hè, al die dynamiek.” Toen ik haar vertelde dat een bepaalde zin niet liep, las ze hem nog eens en zei: “Nee hoor, loopt wel, die zin.” Ze was, zogezegd, niet zo vatbaar…

U verblijft o.b.v. halfpension in het Hotel Grand Park ****, dat prachtig ligt op het schiereiland Lapad. Het kiezelstrand ligt op 150 meter lopen en de lokale bus brengt u binnen een paar minuten naar het oude centrum van Dubrovnik. Hotel Grand Park U krijgt een tweepersoonskamer met airconditioning, gratis wifi en kluisje, telefoon, badkamer met bad of douche, föhn, toilet, balkon en minibar (tegen betaling). Faciliteiten hotel: internethoek, bibliotheek, privé-parkeerplaats buiten, restaurant, bar, buiten- en binnenbad met zoutwater, wellness met sauna, stoombad, whirlpool, fitnessfaciliteiten, een babybedje en speeltuin. Tegen betaling: roomservice, schoonheidssalon. Goed om te weten: een zeezijde kamer heeft niet altijd direct zicht op zee. Meer informatie en boekingen: ga naar tui.nl/libelle, bel met TUI: 0900-88 47 (€ 0,70 per gesprek) of ga langs bij een TUI-winkel. R…

Van stoer tot chic met een zomers bomberjasje Shoeby’s personal shopper Kiki helpt klanten bij het samenstellen van de perfecte look. “Oorspronkelijk werden bomberjacks door piloten gedragen, in groen of zwart. Inmiddels is er een hoop veranderd, want de zomerbomber anno 2017 is er in heel veel verschillende kleuren en stoffen, met en zonder opdruk of print. Er zijn zo veel outfits waar dit jasje perfect bij kan worden gedragen: sportief, stoer én stijlvol.” AAN DE KANT Ook zomers kant combineert prachtig met een bomberjasje. Het geeft een stoere look meteen een vrouwelijke touch. Draag bijvoorbeeld een kanten topje onder het jasje, of kies voor een bomber die zelf van kant is gemaakt. Helemaal in stijl? Ga dan voor kant op kant, zoals het setje hiernaast. Een zwart shortje houdt…

KOUDE KANT Er zijn meer planten die roos worden genoemd. De pioenroos (Paeonia) is een vaste plant of heester die geen familie is van de roos. Wel doen de bloemen aan rozen denken. De stokroos (Alcea) is ook geen familie. Deze hoge plant, met langs de stam veel bloemen, groeit vooral tegen gevels en muren. Zonneroosje (Helianthemum) is een 25 centimeter hoog heestertje dat vaak in rotstuinen wordt geplant en… ook geen familie van de roos is. 1) Rosa ‘Mme Boll’, heesterroos, doorbloeiend, geurend, 90 cm hoog 2) Rosa ‘Jenny Duval’, gallicaroos, eenmaal bloeiend, geurend, 1,2 m hoog 3) Rosa ‘Mme Isaac Pereire’, heesterroos, doorbloeiend, geurend, 2 m hoog 4) Rosa ‘Archiduc Joseph’, theeroos, doorbloeiend, geurend, 2 m hoog 5) Rosa ‘Enfant de France’, remontantroos, doorbloeiend, geurend, 1 m hoog…

Een glanzende top is altijd feestelijk Lekker losjes “Deze losvallende top zorgt voor een speels silhouet. De clutch en sleehakken zijn ook van glanzend materiaal én matchen qua kleur.” Top met losse laag in maat 44-56 € 39,95 (Evans via Zalando), tasje € 15,95 (Versteegh), zonnebril met bloemen € 29,95 (Jeepers Pee-pers via Zalando). Hoezo hoogwater? “Meestal kies ik voor rustige prints of effen kleuren. Deze broek met wilde bloemenprint staat stijlvol en feestelijk. Nooit gedacht dat ik er ook slanker in zou lijken. Deze broek is eigenlijk een hoogwater-model, maar omdat ik niet zo lang ben, valt-ie bij mij op een normale lengte.” Gebloemde pantalon in maat 34-46 € 79,95 (Steps) “Ik ben fan van sleehakken! Vooral als ik een feestelijke drukke dag heb waarop de stappenteller overuren draait.…

