Inhoudsopgave van Editie 27 - 2024 - Flair

Elke week schrijft een medewerker van Flair hier over wat haar bezighoudt. Op internet circuleert een video die ik onverwacht schattig vind. Het is een video waarin je ziet hoe het geluksstofje endorfine zich door ons lijf verplaatst. Een robot-achtig wezentje – een proteïne – stapt dapper door het lichaam terwijl hij een grote ballon achter zich aan sleept: de endorfine. Hoewel deze video wetenschappelijk gezien niet helemaal klopt, vind ik het een ontroerend microscopisch beeld dat altijd weer een groots inzicht bij me teweegbrengt: zonder dat ik er erg in heb, is mijn lichaam non-stop voor mij aan het werk. Terwijl ik leef, lach, slaap, zijn er miljoenen tandwieltjes in mij bezig om mij te laten bewegen, nadenken, ademen. En toch lever ik soms kritiek op mijn lichaam, vind…

“Mijn laatste huurwoning deelde ik met iemand anders. We betaalden ieder vijfhonderd euro per maand. Dat is nog vrij schappelijk, maar met dit huurbedrag had ik al allerlei baantjes nodig om de eindjes aan elkaar te knopen. Zo gaf ik cursussen in beeldende kunst en werkte ik als administratief medewerker. Aan mijn illustratiewerk kwam ik nauwelijks nog toe. Ik voelde me een slaaf van de huur. Toen de verhuurder aankondigde het pand te willen verkopen, wist ik dat het heel lastig zou worden om iets nieuws te vinden dat betaalbaar was. Ik reageerde op sociale huurwoningen, maar de groep woningzoekenden is zo groot, ik kwam er niet doorheen. Voor lotingwoningen werd ik niet ingeloot en ik had nog niet genoeg wachttijd opgebouwd. Tijdens een hypotheekgesprek werd meteen duidelijk dat ik…

ACTUEEL REPORTAGE GGZ-instellingen worden de laatste tijd overspoeld met verzoeken van volwassenen voor ADHD-onderzoek, is te lezen in de Volkskrant. Een nieuwe trend, waarbij ernstige twijfels bestaan of deze groep wel in de GGZ thuishoort. Het is duidelijk dat steeds meer mensen in Nederland worstelen met concentratie- problemen. Dit blijkt ook uit rapporten van Netwerk GOR. In het eerste kwartaal van vorig jaar bezochten 25 procent meer volwassenen van 25 jaar en ouder de huisarts voor geheugen- en concentratieproblemen, vergeleken met dezelfde periode in 2020. Ook voelen negen van de tien huisartsen geregeld druk van ouders en scholen om kinderen door te verwijzen voor een AD(H)D-diagnose, ook al vinden ze dat zelf niet nodig. 34 procent zwicht soms voor de druk van ouders en 17 procent voor druk vanuit scholen…

1 Foute vrienden Austin Butler laat zich van zijn stoerste kant zien in misdaaddrama The bikeriders. Hij speelt Benny, een biker die door de jaren heen zijn motorclub ziet veranderen. Wat begon als een verzamelplaats voor outsiders, verandert steeds meer in een gewelddadige bende en Benny betwijfelt of hij daar nog thuishoort. VANAF 4 JULI IN DE BIOSCOOP 2 Klaar voor de start? Om de snelste man of vrouw op aarde te worden, is heel veel discipline nodig. De docuserie Sprint volgt sprinters die zich klaarmaken voor de belangrijkste wedstrijden van 2023. Dit unieke kijkje achter de schermen laat zien hoe de topsporters omgaan met de hoogte- en dieptepunten in hun carrière. NU OP NETFLIX 3 Halt! Eddie Murphy keert in de vierde Beverly Hills cop-film Beverly Hills cop: Axel…

‘Ik liet niet merken dat ik vreesde voor MIJN LEVEN’ “Dit kan het einde van mijn leven zijn, schoot in een split second door mijn hoofd toen ik me realiseerde dat ik in the middle of nowhere reed, met een obsessieve gek op de bijrijdersstoel naast me. Het was pikke- donker en de lege snelweg waar ik op hoge snelheid overheen raasde, was omringd door niks anders dan woestijn. Door leegte. Niemand wist dat ik hier met hem was. Ik kon mezelf wel voor mijn kop slaan. Hoe had ik kunnen geloven dat het puur toeval was dat een collega op precies hetzelfde moment op precies dezelfde plek op vakantie was als ik? Waarom had ik in hemelsnaam ingestemd om met hem door het land te reizen? Seconden voordat mijn…