Met ‘n vrouwelijk sausje Hoe een stoer, industrieel interieur zachter wordt? Zorg voor ranke pootjes, bloemenprints en gekleurde accessoires in ronde vormen. Het resultaat is verfijnder en vrouwelijker. Het vloerkleed matcht mooi bij de stoere wand. IXXI met bloemen aan de wand vanaf € 29,50 uit de collectie van het Rijksmuseum (IXXI), staande lamp Hektar € 49,95 (Ikea), roze kussen € 14,99 (H&M Home), donkergroen kussen € 39,95 (Nijhof), kussen met bloemenmotief Corneille € 135,-, kussen met bloemenmotief Marianne € 135,- (alles Designers Guild), set van vintage, marmeren bijzettafels € 75,-, vintage dienblad € 12,50 (Meutt), vintage borrelglas per 3 € 14,95, blauw vaasje € 12,50, schoteltje met bloemenmotief € 2,50, groene vaas op kastje € 19,95, lichtblauwe vaas € 35,- (alles Fortune Flea), vintage vloerkleed 383x280 cm € 1980,-…

WE LUSTEN JE RAUW! VERSE RADIJSJES MET TWEE DIPS Radijsjes bij de borrel? Een uitstekend idee! Ik geef alvast twee dip-tips. VOOR 6 PERSONEN 2 of 3 bossen radijs, probeer te kijken of u verschillen soorten kunt krijgen. Was het blad en laat er wat groen aan zitten. Dit ziet er niet alleen leuk uit, het is ook eetbaar. Voor de ricottadip: 200 g ricotta • 3 el olijfolie extra virgine • zoutflakes en versgemalen zwarte peper. Voor de tuinbonendip: 300 g tuinbonen (diepvries) • 125 g verse geitenkaas •3el olijfolie extra vergine • 1 tl verse dragon, gehakt • het sap en de rasp van ½ citroen •1el water, plus evt. extra • zoutflakes en versgemalen zwarte peper. Schep de ricotta in een schaaltje, overgiet met de olie en…

NU IN DE WINKEL Of bestel het nieuwste Libelle Bookazine online via libelle.nl/bookazinekopen. Geen Libelle Bookazine meer missen? Neem dan een abonnement via libelle.nl/bookazines. Verkoop informatie & websites Ga naar libelle.nl/  verkoopadressen DOWNLOAD GRATIS DE APP OF KIJK OP LIBELLETV.NL Nieuw DE LIBELLE SHOP Speciaal voor onze lezeressen hebben wij de leukste producten verzameld in de volgende thema’s: Van Libelle, Mode & Beauty, Musical & Theater, Vakanties & Dagjes weg en Wonen. Neem nu een kijkje op libelle.nl/shop. Libelle kookboekje! Nieuw Lijnen wordt leuk met dit nieuwe kookboekje van Libelle! Het kookboekje Libelle Lijnt Lekker bevat 76 slanke, simpele en superlekkere recepten. Haal ’m in de winkel!…

Daar ging mijn baan Achttien was ik toen ik begon aan mijn opleiding hoe om te gaan met mensen met een meervoudige beperking. Ik was nog jong en onervaren en begon vol goede moed met het werk. In die tijd sprak je nog over bewoners en zij woonden in groepen van twaalf. Het was hard werken en de omstandigheden waren niet altijd optimaal, maar met een hecht en gezellig team krijg je veel voor elkaar. Lief en leed deelden we. 21 jaar lang heb ik met veel liefde bij de groep gewerkt, tot de directie besloot volledig nieuwe groepen en nieuwe teams te vormen. Voor mij was er geen plaats meer bij de woongroep van mijn keuze, daarom nam ik met veel pijn in het hart ontslag. In de zomer…

We liepen door het dorp toen ze een psychose kreeg Mijn mooie, sterke oma veranderde Ik heb altijd een sterke en bijzondere band met mijn oma gehad. Maar een paar jaar geleden ben ik haar voor mijn gevoel kwijtgeraakt. Mijn oma heeft een heftig leven gehad en soms kon ze dat niet goed verwerken. Twee jaar geleden ging het mis. Terwijl ik met haar een rondje door het dorp liep, kreeg ze een psychose. Ze werd opgenomen op een psychiatrische afdeling. Elke keer als ik bij haar op bezoek was, brak mijn hart. Ik vond het heel zwaar en heftig om mijn mooie, sterke oma langzaam te zien veranderen. Toen ze weer thuiskwam, moest ze medicijnen slikken, alleen is ze daar zó door veranderd. De blik in haar ogen is…

Aanvankelijk hadden Alfie (dat is onze auto, zijn nummerbord begint met ALF) en ik een gearrangeerd verstandshuwelijk, maar nu durf ik rustig te stellen dat ik van hem hou. Het duurde maanden voordat ik erin durfde te rijden, maar nu zit hij lekker om mij heen, al blijft het opletten in het Zambiaanse verkeer en op wegen waar niet meer aan af te zien is dat ze als weg waren bedoeld. Maar nu doet het stuur gek en als ik rem, zwabbert Alfie opzij. Dat hoort vast niet. Op een donderdag rijd ik naar de garage van Khalid, in Chipata. Hij is van Indiase afkomst en woont met zijn grote familie op het terrein waar ook de garage is. “Zaterdag is hij klaar”, belooft Khalid. “Echt?”, vraag ik voor de…

“SCHOONMAKEN VIND IK HEERLIJK: DE MUZIEK HARD AAN EN LEKKER POETSEN” Wat is dat toch? Dat er vaak eerst iets heel ergs moet gebeuren voordat we ons gaan afvragen wat nu werkelijk belangrijk is in het leven en wat ons echt gelukkig maakt? Verlies, scheiding, ontslag – alsof de confrontatie met eindigheid ons er pas goed van doordringt hoe zorgvuldig we met onze tijd moeten omgaan. Dit thema vormt de kern van de musical A New Brain. Het is het tragikomische verhaal van de jonge componist Gordon Schwinn, die door een hersenaandoening acuut geopereerd moet worden en bang is dat hij doodgaat met de mooiste muziek nog in zijn hoofd. Mede dankzij zijn bemoeizuchtige moeder, neurotische beste vriendin en altijd dromerige partner aan zijn bed, komt Gordon er langzaam achter…

Tina is 55 jaar en werkt als kleuterschooljuffrouw. Het begon na de geboorte van mijn eerste kind, nu 31 jaar geleden. De kwaliteit van mijn haar veranderde, ik werd er hopeloos van, mijn haar werd steeds dunner en op den duur zag je mijn hoofdhuid er doorheen. Ik dacht dat ik het daar de rest van mijn leven mee zou moeten doen, totdat ik Hair Volume™ ontdekte. MIJN ZUS RAADDE ME HAIR VOLUME™ AAN - Mijn zus werkt in een winkel met biologische voedingsmiddelen en zij raadde mij Hair Volume aan. Ze zei dat klanten deze tabletten bleven kopen en niet meer zonder konden, mijn zus dacht dat dit middel het proberen wel waard was. FANTASTISCHE HAARGROEI - Ik vind het geweldig dat ik nu elke maand mijn haar moet…

KLANTENSERVICE Voor vragen over betalingen, wijzigingen, welkomstgeschenken, artikelen en passen. • Telefoon: 088-550 01 13 (ma t/m vr 9.00-21.00 uur) • klantenservice.sanoma.nl INFORMATIE OVER DE INHOUD VAN LIBELLE? Mail naar redactie@libelle.nl  • of schrijf naar Informatiecentrum Libelle, Postbus 1742, 2130 JC Hoofddorp • of bel 088-550 02 21, ma t/m vr van 10.00-12.00 uur. ABONNEE WORDEN? Ga naar libelle.nl/abonnement  • of vul de bon uit het blad in • of bel 088-550 01 13 (ma t/m vr 9.00-21.00 uur). ADRESWIJZIGINGEN Dienen drie weken voor verhuizing bij ons bekend te zijn. OPZEGGEN Beëindiging van het abonnement kan tegen het einde van de eerste abonnementstermijn, door uiterlijk een maand voor het verschijnen van het eerste nummer van de nieuwe abonnementstermijn op te zeggen. Bel hiervoor naar 088-550 01 13. Na de eerste abonnementstermijn…