ZELFGROEI - ZELFBEELD - ZELFLIEFDE - ZELFHULP Pagina 52 EYE OPENER UITGEDATET De hoogtijdagen van de datingapps zijn voorbij, blijkt uit de cijfers. Veel mensen haken af vanwege een ‘date burn-out’. Volgens Erinne Paisley, onderzoeker naar datingapps aan de UvA, hebben apps daarvoor nu een truc: “Ze laten je niet veel mensen zien die echt goed bij je passen, al weet hun algoritme wel wie dat zijn.” In de hoop dat je de app zo lang mogelijk blijft gebruiken. Laura was er helemaal klaar mee, zie pagina 49. EN OOK De invloed van je brein op je gezondheid is enorm…

NAAM Sara (36), vrijwilliger bij platform voor vrijwilligerswerk (2 uur)RELATIE single NETTO-INKOMSTEN Wajong-uitkering € 1.334Huurtoeslag € 231Zorgtoeslag € 123TOTAAL € 1.688 UITGAVEN Huur € 456Gemeentelijke belastingen € 90Telefoonabonnement € 8Gas, water, licht € 116Zorgverzekering € 189Inboedel-, opstal- en aansprakelijkheidsverzekering € 7,80Uitvaartverzekering € 19,11Boodschappen € 300Internet en tv € 30Netflix € 7,99NPO Start € 2,95NL Ziet € 8,95Disney Plus € 10,99Spotify € 10,99Vervoer € 80Uitgaan en leuke dingen doen € 80Kleding € 20Sparen € 100Onvoorziene uitgaves € 120Eigen bijdrage gemeente € 20TOTAAL € 1.677,78 SPAREN Spaarrekening € 500 Waarom werk je alleen als vrijwilliger? “Door een traumatische jeugd heb ik chronische PTSS opgelopen. Dit uit zich in paniekaanvallen, herbelevingen, nachtmerries en een conversiestoornis (een psychische aandoening die zich onder andere kan uiten in verlamming van de ledematen, red.). Hiervoor volg ik…

‘IK HOU TVAN HOU EN TON SUR TON’ Haar vriend Rogier woonde al twee jaar in dit jarenzestighuis toen Laura in 2017 bij hem introk. “Ik vond zijn stijl echt afschuwelijk; mijn spullen pasten er totaal niet bij. We besloten al snel dat we onze eigen smaak even in de koelkast moesten zetten en op zoek zouden gaan naar een stijl waarvan we allebei blij werden. Maar eerst hadden we nog een andere uitdaging: het huis had behoorlijk achterstallig onderhoud. We hebben de open haard en de hele keuken eruit laten halen. Eigenlijk hebben we alles gestript tot aan de buitenmuren; ruim een halfjaar hebben we groots verbouwd. We begonnen met een vrij strakke basis, waar onze simpele basic keuken prima in past. We lieten alle muren wit stuken en…

BIJ DE RELATIE THERAPEUT IRINA EN CARL ZIJN BIJNA DRIE JAAR SAMEN EN HEBBEN EEN LATRELATIE. Irina (42), freelance projectmanager: “Eerlijk? Het gaat shit, écht shit. Vorige week dinsdag ben ik 42 geworden. Vreselijke dag. Carl en ik hadden de avond daarvoor een vervelend gesprek. In de ochtend van mijn verjaardag kreeg ik een mailtje van een klant dat een grote klus niet doorging. Toen heb ik maar besloten om alle visite af te zeggen, zodat ik naar de sauna kon. Mijn gevoel afgelopen week was écht: als het zó moet, hoeft het van mij niet meer. Mijn problemen stapelen zich op. Ik heb het prikkelbaredarm- syndroom, ik vind mijn werk zo langzamerhand vreselijk en mijn grootste probleem is dat ik een kind wil. Het is nu of nooit. En Carl weet…

“Vol verbazing kijk ik naar de sweet table in een hoek van de kamer en dan schiet ik in de lach; tussen de cupcakes en koekjes liggen allerlei pastelkleurige sextoys. ‘Wel stylish,’ gier ik het uit, ‘helemaal in het kleurthema van mijn bachelorette.’ Ik zie dildo’s, vibrators, trillende eieren, anuskogels, genotsstaafjes en stimulatoren voor de G-spot. Nou ja, dat denk ik, want ik heb nul ervaring met speeltjes. Ik ken Joep vanaf mijn achttiende en hij is mijn eerste lover. ‘Echt, meer dan zijn piemel heb ik niet nodig,’ roep ik al acht jaar tegen Helma, mijn beste vriendin. Ik weet zeker dat ze daarom deze speeltjesworkshop heeft georganiseerd, om iets te bewijzen. Dan loopt ene Priscilla de kamer in en ze stelt zich voor als tantra- en masturbatiecoach. ‘Pak…