Mijn vriendin Mara ligt in scheiding. Haar man is twee maanden geleden vertrokken naar een huurflatje, zelf blijft ze voorlopig wonen in het familiehuis met hun twee zonen van dertien en vijftien. Kees, Mara’s man, kwam er ruim een jaar geleden achter dat zijn vrouw verliefd was geworden op één van hun beste vrienden – bij toeval las hij een berichtje op haar telefoon. De relatie bestond uitsluitend uit flirterige appjes heen en weer, maar de ontdekking ervan luidde het begin in van een ellendige periode met veel ruzie, geschreeuw en verwijten. Mara en Kees gingen in relatietherapie om te kijken wat er restte van de fundamenten van hun huwelijk dat zeventien jaar geleden zo hoopvol begon. Dat bleek schrikbarend weinig. Mara is namelijk al jaren niet gelukkig. Zij is…

Astrid (46): ”Als mijn moeder de eerste vrijdag van de maand op de kaartclub komt, is het telkens weer even slikken. De jassen zijn nog niet uit of de gesprekken gaan over de kleinkinderen. “Kijk, Mick kan al fietsen. Hij is zo slim, die kleine lieverd!” Foto’s worden getoond op de telefoon-schermen. Want alle dames zijn een tijdje oma, of verwachten binnenkort kleinkind nummer zoveel. Mijn moeder lacht vriendelijk mee. Op haar mobiel heeft ze altijd een recente foto van mij en mijn broer paraat. Een leuke selfie die ik haar heb ge-appt, of een foto van een recente reis van mij en mijn man. Voor het geval iemand vraagt hoe het met haar kinderen is. Want kleinkinderen heeft ze niet. Ik heb nooit een kinderwens gehad. In mijn omgeving…

ROZEN KOPEN Rozen bestellen? Dan zijn er een paar zaken om op te letten. Er staat bij een roos vermeld of hij geurend is. Staat er: licht geurend, dan is de geur vaak zwak. Tuiniert u op zandgrond of is de grond in de tuin wat schraal, kies dan een roos waarbij staat dat hij sterk is. Er zijn veeleisende soorten die in goede grond willen staan. Meestal wordt bij deze rozen het woord ‘matig sterk’ gebruikt. Ook is de keuze of de roos doorbloeiend is of alleen in de zomer bloeit belangrijk. Altijd in juni en juli met vakantie? Dan gaat de bloei van een rambler aan u voorbij. Doorbloeiende rozen bloeien de eerste keer in juni en juli. Daarna volgt vaak een pauze en dan bloeit de roos…

Ik moet stoppen met moeten. Shit, dat kan hem niet wezen natuurlijk. Moeten moet ik niet meer. Naaah. Een dag niet gemoeten, is een dag... Pfff. Het was François die mijn kop aan het malen bracht. Nee, eigenlijk was het een jongen op de sportschool. Ik kwam trainen op een dag dat François er niet was en maakte een babbeltje. “Die vent van je maakt zich wel zorgen, hè?”, zei hij, een kloeke stapel gewichten wegduwend. “Hoezo?”, vroeg ik. “Nou, je bent nogal druk. Straks val je om.” Pas op dat moment schrok ik. Het is een beetje veel geweest allemaal, maar ik had geen idee dat François daar iets van merkt. Hoe ik ’s nachts lig te malen over to do-lijstjes. Hoe mijn ademhaling net iets te hoog zit.…

“SARA KEEK ONS ALLEBEI AAN, VOOR MIJN GEVOEL NAM ZE DAARMEE AFSCHEID VAN ONS” “Sara en Liv zijn gecremeerd. Hun urnen liggen begraven in een urnenbos. Onder een grote berk. Een prachtige plek waar we een soort spektakel van hebben gemaakt met vogelhuisjes in allerlei kleuren. Een echte meisjesplek waar we graag komen. Als we er zijn geweest, heb ik soms de neiging om andere mensen er foto’s van te laten zien. Gewoon, omdat ik het zo’n mooie plek vind. Maar ik weet dat het te confronterend is. Voor ons is het verdriet om Sara en Liv dagelijkse kost, voor anderen niet en daar moet ik voorzichtig mee zijn.” Een huis vol chaos “Mijn vriend Jens en ik ontmoetten elkaar negen jaar geleden tijdens een reis in Honduras. Jens komt…

“Tijdens ons feest wil ik wel echt de bruid zijn” Hebben! “Het is er niet makkelijker op geworden. Het zijn allebei top-outfits!” PETRIE MAYVIS 52 jaar • arbeidsdeskundige • pas getrouwd • dochters Annemiek (15) en Susanna (14) • lengte 1,62 m • kledingmaat: 38 Petrie “Na twintig jaar samenwonen zijn Mark en ik op 24 maart getrouwd. We hadden wel eerder willen trouwen, maar mijn vader werd ernstig ziek en na zijn overlijden kwam het er niet meer van. In september geven we een groot feest en wat leuk dat Liselotte daar kleding voor heeft geshopt! Liever geen rok, ik ben meer van de stoere kleding. Ik ben geen type van de witkanten bruidsjurk, maar tijdens ons feest wil ik wel echt de bruid zijn.” Een week later “Mijn kersverse echtgenoot deed…

STIER 21-4 t/m 20-5 Dit is een tijd waarin de Stier iemand zou kunnen ontmoeten met wie zij iets moois kan opbouwen, er hangt zelfs verliefdheid in de lucht! Al durft zij dat in eerste instantie niet meteen aan zichzelf toe te geven, laat staan dat zij haar gevoelens laat blijken. Gelukkig hóeft dat ook niet meteen. Neem de tijd en kijk eerst eens rustig hoe de gevoelens zich ontwikkelen. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6 Tweelingen heeft er zin in. U ervaart een gevoel van opluchting en bevrijding. Eerder waren er misschien bepaalde verplichtingen, maar dat is nu niet meer het geval – of ze worden niet meer als drukkend ervaren. Hoe dan ook, de Tweelingen heeft het gevoel dat zij de wereld aankan, en daar geniet zij van. KREEFT 22-6…

Castricum heeft het allemaal: bos, duin, strand, zee en dan ook nog eens een oergezellige dorpskern. Geniet optimaal van dit Noord-Hollandse dorp vanuit Huize Koningsbosch. Logeer in een prachtig monumentaal pand met een gezellig restaurant, waar chef Natasja Wensink de sterren van de hemel kookt. In de directe omgeving zijn de mooiste wandel- en fietstochten te maken. En als het Hollandse zomerweer het even toelaat: op naar het strand, natuurlijk! Libelle-aanbieding is inclusief: • 1 overnachting in een Deluxe Hotelkamer • Welkomstdrankje bij ontvangst • Gratis wifi • Entreekaarten voor het natuurgebied • Fiets-& wandelkaart • Viergangen-verrassingsdiner in ons restaurant • Uitgebreid ontbijtbuffet • Late check-out om 12.00 uur • Inclusief toeristenbelasting Voorwaarden:  vooraf reserveren o.v.v. Libelle-arrangement • voor twee personen • niet op zondag t/m dinsdag • op basis…

Model Sanchez “In het weekend trek ik iets makkelijks aan, een spijkerbroek en een T-shirt. Als ik naar mijn werk ga, wil ik er verzorgd uitzien. Bij een pak of jasje hoort een stijlvolle bril. Zo’n strak montuur kan ook prima bij wat speelsere outfits en jurkjes, hoor!” Model Howard “Een zonnebril moet beschermen tegen zonlicht en leuk staan. En hij mag niet van mijn neus glijden als ik op een terrasje zit te lezen. Deze bril voldoet aan alle eisen. Kortom: geslaagd!” Model Murphy “Als ik vrij ben, ga ik skeeleren! Dan wil ik goed kunnen zien waar ik moet beginnen met remmen. Deze bril is dan perfect! En het montuur is zo licht dat ik snel ben vergeten dat ik hem op heb.” Dit is de Libelle-bril Een…