BRIEF VAN DE week CONTACT Marloes K (37): Ben ik nou heel ouderwets als ik me erger aan het feit dat allerlei bedrijven zo moeilijk te bereiken zijn? Onlangs miste ik de postnl-koerier die een pakketje kwam bezorgen waarvoor ik mijn handtekening moest zetten. Maar vervolgens kreeg ik geen bericht meer waar ik het dan kon oppikken. Toen ik na twee dagen besloot maar te bellen met postnl, bleek dat zo’n beetje onmogelijk. ‘Chatbot Daan’ kon me niet verder helpen, ik wilde gewoon even iemand aan de telefoon om het hele verhaal aan uit te leggen, maar ik wist niet hoe. Waar ik ook zocht, geen telefoonnummer te vinden. Uiteindelijk is het goed gekomen, maar niet via de telefoon. Mijn zus had ook zoiets toen ze tickets boekte en een…

‘IK WIL LIEVER NIET SLIKKEN’ Elvira: “...Maar mijn vriend vindt het heel geil om klaar te komen in mijn mond. Hoe vinden we hierin een compromis?” Ananas laten eten, eet ik ook. Martine Polet ALS JE ER GEEN ZIN IN HEBT, KAN NIEMAND JE DWINGEN. HIJ KAN HET GEIL VINDEN, MAAR DAARVOOR HOEF JE HET NIET TE DOEN. Stephanie van Osta GEWOON SLIKKEN, DIE SMAAK IS ZO WEER VERDWENEN. LEKKER IS HET NIET, MAAR SOMS WEL LEUK OM VOOR JE VENT TE DOEN. Thien Maria IK ADVISEER EEN ANDERE VRIEND. Myriam van der Steen Niets tegen je zin doen! Seks hoort prettig te zijn en je kunt iemand niet dwingen dingen te doen die hij of zij niet wil! Linda Peeters JE HOEFT NIET ALLES VAN JOUW VRIEND TE SLIKKEN.…

1 Leugentje om bestwil Heb je ook weleens gemerkt dat de tijd die de wasmachine aangeeft soms oploopt, in plaats van afloopt? Waarom doet ie dat? 2 De beste start Boterham met kaas, havermout, yoghurt met bessen en zaden? Harvard-arts Monique Tello over het beste ontbijt. Het is niet wat je denkt. 3 Floor Faber heeft zin ‘Natuurlijk had ik niet moet reageren op Hans’ appje, maar ik had zo’n zin om er even uit te zijn. (Wees eerlijk, Floor, je had gewoon zin in seks!)’…

Sla om voor hun verhalen. REAL LIFE ‘Waarom had ik ingestemd om met hem te reizen?’ ‘Preppen gaat voor mij ook over TOEGANG HEBBEN TOT JE GELD’ Isabelle (34) is latinist en politicoloog. “Je leest steeds vaker dat ons stroomnet het verbruik eigenlijk niet aankan omdat we van het gas af gaan. Daarmee wordt de kans op een black-out groter. Tijdens zo’n black-out valt het stroomnet weg, is telecommunicatie niet mogelijk, maar wordt ook bijvoorbeeld de bevoorrading van supermarkten en winkels onmogelijk. Als zo’n black-out een paar dagen duurt, komt er paniek omdat we nergens meer toegang toe hebben. Dit is een van de redenen dat ik ben gaan preppen. Want zo’n black-out kan ook ontstaan door een criminele aanval, denk aan cybercrime, of een situatie waarbij de overheid een…

NAAM Rose LEEFTIJD 30 jaar BEROEP influencer RELATIE uh... “Amsterdam is echt een vibe!” Ik moet moeite doen om mijn cappuccino niet over de vergadertafel te proesten. Aan het woord is Bobbi’s stagiaire, die enthousiast vertelt over haar tussenjaar in Kaapstad en dat ze nu toch echt meer een Amsterdam state of mind heeft. Ik knik begrijpend en grinnik vanbinnen: hallo havermelkelite! In de ogen van mijn jeugdvriendinnen uit Brabant ben ik daar toch ook echt onderdeel van, maar hey: zie hier het bewijs dat het nóg erger kan. “Rose, gaat het weer een beetje na gister? Ben je klaar voor de uitzending zo?” vraagt Bobbi als ze binnenkomt. Ze geeft me een knuffel en kijkt me bezorgd aan. Nadat Jesse onze lunchdate had afgezegd met als smoes dat hij toch…