Doof, dom of blind Het zou mijn eerste interview worden en ik was best zenuwachtig. Ik mocht de hoofdpersoon én de regisseur van een Engelse mockumentary interviewen. En dat woord – volgens Wikipedia een satire op een documentaire – had me al aan het denken moeten zetten. Maar ik wantrouw niet snel, dus ik ging er vol vertrouwen in. Het verhaal: een succesvolle dj wordt uiteindelijk doof en verdwijnt. Ooggetuigen vertellen waar ze hem voor het laatst hadden gezien en omdat in de film ook grote dj’s als Tiësto en Paul van Dyk herinneringen ophalen aan de verdwenen collega, leek het allemaal nóg echter. Ik had natuurlijk mijn reserves moeten houden, maar liet me totaal meevoeren door de acteur en regisseur, die me bloedserieus vertelden dat ze nog steeds op…

Elke week vertelt een lezeres wat zij voor een ander doet. Gitte Rossen: “Sociaal contact is erg belangrijk, ook voor mensen met een verstandelijke beperking. Niet alle cliënten hebben familie en vrienden die langskomen om leuke dingen met ze te doen. Daarnaast moet het personeel hard werken om voor iedereen te zorgen, waardoor er niet altijd tijd is om met de cliënten op pad te gaan. Daarom ben ik al veertien jaar vrijwilliger bij Amarant. Dit is een organisatie die zorg biedt aan mensen met een verstandelijke beperking. Elke week ga ik langs om met de clienten die begeleid wonen iets leuks te gaan doen. Soms gaan we wandelen of sporten, een andere keer pakken we een terrasje of gaan we naar de bioscoop. Ik krijg zo veel liefde en…

ZONDAG Sinds het gesprek met Engelien loop ik rond met een zwaar gevoel in mijn maag. Over wat ze door de telefoon tegen me zei, was geen vergissing mogelijk: “Als het aan mij ligt, kom ik voorgoed jouw kant op!” Op de achtergrond hoorde ik Bart iets zeggen als: “Houd daar nou eens over op!” Daarna klonk de boze stem van Engelien: “Dat zou je wel willen, hè?!” En direct daarna tegen mij: “We hebben er nu bijna elke dag ruzie over. Bart vindt het hier heerlijk, de kinderen zijn gelukkig, maar ik heb een baan waar ik elke dag met zware tegenzin naartoe ga. ’s Avond zit ik een beetje te zappen voor de televisie omdat ik hier geen vriendinnen heb. Ik zou trouwens niet weten waar je hier…

20+ SLOW ÂGE Deze verzorging remt het verouderingsproces door de huid optimaal te onderhouden. De producten bevatten een combinatie van SPF 25, het krachtige antioxidant baicaline, huidversterkende probiotica en het Mineraliserend Thermaal Water van Vichy. Slow Âge bestaat onder meer uit een dagcrème, fluide en oogcrème. 25+ IDÉALIA Eerste rimpel gespot? Vichy Idéalia is geschikt voor vrouwen die de eerste lijntjes in hun gezicht zien verschijnen. Deze verzorging gaat de eerste tekenen van huidveroudering tegen, geeft de huid energie en laat haar weer stralen. Idéalia is er onder meer in een dagcrème, BB-cream en een serum. 40+ LIFTACTIV Speciaal ontwikkeld voor de huid die minder stevig wordt. Zeg maar dag tegen kraaienpootjes, rimpels, vlekjes en huidverslapping. Het verschil is na een tijdje niet alleen voelbaar, maar ook zichtbaar. Naast gezichtscrèmes…

“Ik heb twee snack-momenten. Aan het einde van de werkdag voor een energieboost en ’s avonds voor de tv voor de gezelligheid” Monique (38) GOEDE SMOEZEN Eigenlijk zijn er best veel momenten waarop het moeilijk is om niet naar een tussendoortje te grijpen. Voor de een is dat ’s avonds op de bank na een stressvolle dag, de ander krijgt juist lekkere trek na een moeilijke prestatie of tijdens een spannende film. Zo zijn er genoeg excuses te bedenken om eens lekker te gaan snacken. Omdat snacken door de meeste mensen wordt gezien als iets ongezonds, zijn we een kei in het verzinnen van een goede reden om die snack-trek te rechtvaardigen. Top 5 SNACK-REDENEN 1. Voor de gezelligheid 2. Als beloning 3. Als troostmiddel 4. Om iets te vieren…

LOOP OP BLOTE VOETEN OVER DE TRAPPEN EN WAS ZE DAARNA BIJ EEN VAN DE VELE FONTEINEN Het Brugge van het zuiden, zo zou je Dubrovnik kunnen noemen. Een middeleeuwse vestingstad die uit de azuurblauwe Adriatische zee lijkt op te rijzen en terecht is opgenomen op de Werelderfgoedlijst van UNESCO. Liefhebbers van de populaire tv-serie Game of Thrones zouden weleens het een en ander kunnen herkennen omdat de serie daar deels is opgenomen. Nabijgelegen eilandjes als Hvar hebben inmiddels een Ibiza-achtige sfeer gekregen; zangeres Beyoncé en haar man Jay-Z zijn er regelmatig te vinden. OP BLOTE VOETEN Wie de oude, ommuurde en autoloze stad bezoekt, moet klimmen en dalen langs eindeloos lange trappen. Kijkgaten bij de kanonnen zorgen voor verrassende uitzichten op de baaien, de eilandjes en de rode pannendaken…

Petra (35): “Ik bof dat ik uit een gezin kom waar heel sober en gezond werd geleefd. Natuurlijk werd er ook weleens gesnoept, maar nooit ‘zomaar’. En als er iets lekkers was, dan waren we eraan gewend dat je nooit meer dan twee, hooguit drie snoepjes kreeg. Bij mijn man thuis was het precies het omgekeerde. De eerste keer dat ik bij hem thuis at, bestond het avondeten uit pizza’s. Maar behalve ongezond eten werd er enorm veel gesnoept. Er stond altijd een grote trommel koekjes op tafel, naast een schaaltje met chocolaatjes, en die waren beide binnen een dag leeg. Mijn man snoepte niet, hij át snoep. Een handvol smarties, drie toffees tegelijk in z’n mond. Het was dat hij toen veel sportte, anders was hij al veel eerder…

1 ZORG DAT JE ZELF GELD VERDIENT Dat eerste jaar na mijn scheiding had ik iets heel stoers: ik moest dóór. Door voor mijn dochtertjes die al zo in de war waren doordat papa en mama niet meer bij elkaar woonden, door vanwege mijn net nieuwe baan. Die opeens belangrijker was dan ooit, want ik was voortaan in mijn eentje kostwinner. Partneralimentatie was niet aan de orde en wilde ik ook niet; ik was goed opgeleid en had verantwoordelijk, prima betaald werk. Desalniettemin was het zwaar: de combinatie van zorg voor de kinderen en fulltime werken. Maar wat was ik trots dat ik mijn ex kon uitkopen en daardoor in ons huis kon blijven wonen. Dat ik op eigen benen kon staan en financieel niet afhankelijk was van hem. Dat…

“beauty is jezelf mooi voelen” -gwyneth palfrow- BLOEMEN-MIX Een bijzondere mix van zacht, vrouwelijk én kruidig: Flower by Kenzo Eau de Lumière. De poederige musk-geur is gemengd met een bloemenboeket van rozen en jasmijn. Flower by Kenzo Eau de Lumière 30 ml € 46,36 (Douglas) IN SPIN, DE BOCHT GAAT IN Het springtouw mag van zolder! Want touwtjespringen is leuk én een multicalorieënverbrander. Wie een half uur intensief springt, verbruikt ongeveer 250 kilocalorieën – veel meer dan met bijvoorbeeld 10 minuten zwemmen. Springtouw € 29,95 (Nike) RUIKT LEKKER! Elke dag douchen met een andere geur… Dat is toch pure luxe? Showergel collection € 12,-(The Body Shop) ROOSJES Zodra je ’m opbrengt zorgt deze lippenbalsem voor een prettig prikkelende sensatie. Hij maakt de lippen voller, ruikt naar roosjes en ziet er…