Je brein als medicijn De invloed van onze hersenen op ons lichamelijke welzijn is gigantisch. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en de grote impact van onze gedachten op onze gezondheid wordt volop onderzocht in de medische wereld. Er zijn mensen die beweren dat we onszelf met behulp van technieken als mindfulness en visualisatie gezonder kunnen maken, al bestaat daar vooralsnog geen wetenschappelijke bewijs voor. Wat onderzoeken wel aantonen, is dat positief denken cruciaal is voor het genezingsproces. Een onderzoek van de Amerikaanse Harvard-universiteit volgde een groep studenten gedurende een lange periode in hun leven. Zij die op hun 25ste optimistisch waren en positief in het leven stonden, bleken op hun 45ste en 60ste merkbaar gezonder dan diegenen die op jonge leeftijd al pessimistisch waren. De doemdenkers hadden…

1 GEVEN OF NIET? ANONIEM Een van mijn beste vriendinnen is al heel lang ziek: lyme, gediagnosticeerd door een Belgische arts. Omdat ze de diagnose niet in Nederland heeft gekregen, moet ze alles zelf betalen. Die lopen in de duizenden euro’s. Ze weet dat ik een t f i h bgro e er en s e gekregen en ik heb het idee dat ze graag wil dat ik meebetaal. Maar als ik dat doe, hoeveel moet ik dan geven? Wat is realistisch? STEVEN Ik weet niet wat de kosten zijn en hoe hoog de erfenis was. Zou het daarmee een flinke hap uit die erfenis zijn? En hoe diep gaat jullie vriendschap? Stel, het was andersom geweest, wat had jij dan redelijk gevonden? Dat is een aardige leidraad. Verder kun…

SPECIAL ZOMEREDITIE ‘Mijn billen staan mooi in kleding, dat kan ik enorm waarderen’ GRAZIELA ENGELDAL (37) is holistisch fysiotherapeut Lengte 1.82 m | Gewicht “Ik weeg me nooit, maar ik denk 65 kilo” Waarom in Flair? “Mensen die me goed kennen, weten dat ik ze er met gemak uit eet. Ik heb een gezonde eetlust, met een snelle stofwisseling. Ik ben gezegend met een goed figuur. Tegenwoordig hoor je vaak over fatshaming, maar ik werd vroeger gepest vanwege mijn slanke figuur. Ik werd ‘skelet’ genoemd, of er werd gezegd dat ik wel het lichaam maar niet het hoofd van een model had. Of ik kreeg jaloerse blikken of opmerkingen van vriendinnen en vrouwen om me heen. Soms gebeurt dit nog. Inmiddels zit ik helemaal lekker in m’n lijf…

BEACH PEACH Chic perzikoranje geeft de perfecte summer feel. TIP Perzik is prachtig met donkerrood en/of lichtroze. JUICY ORANGE Ga als een zonnetje, in sappig oranje. TIP Een donkere outfit shinet extra met een feloranje accessoire. APPELGROEN Groen matcht als ’n malle met de summer vibe. TIP Combineer groen niet met zwart, maar ga voor een ander kleurig item. GEEL EN WIT? DAN WEET JE: SUMMER IS HERE VÁMONOS ...in citroen of ananas. En shine ls a el sol. TIP Citroen is wat feller, ananas is lichter geel: beide zijn echte summer classics. TURQUOISE FASE De zomer schrééuwt om de ultieme beach colour. TIP Turquoise wordt nog frisser als je de kleur combineert met spierwit. ULTRAVIOLET Doen: stralen in lovely lavendel.…

BABS Aantal bedpartners: “Zes.” Onze eerste keer: “Was na een optreden van David. We hebben daarna heel lang een ‘friends with benefits’-ding gehad, waarbij we beiden ook nog met anderen seks hadden. Maar na een tijdje kwamen we erachter dat we elkaar toch het allerleukst vonden.” We vrijen: “Soms drie keer per week, soms één tot twee keer per maand.” Zijn mooiste lichaamsdeel: “Zijn dikke, krullende haar.” Mijn favoriete standje: “Ik hou van stevige seks, het standje maakt me dan niet zo veel uit.” Maar zo vrijen we het vaakst: “We experimenteren weleens om het spannend te houden. Zo doen we sinds kort aan rollenspellen. We gaan dan op vrijdagavond ook echt online shoppen voor verpleegsterpakjes enzo.” Dit heb ik van hem geleerd: “Misschien alleen dat seks in een bubbelbad…