Het geheim van IJsland IJsland is een land van extremen. Het landschap bestaat uit geisers, vulkanen en gletsjers. Je moet in dit ruige land dus wel tegen een stootje kunnen! In IJsland ontbijten ze daarom al 1000 jaar met skyr. Zou dat het zijn waardoor ze de hele ochtend door kunnen!? Arla skyr is van nature rijk aan eiwit, bevat geen vet en is toch lekker romig. Houd het vol tot de lunch met de smaken naturel, honing, vanille of een van de fruitsmaken! Zin in een twist? Ontdek dan ook de vele verrassende recepten van Arla skyr. Kom tijdens Share a Perfect Day onze skyr proeven En ontdek zelf het geheim van de IJslanders. Njóta máltíð (eet smakelijk)! Begin de dag met een lach Als je mond gezond is,…

“Ik keek er zo naar uit, naar mijn eerste werkdag op het buurtschooltje waar ik als juf van groep 3 aan de slag kon. De zon scheen, de stad kwam na de vakantie weer helemaal tot leven en ik zat lekker in mijn vel. Zelfverzekerd liep ik het plein op. In de verte zag ik drie andere leerkrachten bij elkaar staan. We hadden tijdens de vakantie al twee keer samen vergaderd, dus ik liep op ze af. ‘Goedemorgen’, zei ik vrolijk. Maar zij keken me aan alsof ze me nog nooit hadden gezien. Ik aarzelde. ‘Ik ben Joke’, begon ik voorzichtig. ‘Van groep 3’, probeerde ik verder. Maar nog steeds leken ze me niet te herkennen. Een prachtig klaslokaal werd mijn werkplek. En ook de twintig kinderen waren meteen lief.…

“Recepten die ik leuk vind, bewaar ik in mijn kookboek op CookLoveShare.nl , óók die van andere websites. Zo heb ik alles bij elkaar. Superhandig!”SANDRA PLEIJZIER Salade Witte asperges, rabarber en aardbei Voor 4 personen | 25 minuten ca. 411 kcal per persoon Dit heb je nodig 500 gram witte asperge (geschild en hou›ge delen van stengels verwijderd), 400 gram rabarber (blad en stengeluiteinden verwijderd), 1 citroen, 4 handen waterkers (worteleinden verwijderd), 1 handje aarbeien, 2 el fijngesneden platte peterselie, 2 el witte balsamicoazijn, 2 el zonnebloem- of arachideolie, 1 tl suiker Zo maak je het “Laat dunne asperges heel, snijd de dikkere exemplaren overlangs doormidden. Snijd de asperges in stukken van 5 cm. Breng ruim water met het citroensap, de suiker…

Inmiddels heeft de dagelijkse realiteit de fantasie weer ingehaald. Natuurlijk heb ik nog een paar appjes gekregen van Bruno die – als ik had gewild – een verkeerde richting op zouden zijn gegaan. Een pad vol spanning en romantiek, maar gegarandeerd ook problemen en verdriet. Nee, ik heb het te vaak om me heen gezien. Goede vrienden die hun echtgenote verlieten voor die mooie, nieuwe vrouw die ineens hun grote liefde zou zijn. Vriendinnen van me die de charmes van een man niet hadden kunnen weerstaan en inmiddels zijn gescheiden. Ik kijk wel uit. “Je weet pas wat je hebt als je het kwijt bent”, zeggen ze. Nou, ik weet nu al wat ik heb. Ik voelde me best schuldig toen Koen de dag na het etentje van zijn werk…

 Journalist Ebru Umar stelt 20 persoonlijke vragen aan actrice en auteur Marian Mudder (59). Onlangs verscheen haar vijfde boek: Sofasessies. Vanaf september is ze in de theaters te zien met de gelijknamige voorstelling. “Door dapperheid ben ik gekomen waar ik ben” Waarom moeten we je boek Sofasessies lezen? “Het gaat over hoe ik al op mijn 27e op zoek ging naar een therapie om van mijn angsten en sombere gevoelens af te komen. En hoe me dat niet hielp. Hoe ik er uiteindelijk van af ben gekomen, staat in dit boek. Dus behalve dat je een leuk boek leest, steek je er ook nog wat van op.” Wat was voor jou de grootste uitdaging bij het schrijven van Sofasessies? “Wat ik wel en niet zou vertellen.…