FOTO VAN DE WEEK JA, IK WIL Eenvoudig of met toeters en bellen, big budget of juist goedkoop: trouwjurken zijn er in alle soorten en maten. Dat blijkt wel weer uit de tentoonstelling Ja, ik wil! in het Fries Museum, over 250 jaar bruidsmode. De expositie showt onder andere deze budgettrouwjurk van Zeeman uit 2016, die met de prijs (€ 29,99!) het nieuws haalde en liet zien dat het niet veel hoeft te kosten om te stralen op De Dag. Daar hebben wij maar één ding op te zeggen: ja, wij willen! Vanaf 14 september in het Fries Museum. EN OOK ‘Vooral veel vrouwen weten niet dat ze ADHD hebben’ Koopje Als we nog ergens 2,2 miljoen dollar hadden liggen, hadden we het gedaan! Actrice Christina Ricci zet haar luxe…

WIMBLEDON-WIT Tennis is een goede inspiratiebron voor een breezy zomeroutfit. En dan met name Wimbledon, waar de strikte dresscode tot voor kort puur wit voorschreef. Inmiddels mag daar een tikkie kleur – alleen voor damesondergoed – bij, maar de quirky uitstraling blijft. Draag onder je witte plooirok gerust sneakers en kies voor bies. Game, set, white! DRAAG HET MET…

NAAM Tess Bleeker BEROEP verhuurmakelaar KINDEREN Jonas en Liva STIEFDOCHTER Anne PARTNER Leon Het werd uiteindelijk een diepgaand gesprek met Anne. Ze legde me uit dat het voelde alsof ze haar moeder met zich mee moest dragen. Volgens haar was Leon van die lieve last bevrijd sinds hij met mij was, en dat wilde ze graag zo houden. Daarom mocht ik niks over ons gesprek met hem delen. Haar moeder moest nou eenmaal door iemand gedragen worden, en zij had die taak nu op zich genomen. Door mijn ervaring met de therapie die ik al jaren krijg, zei ik niet dat het onzin was. Ik bagatelliseerde haar theorie op geen enkele manier, en probeerde ’m niet uit haar hoofd te praten. Het enige wat ik deed was vragen: Hoe draag…

“Ik heb één vriendin in vertrouwen genomen. Daar heb ik spijt van, want ze reageerde met nog meer afschuw dan ik. Ze zei: ‘O, dat soort mannen stopt er nooit mee, dus als het straks niet meer zo spannend is tussen jullie, gaat hij vast weer.’ De tranen sprongen me in de ogen: bij die mogelijkheid had ik zelfs nog niet eens stilgestaan. Nu worstel ik er nog meer mee. En ik was juist zo gelukkig met Stefan. Dat mag ik toch niet laten verpesten door een bekentenis over zijn jaren als vrijgezel? Sinds mijn scheiding had ik mijn leven goed op orde weten te krijgen. Ik had het fijn met mijn twee zoons en als zij bij hun vader waren, ondernam ik leuke dingen met vriendinnen. Ik had een…

‘Niemand weet dat ik weerCONTACT HEB MET MIJN EX’ June (35): “Twee jaar geleden gingen Jochem en ik uit elkaar op een manier die geen schoonheidsprijs verdient. We waren niet getrouwd, maar anders had je van een vechtscheiding gesproken. Echt, we waren zó klaar met elkaar, dat we elkaar niets meer gunden. Jochem had er een puinhoop van gemaakt. Hij is meerdere keren vreemdgegaan, ook toen we er afspraken over hadden gemaakt en hij beloofde dat het nooit meer zou gebeuren. Toen ik hem met een volgende scharrel betrapte, was ik er klaar mee. We zijn drie jaar samen geweest en toen we uit elkaar gingen, was het zo duidelijk dat wij niet meer door één deur konden, dat ook onze vrienden het gevoel hadden dat ze moesten kiezen: Team…

MUST DO VAN DE WEEK TASTY TOM KHA KAI Voor 2 porties (35 min.) • 600 ml kippenbouillon• 2 stengels citroengras• 7 cm laos (of gember)• 2-3 sjalotten • 2 kippenborstfilets, grof gesneden• 1 tomaat, in vieren• 6-7 champignons, grof gesneden • 2 el kristal- of palmsuiker • 2 el vissaus• 400 ml kokosmelk• 2-4 kaffir limoenblaadjes• 1-3 Thaise chilipepers• 3 lente-uitjes, fijngehakt• 1 bosje koriander of Thaise basilicum • sap van 2 limoenen • zout Aan de slag. Breng de bouillon aan de kook. Snijd het citroengras, de laos en sjalotten grof en voeg toe. Laat 3 min. koken. Voeg dan alle andere ingrediënten toe, behalve de lente-ui, koriander en het limoensap. Laat 20 min. koken. Haal het citroengras, limoenblad en de laos uit de soep. Voeg de lente-ui…